ラクビは痩せる?口コミの評判が悪いのはなぜ?徹底分析した本当の効果

ラクビは「何度もダイエットを繰り返している」「何だかカラダが重たい感じがする」という乱れた体内環境の方をサポートする酪酸菌配合のサプリメント。(※1)

インスタなどのSNSでも注目を集めている「ラクビ」ですが、本当に効果は期待できるのでしょうか?feely編集部が気になるラクビの真実を調査&検証してみました!

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痩せ菌サプリで話題?ラクビの本当の効果

「何をしても痩せられない…」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか?その原因は体内の根本的な環境が整えられていないからかもしれません。

そこでラクビが体内環境をどうサポートしてくれるのか探ってみましょう。

ラクビの価格や特徴って?

価格 初回モニター価格】500円(税込)
【定期購入】2,740円(税込)
【通常購入】2,980円(税込)+送料200円
成分 酪酸菌・ビフィズス菌B-3
含有量 1粒あたり酪酸菌1,700万個配合
内容量 1袋31粒入り/約1ヶ月分
口コミ評価 ★★★★★☆☆ 5.0
引用:@cosme

ラクビは「初回モニター」なら500円のワンコインで試せるお手軽サプリメント。

有名口コミサイトでも評価が高いので気になります。

体内環境が乱れていると駄目な理由

わたしたちの腸内には善玉菌や悪玉菌などの細菌がまるでお花畑のように住みついている様子を「体内フローラ」と呼びます。

しかし、体内フローラの中で悪玉菌が多い状態になってしまうと、善玉菌にも悪玉菌にも変化する日和見菌が悪玉菌に味方してしまい、体内環境が乱れてしまう原因につながります。

そこで体内フローラを良好な状態にキープするためには善玉菌が多い状態を作りだすことが大切なんです。

短鎖脂肪酸で体内環境をサポート!

この善玉菌優勢の状態をキープするために、最近話題になっているのが「短鎖脂肪酸」。

短鎖脂肪酸は

ヒトの大腸内で腸内細菌によって作られる酸(有機酸)の一種で、具体的には酢酸、プロピオン酸、酪酸などの種類があります。

引用元:https://www.glico.co.jp

という物質で、善玉菌を増やし、悪玉菌を抑える性質も持っていてわたしたちの健康をサポートする大切な働きをしてくれています。

短鎖脂肪酸を増やしてくれる酪酸菌!

その短鎖脂肪酸を増やしてくれるサポートをしてくれると話題なのが酪酸菌なんです。

最近「痩せ菌」「デブ菌」って文字、よく見ますよね?食品などでも「麹」が注目されていて、より健康的な思考にシフトするなかで「菌活」がよりスタンダードになってきました。

そんな中でも注目を集めているのが酪酸菌。

酪酸菌は実は昔から日本人には親しみ深い善玉菌の一種で、代表的な食品だとぬか漬けが有名。

この酪酸菌は酸や熱に強いという性質を持っているため、腸内により届きやすいと言われています。

また酪酸菌は短鎖脂肪酸を作り出してくれるという、体内フローラを健康に保つためのうれしい働きも持っているんです!

ラクビの評判は悪い?良い口コミと悪い口コミを分析!

ラクビは全体的に「良い口コミが多い」印象ですが、口コミ件数が多いため悪い口コミも存在しています。

ここでは良い口コミと悪い口コミをfeely編集部独自に徹底分析していきます!

ラクビの良い口コミ

38歳・女性
この歳で恥ずかしながら
ダイエット+腸内環境を整えたく購入いたしました!そしてゆるーく運動しつつひと袋飲み終えました!
体調がよくなり腸内環境もすっきりで
体重も若干ですが減りました!
悪玉菌を減らしてくれるとのことなので
その効果がとても実感できるほどです。
引用:https://www.cosme.net/

この方はラクビを飲みながら運動も取り入れた様子。やはりラクビを飲むならダイエットと運動は併せて行うのがよさそう!

