「体が冷えてなんとなく重だるい感じがする。。」「むくみがひどくてつらい。。」代謝が悪いことが原因で本調子ではない方も多いのでは？
都内に住んでいる方必見！がっつりデトックスができる都内人気の岩盤浴をご紹介します。
じんわり温まった床に身を委ねてデトックスすることは、心にも身体にもとっても大切です。岩盤浴で汗をたくさんかいて代謝アップさせましょう♪
記事の目次
バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯
カップルで楽しめる大人の癒やしスポット
東京都内でおすすめの岩盤浴1つ目はバーデと天然温泉 豊島園 庭の湯です。
カップルで一緒に岩盤浴を体験することができます。また同じゾーンにある韓国での伝統的なサウナ汗蒸幕(はんじゅんまく)はドーム状で高温のため、短時間にたくさんの汗をかくことができます！こまめに清掃もしていて、砂利ではなく平らな石の岩盤浴なので清潔感もばっちりです。
岩盤浴だけでなく、カップルでサウナやジャグジーも楽しめます。
| 店名 | バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯 |
|---|---|
| 営業時間 | 10：00～23:00（最終受付 22:00） |
| 定休日 | 不定期(2016年11月7日〜11日はメンテナンス作業のため休業) |
| 住所 | 東京都練馬区向山3-25-1 |
銀座岩盤浴 暖
銀座OLに大人気☆ 銀座岩盤浴 暖
東京都内でおすすめの岩盤浴2つ目は銀座岩盤浴 暖です。
銀座三越と松屋の間を入って少し歩いたところにある銀座岩盤浴暖。
平日の20時に訪れた時はOLの方でいっぱいでした。
店内は落ち着いた和の雰囲気で女性専用なのでゆったり過ごせます。
岩盤浴の石は宮崎県の天照石という天然鉱石を使用しています。
23時まで開いているので忙しい女子にも嬉しいですね♪
「仕事で嫌なことあったな〜」「今日の合コン微妙だったわ〜」などなど、気分が晴れない時は銀座岩盤浴でスカッと汗を流してリフレッシュしちゃいましょう♪
■利用料金：90分 3000円
天照石とは
宮崎県高千穂で採石される岩石は遠赤外線やマイナスイオンを放射する天然鉱石で、岩盤温浴に最も適した岩石と言われています。 浸透力が強く、生体内部まで到達する遠赤外線のエネルギーは、低温でありながら体を芯から温め、発汗作用を促します。 この遠赤外線は細胞の活性化、免疫力の向上はもとより、体内の余分な脂肪や老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。
出典元：www.dan-dan.jp
新宿 OSSO (オッソ)
新宿のど真ん中で贅沢気分☆ OSSO
東京都内でおすすめの岩盤浴3つ目は新宿 OSSOです。
都内に居ながら贅沢気分が味わえるOSSO(オッソ)。
厳選された鉱石の岩盤浴なため、大量に汗をかくことができます。体の芯から温まりますよ！男女別なので、異性の視線を気にせずゆったりした時間を過ごせますね。
岩盤浴の他にも、ロデオボーイやTV付きリクライナーもあり、ドクターフィッシュやマッサージのコースも用意されているのでセレブな1日を満喫できそうです。
新宿のど真ん中にあるので、仕事やお買い物帰りにぜひ♡
■利用料金◼
| モーニングコース | 1,650円 |
|---|---|
| ナイトコース | 2,650円 |
| ミッドナイトコース | 2,100円 |
R・pii-suer（アールピースア）
ミスト浴でお肌も髪もしっとり☆
東京都内でおすすめの岩盤浴4つ目はアールピースアです。
女性雑誌に多く掲載されている恵比寿にあるR・pii-suer（アールピースア）。
通常の岩盤浴と大きく違い、ローズクオーツとゲルマニウム鉱石を暖めて使用するミスト浴が体験できます。
ローズクオーツは女性ホルモンを活性化させると言われており、美容にも効果的な石と言われています。ピンクの柔らかな色に囲まれるだけでも癒し効果がありそうですよね♡
ミスト浴の他に本格的なタイ古式マッサージやタイオイルマッサージも受けることができます。自分へのご褒美に恵比寿でリラックスタイムはいかがでしょうか？
■利用料金：60分 5240円
オリジナル美肌足浴＋お着替え＋デトックスハーブティー＋シャワー付き
※シャワー使用時間も60分に含まれています。
