チラコイドはテレビや雑誌など多方面のメディアで大注目のトレンドのダイエット成分です♡
しかし「そもそもチラコイドダイエットって何？」そう思う方も多いはず。
そこで今回は、おしゃれ女子がこぞって注目するチラコイドダイエットのやり方や口コミ、体験談までたっぷりとご紹介します。
この記事をこっそり読んでダイエットの知識を増やしちゃいましょう♡
ミランダカーも絶賛！？チラコイドダイエットとは
チラコイドは主に緑色の葉の中に含まれます。特にほうれん草に多く含まれ、ダイエット効果をもつ天然成分としてトレンドとなっています。
チラコイドの主な働きはこの2つ
・脂肪の消化と吸収を遅くすること
・満腹ホルモンを分泌させて空腹感を抑えること
また血糖値の上昇を抑える働きもあるんだとか。このマルチな優秀効果が新しいダイエットの流行りを生み出したんです✨
ミランダカーやマドンナも愛用！
チラコイドダイエットの流行りを生み出したのはアメリカやスウェーデンの海外セレブ達なんだとか。
ミランダ・カーやマドンナがダイエットで愛用していることで一気に有名になりました。特にミランダ・カーからは「無理せずできるダイエット」として太鼓判を押されています♡
気軽にできて頑張りすぎなくてもイイ♪そんなダイエットは海外セレブのみならず世界中のおしゃれ女子達の心をわしづかみにしました。
チラコイドダイエットのやり方
無理せず続けられるダイエットとして大注目のチラコイドダイエット。さっそくやり方をご紹介します♡
チラコイドダイエットにはチラコイドがおすすめ
チラコイドはホウレンソウに多く含まれている成分とお伝えしました。しかし、だからといってホウレンソウをたくさん食べるのは限界がありますよね…
チラコイドダイエットを始める人は、チラコイド配合のダイエットサポートドリンクで摂取しましょう。特に成分の名前がそのまま商品名になっている『THYLAKOID (チラコイド)』がおすすめです。
THYLAKOID (チラコイド)は、日本ではまだ珍しいチラコイド成分がたっぷり配合されたダイエット飲料です。
THYLAKOID (チラコイド)
海外セレブたちの間で話題を集めている置き換えダイエット！チラコイド?チラコイドとは、ほうれん草に含まれる成分で1つで食欲を抑える効果があるそうです✨
気になる味は、アップル風味なので水に溶かすだけで美味しく飲めます♬あなたもミランダ・カーさんや海外のセレブたちのような、スタイルを目指しましょう！
チラコイドでのダイエット方法
チラコイドは置き換えダイエットとしてかなり効果的です。
チラコイドには満腹ホルモンを出す働きがあるので無理な食事制限をすることなく食事での摂取カロリーを減らすことができます。
1日3食のうち1食をチラコイドに置き換えるだけでも、ダイエット効果に大きく期待ができます。
チラコイドダイエットの口コミ
チラコイドダイエットは本当に効果があるのか気になりますね。実際にチラコイドダイエットをした人の口コミをチェックしてみましょう。
効果があった人
ダイエットサポートだけでなく栄養もあります！！
満腹感が得られるのでダイエット効果がありました。
夜の置き換えがベストです。
私は牛乳に溶かして飲んでいました！！
とてもおいしいです(=ﾟωﾟ)ﾉ
水だと少し物足りなかったので、豆乳や牛乳に溶かすのがオススメです☆☆☆
出典元：www.cosme.net
海外でも人気という事で気になっていたチラコロイドダイエット！授乳中でも問題なく飲めるとのことで、朝食をこちらに置き換えてみましたところ、１週間でマイナス２キロ☆
しかし、ビタミンやミネラルも入っている事もあり肌荒れもすること無くボトムがワンサイズダウンしました♪
出典元：www.cosme.net
女性のダイエット中のお悩み…肌荒れ。そんな悩みも解決してダイエットできるのは嬉しいですね！
効果がなかった人
