トップとアンダーのサイズを確認!正しい測り方と自分にあったブラの見つけ方

自分のバストに合ったサイズのブラを身に着けることが、美乳作りの基本。

自分にぴったり合ったブラを見つけるためには、バストのトップとアンダーのサイズを把握したうえでブラを選ぶ必要があります。

しかし、トップとアンダーの正しい位置について、きちんと理解できていない方もいると思います。

そこで今回は、トップとアンダーの正しい位置とサイズの測り方について、詳しく解説します。

バストのトップとアンダーとは?

トップとアンダーの位置を理解しておかないと、自分のバストとはまったく違うサイズのブラを選んでしまうことに。

トップとアンダーの位置について、しっかりおさえておきましょう。

トップバストとは膨らみの一番高い部分

バストをギュッと持ち上げたときに、膨らみが一番高くなる部分がトップバストです。たとえていうなら、お山のてっぺんにあたる位置ですね。

アンダーバストとは膨らみのすぐ下の部分

一方アンダーバストは、バストの膨らみの一番低い部分です。

アンダーバストの位置を間違うと、カップサイズも変わってしまうので注意しましょう。

トップとアンダーを測るとカップサイズがわかる

トップとアンダーのサイズが分かれば、以下の計算式に当てはめてカップサイズを導き出すことができます。

トップとアンダーの正しいサイズが分からなければ、カップの正しいサイズは分かりません。

~カップサイズの計算の仕方~

トップバストのサイズアンダーバストのサイズカップサイズ

自分でできるトップとアンダーの測り方

簡単に自分で正しいサイズを測る方法を、イラストとともに解説します。

柔らかいタイプのメジャーを用意してくださいね。

トップバストの測り方

トップバストを自分で測るなら、以下のやり方が間違いありません。

①90度かがみ、バストトップに合わせて計測する

立った状態で腰を90度曲げて、重力で真下を向いたバストトップ部分に合わせて測ります。

しっかり90度にかがむのがポイントです。

②メジャーをたるませたり背筋を張った状態にならないよう気をつける

メジャーに余計なたるみがあると、正しく計測できません。

メジャーをピンと張り、背中が上がって斜めにならないよう注意しながら測りましょう。

アンダーバストの測り方

アンダーバストを中途半端に盛り上がった部分で計測すると、間違ったサイズになってしまうので注意しましょう。

①膨らみの下の部分にメジャーを添わせる

膨らみの一番下の部分にピタッとメジャーを合わせます。

バストが大きくてアンダー部分に重なっている方は、バストを持ち上げてメジャーを添わせてくださいね。

②少しきついと感じるくらい締めて計測する

メジャーをそっとあてるのではなく、少々きついぐらいにメジャーをしっかり締めて計測しましょう。

「トップバスト-アンダーバスト=カップサイズ」

トップとアンダーのサイズが分かりましたか?

それでは、あなたのカップサイズを計算してみましょう。

以下の四角の中に、トップとアンダーのサイズを記入して覚えましょう!

実際に測定して計算!結果をメモしよう

あなたのトップバスト


あなたのアンダーバスト
あなたのトップとアンダーの差:

差5.0㎝から2.5㎝ごとに1カップ上がっていく

アンダーバストのサイズは、5cm単位で上がっていきます。

トップサイズとアンダーサイズの差(=カップサイズ)は2.5cm単位で細かく分類されます。

カップ数
AA 7.5
A 10
B 12.5
C 15
D 17.5
E 20
F 22.5
G 25
H 27.5
I 30

これまで自分のカップだと思っていたサイズと違っていた、という方もいるかもしれませんね。

自分のバストサイズを知ろう!バストサイズ早見表

下のバストサイズ早見表を使えば、簡単に自分のバストカップのサイズを調べることができます。

まずは、トップサイズからアンダーサイズを引いた数字をだしましょう。

アンダー(cm) 60 65 70 75 80 85 90 95 100
トップと
アンダーの差
約7.5cm 68
(AA60)
73
(AA65)
78
(AA70)
83
(AA75)
88
(AA80)
約10cm 70
(A60)
75
(A65)
80
(A70)
85
(A75)
90
(A80)
95
(A85)
100
(A90)
105
(A95)
110
(A100)
約12.5cm 78
(B65)
83
(B70)
88
(B75)
93
(B80)
98
(B85)
103
(B90)
108
(B95)
113
(B100)
約15cm 80

(C65)

85
(C70)
90
(C75)
95
(C80)
100
(C85)
105
(C90)
110
(C95)
115
(C100)
約17.5cm 83

(D65)

88
(D70)
93
(D75)
98
(D80)
103
(D85)
105
(D90)
108
(D95)
113
(D100)
約20cm 85
(E65)
90
(E70)
95
(E75)
100
(E80)
105
(E85)
110
(E90)
115
(E95)
120
(E100)
約22.5cm 88
(F65)
93
(F70)
98
(F75)
103
(F80)
108
(F85)
113
(F90)
118
(F95)
約25cm 90
(G65)
95
(G70)
100
(G75)
105
(G80)
110
(G85)
115
(G90)
120
(G95)
約27.5cm 93
(H65)
98
(H70)
103
(H75)
108
(H80)
113
(H85)
約30cm 95
(I65)
100
(I70)
105
(I75)
110
(I80)
115
(I85)

