ストレッチハーツについて
ストレッチハーツはどこでも手軽に使えるセルフケアアイテムとして開発されました。ストレッチやマッサージ、はがしなどがこれ一つでできますし、しかもどこにでも携帯できるようなアイテムのため持ち運びも容易というメリットがあります。これ一つあれば体中の可動効率を高めることにも繋がりますから、以前のような元気な身体を取り戻すこともできるかもしれません。
ストレッチハーツの効果とは?
気になるストレッチハーツの効果はどのようなものなのでしょうか。ストレッチハーツにはさまざまな効果が期待できますし、これ一つで複数の効果が実感できるために人気となっています。
肩こりの改善
肩こりの改善効果が期待できます。肩こりが酷い方だと常に倦怠感を感じてしまいますし、酷い場合には仕事にも集中できなくなってしまいますよね。肩こりを改善するにはマッサージなどに行くことが多いですが、ストレッチハーツならマッサージに行く必要もありません。
腰痛の改善
腰痛も肩こりと同じくらいツライですし、しかも痛みを生じるため余計に厄介ですよね。腰が痛いとなるとどうしても腰をかばうような動きになってしまいますし、ほかの部分にも負担を与えてしまいます。ストレッチハーツには腰痛の改善効果も期待できます。
肩甲骨や骨盤の筋膜リリース
筋膜リリースはトップアスリートもやっている筋肉ケアの方法です。筋膜という筋肉を覆っている膜をリリースすることによって筋肉痛の改善や一時的な柔軟性のアップなどが望めます。ストレッチハーツを利用すればこの筋膜リリースも比較的簡単にできてしまいます。
むくみの改善
むくみに悩まされている方もおられると思いますが、むくみは厄介ですよね。毎朝足や顔がむくんでしまうという方もおられるでしょうがストレッチハーツならこうしたむくみの改善にも効果的です。
体の柔軟性のアップ
体の柔軟性が失われてしまうとケガをしてしまうリスクも高くなります。ストレッチハーツを使うことで柔軟性もアップさせる効果が期待できますから、ケガのリスクを軽減できるという効果も期待できるのです。
ストレッチハーツをおすすめしたい方
ストレッチハーツはいったいどのような方が使うべきなのでしょうか。ここではストレッチハーツをおススメしたい方をご紹介します。
毎日長時間のデスクワークをしている方
毎日のようにデスクワークに携わっている方はストレッチハーツをおススメしたいです。長時間のデスクワークはどうしても肩こりや首コリの原因となってしまいますし、慢性的な症状が出てしまう方もいます。ストレッチハーツを使えば慢性的な肩こりなども改善することが可能です。
極度の肩こりをお持ちの方
極度の肩こりに悩まされている、という方にもストレッチハーツがおススメですね。マッサージに行ってもすぐにまた凝ってしまう、一時的な効果しか感じられない、という方は特にストレッチハーツがおススメでしょう。
腰痛を持っている方
腰痛持ちだと日常生活にも影響を与えてしまいますし、腰をかばうあまり体のほかの部分にも影響を与えてしまいます。このような方にもストレッチハーツを使ったストレッチやほぐしが効果的だと考えられます。
血行が悪くむくみやすい方
血行が悪い方だとむくみやすくなってしまいます。毎朝足や顔などがパンパンになってしまうという方はストレッチハーツを使ってみましょう。これまでのむくみが嘘のように改善されるかもしれませんよ。
冷え性の方
女性だと冷え症の方は多いですよね。冬でもないのに手足の末端が冷えてしまうという方はたくさんいますが、これだと日常生活もツライです。このような方にもストレッチハーツをおススメします。
自分でマッサージをしてもコリが解消しない方
自分でもマッサージをすることは可能ですが、所詮セルフでのマッサージですから大した効果は期待できません。セルフマッサージでコリが改善しないという方にこそストレッチハーツがおススメではないでしょうか。
体が固い方
すでにお伝えしたように、ストレッチハーツには身体の柔軟性をアップさせるような効果も期待できます。そのため、身体が固いと悩んでいるような方にもストレッチハーツをおススメしたいです。
バストアップに興味のある方
女性だとバストアップに興味がある方は大勢おられると思います。胸の小ささにコンプレックスを持っているような方ならなおさらかもしれませんね。バストアップに興味がある方にもストレッチハーツがピッタリです。
日常的に運動不足の方
日常的に運動不足という方もおられると思います。特に毎日デスクワークという方だとどうしても運動不足になってしまいがちですし、それが生活習慣病の元になってしまうこともあります。このような方にもイイですね。
ストレッチハーツの口コミまとめ
ここではストレッチハーツの口コミをいくつかまとめてみました。ストレッチハーツに興味がある方はぜひ口コミにも目を通してくださいね。
毎日楽しくストレッチができる

慢性的な股関節の痛みが無くなった

辛い坐骨神経痛に効果あり

腰痛が楽になりました

首や肩のコリが楽になりました

まとめ
ストレッチハーツの効果や口コミなどについてまとめてみました。肩こりや首コリ、腰痛などは放置しておいてもしんどいだけですし、だからといってその都度マッサージに行っても一時的に楽になるだけです。お金もたくさんかかってしまいますし、あまりおすすめではありません。ストレッチハーツなら自分でセルフケアができますし、さまざまなコリに効果的ですよ。コリに悩まされている方は、ぜひストレッチハーツの効果を実感してほしいですね。