カスピ海ヨーグルトってヨーグルトと何が違うの?効果・増やし方・レシピ♪

皆さんカスピ海ヨーグルトはご存知ですか?
カスピ海ヨーグルトは普通のヨーグルトとは少し違って粘り気のあるヨーグルトです。
しかもカスピ海ヨーグルトは作って増やせるんですよ♪( ´▽`)ご紹介します。

カスピ海ヨーグルトと普通のヨーグルトの違い

出典:instagram.com

1.味が違う
カスピ海ヨーグルトは普通のヨーグルトとは違い酸味が無いのが特徴です。

2.食感が違う
普通のヨーグルトは、とろっとした感じに比べ、カスピ海ヨーグルトは独特の粘り気があります。

3. 乳酸菌の質が違う

カスピ海ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、カスピ海特有のクレモリス菌という菌。
普通のヨーグルトに含まれている乳酸菌ではブルガリア菌といったものが多いですが、性質も異なり、体内からの菌を防ごうとする攻撃にも耐えられる強さを持っています。
そのため、腸の奥まで届き、腸の善玉菌をしっかりと助けます。

カスピ海ヨーグルトの嬉しい6つの効果

出典:instagram.com

1.粘りの健康効果
2.整腸効果
3.生活習慣病への効果
4.アレルギーへの効果
5.美肌効果
6.免疫調整効果

こんなに効果があるのはとっても嬉しいですね!♡

カスピ海ヨーグルトの増やし方

カスピ海ヨーグルトは
カスピ海ヨーグルトの種があると簡単に増やすことが出来ます。
とてもわかりやすいサイトを見つけたので参考にさせてもらいました♪( ´θ`)ノ
用意するものはこれだけ!!

・カスピ海ヨーグルトの種  70~100ml
・牛乳(成分無調整)    1リットル
・ティッシュ           1枚
・輪ゴム             1つ
・柄の長いスプーン

詳しい作り方は以下リンクを参考に♡

カスピ海ヨーグルト 作り方と管理

カスピ海ヨーグルトの種はどこで手に入るの?

カスピ海ヨーグルトと作るために必須な種をご紹介します。

手づくり カスピ海ヨーグルト種菌セット

価格 737円
(税込 796 円/送料別)
こちらから買えます。

カスピ海ヨーグルト caspia

1,000円
(税込/送料込)
こちらから買えます。

カスピ海ヨーグルトアレンジレシピ♡

カスピ海ヨーグルトのまろやかサラダ

カスピ海ヨーグルトに調味料を加えてドレッシングとして使用、
意外とカロリーの高いドレッシングをカスピ海ヨーグルトで代用はかなりオススメです。

カスピ海ヨーグルトのまろやかサラダ

カスピ海ヨーグルトをtwitterでチェック


https://twitter.com/016250926/status/706496958832095232

さいごに

カスピ海ヨーグルトどうでしたか?
作るのが習慣する事で健康、美容、節約と、良いこと尽くしですよ。
ぜひ試してみてわ?