女性なら、誰もがふんわり大きなおっぱいにあこがれるはず。でも
なんて、あきらめてはいませんか？
そんなときの心強いサポート役になってくれるのが、バストアップサプリメント！
バストアップサプリメントには、女性らしさを引き出したり、バストに必要な栄養を補ったりと、さまざまな働きを持っています。
今回は、バストアップサプリの選び方や飲み方、注意点などに加えて、おすすめのサプリを9品紹介します。
記事の目次
【販売員に聞いた】バストアップサプリの効果は？
バストアップサプリがおっぱいを大きくする…といっても、一体どのようにしてバストに働きかけるのか、具体的に知りたいですよね。
ここで、バストアップサプリの効果について、サプリメントの販売にも携わっていた販売員の人にお話を聞きました。詳しく見ていきましょう。
情報提供者
バストアップサプリがおっぱいを大きくするといわれる根拠は、きちんとあります。ポイントは以下の2点。
- リズムを整える
- 体の巡りをよくする
バストアップサプリには、上記に必要な栄養素がしっかりと含まれています。
リズムを整えて女性らしさをグンと引き出す
バストサプリの効果として、「女性らしさ」を引き出すという点があります。これはどういうことなのか、販売員の人に聞いてみましょう。
崩れやすいリズムを正し、栄養のある食事をとることが重要ですが、足りない部分はバストアップサプリメントをしっかり補うことでサポートしてくれます。
また、普段は摂取しにくい栄養素や成分もあることから、美容・健康・女性らしさに繋がります。
体の巡りをよくしてバストへの栄養を届けることにも
バストサプリの二つ目の効果としては「バストへの栄養を届ける」ということ。こちらについても伺ってみましょう。
サプリメントを通して、バストのケアに必要な栄養をしっかり届けることが期待できます。
また、サプリメントの摂取の前後には適度に体を動かすこともおすすめ。血行がよくなるのでさらに体に栄養や成分を行き渡らせることができますよ。
プエラリア・ミリフィカが入っていないものを選ぼう
サプリメントを購入する前に必ずみて欲しいのが「成分」。近年、バストアップサプリメントに関するトラブルや健康被害が厚生労働省に報告されています。その原因となっているのは、バストサプリに含まれていることが多い「プエラリア・ミリフィカ」というもの。
バストアップサプリを購入する際には、プエラリア・ミリフィカが含まれていないものを選ぶ方が良いことを事前に知っておきましょう。
プエラリア不使用！バストアップサプリおすすめ9選
数あるバストアップサプリの中から9品を厳選し、調査しました。以下の3点について5段階の星の数で評価し、ランキング形式にして紹介します。
- 飲みやすさ
- 匂い
- コスパのよさ
もちろん、ここで紹介するバストアップサプリは、すべてプエラリア・ミリフィカは不使用です。
1位 ジュエルアップ
出典：| 総合評価 | 4.6 |
| 価格 | 初回10円 （定期便） |
| 成分 | ブラックコホシュ、 ワイルドヤム、アマニ油 他 |
| 飲みやすさ | |
| 匂い | |
| コスパ |
女性の魅力を引き出してくれるジュエルアップ が堂々の1位です。
小粒で飲みやすく、匂いもないのでサプリメントとしてとても飲みやすいものになっています。モンドセレクションも受賞し、様々なメディア・雑誌でも紹介されています。
おすすめポイント①6つの無添加宣言サプリ
ジュエルアップは合成着色料・保存料・香料・防腐剤・酸化防止剤・殺菌剤の6つが無添加。GMP認定の国内工場で生産されているので、品質も保証できます。
おすすめポイント②インスタグラムでも人気！タグ1000件以上
ジュエルアップは、インスタグラムでも話題に。
モデルやインフルエンサーによる口コミで人気が広がり、ジュエルアップを愛用する方はどんどん増えている様子。1000件以上ものタグがついています。
おすすめポイント③定期便なら初回10円で始められる
定期便コースにすれば、初回のみ10円でOK。さらに2回目以降はずっと通常価格の半額です。
ただし、3ヵ月分（6袋）の購入が必要です。購入を考えるなら、断然定期便がお得ですよ。
ジュエルアップの口コミ（クリックで展開）
無理なく続けられます
毎日、欠かさず飲んでいます。朝、夜１錠ずつ飲んで元々食が細く胸どころか他のところにもお肉がない状態からはじめまして、胸は2cup上がり、三食きちんとたべれるようになり、とても良いです。継続することが大事なのでリピするとおもいます！
夏に向けて今から！
毎日寝る前に2粒飲んでいます。
徐々に胸が柔らかく、ハリがでてきて、
女性らしい体つきになってくる感じがします。
こういった商品は、即効性のあるものは少ないと思うので、
とりあえず夏に向けて飲み続けようと思います！
2位 グラミープラス
出典：グラミープラス公式
| 総合評価 | 4.6 |
| 価格 | 初回10円 （定期便） |
| 成分 | ボロン、 エラスチンペプチド、 ワイルドヤム 他 |
公式アンバサダーにゆんころさんを迎え、ますます評価が上がっているグラミープラスが2位にランクイン。
女性らしさを高め、美容をしっかりサポートするサプリメントです。コストパフォーマンスもよく、リピート率も高いことが特徴です。
