美容大国、韓国の女性が美白の理由とは♡韓国風な美白になる方法

韓国人ってとても肌が綺麗な印象がありますよね。透き通るような白肌、きめの細かさ、くすみやしわがなく潤いに満ちた肌…

韓国人のあの美白には憧れますよね♡そんな美白が作られてるのには、ちゃんとした理由とテクニックがあります。
今回はその秘密お教えしましょう?

韓国人が美白な理由

①よくキムチを食べている

韓国と聞いて思いつくワードといえば、『キムチ』ですよね。発酵食品であるキムチは乳酸菌がとても豊富に含まれています。『腸は肌を映す鏡』と耳にしたことがあるかもしれませんが、まさにキムチはそんな腸をキレイにしてくれます。

大腸では水と一部のビタミンを吸収する働きがあります。その役割をする腸が不調になってくると、必要な栄養が全身に行き渡らず、肌荒れに繋がります。

また体調が不調になり便秘になると、体外に排泄しなければならない毒物が腸内に滞り、善玉菌が減少して悪玉菌が繁殖していきます。悪玉菌の産生したガスなどは、血中に吸収され、血液の循環を悪化させ、その結果、肌に栄養が行き届かなくなりニキビなどの肌荒れを招いてしまうのです。

②保湿をしっかりしている

韓国は乾燥しやすい気候になっています。そのため韓国の化粧品には、保湿を重視しているものが多くなっていいるのです。韓国人はしっかり保湿することで、しっとり肌をキープしているといえますね。

③美意識が高い

韓国の旅行雑誌に必ず載っているのがサウナ、あかすりのお店です。汗蒸幕は特に有名です。薬石と黄土を積み上げて造ったドーム内で松の木を燃やし、室内を高温にすることで発生する遠赤外線の効果で、体を芯から温める美容健康法です。

遠赤外線効果で体内の老廃物が汗とともに排出され血液循環がよくなり、新陳代謝が活発になります。これにより、肩こりや腰痛、神経痛などの症状の改善にもつながるのです。もちろん美肌にも効果がありますよ。

昔から伝わるこのような伝統文化から見ても分かるように、体の内側から美しくなろうとする美意識が、現在の韓国人の美肌を作り上げているのですね。

④紫外線に当たる時間が短い

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韓国の冬は日本よりも寒いです。また日照時間も短めです。もともと日に当たる時間が短いから美白だとも挙げられます。

韓国人がやっている美白スキンケア

チェ・ジウの美容法

皆さんも良くご存知のチェ・ジウ。とても肌がきれいで、まるで陶器のようですね✨どのようなスキンケアを行っているのでしょううか。

  • 毎朝、紅参水を飲む。
  • 手の温かさを利用しながら化粧水をよく浸透させ、指圧をしながら化粧水を塗布する。

紅参水とは?

紅参水は高麗人参を加工して作ったお茶です。高麗人参には『サポニン』という成分が多く含まれています。サポニンは老化を防止すると言われ、細胞の活性化を期待できます。

これを飲むことでシミやニキビの原因になる老廃物のデトックス効果や、皮膚細胞の新陳代謝を活発にするので、お肌のターンオーバーを整えてくれるんです。腸内環境にも良い影響を与えてくれ、便秘の予防・改善が期待できます。

『正官庄』紅参茶(3g×100包)

『正官庄』紅参茶(3g×100包)

美白効果があっておすすめな韓国コスメ

紅参のフェイスパック

先ほどお茶としてもご紹介させて頂きました『紅参』。美肌のために『紅参水』を飲むことはもちろん体にとってもいい!

ですがさらにフェイスパックとして使っても美肌には効果があります。高麗人参の新陳代謝をアップさせてくれる力を、直接お肌に浸透させるのもおすすめ◎

MJケア エッセンスマスク 紅参 10枚セット(1セット)【MJケア(MJ CARE)】

MJケア エッセンスマスク 紅参 10枚セット(1セット)【MJケア(MJ CARE)】

シート内の美容成分が肌になじむように、一時的に肌を外気から遮断した状態をつくりだすように設計されたパック。
袋を開けると高麗人参の匂いがします。天然成分をたっぷり含んだマスクで、透明感とハリがあるみずみずしいお肌へ導いてくれます。

ウユクリーム

韓国の美白クリームと言ったら、3CEのウユクリームが代表的です✨化粧前にすれば、ワントーンアップするので美白になれますよ?

3CE  ホワイトミルククリーム (ウユクリーム)

3CE ホワイトミルククリーム (ウユクリーム)

マジックストーン エイプリルスキン

これまた韓国で大人気のクレンジングです?細かい泡が汚れをしっかりとってくれて、美白になれますよ。

マジックストーン エイプリルスキン

マジックストーン エイプリルスキン

終わりに

韓国女性の美の秘密、いかがでしたか?韓国人が美しいのには理由がありましたね。

毎日の積み重ねでキレイは作れます!皆さんも参考にして韓国女性のよう陶器肌を手に入れてください?

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