女性に嬉しいザクロサプリの効果とおすすめ商品6選

ザクロは女性にとってうれしい成分がたくさん配合されているものです。日常的に食べることもできますが、なかなか食べる機会がないものでもあります。そこで最近ではサプリで摂取をするという人が増えています。そのためザクロエキスを配合しているサプリはとても人気です。

女性に嬉しいザクロの効果

ザクロは健康効果の高い食べ物ですが特に女性にとってうれしい効果がたくさんあります。今女性の中でマイナートラブルに悩んでいるという人はサプリを飲むことで解消できることもありおすすめです。

更年期障害や生理不順の改善

ザクロには女性特有の更年期障害や生理不順を解消する効果があります。こういった症状は女性ホルモンのエストロゲンが原書しておきます。ザクロの種にはエストロゲンが豊富に含まれているので摂取することで更年期障害や生理不順を解消してくれるのです。生理不順によって生理痛がひどいという人も症状を改善することができます。

不妊への効果

ザクロは飲むことによって血液を浄化することができるといわれていますし、自律神経やホルモンバランスを整える効果があることでも知られています。エストロゲンによって女性ホルモンの活動も活発にしてくれます。これによって質の良い卵子を作ること、子宮の中を整えることができるとして不妊への効果が注目されています。

美肌効果

ザクロには悪玉コレステロールをおさえてくれる成分が入っており、これは白髪や抜け毛予防、美肌にも効果があるといわれています。肌はどんどんと老化をしていきますし見た目にも目立つトラブルも増えてくるものです。飲み続けていくうちに肌の水分量がどんどんと戻ってきて乾燥が予防できることでシミやしわ、たるみ、肌のくすみといった症状も改善することができるのです。

ザクロサプリを飲む際の注意点

ザクロを飲む際には注意も必要です。健康に良いもの、美容に良いものであるために毎日たくさん摂取したいと思う人もいますがやはり加減が必要ですし飲み方にも注意が必要です。正しく飲むことができるよう、飲み方の注意点は知っておきましょう。

摂取のし過ぎは嘔吐や下痢の原因となることがある

体内の浄化作用が強いため、飲みすぎると嘔吐や下痢を起こしてしまうという可能性があります。もちろん、適量飲む際にはそういったことは起きません。そこでサプリでの摂取の場合にはきちんと一度の摂取量を守るようにしましょう。

ほかの物質の吸収を妨げることがあるので服用は注意

普段飲んでいる薬がある場合にはほかの薬の成分を吸収することを妨げてしまう可能性があります。そこで、サプリメントを摂取する際には飲み合わせを確認することが必要です。通院している人は医師に飲みたいと思っているサプリを見せてその成分から飲み合わせが悪くないを確認してもらいましょう。飲み合わせが悪い場合には医師から薬の修正をしてもらえることが多いです。また、薬を飲んでいる時にはザクロジュースは飲むことを避けた方が良いです。

アレルギーを起こすことがある

ザクロの果実や種子の中にはアレルギー反応を起こすことがあります。そのため日常的に何かアレルギーを持っているという人はザクロのサプリやジュースを飲む際にはアレルギー症状が出ないか確認するようにしましょう。最初から規定量を飲むのではなく少し飲んでみて様子を見るようにすること、もしも飲んでみて何か体調不良があればすぐにそのサプリやジュースをもって医師に診てもらうようにしましょう。

女性におすすめのザクロサプリ4選

ザクロの配合されているサプリは最近どんどんと増えています。その中でも特に人気の高いサプリをここでは紹介していきます。これから飲んでみたいと思っている、という人におすすめです。

ザクロ種子エキス 30日分

ザクロ種子エキス 30日分ザクロの種子に含まれるエキスを抽出したサプリです。飲んでいる中でザクロの効果はもちろん、ほかにも女性が必要としている大豆イソフラボンやコラーゲン、ヒアルロン酸といった成分も配合されているので肌が変わってくることを実感することができます。女性の美と健康を応援してくれるサプリです。

UHAグミサプリ 大豆イソフラボン ザクロ味 スタンドパウチ 40粒 20日分

UHAグミサプリ 大豆イソフラボン ザクロ味 スタンドパウチ 40粒 20日分サプリメントを飲みなれていないひとは毎日飲むことに面倒さを感じることも多いです。このサプリは名前に書いてある通りグミサプリです。グミのように食べることができるのでお水がなくても簡単に飲めます。毎日2粒で必要な栄養素がきちんと摂取できるので手軽な点でも人気です。飲み忘れに気付いてすぐに口にいれて飲むことができるので続けやすいものでもあります。ピルケースに入れて持ち歩くこともおすすめです。

MIMUNE プエラリア コラーゲン プラセンタ ザクロ 女子力アップ成分 11種配合 30日分

MIMUNE プエラリア コラーゲン プラセンタ ザクロ 女子力アップ成分 11種配合 30日分女性の美しさを維持するために役立ってくれるサプリです。健康に効果のある成分がたくさん配合されていますしいつまでも女性らしい丸みのあるみずみずしい体を作ることをサポートしてくれます。国内製造の点でも品質については安心できておすすめです。

マルマン 有機マカ+ザクロ 84粒

マルマン 有機マカ+ザクロ 84粒毎日を生き生きと活発に過ごせるようにザクロエキスとマカを配合しているサプリです。それ以外にも女性に不足しがちな大豆イソフラボンや葉酸、ヘム鉄といった成分も配合されているので健康的な生活をサポートしてくれます。保存料無添加ですし無香料という点でも安心です。

妊活におすすめのザクロサプリ2選

最近では妊活をしている人が多いです。そういった人におすすめのザクロサプリもあります。また妊活中に無理なく体を動かすことなく行える健康管理サプリでもあります。妊活中の人はこういったサプリがおすすめです。

妊活 サプリメント SAZUKARU 葉酸・タンポポ・ザクロを贅沢配合

妊活 サプリメント SAZUKARU 葉酸・タンポポ・ザクロを贅沢配合自然由来のタンポポザクロを配合していますし、妊娠前から摂取が必要とされている葉酸も配合されている妊活にとても良いサプリです。体質改善をすることが妊活には求められますが、ザクロによってホルモンの状態を正常に保つことができます。タンポポは栄養補給に効果があるといわれているので

ザクロのしずく サプリメント 石榴の滴プレミアム ザクロ・マカ・亜鉛・コエンザイムQ10・葉酸400μg配合

ザクロのしずく サプリメント 石榴の滴プレミアム ザクロ・マカ・亜鉛・コエンザイムQ10・葉酸400μg配合このサプリは他とは違うオリジナルのサプリでビタミンB群やCも豊富に配合しています。赤血球を形成して肌や粘膜を健康に維持してくれる成分が配合されているために妊活にとても効果的です。飲み続けることによって体内から健康になっていることが感じられますし疲れにくくもなっていきます。見た目にアンチエイジング効果も感じられるサプリです。

まとめ

最近ではザクロが健康効果が高いとしてとても人気です。しかし毎日食べることはなかなか難しくサプリでの摂取がおすすめです。サプリであれば毎日手軽に飲むことができますし、一緒に摂取すると良いとされている成分も一緒に摂取ができておすすめす。ザクロサプリは女性のトラブルである更年期障害や生理不順を解消してくれますし、最近注目されている妊活にも効果的です。飲んでいるうちにどんどんと体が中から変わっていくことが感じられ、アンチエイジング効果も期待できます。若返りにも良い女性の強い味方のサプリです。