美容食

健康に良いと話題の《ルイボスティー》って？効果とおすすめのルイボスティーまとめ

ルイボスとは、現地の言語では「赤い茂み」という意味をもっています。お茶や紅茶などとは全く異なる飲み物であり、南アフリカの先住民が「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として長い間飲まれてきました。

最近では、健康に気を使っている女性たちの間で流行っており、注目をされるようになりました。今回は、ルイボスティーの効果とおすすめのルイボスティーをご紹介します◎

ルイボスティーの効果


古くから南アフリカで、「奇跡のお茶」として親しまれてきたルイボスティーにはたくさんの効果があるとされています。

まずはルイボスティーの効果をお伝えします。

アンチエイジング

年齢を重ねると紫外線の影響を強く感じるようになります。しみ、しわ、たるみ・・・お肌の新陳代謝が低下し、コラーゲンやヒアルロン酸などの成分が少なくなっていることが、お肌の状態で理解できるのです。

この紫外線のダメージから肌を守ってくれる効果をルイボスティーが持っているといわれています。日常的に飲むことで紫外線対策となりそうです。

また老化の原因には、体内で発生する活性酸素が大きく影響しているといわれています。この活性酸素についても効果を発揮してくれるのがルイボスティーです。ルイボスティーにはSOD作用のある成分が含まれていますが、この成分が老化防止に大きく役立つといわれています。

ダイエット

青汁や酵素ドリンクなど、ダイエット効果があるとされる飲み物、サプリメントなどが多数ありますが、実はルイボスティーもダイエットに役立つ成分を含んでいるのです。活性酸素を抑制する力を持っているルイボスティーを飲むことで、老廃物、毒素などを排出できるようになります。

さらに腸の蠕動運動、体内の血液の流れもよくなり、痩せやすい体を作ることも可能。代謝が向上しなければ運動をしてもなかなか痩せることができないのですが、ルイボスティーによって体内代謝が向上すれば、ダイエットも効率よくできるようになります。

便秘解消

ルイボスティーにはマグネシウムが含まれていますが、このマグネシウムを体内に取り入れることで、腸内で水分を吸収し便を柔らかく通りやすくするという特徴があります。また、ルイボスティーの活性酸素抑制の力が、腸内の悪玉菌を排出するということも知られています。

腸内に悪玉菌が少なくなると善玉菌が優位な状態となるのです。それによって腸内の環境がよくなり動きも改善されることから、腸内環境がよくなり便秘解消につながります。

妊活

妊活をされている人が多くなっている現代、そのサポートとなる可能性を秘めているのがルイボスティーです。ルイボスティーには亜鉛、ミネラル、ポリフェノールなどが含まれています。これらの成分が卵子の質を浴してくれる効果を持っているのです。

ルイボスティーは活性酸素抑制効果、SOD様作用を持っているので、卵子が老化するのを予防してくれる効果も期待できます。さらにルイボスティーに含まれる成分「亜鉛」には、黄体形成ホルモンを活性するという力があり、これも妊活に役立つことになるのです。

人気のルイボスティーの4選

様々な効果が期待できるルイボスティーも各メーカーから販売されており、それぞれに特徴を持っています。これからルイボスティーを利用するという方は、その特徴をよく理解して購入すると、健康、美容により高い活用が期待できるのです。

妊活などにも効果的といわれるルイボスティーを効率よく利用するためにも、自分に合ったものを選択することが必要となります。ここで今人気のルイボスティーをいくつか紹介していますので、商品選択の参考にしていただきたいです。

河村農園 お徳用有機栽培ルイボスティー 3g×100包入


有機ルイボス100%、安心安全のお茶になります。日本有機栽培認定食品(有機JAS)商品です。ルイボスティーはノンカフェインなのでお子さんにも安心して飲ませられる栄養価の高いドリンクとなります。

お茶が入っている袋がチャックシール袋となっており、しっかり密封できるので、大容量でも長く新鮮に飲むことができます。国内加工品で使いやすい無漂白のティーパック商品です。

nichie ルイボスティー オーガニック スーペリア 3g×80個 ティーバッグ


ノンカフェインで飲みやすい有機ルイボスティーとなります。国内加工品なので安心して利用できる商品です。100包入りなので毎日の健康、美容に活かすことができそうです。

ティーバッグ1包で水600㏄、沸騰したら火を止めて5分蒸らして飲むことができます。冷たく冷やせば夏すっきり飲むことができますし、冬場は暖かくホッとする飲み物です。

【最高級】 ルイボスティー オーガニック 茶葉タイプ ＪＡＳ認定・有機栽培100％ 京都セレクトショップ（代表＝中野光崇）謹製 ルイボス茶 妊婦さんも飲めるノンカフェイン【茶葉タイプ 100g】


南アフリカのルイボス茶葉トップメーカー、ルイボスリミテッド社の茶葉を利用している良質なルイボスティーとなります。オーガニックなので安心して飲むことができ、またティーバッグとなっているので手軽に利用できるタイプです。

最高級といわれるスーペリアランクのルイボスティーとして人気が高い商品となります。品質によってランク付けされている茶葉の中でも、最高級品を扱っている商品。そのため、非常においしくルイボスティーの特徴的な効果を期待できる商品です。