41歳・女性
無理なダイエットをすると、リバウンドしてばかりでしたが、これはとても楽に飲めています。これを飲んだら痩せる!という思い込みを無くしているせいか、意識しない方が便が出やすいです。
勿論、夜遅くに食べない様にするとか、なるべくきちんと体を動かすという意識も必要ですが、無理に食事を我慢する様な事はせず、工夫して低カロリーにする様にしています。
引用:https://www.cosme.net/

「これを飲んだら痩せる!」って思い込みをなくすって、できそうで意外にできないのかもしれません…ダイエット中の方ならなおさら!痩せたい思いばかりが先行して、藁にもすがる気持ちになってしまうのはわかりますが、自分自身を変えないと元もこうもありませんよね。

30歳・女性
胡散臭い”痩せ菌”というワード…
そんなもんあったらこの世の全員が痩せとるわ!と思いつつ、友達に影響され購入。
その場のノリで、どちらが早く痩せられるか…というお子ちゃまみたいな賭けに出ました…
食事制限いらず、ということですが、なかなか信じきれないので栄養バランスを意識しながら食生活改善。
こちらを飲み始めてからは4日に1回しか出なかった便秘が、1日1回、多い時で朝晩と出るようになりました。
老廃物が出るようになったからか、おなか周りはスッキリし、始めて間もないですが2kgダウン。
このまま調子に乗りすぎずに続けます。
引用元:https://www.cosme.net

やはり食生活を改善って重要ですね!ラクビを飲むだけで痩せると思っている方は油断して脂っこいものや塩分高めの食事を続けていませんか?ラクビを飲むことで今までの食生活を見直すきっかけになるのもいいところかもしれませんね。

良い口コミを分析してみると、ラクビを”飲むだけ”に頼るのではなく、ラクビを取り入れながら

適度な運動

食生活の見直し

を実践している方が多く見受けられました。

どんなにキレイなモデルさんや芸能人でも、プロポーションを保つためには栄養バランスのとれた食事や適度に体を動かすことを習慣にしている方がほとんど。

せっかくラクビを取り入れるなら他の生活習慣も見直してグンとキレイに近づきましょう!

ラクビをお試しするなら初回モニターコースがおすすめ!

ラクビの悪い口コミ

50歳・女性
何かのサイトを見てると広告で目にしていたので定期購入しましたが、全く効果無し。
便秘で太っているわけではないのでお腹や足に効くわけないですよね。
5袋飲んで変化無しでした。
便秘で太っている方には効くのかもしれません。
引用元:https://www.cosme.net

「全く効果なし」と書かれていますが、この方は「お腹や足が痩せる」と思ってラクビを飲んでいた模様。ラクビはお腹や足が痩せるなど”痩身効果”を謳っているサプリではないのでこれは勘違いによる低評価ではないでしょうか?

40歳・女性
痩せ菌という言葉にひかれ購入し、半年以上のみつづけてますが何ひとつ効果を感じられません。便秘も全く改善されず体重も変わらずです。なぜここの口コミがそんなに高評価なのか不思議です。
引用元:https://www.cosme.net

「痩せ菌」ってなんかすごい効きそうな感じしますよね?!でも本当にその”正体”を調査したことある方って少ないんじゃないでしょうか? “痩せ菌”についてはこのあとじっくり解説します!

28歳・女性
元々43キロ前後から体重の変動はありませんが、ラクビを飲み始めて3ヶ月経過して50キロ前後に激太りしました。体重増加は1ヶ月過ぎたあたりから…解約の規約に伴い3ヶ月取りましたが実質飲んだのは1ヶ月半ほど。痩せにくい身体になり、妊婦の臨月以外ありえない体重でショックです。効果は人それぞれですが、お腹を下してトイレの回数が増えて激太りしただけでした。
引用元:https://www.cosme.net

この方はラクビで太ったとのこと…でもサプリで太るって絶対にありません!サプリなのに脂肪をつけたり体重を増やしたりする力があったら怖くないですか?!

25歳・女性
1ヶ月目は朝に飲んでいて体重キープで便秘には効果なし。
飲むタイミングがあると調べていたら出てきたので2ヶ月目以降は夜で食後3時間以内に。
まったく効果なしどころか体重は増えたし、便秘の感覚はさらにあきました。
それでもお金出して買ってるし、痩せた人もいるからと5ヶ月飲み続けましたが、最終的に何故か+4kgになってたのでやめました。
いつも通りの食事と運動量はずっとキープしてたから自分のせいだとはおもえず。(そのまえ2年間は体重維持で±1kg以内キープ)
時間とお金を無駄にしました。
引用元:https://www.cosme.net