カップサイズはとても細かく分類されていますが、早見表に数字を照らし合わせれば一目瞭然です。

トップアンダーを測るときの注意点


トップとアンダーを測るときに間違いのないようにしなければ、微妙な数字の違いでカップサイズが変わってしまいます。トップアンダーを測るときの注意点をまとめました。

衣服用のメジャーを使用することがおすすめ

メジャーにも様々なタイプがあります。薄い金属製のメジャー(コンベックス)は、バストのサイズを測ることに不向きです。

必ず布かビニール製の巻き尺を使用しましょう。やわらかいので、体の曲線に合わせてしっかり測れます。

うまく測れない時はお店で直接測ってもらう

自分でバストのサイズを正しく測る自信がない方は、ランジェリーを販売する店舗で店員さんに測ってもらうといいでしょう。

正しいサイズを測ってもらえるだけでなく、あなたのサイズにぴったりのブラを見つけてもらえます。

全国展開のMARCOで測定するとブラジャープレゼント

出典:MARCO公式サイト

MARCOでは、全国200店舗以上あるサロンで体形や下着に関する無料カウンセリングを実施しています。

カウンセリングの後、以下の手順で自分にぴったりの下着を提案してもらうこともできます。

  1. 下着や体形に関するお話を伺う
  2. 上半身のヌード採寸で正しく測定
  3. スタッフがあなたのサイズに合うアイテムをセレクト
  4. 実際に試着し、美しいボディラインが出るようにボディメイクしてもらう
  5. あなたにぴったりの商品を提案してもらう

商品とともに、美しい体型を手に入れるためのボディプランの提案までしてもらえますよ。

締め付けずに自然な力で測る

メジャーをたるませると、正しいサイズは測れません。かといって強く締め付けすぎたら、サイズは大きく変わってしまいます

締め付けすぎずに自然な力で測るようにしましょう。

トップとアンダーは合っているのにブラがずれるときは

人によっては、正しいサイズのブラを使っているのにしっくりこない、という方もいるかもしれません。

その場合、考えられる原因は次の3つ。心当たりがあるようなら、すぐに対処しましょう。

原因①ブラジャーの測り間違え

トップとアンダーを正しく計測できていたとしても、ブラジャーのカップサイズが正しく合っていなければ、意味がありません。

ブラジャーを購入する際は、間違いのないようにサイズをしっかりチェックしましょう。

原因②ブラジャーが劣化している

物持ちがいいのは素晴らしいことですが、あまりに長期間使い続けると、ブラジャーは経年劣化してしまいます。

伸縮素材の部分が伸びてしまったり、ワイヤーやパッドがよれてしまったり

ある程度使用して、ほつれやゆがみが目立つようであれば、新しいブラジャーに取りかえたほうがいいですね。

原因③ショップの規格に合っていない

ブラジャーのサイズの規格は統一されていますが、メーカーによって多少のズレが生じる場合があります。

なかにはサイズ感が合わないメーカーもあるかもしれません。

自分と相性のいいメーカーを見つけることも大切です。

サイズがわかったらおすすめランジェリー店で早速買っちゃおう!

自分のバストの正しいサイズが分かったら、寝ている間にバストケアができる「ナイトブラ」を購入してみてはいかがでしょうか。

バストの形崩れを防ぎ、育乳にもおすすめのナイトブラを2点紹介します。

インスタでも話題のツーハッチ

出典:tu-hacci公式

ツーハッチのナイトブラは前ホックタイプ。寝ている間にバストが横流れするのを防ぎ、適度な着圧でホールドします。デザインもおしゃれなので、リラックスしたい日の昼間に着用することもできます。豊富なカラーバリエーションなので、まとめ買いもおすすめ。

育乳にフォーカスのブラデリスニューヨーク

出典:ブラデリスニューヨーク 公式サイト

ブラデリスニューヨークでは、育乳や補正にこだわったブラを販売しています。数ある商品のなかでも、ナイトブラはとくに人気のアイテム。オリジナルのフロントクロス設計により、着けただけでバストは中央に寄せられてキュッと持ち上がります。寝ている間の横流れを防ぎ、朝起きるまでバストを正しい位置にキープします。

もちろん昼用ブラとしても使用できます。

まとめ

もしかすると、トップとアンダーについてよく分からずに、適当にブラを選んでいた方もいるかもしれません。しかし、カップサイズは思った以上に細かい数字で分類されています。

まずは、正しいやり方でバストのトップとアンダーを測ることが重要。今まで「ブラがぴったり合わない…」と思っていた方は、さっそくトップとアンダーのサイズを測ってみましょう。

もし、これまで自分のサイズだと思っていたカップサイズとは違うサイズだったなら、新しいブラジャーを購入し、本格的にバストケアを始めてみるのもいいかもしれません。

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