おすすめポイント①リピート率96％のケアサプリ
グラミープラスを購入した女性のリピート率は、なんと96％。多くの女性が実際にグラミープラスを使用したうえで満足し、リピート＆継続して飲み続けています。
おすすめポイント②大阪美容クリニック院長やエステティシャンも注目のサプリ
グラミープラスは、美容のスペシャリストである美容クリニックの院長も注目するバストアップサプリです。院長は「バストアップのためには、外側からのケアだけでなく、内側からのケアも必要である」と述べています。
内側からのケアをサポートする成分が、グラミープラスの中にはしっかりと含まれています。
おすすめポイント②初回時別10円、2回目も半額で！
定期便購入にすると初回が10円、2回目以降はずっと半額なので、とってもお得。
せっかく飲み続けるなら、定期便を利用してコスパよく購入することをおすすめします。
グラミープラスの口コミ（クリックで展開）
友人に勧められて購入しました。ボディメイクできるサプリですが、お肌にも良い感じです。 飲み始めてから、肌のハリが復活している感じで、化粧ノリがとてもいい。 バストアップだけではなく、お肌にも効果があるので、ありがたいです。
友達が飲んでいるので知りました。 肌や胸、ボディラインにハリが出るサプリです。私も買いました！
ホルモンに作用するので太るかなって心配したけど実際、胸のハリが出てきて体重の変化はないですね！
ボディラインキープのためにも続けたいと思ってます。
3位 LUNAハーバルサプリメントプレミアム
| 総合評価 | 4.3 |
| 価格 | 初回880円 （定期便） |
| 成分 | エクオール、 AglyMax®️、 メロンプラセンタ 他 |
副作用の危険性のあるプエラリアミリフィカを一掃し、生まれ変わったLUNAハーバルサプリメントプレミアム。
女性のために開発されたサプリで、女性を応援するサプリメントです。モンドセレクションの連続受賞、飲み分け、初回限定価格など「新しいサプリメント」を実感できます。
おすすめポイント①モンドセレクション4年連続受賞のサプリ
モンドセレクションを受賞するには、細かい審査のもと、技術的に高水準であると認められる必要があります。
LUNAハーバルサプリメントプレミアムは4年連続受賞しているので、品質の高さは保証できます。
おすすめポイント②女性の「まったり期」「きらきら期」に合わせて飲み分ける
女性の体はつねに一定のバイオリズムではありません。LUNAハーバルサプリメントプレミアムは、微妙に変化するリズムに合わせて、2種類のサプリを飲み分けることができます。
「まったり期」「きらきら期」に合わせて使用することで、最大限に魅力がアップします。
おすすめポイント③定期便なら初回限定880円から始められる
定期便コースなら、初回は880円でOK。2回目以降は約33％OFF＆送料無料です。
もし実感がもてなかった場合でも、3ヵ月分全額返金の制度もあるので安心です。
LUNAハーバルサプリメントプレミアムの口コミ（クリックで展開）
貧しさから大逆転！
10代の頃から貧しくて、もう一生このままなのかなと思っていました。でもLUNAに出会ってから、私はすごく成長して、豊かになったなーって実感してます！
重力に負けていた私が上向きに！
30歳を超えると、今まで意識していなかった「重力」をとても感じますよね。LUNAは配合成分が多いからか、強力に実感できて、気分も上向きに過ごせるので助かります！
女性のリズムに逆らわないサプリ
以前、別のサプリで女性特有の不調が出たことがあって。だけどLUNAは月のリズムに着目して作られているからか、毎月すっきり過ごせるようになった気がします。
4位 グラボライン
出典：グラボライン公式サイト
| 総合評価 | 4.3 |
| 価格 | 7560円 （定期便） |
| 成分 | グラマリズムエラスチン、 コラーゲン、 ヒアルロン酸等 |
グラボラインは、エラスチン・コラーゲン・ヒアルロン酸の3つの成分を柱としています。
他にも女性らしいしなやかなボディを目指すための美容成分がぎゅっと１粒に濃縮されています。バストアップエステを経営している神長アイリーンさんのお墨付きサプリなので注目です。
おすすめポイント①「バストアップの神」神長アイリーンプロデュースサプリ！
「バストアップの神」の異名を持つ神長アイリーンは、ベテランエステティシャンであり、バストアップへの知識と実績があります。
有名芸能人たちからの信頼も厚い彼女がプロデュースしたサプリとなれば、試してみたくなりますよね。
おすすめポイント②特許取得成分「グラマリズムエラスチン」を配合
グラボラインの一番の特徴は、海洋性のグラマリズムエラスチンを採用している点です。
グラマリズムエラスチンは、1匹のカツオからわずかしか取れない高濃度なエラスチン。特許を取得しているので、グラマリズムエラスチンを含んでいるのはこのグラボラインだけです！
おすすめポイント③同シリーズのバストクリームとの併用で更なるケア
グラボラインでは、神長アイリーンがプロデュースするバストアップクリームも販売しています。バストアップにバストマッサージは欠かせません。