この方は食事と運動量はラクビを飲む前後で変わっていない…と書いていますが、「体重を減らすこと」が目的ならそれなりに食事と運動量は変える必要があると思います。ただ飲んでいるだけで痩せるのであればヤバい感じがするのは私だけでしょうか…

「効果なし」や「痩せない」などの文字を見るとどうしてもネガティブな印象を持ってしまいがちですが、冷静になって口コミの文章を読んでみると「アレッ?」って思うことがあります。

ダイエットしたい!痩せたい!という気持ちが先走り、先入観や間違った解釈で決めつけてしまうのはすごくもったいないです。

ラクビの口コミをもっと詳しく見る⇒

SNSでの評判は本当?インスタ口コミをまとめてみました!

ラクビはインスタなどのSNSでも評判が高いとの噂。実際はどうなのか調べてみました。

インスタの口コミを見るとラクビを取り入れたダイエットに挑戦している方が多いようです。

ラクビを最安で購入するなら公式サイトがおすすめ!

ラクビは話題のサプリメントなので多くの通販サイトで購入可能。

しかし最安値でゲットするならやはり公式サイトがおすすめです。

ラクビを公式サイトで購入するのがお得な理由

引用元:https://www.nicorio.co.jp

ラクビを最安値で買うなら公式サイトの初回モニターに申し込むのがお得!

話題のサプリがワンコインで買えてしまうのはかなりお得ですよね。

こちらは定期コースの申し込みにはなりますが、縛りがなくいつでも休止・解約できるのも安心です。

何と言ってもダイエットは続けることが重要なポイントになってくるので、定期コースで賢くラクビをゲットしてキレイな体づくりを始めましょう!

今ならお得な2大プレゼントつき!

ラクビの定期コースを解約したいときは

ラクビは定期コースに申し込むとお得に手に入れられますが、途中で「やっぱりやめたい…」と思ったときにいつでも休止・解約できます

継続の縛りがなく気軽に試せるところも嬉しいポイントですね。

解約は次回出荷の5日前まで

ニコリオお客様センター(0120-275-458

に電話しましょう。マイページからの解約はできないので注意が必要です。

【モニター検証】ラクビを実際に飲んでみた!

ラクビって良さそうだけど、飲んでみたらどんな感じ?と気になりますよね。そこでfeely編集部では実際にラクビをお試ししてみました。

ラクビが届きました!

パッケージはよくあるサプリメントのような感じ。パウチ型なので持ち運びしやすいです。

ラクビを実際に飲んでみました!

ラクビの粒は1.5mmほど。カプセルの中に成分がぎっしり詰まっていますね…!

カプセルの中には、茶色の粉末が入っています。粉末は細かめ。ちなみにそのまま舐めると少し苦く、なんとも言えない味が口に広がります。

カプセルのままで飲むことで、腸までしっかりと届くように工夫されていますし、あまり大きなカプセルではないのでそのまま飲みことをオススメします。

ラクビは1日1粒飲むだけでいいので楽チン!これなら仕事や家事、育児といそがしい毎日を送る女性でも取り入れやすいですね。

【モニター結果】お腹スッキリ?ラクビを4週間試してみた

果たしてラクビをダイエットに取り入れるとどんな変化が起こるのか?feely編集メンバーに実際にモニターになってもらいました。

feely編集部メンバーが4週間ガチ検証!

今回ラクビをモニターしたメンバーのプロフィール

名前:feely編集部メンバーAさん
年齢:29歳
現在の体重:55.2kg
日頃の生活習慣:外食大好き、飲み会大好きOLのAさん。平日はデスクワーク+外食が多く、気をつけているつもりでも体重は平行線。便秘気味なこともあり、今回ラクビを試してみることに!30歳になる前にどうにかしたいと意気込んでくれました。

今回ラクビを取り入れたダイエットを実施するにあたって、Aさんには以下の3点だけを守ってもらうようにしました。

ラクビは忘れず毎日飲む
ラーメンなど脂や糖が多い食べ物は出来るだけ控え、野菜多めの食事をする
適度な運動を取り入れる

果たしてAさんの検証はどうなるのでしょうか?!筆者も楽しみです。

気になる4週間後の検証結果は?

Aさんのダイエット結果はこのようになりました!

