黒酢サプリおすすめ10商品!黒酢は美容に欠かせない!

お酢は健康に良いと言われていますが、黒酢はより健康に良いと言われています。黒酢の驚くような効果のご紹介です。そして黒酢の素晴らしさを知ってから、黒酢サプリを選らんでみましょう。

黒酢の効果

疲労回復

黒酢には酢酸、クエン酸、アミノ酸などが豊富に含まれており疲労回復に役立ちます。お酢もこれらの成分が含まれているため、疲労回復に効果がありますが、お酢より発酵、熟成した黒酢はすべての成分が一般酢に比べグーンと増加しており、特にアミノ酸の増加は驚くほどです。さて、わたしたちはエネルギー消耗すると乳酸などの疲労物質が蓄積したり、逆に消耗する物質などがあります。例えばグリコーゲンは通常、筋肉や内臓に蓄えられていますが、運動や仕事などでエネルギーを使ってしまうと、不足してしまい疲労を感じます。

しかし黒酢に含まれる酢酸が、このグリコーゲンの体内生成を促進するのです。そのため不足したグリコーゲンを早く補うことができ、疲労回復につながります。またエネルギー生産に不可欠なのがクエン酸。黒酢はその面からも疲労回復効果があると言えます。特にエネルギーが不足することでBCAA、つまり分岐鎖アミノ酸と言われている、バリン、ロイシン、イソロイシンが消費されます。そのためアミノ酸量の豊富な黒酢はこれらのアミノ酸も補給することができるのです。このように黒酢には疲労回復に欠かせない成分が豊富に含まれています。

抗酸化作用で老化防止

黒酢は長いものでは3年もの発酵、熟成を経たものもあり、高い抗酸化パワーを持っています。そのため黒酢を摂取することで体内の活性酸素の除去を行うことができ、細胞の活性化、代謝促進などエイジング効果も高いのです。また抗酸化パワーによりアレルギー体質の改善などいろいろな効果が期待できます。

美肌効果

皮膚のハリの土台とも言われているコラーゲンの主成分となるのは、プロリン、アラニン、グリシンなどのアミノ酸です。黒酢にはアミノ酸は豊富に含まれていることからコラーゲン生成の促進効果もあります。加齢によるコラーゲン減少だけでなく、紫外線攻撃によってもコラーゲンは低下していきます。美肌成分を支えるコラーゲンが減少すると、肌のたるみやシワの原因となるため、黒酢を毎日摂取することで、コラーゲンの生成を増やし、美肌を保つことができるのです。

またアミノ酸は新陳代謝も高めてくれるため、皮膚の再生や修復効果もあり、肌のターンオーバーを正常に改善していくことによって、ニキビや肌荒れの改善、予防効果も期待できます。また抗酸化パワーが強いことから活性酸素が溜まりにくく、シミやそばかすなどの予防効果も。このようなことからも、黒酢は美肌におおいに関係があると言えるのです。

血液がサラサラ

黒酢の強力な抗酸化パワーが血液をサラサラにする働きがあります。しかしそれだけではなく、黒酢に豊富に含有するアミノ酸やクエン酸などの有機酸にも血液の粘度を抑え、血液をサラサラにする効果があるのです。また黒酢に含まれている豊富なアミノ酸は、脂肪分解酵素の働きを活性化させ効果もあり、脂肪燃焼にも役立ちます。他にも黒酢には血圧を上昇させるアンジオテンシン変換酵素(ACE)を抑える効果があることも分かっており、高血圧の予防、改善も期待されているのです。

人気のある黒酢サプリ4選

ファイン 国産黒酢カプセル

ファイン 国産黒酢カプセル 30日分 鹿児島県福山町産 黒酢もろみ+黒酢1,368mg配合(生換算) (1日2粒/60粒入)

ファインから発売。黒酢だけでなく高い抗酸化パワーを持ち、高いアミノ酸含有率を誇る黒酢もろみもプラスされています。2粒で500mgの黒酢成分が摂取できます。黒酢の匂いなどが嫌いな人でもソフトカプセルで無臭なので安心して飲めます。毎日飲み続けることで健康維持、美容維持などが期待できます。

天然醸造 玄米もろみ黒酢

希少 天然醸造 玄米もろみ黒酢
玄米黒酢は白米黒酢よりずっとビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。またもろみは黒酢よりさらに抗酸化力が高く、アミノ酸なども豊富に含まれているのです。しっかり黒酢を実感したい人におすすめの黒酢サプリです。いつまでも元気でいたい人、美肌を維持したい人、ダイエットを考えている人などにもおすすめです。