バストマッサージを効果的に行うために、美容効果も期待できるバストアップクリームをセットで使用するのもおすすめですよ。
グラボラインの口コミ（クリックで展開）
自分に自信が持てるようになった！ 友人の勧めでバストアップの施術を受けてみて、バストの形、大きさに変化がでました。 クーパー靭帯を修復する作用が！ 年と共に胸が垂れてしまったので、アイリーンさんのサロンで相談させてもらったところ、伸びたり、切れたりしたクーパー靭帯※も修復するための栄養も必要とのことで、施術と一緒にグラボラインも飲むようにしています。 グラボラインでハリのある綺麗なお肌に Instagramでアイリーンさんのことを見つけて、施術をしてもらうことに、一回の施術で絶対にできないと思っていた谷間ができて、すっかりファンになりました。
もっと効果を上げたいと思ったのでサプリも飲むようにしています。
今では自分に自信が持てるようになってきたので、これからもアイリーン式を信じて理想のバストを手に入れるために頑張ります。
まだ、飲みだして日にちが経ってないですが、少し胸にハリが出てきたように感じます。
また飲み始めてすぐにお肌の調子が良くなったのでとにかく続けてみようと思います。
胸の形を維持するためにグラボラインも取り入れて、マッサージも続けています。
今でも胸の形を維持できているし、お肌もハリのある綺麗なお肌になったのもグラボラインのおかげだと思っています。
これからも続けていけるように頑張ります。
5位 ロイヤルハニーアップ
出典：ロイヤルハニーアップ
| 総合評価 | 4.1 |
| 価格 | 初回無料 （定期便） |
| 成分 | 王乳、ピーポーレン、 コロハ、ワイルドヤム 他 |
バストアップサプリのなかでは珍しく、「王乳」が含まれているのが特徴のロイヤルハニーアップ。
王乳は女王蜂だけが食べられる、働き蜂の分泌物。そのほかにもタンパク質やアミノ酸など、40種類以上の栄養素が贅沢に含まれた成分です。
ピンクを基調としたデザインもキュートで、女性を応援します。
おすすめポイント①タレント杉原杏璃さんを始めとする愛飲者多数！
美しく豊満なバストの持ち主である杉原杏璃さんが愛用しているので、説得力がありますよね。
ほかにも多くの女性が実際に飲んでみて満足し、喜びの声を寄せています。
おすすめポイント②希少成分「王乳」をたっぷり配合
ロイヤルハニーアップは希少成分である王乳が配合されています。王乳を食べられるのは、蜂のなかでも女王蜂だけ。だから女王蜂の体は働き蜂より2～3倍大きく、寿命も30～40倍も長いのです。
たくさんの卵を産む能力があるのも、女王蜂だけなんです。これも、栄養満点の王乳のおかげなのです。
女王バチのように、強い女性にグッとサポートしてくれます。
おすすめポイント③定期便なら初回無料で始められる
せっかく続けるなら、定期便コースがおすすめです。定期便の1回目は無料で、2回目以降も30％OFF。
もし飲んでみて実感がともなわなければ、6ヶ月分全額返金の保証制度もありますよ。
ロイヤルハニーアップアップの口コミ（クリックで展開）
20代前半のようなハリに
飲んで一ヶ月近くで、はっきり胸が大きくなりました。もともと胸は大きい方なのですが、知り合いが出産ご胸しぼんでしまって胸を大きくするサプリは無いのかと相談されて、モンドセレクション金賞だから成分に危険は無いだろうと進めましたが、効果があるのかどうか自分でも確かめてみたいと飲み始めたんですが、私より先に主人の方が妊娠してるみたいな張りだって驚いて。私もよくよく鏡を見てみると２０代前半の頃の様な胸の張りに戻っていて驚きました。
びっくりするくらい効果を感じた！
最近、胸が下がってきたのでサプリメントを探してました。これはビックリするくらい効果ありました。彼氏に胸大きくなった？って言われました。
6位 Ponpin(ポンピン)
| 総合評価 | 4 |
| 価格 | 初回500円 （定期便） |
| 成分 | エラスチン、アサイー、 カムカム、ゴジベリー 他 |
ゼリー状のPonpinのバストアップサプリには、エラスチンや、女性らしい体を保つために必要な栄養素がたっぷりのスーパーフードが、ふんだんに使われています。
クリームとゼリーがセットになったお得なゼリーサプリです。
おすすめポイント①珍しい「ゼリー」サプリ！
Ponpinの商品は、「サプリはのどにつかえる感じが苦手…」という方にも飲みやすい、ゼリータイプのサプリです。
しかもクセのないカシスオレンジの味。デザート感覚で気軽に食べられるのがうれしいですね。
おすすめポイント②バストクリームもセットでお得
バストアップのためには、マッサージによる外側からのケアも必要。
Ponpinなら、バストマッサージの際に使える、マッサージジェルもセットで付いてきます。Ponpinのバストアップジェルには、美容成分がたっぷり含まれていてスペシャルケアになります。
おすすめポイント③初回は楽々ワンコインから！
初回はたったの500円でOK。2回目以降もずっと28％OFF＆送料無料です。
さらに安心の4ヵ月分返金保証付き。これなら、はじめての購入で不安な方も試しやすいですね。
ponpinの口コミ（クリックで展開）
