コラーゲンサプリのおすすめ人気ランキングBEST15!

加齢とともに減少していくのがコラーゲンです。肌の弾力性や保湿に関係しており、いつまでも美しい肌を維持していくためには欠かせない成分です。このコラーゲンが減少していくのを防ぐためには、体の外からも補っていく必要があります。

そこで、手軽で便利なコラーゲンサプリに関する情報をお伝えしたいと思います。多くある商品の中からどういった商品を選んだらいいのか、またおすすめな商品などもご紹介していきます。

コラーゲンサプリを選ぶ際の注意点

美肌のために欠かせないコラーゲンですが、日々の食事から摂るのが基本となります。しかし毎日摂っていくことは難しいものですし、食生活が偏ってしまう恐れがあります。

そんな場合にはコラーゲンサプリを併用していくといいでしょう。コラーゲンサプリにはさまざまな商品があり、選択が難しいという方もいます。コラーゲンサプリを選ぶ際のポイントは何なのでしょうか。

魚由来の食品を含むサプリを選ぼう

魚

コラーゲンサプリの原料は大きく分類して2種類に分けられます。動物性由来と魚由来になります。

動物性由来は腸からの吸収が悪く、摂り入れたコラーゲンを十分に体内で活用することができません。それに対して魚由来は吸収がいいため、うまく体内でコラーゲンを活用することができます。そのため、魚由来の商品を選択するようにしましょう。

関節向けと美容向けがあるので注意

コラーゲンサプリは関節痛などの方向けの商品、また美肌を目指す方向けの商品があります。そのため、自分の目的に合う商品を選ぶようにしましょう。

関節痛など向けの商品では、コンドロイチンといった関節にいい成分も含まれています。また美容向けの商品ではビタミンやポリフェノールといった肌のために良い成分がプラスされています。

「コラーゲンペプチド」や「低分子コラーゲン」と表記のあるものを選ぶ

コラーゲンは魚などに含まれていますが、この状態では吸収が良くありません。そのため、精製や加熱などの処理を施して吸収を良くしたコラーゲンペプチドを含む商品を選ぶことが大切です。

コラーゲンペプチドは低分子コラーゲンです。そのため、「コラーゲンペプチド」や「低分子コラーゲン」と表記されたものを選べば体内での吸収が良くおすすめです。

コラーゲンサプリ人気ランキング

コラーゲンを毎日の生活の中に上手に摂り入れていきたいという方は食事からだけではなく、サプリも併用していくと手軽で簡単です。

ただどういった商品を選択したらいいのかわからないという方もいることでしょう。そこで人気のあるコラーゲンサプリのランキングをご紹介したいと思います。どういった商品が人気なのかをまず知り、その中で自分の希望するタイプを上手に選択してみてください。

【第15位】DHCのコラーゲンサプリ

DHC コラーゲン 60日分 360粒
吸収のいい魚由来のコラーゲンを配合している30日分のサプリメントです。小さなパッケージで持ち運びにも便利です。

ビタミンB1とB2を配合しており、コラーゲンの効果をより高く感じられるようになっています。錠剤で飲みやすく、職場などさまざまな場所で簡単にコラーゲンを摂取できます。

【第14位】華舞のコラーゲンサプリ

華舞の食べるヒアルロン酸コラーゲン スティック 魚由来 30本入
魚由来のコラーゲンペプチドを主成分としており、吸収が良く、美肌効果をより実感しやすくなっています。コラーゲンペプチド以外には潤い維持に役立つヒアルロン酸やさまざまなビタミンを配合しています。トータルで美容と健康のために役立たせることができます。

【第13位】UC-IIのコラーゲンサプリ

非変性 2型コラーゲン UC-II コラパワー 30粒 30日分【お得な3個セット】
非常に吸収がいいとされる非変性Ⅱ型コラーゲンを配合しており、特に関節の改善を希望している方にお勧めしたい商品です。

また関節の健康維持に役立つコンドロイチンや、腸内環境を整える水溶性食物繊維も配合しています。特に健康維持のためにコラーゲンを摂り入れたい方にピッタリの商品です。

【第12位】井東漢方製薬のコラーゲンサプリ

井藤漢方製薬 プロテオグリカン コラーゲン 104g
魚由来のコラーゲンペプチドに加え、美容効果の高い成分であるプロテオグリカン、マンゴスチン果皮エキスも配合されています。加齢によって失われるコラーゲンを気軽に摂取できるだけではなく、高い美容効果も実感できます。

また、飲み物に溶かして飲むタイプとなっています。ビタミンたっぷりのフルーツジュースに入れることで、美味しい美容ドリンクになります。

【第11位】アスウェルのコラーゲンサプリ

おいしくうるおうコラーゲンペプチド 75,000mg 30日分 (プラセンタ・ヒアルロン酸・乳酸菌・エラスチン・セラミド・ビタミンC 配合)
高濃度のコラーゲンペプチドを配合しているサプリです。この他に美容効果の高いヒアルロン酸やプラセンタ、セラミドを配合しています。さらに腸内環境を整える乳酸菌も配合されています。さまざまな成分を一度に摂取したい方には理想的なサプリといえます。