食欲をコントロール出来ている実感はありませんでした。ホームページでは、一食分をこれに置き換える事を提唱しているようなので、食べない分痩せるのは当たり前だと思います。健康的に体重を減らしたいなら、これよりも運動や食べる量を減らした方がいいです。
出典元：www.cosme.net
味は飲みやすいのに、溶けにくい粒子にむせます。喉越しがザラザラしていて非常に飲みにくい。1?2度チャレンジして、この飲み込み難さに辟易してしまいます。腹持ちはいいし、栄養的にもバランスが取れてるのに、本当に惜しいな?。改善を求める部分ですね。これじゃあ味は好きでも続けるのは厳しい(-_-)
出典元：www.cosme.net
チラコイドが摂取できる別商品 『チラコル』は？
チラコイドが手軽に摂取できる商品は、『THYLAKOID (チラコイド)』以外にも『チラコル』というものがあります。チラコルも口コミで話題ですが、飲んだけど満腹感があまりなくダイエット効果が感じられなかったという口コミが見られました。
また飲みにくくて続けられないという口コミも多かったです。チラコルは水には溶けにくいそうで、牛乳に溶かすなど自分に合った飲み方をすることで続けやすくなりますよ♪
ダイエット効果がUPする飲み方＆コツ
チラコイドダイエットに成功するには、チラコイドを効果的に飲むことがポイントです♪
朝食や昼食の置き換えに
チラコイドに置き換えて飲むのは朝食か昼食がおすすめです。
チラコイドの満腹効果は約6時間持続するとされています。そのため朝食をチラコイドに置き換えれば昼食時までの間食や食べ過ぎを抑えることができます。
夕食の時間が遅い人は、昼食をチラコイドに置き換えるのがおすすめです。間食を抑えることができるのでダイエットに効果的です。
チラコイドには、一日分のビタミン・ミネラル・酵素が含まれているので健康的に置き換えダイエットをすることができちゃいます♪
チラコイドダイエットに女4人が3週間挑戦
いくみん(23)にインタビュー
おすすめな飲み方は？
私は低脂肪な豆乳にミックスさせて飲むのがおすすめです?朝、超忙しいのでシェーカーに入れて飲みました。10秒で朝ごはんができるのでとっても楽ちん！
実際のところ痩せる？効果は？
5日ほどたってからなぜか2kg痩せてそのまま体重キープしています！チラコイド効果やばそうです！
チラコイドでダイエットをした感想
味は甘くもなく苦くもなく、健康そうな味です(笑)なので慣れない方は水でなく牛乳や豆乳で割るといいでしょう。
チラコイドダイエットのおかげなのかはわかりませんが、他に特に運動などもしていなくて、むしろ夜中にカップラーメンを食べたりしてたので痩せれたのが不思議です。これからも飲み続けようと思います。
くれにゃん(20)にインタビュー
おすすめな飲み方は？
私はシンプルに水で割りました✨冷たい水に混ぜて喉が乾いてるときにのむとすごく美味しいです！
実際のところ痩せる？効果は？
一週間ほどたってから体の調子が良好！体にいいものを取ることは大事だと実感しました！
チラコイドでダイエットをした感想
ゆかりそん(23)にインタビュー
おすすめな飲み方は？
私はチコライドを牛乳で割りました♬緑色で苦そう…と思いながら飲んだのですが、苦味など一切なく甘党な私も満足できる味でした♡
実際のところ痩せる？効果は？
夜ご飯をチコライド牛乳割りに置き換えて3週間…無理なく2キロダウンに成功！
チラコイドでダイエットをした感想
ひとみん(21)にインタビュー
おすすめな飲み方は？
初日は水で割ったのですが苦くて私にはあまり合いませんでした…でも2日目に牛乳で割ってみたら美味しすぎて感動！
実際のところ痩せる？効果は？
大学のお昼ご飯に置き換えました！3週間経って1.5キロダウンに成功?
チラコイドでダイエットをした感想
さいごに
無理せず健康的にできるダイエットとして世界中で注目されているチラコイド。
「ダイエットをしたいけど食事制限をするのはきつい」「続けやすいダイエットを探している」そんな人はぜひチラコイドダイエットに挑戦してみてくださいね！