綺麗なまま保ちたい！
上向きの綺麗な形のまま保ちたいから、ルームブラ以外にも最近はポンピンのジェルとゼリーでケアしているよ！ [出典:https://mamaney.net/review/7301/]
ゼリーが美味しすぎて…
ゼリーがおいしすぎてたくさん食べてしまった翌日、不思議と胸のハリがアップしたから継続的に続けていく事を決意。[出典:https://mamaney.net/review/7301/]
痩せがた体型の方にも
ダイエットを繰り返すうちに、胸だけ脂肪が落ちてしまいバストサイズのダウンに悩んでおりました…。サプリに手を出してみたものの、見た目も可愛くなく味もなく続かない日々(>_<)[出典:https://mamaney.net/review/7301/]
7位 ぷるるぷるる
| 総合評価 | 4 |
| 価格 | 初回無料 (定期便) |
| 成分 | エクオール、 チェストツリー、 ワイルドヤム 他 |
プルルプルルには、エクオールやチェストツリー、ワイルドヤムのほかに、亜鉛や鉄などのミネラルやビタミン類各種が含まれます。
また、サプリメントの中でも珍しい飲み分けタイプで記録用のノートもついているので、しっかりと管理したい美容家におすすめのサプリメントです。
おすすめポイント①「ポジティブ」「センシンティブ」で飲み分け！
女性の体には、毎月デリケートな波があります。
なんだか気分がパッとしないバイオリズムのときにセンシティブタイプのサプリを飲んだり、調子が良い時にはポジティブタイプのサプリを飲んだりと、自分で飲むペースをコントロールしていくことができます。
おすすめポイント②飲み分けを記録するノートで管理しやすい
プルルプルルを購入すると付いてくる記録ノートを活用することで、自分の体とじっくり向き合うことができます。
記録することにより、バストサイズの変化や体調の変化が明確に分かるようになるので、サプリメントの飲み分けも上手になるはずです。
おすすめポイント③初回無料から始められて低コスト！
定期コースである「トクトクモニターコース」を選べば、初回無料、2回目以降は25％oFF＆送料無料なのでとってもお得。
もし納得いく実感が得られなければ、20日以内の申請で購入金額の返金も可能です。
プルルプルルの口コミ（クリックで展開）
リズムで飲み分け！PuRuRu2
飲んで１ヶ月。
生理が遅れたり、いつもと違う事もなく生理前に少しバストの張りがいつもよりある感じだったかなーと思います( ^^ )ただどのスタイルアップ系のサプリメントも１ヶ月ではやっぱりバストアップ効果はなかなか分からないです。３、４ヶ月続ける事で効果が実感できた！という方が多いみたいです♡ᵕ̈続ける事が大事という事ですよね〜バストアップ系のサプリメントも、初回だけでも３ヶ月分くらいの量があるといいのにな〜とか思ったり(￣▽￣;)ぢゃないとお値段が張るから効果がわからないと、なかなか続けられない。ｗｗただPuRuRu2はプエラリアが含まれていないので今までプエラリアが合わずバストアップ系サプリメントが飲めなかった方でもチャレンジしやすいかなと⍥
プエラリア不使用！新感覚バストアップサポートサプリ♡PuRuRu2
こちらをほぼ飲み終わるタイミング。
自分ではよく分からなかったのですが体重は変わっていないのに上半身がふっくらした女性らしい体つきになったと主人に言われたので嬉しくなっちゃいました肌荒れするどころかむしろ肌の調子が良くて化粧のりも抜群！
生理前にできるニキビもできずボディケアもスキンケアも一度に叶うサプリなのでなくなる前にリピートしたいと思っています
8位 DHC 大豆イソフラボン
あの大手DHCサプリメントが第8位にランクイン。
「なかなか食事で大豆食品を食べることができない」という方のためにイソフラボンが摂取できるサプリメントとなっています。
毎日を健やかに過ごしたい女性をサポートしてくれます。
おすすめポイント①大手DHCサプリメント
DHCは、誰もが一度は見聞きしたことがあるはずです。サプリメント業界の大手なので、安心感がありますよね。
サプリメントについて疑問があれば、フリーダイヤルで相談できる窓口もあるので、心強いです。
おすすめポイント②初めてのサプリに最適！どこでも手に入る
DHCのサプリメントは、コンビニやスーパー、薬局で手軽に購入できます。
サプリメント初心者でも、簡単に試しやすい点がメリットです。
おすすめポイント③抜群のコストパフォーマンス
DHCのサプリメントは、ほかのメーカーのサプリメントと比べると非常に入手しやすい価格。
サプリを飲み続けるうえで、コスパのよさはとても重要です。
DHC大豆イソフラボンの口コミ（クリックで展開）
PMSが和らぎました。感謝をこめて。
感謝の気持ちをこめて
始めてレビューを投稿します。
10代の頃から月経前症候群に悩まされており、20代後半になってからは更に症状が酷くなりました。
豆乳、市販薬、婦人科で専門の漢方やピル等を試しましたが、どれも効かなかったり、体に合わず、続けられずにいて、本当に困っていました。
ただ、今まで
イソフラボン錠は飲んだことがなかったので、なんとなくこちらを試してみたところ、
症状がとても和らぎました。
