デトックスウォーターとその効果
デトックスウォータ－は、フルーツや野菜の効果によってデトックス効果を得られるといわれています。体内にはいつの間にか、老廃物、毒素などが溜まっていくのです。
日々、このデトックスウォータ－を常備しておくことで、常に老廃物の排出を促すことができるとされています。お子さんにも安心の飲み物となりますので、自宅で作って保存しておくと便利です。
基本はミネラルウォーターか炭酸水がベースとなる
デトックスウォータ－を作る時に利用する水分は、ミネラルウォーター、もしくは炭酸水を利用します。水道水を沸騰させて利用しても、トリハロメタンが沸騰によって増加するといわれているため、利用しないほうがいいようです。
不純物が全く入っていない純粋、ミネラルウォーター、炭酸水を利用するとおいしく、安全に利用できます。ミネラルウォーターも炭酸水も今はコンビニ、スーパーなどに売っているので楽に手に入れることができるはずです。
野菜や果物を入れる
ミネラルウォーターや炭酸水を飲むことでも、デトックス効果があるといわれています。しかしここにフルーツ、野菜などを入れることで、ミネラル、ビタミンなどの栄養素を同時に摂取できるのです。
ビタミンや酵素を壊す要素がない、水、炭酸水に付け込むという方法となります。家族みんなが飲める安心の飲み物となります。
入れるものによって得られる効果は違う
フルーツ、ハーブ、それに野菜などにはそれぞれ栄養素が含まれているのです。そのため、入れるものを変化させると、別の栄養素を摂取できる飲み物となるのです。
例えばベリー系は美肌に効果が期待できますし、バナナやリンゴを入れることでお子さんも好きな味になり、食物繊維をたっぷり取り込めます。
メロンなどもむくみ解消のカリウムが豊富なので、案外デトックスウォータ－にあうのです。クエン酸、果物のお酢を利用することによって、乳酸を分解し、疲労回復効果を得ることもできます。
効果を得るためには1日1リットルを飲む
食事などからも水分を補給できますが、現代人は摂取する水が少ないといわれているのです。摂取する水分が不足すると体にも色々な支障が出てきます。
デトックスウォータ－の効果をしっかり得るためにも、また水分をしっかり補給するためにもデトックスウォータ－は、1日1リットルくらい飲むことが理想的です。フルーツのフレーバーが心地よくごくごく飲めるので、水分不足にも最適な飲み物となります。
持ち運びできるデトックスウォーター容器におすすめの容器4選
ご自宅で作ったデトックスウォータ－を、もちあるいて常に飲めるようにしたいと思う方も多いはずです。そんな時に利用できる容器を紹介します。
いずれも、機能性、密閉性、安全性に優れたものでご家族が安心して利用できるボトルです。おしゃれに利用できるものもあるので、楽しく利用してほしいと思います。
EYONDA 500ML 耐熱 透明 ガラス 水筒 二重ガラス ボトル ケータイ 男女兼用 贈り物 直飲み
高品質ホウケイ酸ガラスと呼ばれる環境にやさしい素材を利用したボトルです。鉛やビスフェノールAなどが含まれていないので安心して利用でます。
高温にも非常に強い高硼珪酸ガラスで作られているので、熱湯を注いでも全く問題なく快適に利用できます。冷温いずれにも利用できるので、夏も冬も季節を問わず利用できる優れものです。
茶こしが付いているので、そのままお茶を入れて熱湯を注いでもいいですし、楽しく利用できます。
AVOIN colorlife フィルター付きTritanプラスチックフルーツウォーターボトル 直飲み（800ml）カラバリ豊富
食品グレー度Tritan材質を利用しているボトルなので、安全に利用できること、またおしゃれに利用できることで人気のボトルです。フィルターが付いているので、フルーツなどお好きなものをいれてデトックスウォータ－をつくることができます。
取っ手付き、携帯性に優れ持ち運ぶときにも便利です。高い密封性を持っていることプラス、漏れ止め防止キャップがあるのでカバンの中でこぼれてしまうこともない安心設計となっています。フィルターを取り外して利用することでスポーツボトルとして利用できる多機能性ももっているボトルです。
Firlar 1000ML大容量 水筒 ウォーターボトル スポーツボトル フルーツウォーター 目盛り コップ スポーツ ヨガ ジム 登山 旅行用 (ブラック)
フルーツときれいなお水を利用し、簡単にデトックスウォータ－ができるボトルとなっています。漏れ止めも付いているのでカバンに入れてもどのような角度でも大丈夫、非常に利便性の高いボトルです。
見た目にもスタイリッシュなので、ヨガ、そのほかスポーツの際にも利用したくなる美しいボトルとなっています。ボトルにはメモリ、時間がついているので時間を確認して水を飲むこともでき、熱中症予防にも最適です。
AVOIN colorlife ステンレス保温水筒 真空断熱 スポーツボトル 蓋2個付き ストロー付き2WAY 保温保冷 650ml
保温、保冷いずれにでも利用でき、安心のBPAフリーのボトルとなっています。
環境、健康を害することもなく優しい素材でできているので、お子さんの利用も安心です。
二種類の蓋が装備されていて、普通のキャップで持ち運び、飲むときにはストロー付きキャップをさっと取り付けることができ機能性も豊かな商品となっています。