<Aさんのコメント>

ラクビをせっかく試すなら、と思い立ち、3つのルールはしっかり守っていました。途中でつい食べ過ぎてしまったり、飲み会が多くなったため少し体重増加してしまいました…このまま変化なしでは悔しいので(笑)ジムに行く回数を増やしたり、食べ過ぎ飲み過ぎに注意するように。そうするとなんだか体がスッキリして、最終的には1.6kg達成していました!

食生活の見直しや適度な運動をプラスするとより効果的にラクビを取り入れられるみたい。

ダイエットを行うときはただサプリを飲むだけでは効果が期待できないことも多いので注意しましょう。

健康的にキレイな体を手に入れるなら食事改善や運動を取り入れるのが1番の近道です!

ラクビで痩せられない理由

feely編集部メンバーAさんはラクビを取り入れたダイエットが成功していましたが、口コミでは「飲んでも痩せられない」という意見も。

では実際に痩せられない理由ってどこにあるんでしょうか?

痩せないと言っている3つの理由

1.ラクビをただ飲んでいるだけ

ラクビを飲んでも痩せない理由はこれが最大の要因。

ラクビは「体内環境をサポートしてくれるサプリメント」なので、ただ飲んでいるだけでは痩せることはありません。魔法の薬じゃないですしね。

2.食生活を改善していない

先ほど述べた通り、ラクビをただ飲んでいるだけでずーっと同じ食生活のままではなんの変化もありません。

体内環境をサポートしてくれるということは、自分自身でも体内環境を整える必要があります。

食生活が乱れている方は体内環境も悪化している可能性が高いため、ラクビを飲むならしっかりと食事の見直しをしましょう。

でもむずかしく考える必要はありません。

油物や糖分、間食の多い食生活を送っていた方は量や回数を減らす、など自分のできる範囲でやっていくことが効果的だと言えます。

3.適度な運動を取り入れていない

ラクビが痩せないと言っている方は運動の存在を忘れてしまっている方の多いのではないでしょうか?

健康的でキレイな体に手っ取り早く近づくなら運動は必要不可欠。

運動を取り入れることでより体内環境を整えられます。でもキツい運動をしなければいけない、というわけではありません。

ヨガや軽いウォーキングなど取り入れられやすい軽い運動を取り入れるだけで体もスッキリしていくことでしょう。

ラクビはあくまでもサプリメント

feely編集部で出したラクビを使って痩せられるのかどうかという答えは、

「あくまでもサプリメント。ただ飲むだけでは痩せることはできない。」

「でもラクビで必要な成分を取り入れながら食生活改善や適度な運動を取り入れるのがキレイへの近道!」

という結論に至りました。

ラクビの効果

1.体内フローラサポート効果

ラクビには体内フローラをサポートしてくれる酪酸菌がなんと1,700万個も含まれています。

これだけの酪酸菌の数を食品から取り入れようとすると骨が折れそうですよね…

この酪酸菌は、悪玉菌を抑えてくれる短鎖脂肪酸を増やす働きがあるのでキレイな体を目指す方には積極的に取り入れてほしい成分と言えます。(※3)

2.体内環境改善効果

ラクビは酪酸菌が配合されているのが特徴ですが、そのほかにも体内環境をサポートしてくれるビフィズス菌B-3やオリゴ糖といった成分も含まれています。(※3)(※4)(※5)

酪酸菌単体ではなく、体内環境をサポートする成分が複数入っていることで効果的に悪玉菌にアプローチすることが可能に。(※1)

こうした成分は食品からでは絶対に摂りきれないので、サプリなどで効率よく補うことが大切です。

3.スッキリ美人効果

ダイエットをこれから始めようとしている方って余分なものがたくさん身体についてしまっている状態ですよね…

そんな重た〜い身体をスッキリさせるにはやはり「体内フローラの健康な状態を保つ」ことが重要なポイントとなってきます。

ラクビには体内フローラをサポートしてくれる成分がしっかり配合されているので、身体の内側からスッキリを目指していけるでしょう。(※1)