オーガニックルイボスティー ポット用50個入


妊婦さんも安心して飲めるノンカフェインのルイボスティーは、女性にうれしい効果もたくさん持っているので、美容と健康に活かしてほしいお茶といわれています。最高級ルイボスティーとして人気があるオーガニックルイボスティー ポット用はほかのお店では手に入れることができない最高級品です。

飲み口がよく夏でも冬でもおいしくいただけます。最高級品でありJAS認定の有機栽培オーガニック100%茶葉を使用していますが、500㏄でたった9円というリーズナブルな利用ができることも人気の要因です。

ダイエット効果が期待できるルイボスティー3選

ルイボスティーに含まれる成分にはダイエットサポートとなる成分が豊富といわれています。活性酸素抑制の働きによって、代謝を向上させることもできるので、痩せやすい体を作ってくれるのです。

ダイエット効果を期待できるルイボスティーもたくさんあります。その中でも人気の高い商品の紹介です。

ユナイテッドリーフ スーパージンジャールイボスティー ティーバッグ 2g×25個入り


高知県産の無農薬生姜の乾燥タイプをルイボスティーに入れて作ったお茶となっています。ルイボスティーがぴりっとスパイシーなイメージです。生姜が入っているので冬場、冷え性で悩む人にもおすすめできる商品となります。

農薬、化学肥料などを一切使用せず作られているルイボスティーです。もちろん保存料や着色料なども含んでいない良質なお茶となっています。日々のダイエットにももちろん利用してほしいで商品です。

源齋 ポッコリすっきり茶 ４ｇ＊３０袋


毎日すっきり過ごしたい、食べ過ぎてしまうことが多い、食生活が不規則・・・という方にお勧めしたい、毎日すっきりをよぶお茶として人気があります。夕方になるとおなかがぽっこり・・・と悩む方にもおすすめです。

ローズヒップや夕顔果実なども含まれており、おいしくすっきり飲めるお茶となっています。ラズベリー風味がとてもさわやかな風味です。

【国産】 ダイエット茶 / ダイエットティー ［ 憧れくびれに – スッキリ美活茶 ］スリムの秘密 ( ルイボス , プーアール , サラシア , 桑の葉 ) ティーバッグ (3g×24袋)


美容にも健康にもいいとされるルイボスティーに、ダイエット効果の高いプーアール茶、美葉づくりに欠かせないサラシア茶、そしてお通じを促してくれる桑の葉などを加えているダイエットサポート力の強いお茶です。飲みやすく癖がないのでごくごく飲めるおいしいお茶と評判になっています。

国内認定工場で国内生産を行っている安全度の高い商品です。腸内をすっきりさせて代謝の高い体になるための必要な成分がたっぷり入っている商品となります。

使いやすい粉末タイプのルイボスティー3選

ルイボスティーもお茶として入れるのが面倒くさいという方に利用してほしい、便利な粉末タイプのルイボスティーがあります。オフィスでちょっと飲みたいと思う時にも、粉末なら楽々作ることが可能です。

使いやすい便利な粉末タイプも人気商品がいくつかあります。ルイボスティーの中でも特に人気の粉末タイプ3種の紹介です。

LOHAStyle ルイボスティー 粉末 南アフリカ産 120g (約240杯分) サッと溶かすだけのお手軽粉末 忙しい朝にも


高圧抽出したルイボスティーを特殊製法によって使いやすい粉末タイプにしたのがこの商品となります。粉末タイプなので水、お湯を注ぐだけで利用できるのです。

水でもさっと溶けるのでアイスで飲んでもよし、冬場はホットでいただけます。ポットに入れて氷、水とシェイクし冷たくして持ち歩くことも可能です。

ルイボス茶粉末[100g]天然ピュア原料(無添加)健康食品(るいぼす茶,ルイボスティー,るいぼすてぃー,るいぼすちゃ)


天然原料と有効成分を変えることなく、粉末状にしたルイボスティーは使い勝手もよく、人気があります。原産国南アフリカのルイボスを着色料、甘味料、保存料安どの添加物を利用せず作っているので、少々飲みにくい？と感じる方もいるようです。

しかし原料そのままを体内に入れてほしいというこだわりから作られているルイボスティーだからこそ、効果も期待できるといわれています。余分な加工をしないシンプルな包装でリーズナブルさも魅力です。

ルイボスティー 粉末 スティック さらさらパウダー 50包


一つずつ粉末がスティックになっています。そのため、携帯にとても便利でオフィス、外出先、旅行先で利用したい人にお勧めのルイボスティーです。

水分を飛ばして成分を凝縮しているので、ルイボスティーに含まれる成分がギュッとスティックに詰まっています。水にもさっと溶けるのでどこでも飲むことができると評判です。妊娠中の方もお子さんも安心のノンカフェインなので、ご家族皆さんで利用できます。

まとめ

ダイエット効果、アンチエイジング効果、さらに妊活中の方にも効果を期待できる成分が豊富ということで、今ルイボスティーは非常に注目され、人気の商品です。特に女性が欲しい成分が豊富なので、日々の健康と美容に役立つと思います。

様々な商品がありますが、粉末、ティーパック、携帯用のスティックタイプなど、それぞれ使い勝手よく作られているようです。継続的な利用のために、最も使いやすい商品を購入し、ご家族皆さんで利用してほしい良質なお茶となります。