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2015年09月06日 更新

あなたはどう?自分の”肥満度”が一瞬で分かるBMI早見表

気温も暖かくなってきて、夏も近づいてきました。
そうなると気になるのが、”体重”です。

ダイエットをするためには、まずは自分が一般的に痩せているのか、太っているのかを知らないければなりません。

肥満度を簡単に知れる指標としてよく使われるのが、BMIです。
BMIでまずは自分の肥満度をチェックしてみましょう!

BMIとは?

BMIとは、肥満指数のことで、身長と体重から計算される体重や体格の指標のことです。
簡単にいうと、あなたの身長と体重から、あなたの肥満度がわかるというものです。

今回紹介するのは、計算をせずとも、あなたの肥満度が一目で分かる早見表です!

BMIの早見表!あなたはどう?

※見えにくい場合は拡大してみてください。

BMI

上記の表にあなたの身長と体重がない場合は、下記もご覧ください。

スクリーンショット 2015-04-03 18.49.54

出典:http://www.pref.okinawa.jp/

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