あまりにも和らいでいたので飲むことを数日忘れていると症状が出始め、飲み忘れに気づくほどです。
効き目には個人差があるとは思うのですが、
困っている方の参考のひとつになればと思いレビューをさせていただきました。
ちなみに吸収型イソフラボンについて調べたところ、豆製品を食べたり飲んだりするよりずっと吸収できることを知りました。
記載されている通り、一日2錠で充分かとおもいます。
母の偏頭痛に効果がありました。
母は頭痛持ちで月に1度は必ず寝込んでしまっていました。
そうなると吐き気で食事もできず1日中布団の中です。
このサプリを買った理由は片頭痛のためではなく更年期のイライラでキレやすい母が少しでも良くなればなあと思ったからなのですが両方に効果がありました。
以前よりも穏やかになってほとんどキレなくなりましたし、飲み始めて数ヶ月経ちましたが今のところ片頭痛もおきていません。
片頭痛の原因は人による(ストレスとか)ので他の方にも効果があるかはわかりませんが、母の場合はホルモンのバランスが崩れることによって頭痛が起きていたようです。
母は毎日夕食後に2つ飲んでいます。
片頭痛や更年期に悩んでいる女性は試してみても良いと思います。
吸収型と書いてあるだけあって他の市販のイソフラボンサプリよりも効く気がします。
継続中
1日2粒飲むだけで、結構、辛いひどかった更年期が抑えられてる感じです。
現在継続中4ヶ月。
2ヶ月目くらいから、悩んでた夜間頻尿(一晩に3回くらい)がなくなりました。
のぼせも減りました。
1回辞めてみたんですが、辞めて１週間くらいで、頻尿が復活したので、もうやめられません。
薬じゃないのに不思議ですね。
9位 meemo(ミーモ)
出典：meemo公式サイト
| 総合評価 | 4 |
| 価格 | 初回630円 (定期便) |
| 成分 | エクオール生成体、 ブラックコホシュ、 エラスチン 他 |
ミーモボディケアゼリーは、「おっぱい番長」と呼ばれるカリスマ経路整体師の監修により作られた、ゼリータイプのサプリメント。
女性の体のメカニズムを知り尽くした整体師によって配合されたサプリメントとなっています。
女性らしさをサポートするエクオールやエラスチンなどの成分以外に、マカやザクロ、高麗人参などのスーパーフードもしっかり配合されています。
おすすめポイント①食べ分けのゼリータイプ！
ミーモボディケアゼリーは、毎月ゆれるバイオリズムの変化に合わせて、ゼリー状の2種類のサプリがワンセットに。
気分も落ち込みがちな時期にはゆっくり期タイプを。
アクティブな時期には、さらに女性の魅力を高めるエクオールやブラックコホシュなどの成分がメインの、キラキラ期タイプのゼリーを食べるものになっています。
おすすめポイント②タグ1900件以上！インスタでも話題
ミーモボディケアゼリーの人気は、SNSでも話題に。
インスタではタグが1900件以上ついています。口コミが口コミを呼び、愛用者がどんどん増えています。
おすすめポイント③初回630円でおいしく始める
定期便のラクラクコースは初回630円、2回目以降もずっと約29％OFFで送料無料。
バストアップのためにも、お得な定期便を利用して継続しましょう。
ミーモボディケアゼリーの口コミ（クリックで展開）
これ、いいかも♡
meemoを続けて3ヶ月目になりました◟̆◞̆❤︎
病気とその薬の影響で少食だからか、粒状のサプリを何ヶ月か試してみても、効果はあまりありませんでした。
meemoならゼリー状で吸収率もよく、効き目が出るのではないか、と思って続けています。
少しずつですが、カパカパしてたブラに、胸がちゃんと収まるようになってきてます。
続けることで効果がしっかりある、とてもいい商品に出会えて満足です❁
９種類まとめて比較！
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| 商品 | ジュエルアップ | グラミープラス | LUNAハーバル サプリメント プレミアム |
グラボライン | ロイヤル ハニーアップ |
Ponpin (ポンピン) |
ぷるるぷるる | DHC 大豆イソフラボン |
ミーモ |
| 総合評価 | 4.6 | 4.6 | 4.3 | 4.3 | 4.1 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| 価格 | 初回10円 （定期便） |
初回10円 （定期便） |
初回880円 （定期便） |
7560円 （定期便） |
初回無料 （定期便） |
初回500円 （定期便） |
初回無料 (定期便) |
1180円 | 初回630円 (定期便) |
| 内容量 | 30粒 | 30粒 | 28粒 | 90粒 | 90粒 | 14包 | 30粒×2袋 | 60粒 | 30包 |
| 成分 | ブラックコホシュ、 ワイルドヤム、アマニ油 他 |
ボロン、 エラスチンペプチド、 ワイルドヤム 他 |
エクオール、 AglyMax®️、 メロンプラセンタ 他 |
グラマリズムエラスチン、 コラーゲン、 ヒアルロン酸等 |
王乳、ピーポーレン、 コロハ、ワイルドヤム 他 |