※個室貸切料金（2,000円）込
通常の岩盤浴と異なり、大きめのローズクオーツとゲルマニウム鉱石を使用してるので丸ごと洗えるのが特徴です。
毎度75度以上の熱湯でかけ流し温めています（※水の滞留時間が短いのも衛生面で重要ポイント！６０度以上でレジオネラ菌など消滅します） ベット２床の【完全貸切個室】ベットは１床ずつ温度を変える事が可能です。衛生面もアルコール７７°を有すものを使用し天然塩で洗い流す徹底ケアなので身体に影響を及ぶような事はございません。
石の癒（いしのゆ）
初回クーポン有でお得に岩盤浴☆ 石の癒
東京都内でおすすめの岩盤浴5つ目は石の癒(いしのゆ)です。
全国に15店舗展開している石の癒（いしのゆ）。
お店のホームページに初回20％offクーポンがあるのでお得に利用できます。
都内では池袋・浅草・八王子の3店舗で女性専用となっています。
女性に居心地良く過ごしてもらいたいという気持ちから清掃の徹底・タオルの肌触り・敏感肌の方でも安心して使っていただける石鹸を用意するなど細やかなところまで気を配っているお店です。
岩盤浴ヨガも行っているので運動不足解消やストレス解消にもなりそうですね！
■利用料金：90分 2580円
110分 2850円
東京・湯河原温泉 万葉の湯
３種の岩盤浴が楽しめる日帰り温泉☆ 万葉の湯
東京都内でおすすめの岩盤浴6つ目は東京・湯河原温泉 万葉の湯です。
南町田にあるアウトレットモール「クランベリーモール」のほど近くにある東京・湯河原温泉万葉の湯。
日帰り温泉施設なので岩盤浴以外にも温泉やサウナやタイ古式マッサージなど色々なサービスが用意されているので楽しめますね！
こちらには岩盤浴が３種類あり、↓下記写真の「橙」のお部屋は女性専用となっていて、石は美容に良いと言われている『麦飯石』を使用しています。
利用には町田駅・南町田駅・クランベリーモールから運行している無料シャトルバスをオススメします。
お買い物をした後に岩盤浴で疲れた体を癒しましょう♪
■利用料金：マル得セット（大人）2300円＋岩盤浴利用料金800円
※マル得セット入館料とは入浴料・浴衣・バスタオル・手ぬぐい・館内利用料金のセット割引料金です。
詳しくは万葉の湯ホームページをご確認ください。
麦飯石は高い遠赤外線効果で代謝を促進させる働きがあり､皮脂物質を排出させ、お肌の弾力性を高めてくれるなど美容に効果があるといわれています。
出典元：www.manyo.co.jp
Olive spa (オリーブスパ)
富士山溶岩浴でデトックス☆ olivespa
さいごに紹介する東京都内の岩盤浴はオリーブスパです。
ラグジュアリースパの先駆けであるOliveSpa (オリーブスパ)。
富士山の溶岩を使用した溶岩浴で、お水と温かいハーブティーがついてきます。
筆者が訪れた際はハーブティーは２種類から選べ、ストロベリーティーを戴きましたがとても美味しかったです♡
朝５時半まで営業されているので残業で遅くなった日などでも時間を気にせず気軽に行けるのもいいですね！
接客はとてもホスピテリィに溢れていて、再訪で予約の電話をかけると自分で名乗る前に「◯◯様お電話ありがとうございます！」と挨拶してくれます。
この対応がとても好きでいつも疲れてくるとOliveさんに癒されに行っています。
注：広尾店、赤坂店、上野店、池袋店、北新地店、南堀江店には溶岩浴がないのでご注意ください。
■利用料金：60分 3500円
80分 4000円
富士山溶岩浴の効果・作用
●血行促進（冷え性・肩こりの緩和）
●解毒・排毒作用（老廃物・毒素排出）
●気持ちの調節作用（安眠・リラックス効果）
●浄血、免疫力向上作用（体質改善）
●水分子の活性化（生理活性化作用）
●水溶性ビタミンC・B類の流出抑制作用（美肌効果）
●細胞の活性化（老化防止・疲労回復）温泉入浴の2倍以上の効果（むくみ解消・疲労回復）
●腸内細菌の正常化（便秘解消）
●細菌・防腐・保水作用（健康促進）
さいごに
デトックスにおすすめしたい東京都内の人気岩盤浴スポットをご紹介しました。気になる岩盤浴は見つかりましたか？
自分が想像している以上に疲れは溜まっているものです。普段頑張っている自分へのご褒美に、岩盤浴で癒しをプレゼントしてあげましょう♪
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