むくみ解消におすすめ♡ボディオイルの使い方&人気商品5選

お家でマッサージをするときに欠かせないのがボディオイルですが、どの商品を買おうか迷っている方も多いのではないでしょうか?

今回は、マッサージにおすすめな人気ボディオイル5選&効果的なマッサージ方法をご紹介します♩気になるむくみを解消して、綺麗な脚を手に入れちゃいましょう♡

むくみ解消にボディオイルがおすすめな理由♡

普段の生活や家事、冷えなどでむくみやすい脚。女性は特に悩む方が多いですよね?

むくみを解消するためのマッサージですが、なぜボディオイルを使用すると良いといわれているのでしょうか?実は、ボディオイルを使用するとメリットがたくさんあるんです!

①保湿効果がとっても高い!

ボディオイルは保湿効果がとっても高く、とくに乾燥が気になる寒い季節にはかなりおすすめアイテムなんです♡

乾燥肌がとっても気になる!という方は、化粧水やクリームなどを肌に馴染ませてからボディオイルで肌にフタをするイメージで塗り込むのがおすすめ♬肌が取り込んだ水分を逃がすことなく保湿してくれるので、もちもちのお肌になれちゃいますよ♡

②よく伸びるのでマッサージしやすい!

ボディオイルは肌なじみがよく少量でとっても伸びるのでマッサージがしやすく、摩擦が起きにくくなるので肌への負担を最小限にできるのです?ベタベタしないテクスチャーのものが多いので、しっかりと脚むくみをもみほぐした後のベタベタを気にせずマッサージができますよ♬

一回に使用する量も少ないのでコスパも良く、経済的にうれしいですよね?

③肌に良い栄養素を多く含んでいる!

良質なボディオイルはオーガニックのものも多く、自然由来の栄養素がたっぷりと含まれています。お肌に嬉しい栄養素が含まれたボディオイルを毎日使用することで、手触りの良いすべすべの美しいボディを手に入れることができますよ!

ボディオイル大人気商品5選

【クナイプ】 クナイプビオ オイル

クナイプビオ オイルは身体だけでなく顔にも使用できるボディオイル。サラサラとしていて伸びが良く、ベタつかないのでとっても使いやすいオイルです♩

100%自然由来の成分でできたオーガニックオイルなので、お肌にも優しくしっとりと保湿してくれます!グレープフルーツの香りがほのかするので心も癒されますよ??

【クナイプ】 クナイプビオ オイル

【クナイプ】 クナイプビオ オイル

【無印良品】 ホホバオイル

出典:instagram.com

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ホホバの種子から抽出したオイルをボディ用に精製した商品。天然成分100%で無香料・無着色なので、香りのするものが嫌!という方にぜひ使って欲しいオイルです?

しっとりとしたテクスチャーなので、保湿力がかなり高くお風呂上がりの濡れた肌に馴染ませるだけでもちもちのお肌になれます♫

【無印良品】 ホホバオイル

【無印良品】 ホホバオイル

主成分 ホホバ油。肌なじみが良くさらっとした使用感で、保湿やマッサージ、頭皮のお手入れに。

【バイオイル】 バイオイル

【バイオイル】 バイオイル200ml

【バイオイル】 バイオイル200ml

角質の層深部までしみこむ保湿美容オイルです。 世界中の多くの女性たちから人気を集めているロングセラー商品です。

カモミールオイルやローズマリーオイルなどの植物成分や、ビタミンAなどの成分を独自のデリバリー成分ピュアセリンオイルが包み込み、角質層まで浸透してしっとりと保湿してくれます?

サラサラした軽いつけ心地なので重くなく、マッサージにとっても使いやすいオイルです♡

【尊馬油】 ソンバーユ 無香料

馬油の中でも昔からとくに有名なのがこのソンバーユ。独自の技術で油臭を消しているので、無香料で馬油独特の香りも気になりません?

伸びが良く、保湿力が高いので乾燥する季節にはとってもおすすめの商品です!

【尊馬油】 ソンバーユ 無香料

【尊馬油】 ソンバーユ 無香料

馬油100%の無香料ペーストタイプで、皮膚を保護し、健やかにします。皮膚に潤いを与え、肌荒れを防ぎます。日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎます。

【ヴェレダ】 ホワイトバーチ ボディオイル

出典:instagram.com

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肌を引き締める効果のあるシラカバ葉エキスなどの植物成分がブレンドされた、セルライトに効くボディオイルです。爽やかなグレープフルーツの香りで癒しのひと時を味わうことができます✨

また、肌のざらつきをなめらかにしてくれる成分もたっぷり含まれているので、使用するとなめらかですべすべの肌触りになれちゃいます!

【ヴェレダ】 ホワイトバーチ ボディオイル

【ヴェレダ】 ホワイトバーチ ボディオイル

気になる部分のマッサージに。肌のざらつきのケアに。しなやかでハリのある肌へ導きます。

足痩せに効く!おすすめのマッサージ方法

毎日たった“1分”で脚痩せやむくみ対策に効果絶大のリンパマッサージをご紹介します♩

リンパマッサージは毎日続けることが大切です。長い時間かけるよりも、無理のない時間で日々の習慣にすることをおすすめします!肌への摩擦を少なくして負担をかけないように、ボディオイルなどをあらかじめ肌に馴染ませてから行ってください♡

ポイント1
リンパマッサージはやさしくさするように気持ちの良い程度の力でマッサージしてください。

ポイント2
下から上へと足先から、足の付け根に向かってリンパを流します。

ポイント3
片足ずつ交互に5〜6回行いましょう。

ポイント4
ボディクリームやアロマオイルを使うと滑りがよくなり肌への負担が軽減されます。
美肌効果や痩身効果があるオイルを使うのがおすすめです✨

最後に♡

いかがでしたか?どのボディオイルも良い商品なので、マッサージにとってもおすすめのものばかりです?

気になるボディオイルをチェックして、ぜひみなさんもむくみ知らずの美脚を手に入れてくださいね♡

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