ボルフィリン、 アディポフィリン、 ウラボシヤハズエキス、 ダイズ種子エキス他 |
エクオール、 チェストツリー、 ワイルドヤム 他 |
ラクトビオン酸含有乳糖醗酵物、大豆抽出物 他 | エクオール生成体、 ブラックコホシュ、 エラスチン 他 |
| 飲みやすさ | |||||||||
| 匂い | |||||||||
| コスパ | |||||||||
| レビュー |
【目的別】シリーズでバストケアしたい人におすすめのバストアップサプリ
バストアップサプリだけでなく、バストアップのためのケアも同時にできる商品を紹介します。
おすすめのシリーズケアサプリを見る（クリックで展開）
LUNAハーバルサプリメントプレミアム
LUNAハーバルサプリサプリメントを販売しているHRCは、バストクリーム「LUNAナチュラルアップクリーム」も販売しています。合わせて使用することでより良いバストケアに繋がります。
また、LUNAハーバルサプリメントを定期コースで申し込むと、コンスタントに、バストアップに必要なマッサージ法やストレッチ法、その他バストアップに関する有益な情報が届きます。
グラボライン
出典：グラボライン公式サイト
グラボラインを展開している神長アイリーンさんは、サプリだけではなくマッサージクリーム「マニグランド」もプロデュースを手がけています。
バストアップに効果が期待できる成分がふんだんに入ったマッサージクリームを、サプリとセットでお試しください。
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| 商品 | LUNA ハーバルサプリメント プレミアム |
グラボライン |
| 総合評価 | 4.3 | 4.3 |
| 価格 | 初回880円 （定期便） |
7560円 （定期便） |
| レビュー |
【目的別】コストを抑えたい人におすすめのバストアップサプリ
飲み続けるにはコスパのよさは大事ですよね。金額をおさえたうえで、しっかりとバストアップを図りたい方におすすめのサプリは、以下の2点です。
コストパフォーマンスが高いサプリを見る（クリックで展開）
ジュエルアップ
ジュエルアップのサプリはなんと初回10円で始められるサプリメント。定期便が限定になりますが、初月が10円なだけでもトータルで見た時にかなりコストパフォーマンスの良いサプリメントです。累計100万袋を超える人気のサプリメントは今がお得ですね。
DHC 大豆イソフラボン
サプリ初心者でも手に入れやすいサプリメントです。大手DHCの商品なので、信頼できます。どこでも手軽に購入できるのも、助かりますね。
【目的別】しっかり管理！飲み分けタイプのおすすめサプリ
体の状態に合わせて2種類のサプリメントを飲み分けることで、デリケートに揺れる体調を整えることができます。2種類のサプリがセットで利用できる商品を見てみましょう。
飲み分けタイプのおすすめサプリを見る（クリックで展開）
LUNAハーバルサプリメントプレミアム
調子のいいきらきら期にはエクオールを積極的に摂り、さらに調子を高めます。ちょっと憂鬱なときにはまったり期を飲みます。どちらを飲んだか忘れないよう、チェックできるノートも一緒についてきます。
プルルプルル
プルルプルルでは、調子のいいポジティブ期にさらに女性らしさアップを期待できる成分をメインに、調子が落ちがちなセンシティブ期には、美容をサポートする成分をメインに配合しています。
meemo
出典：meemo公式サイト
ゼリータイプで飲み分けがあるのはミーモだけです。「サプリは苦手だけれど飲み分けタイプに興味がある」という人におすすめです。個包装になっていて持ち運びもできるので、会社と自宅用にも置いておくこともできますよね。
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| 商品 | LUNAハーバル サプリメント プレミアム |
ぷるるぷるる | ミーモ |
| 総合評価 | 4.3 | 4 | 4 |
| 価格 | 初回880円 （定期便） |
初回無料 (定期便) |
初回630円 (定期便) |
| レビュー |
【目的別】粒は飲みにくい人に…おすすめ「バストアップゼリー」
サプリにはソフトカプセルやハードカプセル、錠剤以外に、ゼリー状のタイプがあります。カプセルや錠剤では飲みにくさを感じてしまう方は、ここで紹介するバストアップゼリーをお試しください。
おすすめのバストアップゼリーを見る（クリックで展開）
ponpin（ポンピン）
気になる味は、くせのないカシスオレンジ。デザート感覚でスルッと食べられます。食べやすさは継続にもつながります。
meemo（ミーモ）
出典：meemo公式サイト
2種類あるゼリーの味は、ザクロ味とカシス味。冷蔵庫で冷やしておくと、さらにおいしいですよ。おいしく食べながら美容サポートが図れるのは、とてもうれしいですね。
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| 商品 | Ponpin (ポンピン) |
ミーモ |
| 総合評価 | 4 | 4 |
| 価格 | 初回500円 （定期便） |
初回630円 (定期便) |