傷つけても塗装がはがれることのない、樹脂溶射コーティング工芸を採用しているのも、子のボトル、人気の要因となっているのです。
持ち歩きたい、見た目に可愛い容器3選
見た目におしゃれなボトルを利用したい、特に若い女性は自分の持ち物をかわいくしたいと思う方が多いといいます。そんな方にお勧めできるボトルです。
うさぎデザインのボトルなどはお子さんも楽しんで利用してくれると思います。デトックスウォータ－をおしゃれに持ち歩きたい方にお勧めのボトルの紹介です。
Nature park 340ml うさぎデザイン ボトル 水筒 直飲み マイボトル 耐熱ガラス‘ ポット キッズ 携帯用 水筒 かわいい カバー付き 子供 キッズ 女の子 男の子 (パーブルウサギ)
カラフルで可愛い高品質なNature parkのボトルは耐熱ガラスで密封性他も高くお子さんでも安心して利用できます。可愛いうさぎ耳取っ手がおしゃれで、熱いものも、冷たいものにも利用できる優れものです。
専用ドリンクホルダーが付いているので、本体を落として損傷させないようにできます。
ご自宅でハーブティーを作ったり、紅茶を入れるときにも活用できる機能性も持っているボトルです。男の子にも女の子にも利用できるように、カラーがそろっていることも人気の要因となっています。
スポーツボトル 水筒 ティーカップ マグカップ すりガラスカップ 茶こし直飲み 携帯用マグ 0.45リットル
シンプルでおしゃれ、OLさんやサラリーマンの方もスタイリッシュに利用できるボトルです。水を一滴も漏らさないようにというポリシーから非常に高い密閉性を持つ蓋が採用されています。
健康のために安心して利用してほしいから、素材も高品質ホウケイ酸ガラス製です。壊れにくく、しかも洗浄しやすいという特徴ももっています。
moiitee 断熱ボトル ステンレスボトル 真空カップ グラデーションボトル 保冷＆保温 うさぎの耳 可愛い 350mL (4#)
女子が喜びそうなうさぎさんの耳が付いている、グラデーションデザインも美しいボトルです。うさぎさんの耳は柔らかいゴム製となっていますので、非常にかわいく安全に利用できるます。
保冷、保温効果も抜群でステンレスにABS、ゴムを利用している安全素材も注目です。
カラフルでサイズもあるので、自分にあったうさぎさんを見つけられると思います。
自宅でデトックスウォーターを作るのに役立つ大型容器3選
自宅で利用するボトルなら、ご家族がごくごく飲めるように大型用容器がおすすめです。最近はインテリアとしてもかわいいボトルが多くなっています。
可愛い、おしゃれにプラスして、機能性も抜群なボトルばかりです。楽しく毎日利用するためにも、納得のおしゃれボトルを選択していくと、飲むのも作るのも楽しくなります。
Artoid 800ml フルーツ ウォーターボトル 時間マーカー フィルター付き 直飲み プラスチック 目盛り デトックス BPAフリー
メモリ付き、時間付で容量も時間もしっかりわかる便利なボトルです。ダイエットにも、美容にも利用されているデトックスウォータ－を自宅でつくるとき、非常に便利な商品となっています。
フィルターは新しいデザインとなり、たくさんのフルーツを入れられる設計です。フィルターがボトルから出しやすいのでフルーツを取り出すときにも楽々取り出すことできます。密封性が非常に高い商品となっているので、持ち運びにも便利です。
プラスチック製 スポーツボトル Tritan ウォーターボトル 1000ml 水筒 フルーツウォーターボトル 直飲み BPAフリー
こちらも食品グレーとTritan素材を利用した安心のボトルとなっています。フィルター付きなのでご自宅で野菜、果物をふんだんに利用しデトックスウォータ－をつくるのに適しているボトルです。
耐熱温度は94℃から100℃、-30℃以上となっています。氷を入れるときにも口径が8.5㎝と非常に広く作られているので楽々入れることができます。フィルターを取り外しスポーツボトルとしても利用できるので機能性にも優れているのです。
AVOIN colorlife フルーツボトル 二代目フィルター 大容量 1L デトックスドリンク Tritan
自宅でデトックスウォータ－を作りたいという人におすすめのボトルがこのAVIONのボトルです。食品グレードTritanプラスチックを採用しているので、安全性もしっかりしています。地球環境に配慮し、リサイクルできるというのも子のボトルの特徴です。
1000mlなので家族みんなで健康に考慮したデトックスウォータ－をのむとき、利用してほしいボトルとなっています。フルーツいっぱい、季節に応じてデトックスウォータ－をたのしんでほしいです。
まとめ
いつも美しく、健康に生きていきたい、誰もが思うことですが、なかなか現代、健康に生きていくことは難しいといわれています。飽食の時代、食べ物があふれいつでも購入できるので、栄養過多となっている人もいるのです。
ご家族の健康を考えて作るデトックスウォータ－は、デトックス効果もありますし、ご自宅で作るものなので安心して飲めるという利点もあります。いろいろなフルーツを利用し、フレーバーを変えていくと飲むのも楽しくなるはずです。