オリヒロ 醗酵黒たまねぎ 黒酢 カプセル

オリヒロ 醗酵黒たまねぎ 黒酢 カプセル
オリヒロから発売。発酵したたまねぎと黒酢のコンビネーションです。どちらも健康効果が高く、相乗効果も期待できます。どちらも発酵によって抗酸化力もアップ。黒の効果をしっかり実感できるでしょう。美容のため、健康のため、若々しい毎日のためにも是非おすすめです。

えがおの黒酢

スタイルが気になるあなたに『えがおの黒酢』
体内で合成できない必須アミノ酸をしっかり補給することができます。分岐鎖アミノ酸は特にスポーツや仕事をするときにも重要な成分です。疲れが取れないと感じだしたら、アミノ酸豊富な黒酢サプリを是非どうぞ。毎日健康的に体を動かしたい、若々しい生活がしたいと思っている人、また血液をさらさらにしたい人などにもおすすめです。

すっぽん黒酢サプリ3選

杜のすっぽん黒酢

杜のすっぽん黒酢
アミノ酸やコラーゲン豊富なすっぽんと、黒酢のダブルでアミノ酸を補給できます。抗酸化パワーもアミノ酸も抜群に多い、もろみ酢末や黒酢もろみ酢、黒酢エキス末、すっぽん末の他、大豆ペプチド、DHA・EPA含有精製魚油など配合。徹底的にアミノ酸を補充したい人、ダイエット中の人にもおすすめのサプリです。

すっぽんもろみ酢

すっぽんもろみ酢 (約6ヶ月分/180粒)
大豆ペプチド、黒酢粉末、スッポン粉末、黒酢もろみ末、黒酢エキスなどアミノ酸豊富な成分がいろいろ含まれています。老化を感じだした人、疲れやすくなってきた人、健康維持を目的としている人、生活習慣病を予防したい人などにおすすめです。また女性は美肌効果も。

国産 すっぽん 黒酢

国産 すっぽん 黒酢 (約3ヶ月分/90粒)
大豆ペプチド、黒酢粉末、スッポン粉末、黒酢もろみ末、黒酢エキス末など配合。すっぽんのパワーと黒酢の力が1つになったサプリです。ダイエットにも高い効果が期待できます。またアンチエイジング、エネルギー不足を感じるようになった人など、体調を整えたい人にもおすすめです。

黒酢ニンニクサプリ3選

ISDG 黒酢にんにく+セサミン RICH

ISDG 黒酢にんにく+セサミン RICH 490mg×90粒

黒酢にんにくとセサミンのパワーを1つにしたサプリです。特に肝臓をサポート効果があり、肝臓が弱っている人、お酒をよく飲む人、お酒が弱くなってきた人などにもおすすめです。鎮江香醋、発酵黒にんにく末、黒胡麻抽出物などが配合されています。強力な抗酸化パワー食品が健康をしっかり守ります。

黒酢にんにく 黒胡麻入り

黒酢にんにく 黒胡麻入り (300mg*90カプセル)

黒酢にんにくと黒ごまのコンピが体のサビを取り、いつまでも若々しい毎日を送ることができます。静置発酵法で製造された中国の黒酢+にんにく+黒ごまのトリプルの作用が健康な毎日をサポートします。いつまでも若々しくいたい、肝臓をしっかりサポートしたい、健康をいつまでも維持していきたい人におすすめです。

小林製薬の栄養補助食品 熟成黒にんにく 黒酢もろみ

小林製薬の栄養補助食品 熟成黒にんにく 黒酢もろみ 約35日分 105粒

熟成黒にんにく(発酵黒にんにく)、黒酢もろみなどをブレンドしています。どちらも強力な抗酸化パワーを持ち、豊富なアミノ酸で元気な毎日をすごしましょう。中高年のエイジング、生活習慣予防など足らない成分をしっかり補給することができるのです。

まとめ

黒酢はそのままで飲むのはなかなか大変です。でもサプリなら濃縮した成分なので、カプセルを飲むだけでOK。疲れが取れない、パワー不足、肌が荒れている、体調が優れない、体重が増えてきたなど、いろいろな不調にまず1度試してみましょう。