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鈴木奈々さんって？現在のダイエット成功まで
身長154㎝・体重41㎏！まさに理想bodyの持ち主
鈴木奈々さんのプロフィール
| 誕生日 | 1988年7月9日 |
|---|---|
| 出身 | 茨城県龍ケ崎市 |
| 血液型 | B型 |
| 身長 | 154cm |
| 体重 | 41kg |
デビューのきっかけは、元々『Popteen(ポップティーン)』モデルだった益若つばささんの大ファンで、高校3年生の時に参加した益若つばささんの握手会で同誌スタッフにスカウトされてモデルになったそう。2011年ごろから地上波のテレビ・バラエティで大活躍中。
食べるのが大好き♡
「一番幸せな瞬間は？」の質問には「晩酌！」
「食べる事が大好き。ラーメンとか天丼とか。」
出典元：mdpr.jp
一方で自称「大食い」「食べるの大好き」「いつも食べ過ぎ」という食いしん坊な一面も持っている鈴木奈々さん。
popteen時代のモデル鈴木奈々さんは、細くて見事なプロポーション！大食いなんて想像できないスタイルですよね！うらやましい～～(✿￫艸￩)
もちろん現在も、太すぎず細すぎず憧れのボディです?下着のイメージモデルも務めています。
25歳！幸せすぎて、5㎏太る。
しかしそんな鈴木奈々さんも、太っていた時代があったのだとか?2014年一般男性と結婚！ブログでは「人生で一番幸せな日になりました」とつづりました。1年前にはプロポーズ旅行も♪ラブラブゴールインで幸せいっぱい♪
しかし結婚後太ってしまった鈴木奈々さん。鈴木奈々さんの当時のブログには、「昨日の夜久しぶりに体重計にのりました。体重が5㎏増えていました。」と、体重増加報告が?
「ダイエット」を決意。
「最近マジで食べすぎな私は、いよいよダイエットしようと思います！！！」鈴木奈々さんはブログでそう宣言し、ダイエットがスタート?
無事ダイエット成功、41～43㎏あたりで落ち着く。
今は、
41キロになりました～(^∇^)/少しづつ少しづつ
体重が減ってきました♪♪
出典元：ameblo.jp
そんな−５Kgに痩せた鈴木奈々さんのダイエット、成功のポイントはこの5つでした♡
鈴木奈々流ダイエット① 3食きっちり食べる
朝と昼は普通に食べたい物を食べて☆夜は、そばだったり♪♪魚だったり♪♪和食系にしようと心がけてます
出典元：ameblo.jp
鈴木奈々さんがブログやインタビューでも、ダイエットネタになるとたびたび言っているのが、「食べながら、痩せる」ということ。食べないダイエットはしない！とするのが鈴木奈々流です。きちんと3食食べて、運動するということをメディアでもたびたびアピールしています。
食べるの大好き！な鈴木奈々さんなので、食事制限はあくまで無理のない範囲でを心掛けていたそうです。
食べないダイエットや極端な食事制限は、体調を崩す原因になるばかりか、お肌や美しさにも悪影響。女性らしく美しく痩せたいですよね。
鈴木奈々流ダイエット② 食べた分、動く！
運動と食事のバランスを大切にしているという鈴木奈々さん。ダイエット中は、食べた分動くことを意識。
ウオーキングに加え、休みの日はジムでトレーニングをしているそうです。
鈴木奈々流ダイエット③ マッサージ
お風呂上りのマッサージも欠かさないという鈴木奈々さん。マッサージは血流を良くし、代謝を高める効果があります。リンパマッサージは気になるむくみ解消にも効果大！
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鈴木奈々流ダイエット④ 青汁を活用
Happy Magic(ハッピーマジック)
鈴木奈々さんが、ダイエットのために毎日飲んでいるという青汁！モデルさんたちにも大人気のハッピーマジックです?
「え、青汁…」と思う方は多いと思いますが、ハッピーマジックはそのマイナスだったイメージを覆す、新しい青汁なのです✨
青汁は「苦い、まずい、続かない」というイメージ…。ですがハッピーマジックは、美味しさと飲みやすさから若い子の間で話題になり、大人気商品に♫
鈴木奈々さんも、ハッピーマジックを飲んで美味しく気軽にダイエットなどをしているようです。また、便秘解消もしたみたいです✨
Happy Magic(ハッピーマジック)
ハッピーマジックは、皆様に愛され2周年✨そして3つの成分が加わり、さらにパワーアップしました！
「健康には青汁」しかし、「苦い、まずい」からと飲めないで避けている方が多いと思います。そんな方にぜひ飲んでほしい商品です♫
水で割るだけで美味しいハッピーマジックで、健康と美容をゲットしちゃいましょう?
味が2種類から選べる
ハッピーマジックには赤と白の味が2種類あります。その効果なども異なるので、自分に合った方を選んでみてください♫
【ハッピーマジック 赤】
・桑の葉をたっぷりと配合したダイエットサポート効果
・黒糖が香る抹茶の和テイスト
【ハッピーマジック 白】
・フルーツエキスと栄養素たっぷりでスッキリ効果
・砂糖より甘いラカンカを使った甘いジュースのような味
鈴木奈々さんも気分によって、飲み分けているそうですよ?
鈴木奈々流ダイエット⑤ 一気に落としすぎない
鈴木奈々さん自身、過去に炭水化物抜きダイエットを行い、身体の不調を感じた経験があるそう。
頭がぼーっとして、集中力がなくなり、元気が出ず動きが鈍ったと話しています。だからこそ、鈴木奈々さんは、「きちんと食べて綺麗に痩せよう！」ということをダイエットで大切にしているんですね?
無理しないで痩せるのが鈴木奈々流ダイエット♡
鈴木奈々さんの魅力は何といってもそのヘルシーで飾らないかわいらしさ♡ガリガリではないけれど、程よく女性らしさを残しつつ、締まっているところは締まっていますよね。このくらいの体型を理想とする方は多いのではないでしょうか。
鈴木奈々さんダイエットのまとめ
- 3食バランスよく食べる
- 食べた分動く
- マッサージ
- サプリとお茶を活用する
- 短期間で痩せようとしない
自然な美しさは、鈴木奈々さんのダイエット方法に通じるものがありますよ。どんどん綺麗になる鈴木奈々さんから目が離せませんね！
