なにやってるの?え?飛んだ!ウエイトリフティング部の遊びがスゴイ。

ウエイトリフティングに使われるバーベルのプレート(重さを調節する部分)を積み上げ
なにやら始まる様子。

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え…

自分の肩の高さほど積み上げられたバーベルに、身軽にヒョイッと載ってしまいます。
特に小さい彼、すごいジャンプ力です。
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出典:Korean Weightlifting Team Box Jump

これはボックスジャンプといって、脚力を鍛えるトレーニングとして陸上選手などが行うものです。
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出典:JATI陸上トレーニング講座

動画では一見簡単そうに飛んでいますが、実際にやってみると、凄さを実感できるかもしれません。