| レビュー |
バストアップにおすすめの成分は？
バストアップサプリには、女性ホルモンの活性化や血流アップ効果が期待できる成分が含まれます。具体的にどんな成分が含まれているのか、細かく見てみましょう。
情報提供者
バストアップサプリには、植物由来の安心な成分が含まれるものが数多くあります。バストアップサプリに含まれるハーブは、女性ホルモンに似た構造をもち、女性特有の不調を緩和するといわれ古くから利用されてきた歴史があります。
ここで、バストアップサプリに含まれる成分のなかで特にメジャーな5種類について解説するとともに、それぞれの成分が含まれたサプリを紹介します。
おすすめ成分①ワイルドヤム
ワイルドヤムは、メキシコ原産の山芋科のハーブ。女性の魅力を引き出す効果があり、ほとんどのバストケアサプリに含有されているといっていいほどメジャーな成分です。今回紹介した商品のなかでも7商品に含有されているので、とても汎用的と言えますね。
ワイルドヤム配合サプリ
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| 商品 | ジュエルアップ | グラミープラス | LUNAハーバルサプリメントプレミアム | グラボライン | ロイヤルハニーアップ | ぷるるぷるる | ミーモ |
| 総合評価 | 4.6 | 4.6 | 4.3 | 4.3 | 4.1 | 4 | 4 |
| 価格 | 初回10円 （定期便） |
初回10円 （定期便） |
初回880円 （定期便） |
7560円 （定期便） |
初回無料 （定期便） |
初回無料 (定期便) |
初回630円 (定期便) |
| レビュー |
おすすめ成分②チェストツリー
チェストツリーは、クマツヅラ科の植物。美ボディをサポートする効果があり、美容を重視している人におすすめの成分です。紹介した商品の中では、グラボライン、ロイヤルハニーアップ、ぷるるぷるるに含有されています。
チェストツリー配合サプリ
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| 商品 | グラボライン | ロイヤルハニーアップ | ぷるるぷるる |
| 総合評価 | 4.3 | 4.1 | 4 |
| 価格 | 7560円 （定期便） |
初回無料 （定期便） |
初回無料 (定期便) |
| レビュー |
おすすめ成分③エラスチンペプチド
エラスチンペプチドは、豚の大動脈を原料にして生成された成分。体の健康維持に役立ち、毎日のバランスを整えて食事をサポートします。
グラミープラスの他に、珍しいゼリーサプリの「ポンピン」と「ミーモ」に含有されています。ハツラツとした毎日のために、積極的に取り入れていきたい成分と言えますね。
エラスチンペプチド配合サプリ
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| 商品 | グラミープラス | Ponpin(ポンピン) | ミーモ |
| 総合評価 | 4.6 | 4 | 4 |
| 価格 | 初回10円 （定期便） |
初回500円 （定期便） |
初回630円 (定期便) |
| レビュー |
おすすめ成分④エクオール
エクオールとは、納豆や豆腐などの大豆食品を食べた後に、摂取したイソフラボンから体内で作られる成分のことです。大豆食品が健康や美容サポートを行うと言われていますが、それは実はイソフラボンではなくエクオールの効果。体の中でエクオールが生成されて初めてその効果を発揮します。
この“エクオール”を体内で生成できるのは日本人の50～60％程度といわれているため、エクオールがそのままダイレクトに摂取できるのはサプリならではの強みです。
エクオール配合サプリ
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| 商品 | ぷるるぷるる | ミーモ |
| 総合評価 | 4 | 4 |
| 価格 | 初回無料 (定期便) |
初回630円 (定期便) |
| レビュー |
おすすめ成分⑤ボロン
ボロン（別名ホウ素）は、ミネラルの一種。崩れやすいリズムを整え、美容をサポートしてくれる効果が期待できます。美容のためには欠かせないキャベツなどにも多く含まれている成分で、ケアサプリにも含まれているものがあります。今回ご紹介した中ではグラミープラスに含まれています。
ボロン配合サプリ
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| 商品 | グラミープラス |
| 総合評価 | 4.6 |
| 価格 | 初回10円 （定期便） |
| レビュー | |
自分の状態に合わせた＋aの成分を選ぶことが大事
女性の体は日に日に体調やバランスで変化し、いつも同じ状態ではありません。そのときの体調に合わせて、足りない栄養素をサプリで補うのが、サプリとの上手な付き合い方。しっかり自分の体と向き合うことが大切です。
バストアップサプリを選ぶ時のポイント
