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【つらい花粉症の方必見!】「ヨーグルト」効果に期待大!

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鼻はムズムズ、目はショボショボ、そして頭はボーッと…。

今や国民の4人に1人は悩まされる花粉症。

この時期、つらい方も多いのではないでしょうか?

花粉症の症状緩和に効果があるとされる「ヨーグルト」を試してみませんか?

なぜヨーグルトがいいの?

様々なアレルギーに有効と言われるのが、

話題の「腸活」でおなじみの、腸内環境の改善

ヨーグルトに含まれる乳酸菌がそれに有効で、

身体全体の免疫力を高めてくれることが期待されます。

花粉症に効くヨーグルトとは!?

たくさんの種類があるヨーグルト。

その中からどれを選べばよいのでしょうか?

ほんの一例ですがこちらをご覧ください。

・朝のYoo(伊藤園)

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出典:itoen.co.jp

フェカリス菌が花粉症の症状を和らげる効果

・たっぷり生乳ヨーグルト(オハヨー乳業)

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出典:ohayo-milk.co.jp

L-55乳酸菌が花粉症やアトピーの症状を和らげる効果

・ビヒダス(森永乳業)

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出典:bifidus.jp

ビフィズス菌BB536が花粉が飛散する1ヶ月前から継続して摂取することで
花粉症の症状を和らげる効果

憂鬱な花粉症にさよなら!

実はライターの私も花粉症歴15年のベテラン。

しかし今年に入り継続的にヨーグルトを摂るようになってから、

悩まされていた症状がいまだ出ず、

ついにさよならできそうなのです!(効果は人によって異なるとは思います)

お悩みのみなさん!試す価値はありそうですよ!

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