毎日しても大丈夫!?自宅トリートメントの頻度と正しい使い方

パーマやカラー、毎日のヘアアレンジ…どれもオシャレには欠かせないけど、どうしても髪のダメージが気になりますよね。

そんな髪に栄養を与えてくれるトリートメントは、ヘアサロンの施術メニューとして定番ですが、市販のトリートメント剤を購入すれば自宅でもトリートメントはできちゃいます♪

どれぐらいの頻度ですればいいの?効果的な使い方は?そんな疑問にお答えします♡

自宅トリートメントの頻度は毎日でも大丈夫?

毎日のトリートメントで髪を保護しよう

市販のトリートメントは美容院のものとは違い、内部まで栄養が浸透しません。髪をコーティングする為のものと考えると毎日使用しても大丈夫なんです♪

また、トリートメントを毎日することで日々のダメージを抑えることができて、保湿効果でツヤのある髪になります。

トリートメントをすることで毎日のスタイリングによる摩擦やドライヤーの熱、紫外線などから髪を守ってあげることもできます。

頻度は週に1〜2回という説も

トリートメントの頻度については色々な説があり、意見も分かれます。

頻度が多くても髪の状態は変わらない、またはトリートメントの頻度が多すぎるとべたつく、という意見もあります。

トリートメントのタイプが1週間に2~3回使用する濃密タイプだと、毎日しても髪の毛が飽和状態になってしまって、意味がなくなってしまう場合があります。

ダメージが気になる、という方は毎日トリートメントをしてOK。傷みが少ないなら3日に1度でも大丈夫です。

トリートメントを使う頻度は、使っているトリートメントと髪の状態で決めるのがおすすめです♡

そもそも自宅でのトリートメントの効果とは?

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美しい髪を維持するにはトリートメントは欠かせない、というのは常識ですが実際にトリートメントにどのような効果があるのかご存知ですか?

トリートメントは髪のキューティクルを整えて、パサついた状態からなめらかな状態にキープする働きがあります。

髪の表面でなく内部に深く浸透し、内側から傷んだ髪を補修してくれます♡表面をしっかりコーティングしてドライヤーの熱などからも髪を保護します。

絶対に自宅でトリートメントを使わなければいけない!というワケではありませんが、自宅トリートメントでヘアケアするのとしないのでは髪質に大きな差がでます。

パーマやカラーリングで髪が傷んでいる、という方にはトリートメントの使用を特におすすめします☆

頻度よりもトリートメントの使い方が大切!

自宅でも簡単にできる、効果的なトリートメントの方法をご紹介します♡自宅でトリートメントをしても、間違ったトリートメントの仕方をしていたら、意味がなくなってしまいます。

シャンプー後、タオルドライ

💆🏼FACT💆🏼 Washing hair too much makes it more greasy as you stimulate the sebaceous glands and if you strip them away, they just create more oils. Unless you’ve been working really hard at the gym or have been on a building site and it’s covered in dust – you don’t need to wash your hair every day. It will take longer for the sebaceous oil to get from the scalp to the ends of your hair. Flat roots? A bit of dry shampoo. Overall, if you find yourself washing your hair constantly, you could need to change your shampoo. Cheaper products are full of water and sulphates that strip your hair & cause the hair to produce more oils 10x faster 💁🏼There is NOTHING better for your hair than your own natural oils💆🏼 #hair #hairfact #fact #facts #womenshair #healthyhair #hairdressing #hairstylist #london #healthy #longhair #hairtips #tips #womenstips #beautifulhair #goodhair #hairwashing #washing #shampoo #conditioner #stylist #tophairtips #toptips #everydaytips #lifetips

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まずはシャンプーをして、その後にしっかりとすすぎます。

タオルでポンポン叩くように、髪からぽたぽた水が垂れない程度に水気をふきとります。

トリートメントを髪に馴染ませる

トリートメントを500円玉ぐらいの量を取り、手で伸ばします。

髪の毛の中間から毛先にかけてトリートメントをつけていきます。髪のダメージが大きいのは中間から毛先です。

根元につけるのはNGです。髪がぺたんとなってしまい、スタイリングしにくくなってしまいます。

コーミングする

* 今私の中で桃の木櫛がブーム中。 * * [作り方覚え書き] 適当なサイズのジッパー付袋に、軽く紙ヤスリをかけた櫛を入れ、椿油を数滴たらします。(なるべく無駄の無いように様子を見て)ジッパーをしっかり閉め、1週間ほど放置。その後キッチンペーパー等の上に取り出し3日ほど乾燥させます。 * ……あら簡単(笑) ジッパー付袋に入れて作る利点は、少量の油で作れること、余ってももう一本そのまま続けて作れること、もしくは頭皮や肌に塗る等に利用も出来ること、です。 右から3番目が作り終えた櫛。 髪をとかす度に少~しずつ椿油が滲み出て、艶々サラサラに。 スプレーやポンプタイプのヘアオイルだと付け過ぎたり偏ったりするのですが、これはとかす回数で加減出来るので良い。 桃の木櫛は100均で手に入ります。 オイルは椿油100%の大島椿さんのがお気に入り。 #桃の木櫛 #櫛 #コーム #comb #peachwoodcomb #椿油 #大島椿 #ヘアオイル #ヘアケア #美髪 #ツヤツヤ #サラサラ #100均 #ダイソー #DAISO #セリア #seria #手作り #リメイク #100均リメイク #くらし #暮らし #日々 #日々のこと

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目の大きめのくしでコーミングして、髪に馴染ませましょう。

時間がある時は・・・自宅にあるサランラップを巻く!

髪をダッカールなどでまとめて、頭全体を覆うようにサランラップで巻きましょう。サランラップは自宅にある普通のラップで大丈夫です!

そのまま10分間、放置します。浴槽に入るなどして待ちましょう。ダメージが気になるという方は10分以上おいてもOKです。

トリートメントを流す

 

シャワー等でトリートメントを洗い流していきます。

ここでのポイントは流しすぎないこと。トリートメントが少し髪に残るくらいがベストです♡

ですが、頭皮についているトリートメントはしっかり流しましょう。最初から頭皮にはつけないことをおすすめします。

ブローをする

せっかくトリートメントしたのにきちんとブローをしないと効果が半減してしまいます。

髪が半乾きになったら頭から15~20cm離してドライヤーを当てましょう。熱風を同じところに長くあてないように、ドライヤーを小刻みに動かすのがコツです。

髪が長くてブローしにくい方はブロッキングするのがおすすめです♪

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自宅で毎日使える大容量トリートメント

毎日使うトリートメントは常にキープしておくと便利です♬業務用のものは大容量でお得なので、高頻度でトリートメントする方は、ストックとしても置いておきましょう。

心をおきなくトリートメントが使えるのは幸せですよね!

ロレッタ うるうるしたい日のトリートメント業務用

これだけあれば、毎日たくさん使っても安心♡

ナプラ リラベール CMCヘアマスク業務用 4000ml

1000mlずつ分かれてるから、衛生的でお得ですね♡

さいごに

トリートメントの頻度や使い方はわかりましたか?頻度は、髪の状態などでもかわってきますが、毎日使っても特に問題はないようです!

せっかくオシャレなカラーやヘアアレンジをしても髪がパサパサに傷んでいたら台無しですよね…

美容院に行かなくても、市販のトリートメントでサラサラ美髪になれちゃう方法をご紹介しました♡

ツヤ髪をゲットするには、定期的なヘアケアが大事です。ぜひ皆さんも自宅トリートメントを取り入れてみてくださいね♪

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