バストアップサプリにも色々な商品があるので、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。バストアップサプリを選ぶときのポイントを3つにまとめたので、参考にしてみてください。
毎日続けられるような値段かを比較
バストケアしたいからといっても、あまりにも高額ではサプリを飲み続けることはできませんよね。バストアップサプリの値段にも、相場があります。相場の範囲内で、しっかりとした成分の安全なバストアップサプリを見付けることが重要です。値段を含めて、自分にぴったり合ったバストアップサプリを選びましょう。
クチコミをチェックすることも大切
実際に商品を使用した人の口コミには、メリットやデメリットなどが正直に書かれています。商品を選ぶ際の判断材料として非常に役に立つので、必ず目を通しておきましょう。
販売元・販売国も確認をしてから購入を
バストアップサプリの中には、いい加減な原料でかさ増ししたものや、劣悪な環境で製造されたものもある可能性があります。販売元や販売国などを公式ホームページで確認し、安心感のあるサプリメントを選んでください。問い合わせ先をおさえてから購入するのが、間違いありません。
バストアップサプリの飲み方
サプリメントは薬ではありません。だからといって、適切な飲み方をしなければ思わぬ不調を招きます。基本的なバストアップサプリの飲み方を紹介します。
お水またはお湯で定期量を飲む
バストアップサプリに関わらず、サプリメントを飲む時はお茶やジュースではなく、必ずお水かぬるめのお湯で飲むようにしてください。飲み物の成分によっては、サプリメントの栄養の吸収を阻害してしまうことがあります。
また、サプリメントの量は、パッケージに記載された目安量を守りましょう。多量に飲むことで、効果が高まるどころか思わぬ不調を引き起こす可能性があります。
就寝前に飲むとおすすめ
バストのケアに関わる成長ホルモンは、寝ている間に分泌されます。できれば、バストアップサプリは就寝前に飲むといいでしょう。ちなみに成長ホルモンが一番活発に分泌されるのは、22時から午前2時の間。夜更かしせずに、なるべく22時までには布団に入るよう心がけてくださいね。
バストアップサプリの注意点
バストアップサプリには女性ホルモンに働きかける成分が含まれるので、利用の際には注意が必要です。次に紹介する3つの注意点をしっかりおさえておきましょう。
ピル・薬の服用と一緒に飲むのは控える
バストアップサプリメントは、基本的に健康食品扱いの多いサプリメントになりますが、現在服用中のお薬との飲み合わせについては十分注意をしましょう。また、ピルを使用している方も、かかりつけのお医者さんにサプリメントを摂取する前に確認しておくことが大事です。
妊娠中・授乳中は控える
妊娠中や授乳中は、体はいつもよりも敏感な状態。むやみやたらとサプリメントを摂取することがないよう、細心の注意を払って控えるようにしましょう。プエラリアミリフィカが含まれていないサプリメントだからと言わず、摂取したいときは必ず医師の判断を仰いでください。
異常を感じたらすぐに服用を中止して受診しよう
サプリを飲み始めたことで、体にいつもと違う症状があらわれたら、すぐに飲むのをやめましょう。病院に行って、医師に診てもらうことをおすすめします。
バストアップサプリと同時に行いたい！バストアップ術
バストのサイズアップを図るためには、規則正しい生活をしたうえでバストアップサプリをプラスし、さらに次の4つのことをとり入れるといいですよ。地道な努力が、美しいバストを作ります。
ナイトブラをつける
ノーブラで寝てしまうとバストが横に流れて、形崩れを起こしやすくなります。就寝時専用のナイトブラを着けて寝ることで、バストのハリに必要なクーパー靭帯を守り、美しいバストの形をキープできます。しめつけ感も少ないので、リラックスして眠ることができますよ。
バストアップクリームを使用する
バストアップクリームには、肌をもちもち、プルプルにする美容成分が贅沢に含まれています。ただ塗るだけでなく、お風呂上りなどの肌に浸透しやすいタイミングで、マッサージしながらたっぷり塗り込んでください。
バストアップマッサージをする
バストアップマッサージをすることで、バストまわりの血行がよくなり、バストに必要な栄養が届きやすくなります。何も塗らずにバストアップマッサージをすると肌がこすれてしまうので、必ずバストアップクリームを使いましょうね。
バストアップ筋トレをする
本気でバストアップをしたいなら、筋トレをとり入れるといいでしょう。バストアップに必要なのは、「大胸筋」を鍛えること。筋トレといっても、簡単な筋トレで十分です。毎日筋トレをコツコツと続けることで、大胸筋が厚みを増してバストのサイズアップが期待できます。
まとめ
おっぱいを大きくするために一番必要なのは、質の良い睡眠とバランスのとれた食事。でも忙しい女性にとって、なかなかできないことですよね。バストアップサプリには、バストアップに必要な栄養素やバランスを整える成分が配合されているものが多く、女性にとって心強い存在です。
ぜひ、自分にぴったり合ったバストアップサプリを見付けて、継続して利用してみましょう。たっぷりの睡眠とバストマッサージ、適度な筋トレなど、外側からのケアも加えて、大きなおっぱいを育てていってみてくださいね。