ラクビの効果をさらに詳しく知る⇒

ラクビを効果的に取り入れる方法

1.効果的な飲み方

ラクビを効果的に取り入れるなら「継続して飲み続ける」ことが最も重要です。

ラクビは体内環境をサポートしてくれる成分が配合されていますが、短期間で今までの体内環境が激変するわけではありません。

できるだけ効果を期待できるように、まず3ヶ月は飲み続けてみましょう。

2.効果的なタイミング

ラクビはいつ飲んでも構いませんが、飲み忘れを防ぐためにも自分でタイミングを決めて飲むのがいいでしょう。

飲み忘れてしまうとせっかくの効果を感じるのが遅くなってしまうことも。

毎日忘れずきちんと飲むようにしましょう。

3.NGな飲み方

ラクビの最もNGな飲み方は「摂取カロリーの高い食事をしたあとに飲む」ことです。

これではラクビを取り入れているのが無駄になってしまうので気をつけましょう。

また、酪酸菌やビフィズス菌は熱に弱いため、お湯などで飲むのはやめましょう。ラクビを飲むときは水がおすすめです。

ラクビは安全?副作用はある?

サプリメントを飲むときに気になるのがどんな成分が使われているのか。

そこでラクビに配合されている成分を分析してみました。

ラクビに副作用はある?

公式サイトを見ると「アレルギー表示義務のある特定原材料は含まれていない」とのこと。

ラクビを飲んでなんらかの不調がある場合は原材料にアレルギーを起こしている場合があるので、異常を感じたらすぐに使用をやめてお医者さんにかかりましょう。

また、妊娠中、授乳中の方でもラクビを飲むことはできますが、事前に専門医やかかりつけのお医者さんに確認してみるのが安心できるでしょう。

ラクビの成分は安全!

ラクビの全成分は画像の通り。

この中でもポイントとなってくる成分は、

酪酸菌

サラシアエキス

イソマルトオリゴ糖

ビフィズス菌乾燥原末

です。

これらの成分はわたしたちの体の中で健康やキレイをサポートしてくれますが、普段の食生活では不足しがち。

そこでラクビを飲むことによって不足しがちな成分を補うことができるので、より一層健康的でキレイな体に近づけるのです。

ラクビを使っている芸能人ってだれ?

ラクビは芸能人も愛用しているとの噂ですがどのような方が使用しているのか気になります。

そこでラクビを飲んでいる芸能人をまとめてみました!

1.平子理沙さん

平子理沙さんと言えば年齢を感じさせない美しさと女性らしいボディが魅力的ですよね。

そんな方でもラクビを取り入れているなんて驚き!

2.後藤真希さん

後藤真希さんは元モーニング娘。で現在は2児のママ。出産しているのに当時と変わらない美貌がうらやましいですね…!

お子さんもまだ小さいようなので手軽に取り入れられるラクビはぴったりなのかも。

3.藤本美貴さん

藤本美貴さんも元モーニング娘。で、なんと現在第3子を妊娠中。

育児もしながら体型をキープするのってむずかしいのにすごいですよね…!ラクビはママさんにもやさしいサプリメントのようです。

4.熊田曜子さん

熊田曜子さんも元グラビアアイドルで見事なプロポーションの持ち主。そんな熊田さんもママ。

今でも女性らしいボディラインをキープしているのはラクビを生活の中に取り入れているからかもしれないですね。

ラクビの販売会社はどこ?

ラクビの販売会社は「NICORIO(ニコリオ)」

ラクビを販売しているメーカーはニコリオ。ラクビの他にもたくさんのサプリメントを販売しているようです。

旧ネームは「悠悠館(ゆうゆうかん)」

ラクビを現在販売しているのはニコリオですが、旧会社名は「悠悠館」です。

公式サイトで購入すれば新パッケージのものが届きますが、他のサイトで手に入れた場合は旧パッケージ・旧会社名が記載されているかもしれませんが同じ会社の商品です。

会社名
株式会社ニコリオ
設立
2004年5月
代表取締役
中上 元弘
資本金
1億円
所在地
〒141-0031 東京都品川区西五反田8-9-5 FORECAST五反田WEST 5F
ホームページ
https://corp.nicorio.co.jp/
主要業務
各種健康食品の企画・製造・販売及び健康器具の製造・販売

ラクビで体内環境サポートしてスッキリ美人に!

「痩せ菌サプリ」と話題のラクビって一体どんなサプリなの?と編集部でも噂になりましたが、実際に試してみると体内サポートに適したサプリだということがわかりました。

お得なワンコイン・モニター価格はすぐに変わってしまう可能性もあります…

今のうちにゲットしてラクビでキレイ近づきましょう!

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