【第10位】ほんのり美人のコラーゲンサプリ

ほんのり美人 ローズ サプリメント ローズオイル プラセンタ配合 60粒 30日分
口臭予防に役立つローズエキスを配合しており、体から麗しいローズの香りを実感できるサプリです。魚由来のコラーゲンも配合しており、口臭予防をしながら美容効果も実感できます。さっと飲むだけで口臭予防効果をすぐに得ることができます。

【第9位】わかさ生活のコラーゲンサプリ

ブルーベリーアイ ファミリータイプ 180粒
飲みやすいソフトカプセル状になっているサプリです。魚由来のコラーゲンを含み、この他にポリフェノールが豊富なビルベリーエキスやナノビルベリーエキスも配合されています。

美容効果を実感しつつ、目の健康維持にも役立たせることができます。飲みやすく、のどに引っかかりにくい点も魅力です。

【第8位】オリヒロのコラーゲンサプリ

オリヒロ MOSTチュアブル コラーゲン
リーズナブルな価格で気軽にコラーゲンの摂取ができるサプリです。アミノ酸も配合されており、美容と健康維持に役立たせることができます。美味しいピーチ味のため、楽しみながらサプリを飲むことができます。日頃サプリを飲まない方にもおすすめです。

【第7位】美つぶのコラーゲンサプリ

美つぶ プラセンタ&ローヤルゼリー 60粒 (30日分)
美肌効果に役立つコラーゲンに加え、ローヤルゼリー末やプラセンタエキスなども配合しています。また乳酸菌も配合されており、腸内環境を整えることができます。飲みやすいソフトカプセルになっており、スムーズに飲むことができます。

【第6位】華舞のコラーゲンサプリ

華舞の食べるヒアルロン酸コラーゲン
美肌効果を期待できるコラーゲンやヒアルロン酸、セラミドを配合しているサプリです。またこれらの成分の効果を高めるためにマルチビタミンも配合しています。美容と健康の両方を実感したい方にはおすすめな商品です。

【第5位】パーフェクトアスタのコラーゲンサプリ

パーフェクトアスタコラーゲンパウダー プレミアムリッチ 228g (30日分)
吸収のいい低分子コラーゲンに加え、吸収型ナノコラーゲンをプラスした贅沢なサプリです。コラーゲン量5500mgで高い美容効果を実感できます。また!エイジングケアのために効果的なプラセンタを新配合しています。高い美容効果を期待したい方には特におすすめです。

【第4位】ファンケルのコラーゲンサプリ

ファンケル HTCコラーゲンDX 180粒×3袋
特許成分で吸収のいいHTCコラーゲンにリンゴポリフェノールを配合した、高い美容効果を実感できるサプリです。コラーゲンとポリフェノールのダブルの効果でアンチエイジングにも役立たせることができます。より高い美肌効果を実感したい方にはぴったりです。

【第3位】グラマヴィーナスのコラーゲンサプリ

グラマヴィーナス プエラリア プラセンタ ザクロ種子エキス エラスチン イソフラボン 91種酵素配合 60粒/30日分
特にアンチエイジング効果の高いサプリです。吸収のいいコラーゲンに加え、アンチエイジングに役立つプエラリアミリフィカ、エラスチン、大豆イソフラボンなどが配合されています。年齢を重ねた女性に特に利用してほしい商品です。

【第2位】REPLAのコラーゲンサプリ

REPLA リプラ 馬プラセンタ ローヤルゼリー ブラッドオレンジエキス 厳選配合 大容量 90粒
美肌のために役立つコラーゲンに加え、馬プラセンタ、ローヤルゼリー、ブラッドオレンジエキスを贅沢に配合しています。飲みやすいソフトカプセルとなっており、気軽にコラーゲンサプリを始めることができます。高い美肌効果のある成分を希望する方にぴったりです。

【第1位】MIMUNEのコラーゲンサプリ

MIMUNE プエラリア コラーゲン プラセンタ イソフラボン ザクロ 全12種厳選素材配合 30日分
年齢を重ねた女性に必要な成分が多く配合されているコラーゲンサプリです。鉄含有酵母やアンチエイジングに役立つプエラリアミリフィカ、肌のために効果的なエラスチン、馬プラセンタエキス末、ブラックコホシュエキス末、ザクロ果汁などが含まれています。いつまでも美しい肌を実感したい方にはおすすめな商品です。

まとめ

減少しがちなコラーゲンを積極的に補給し、美しい肌をキープすることが大切です。基本は食事になりますが、補助的にサプリを活用すれば、簡単にコラーゲンを日々摂取していくことができます。