普段からあまり眠れない、旅行などに行くとき安眠したい、そんな人にとって安眠できるアイテムとして重宝できるのがアイマスクです。アイマスクをすることによって目の周りの 筋肉がほぐれ眠りやすくなります。また、乗り物の中では不快な眠りを遮って安眠へと誘ってくれます。アイマスクにも色々なタイプがありますので選び方など知っておくとよいでしょう。
安眠できるアイマスクの種類・選び方
立体型：じっくり眠りたいときにおすすめ
なかなか安眠できない人や、じっくり眠りたい人には立体型のアイマスクがおすすめです。人間工学に基づいて顔のかたちにあわせて作られていますので、目元や鼻に無理なくフィットします。隙間から光が入ることもありませんのでより安眠できます。特にベルト調節機能が付いているものでしたらお好みの大きさに調整できます。一方で外国人向けに作られているものは日本人と骨格がやや違いますので注意が必要です。
保温タイプ：眼精疲労を癒したいときにおすすめ
眼精疲労とは、目を酷使することによって疲れやかすれ目になる状態が長く続き、慢性的に目が疲れている状態を言います。この場合は、目元を温めることによって疲労感をやわらげたり血行を促進できる保温タイプのアイマスクがおすすめです。レンジでチンするタイプや、USBで充電するタイプなどさまざまなものがあります。特にパソコンでの作業が多い人におすすめです。ひんやりと冷やせる冷却機能のあるアイスアイマスクもあります。
使い捨てタイプ：旅行用におすすめ
最近では使い捨てのアイマスクも数多く販売されています。毎日使うアイマスクを使い捨てにするのは費用面からお勧めできませんが、旅行や出張の時におすすめできるのが使い捨てタイプです。軽くて持ち運びもできますので常時携帯しておくとよいでしょう。また、香りがついてリラックスできる使い捨てアイマスクは、気分転換のためにもいくつかの種類をそろえておいてその日の気分により使い捨てることもよいでしょう。
耳栓とセットになっているタイプ：普段からあまり眠れないときにおすすめ
普段からあまり眠れない人は、光だけでなく物音が原因なのかもしれません。昨今の住宅事情や出張での移動時など物音や光を遮断して睡眠に集中できる環境を得るのは難しいことです。そういったときに、アイマスクと耳栓をセットで持っていたら、睡眠の妨げになる光と物音を遮断できますのでスムーズに深い眠りにつくことができます。
立体型アイマスクのおすすめ
AYO 立体型 軽量アイマスク
軽量でありながらも光を９９パーセント遮断する特別なデザインが人気の理由の一つです。形としては3Ｄ立体型であり、眼球に生地がふれることもなく目を圧迫しません。通気性も抜群ですので、長く快適に使用できます。長時間着用しても負担になりにくいのでお勧めです。長年不眠症に悩んでいる人でも、このタイプのアイマスクを使用することで改善したという声もあります。耳栓と収納袋がセットになっており、持ち運びもしやすく自宅だけでなく旅先や通勤電車などでも使用できます。
longzon 立体型アイマスク
longzon 立体型アイマスクは安価でありながらも2枚セットで洗い替えもあり、毎日使用できる立体型アイマスクです。とても柔らかいシルクのような質感であり、通気性が高いのでつけていても違和感がありません。３Ｄ立体ですので直接眼球に当たらず、アイメイクをしている女性にも使えます。加えて、調節ひもがありますので子どもから大人まで顔の大きさに関わらず使用できます。黒のスタイリッシュなデザインで目立たず、外出時にはコンパクトに折りたたんで収納することもできますので持ち運びにも便利です。
保温効果のあるおすすめアイマスク
桐灰化学 あずきのチカラ 目もと用
一日働いた目を疲れていやすには、やはり目元をじんわりとあたためるホットアイマスクが最適です。適度な重みがありますので目にしっかりとフィットします。電子レンジで温めて２５０回程度繰り返し使用できますので経済的です。また適度な時間を過ぎると「キケン」の文字が浮き出てきますので安全です。あずきの自然な香りでリラックス効果もあり目の疲れが取れるというユーザーも多いです。
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
たっぷりとした蒸気で目元をあたため、目の疲れをいやすホットアイマスクです。簡単に使える耳掛けつきでずれ落ちる心配もありませんし、使い捨てですので衛生的です。また、40度の蒸気が10分間、熱くなり過ぎずにあたためてくれますので温度調整もいらず安心です。香り付きのものもありますのでリラックスしたい気分の時にも使えますし、使用する人を選びませんのでちょっとした贈り物としても最適です。無香タイプや安眠効果のあるラベンダーの香りがするタイプなど、バリエーションも豊富にあります。
旅行にも最適な使い捨てタイプのアイマスク
株式会社三和 使い捨て アイマスク 10枚セット
一つ一つ個別包装されていますのでとても衛生的です。また、不織布で軽く、持ち運びにも最適です。安価で軽い素材が使われているにもかかわらずしっかりと目の周りを覆ってくれます。社交性も高いので、このアイマスクを使用することで安眠を得られます。軽いので旅行の時や出張の時に持ち運びもできますし、企業やエンターテインメント施設が使用するアメニティグッズ、ゲームで使用するアイマスクとしても最適です。
Homyl 使い捨てアイマスク
女性が使っていても違和感のない白のアイマスクです。シルク綿パッドですので触り心地、付け心地もよいものです。自然で純粋な綿を素材として使用していますので、敏感肌の人にも問題なく使用できます。また、質感も快適で無臭、目の形にあわせてつくられた特別なカッティングテーラーです。600枚入っていてお値段も安いですので、毎日使う人にもおすすめできるアイマスクです。企業や施設がアメニティーとして用意するにもおすすめです。
耳栓とセットになっているアイマスクのおすすめ
HUYOU(ふよう) 睡眠 アイマスク
圧迫感のないデザインでアイメイクをしている人でも使えます。た会社効率を保つための特殊なデザインで、９９パーセント光を遮ります。シルクのような柔らかい質感でつけているときも気持ちが良いです。軽量かつ耳栓やケースもセットになっていますので旅行や毎日の通勤などにも持ち運びしやすいです。使い捨てではないですが、４０度以下の水で手洗いをすれば何度でも使えて経済的です。バスや電車でも使用できる違和感のないブラックのデザインです。安全保証付きの製品ですので安心して使えます。
COOWOO 軽量 アイマスク
目と鼻の部分が３Ｄ設計で 圧迫感がゼロ、アイメイクやまつ毛エクステをつけている女性でも問題なく使用できます。ふんわりとした質感で肌触りもよく、短時間でも長時間でもどちらでも快適に使用できます。伸縮性のあるストラップ部分にマジックテープを採用していますので大人、子ども、男性、女性を問わずどのような人にも快適に使えます。ポーチには耳栓とセットにして入れて持ち運べますので、旅行や通勤通学など、あらゆるシチュエーションで使用することができます。しっかりと光を遮断し、快適に過ごせます。
まとめ
アイマスクには、じっくり眠りたいときに使える立体型、眼精疲労などに効能のある保温タイプ、旅行などに持ち運べる使い捨てタイプや耳栓とセットになったものまで、いろいろなバリエーションのものがあります。軽量で立体的な構造はアイメイクをしている人にも便利ですし、使い捨てタイプは香り付きもありますのでいろいろなバリエーションで楽しむことが出来て、プレゼントにも最適です。普段からあまり眠ることができない人、飛行機や列車、夜行バスなどで安眠したい人には耳栓とセットになったアイマスクもおすすめです。