夜用ブラでバストケア!夜用ブラの効果と選び方・おすすめ11選

あなたは就寝時にブラジャーをつける派ですか?つけない派ですか?

リラックスタイムにブラジャーをつけるのは窮屈だし、必要性を感じない人も多いかもしれません。実は、眠っている間のバストを無防備なままにしておくと、形がくずれたり、垂れてしまうなどといった悪影響があるのです。美しいバストを保つためにも、就寝時のナイトブラは欠かせないアイテムといえます。

そこで今回は、窮屈さを感じさせない、リラックスタイムに最適なナイトブラについて解説していきます。

夜用ブラとは?つけなきゃソンなスゴイ効果

 

夜用ブラはその名前の通り、夜の就寝時やリラックスタイムにつけるブラジャーです。ナイトブラとも呼ばれています。

実際のところ「本当に必要なの?」という疑問を持つ方も多い、必要性の低いアイテムと思われがちです。

結論から言うと、美しいバストを保つためにも夜用ブラはマストアイテムといえます。

就寝時用に作られたアイテムだけに、キツさを感じない優しい設計で、付け心地が良いものばかり。「バストの型崩れが気になる」「寝ている間に育乳したい…」そんな方にこそおすすめです。

それでは、夜用ブラの特徴について見ていきましょう。

睡眠時のバストの形にフィットした構造

夜用ブラは睡眠時のバストの動きに着目して、研究開発されたアイテムです。眠っている間なので気が付かないですが、睡眠中のバストは昼間とは違う動きをしています。

例えば横向きに寝ていると、バストが横流れしますし、寝返りのたびに左右に流れます。

就寝のたびにバストが流れ続けると、型崩れや垂れにつながってしまうというわけです。

夜用ブラは伸縮性が高く、ほどよい圧力でバストをホールド。バストにフィットし、形をキープしてくれます

日中つけているブラジャーのような締め付け感が少ないので、リラックスタイムにぴったりです。

ブラをつけていないような優しい付け心地なのに、しっかりホールドしてくれる安心感が多くの女性たちの支持を集めています。

型崩れ防止

夜用ブラのメリットの1つがバストの型崩れ防止です。寝ている姿勢は仰向け、横向きとそれぞれ重力による負荷がかかり、型崩れしやすい状態。

夜用ブラはバスト全体にフィットし包みこむので、就寝中のバストもキレイな形のまま形状記憶してくれます。

また、夜用ブラをつけることでクーパー靭帯を切れや伸びから守り、型崩れから保護できます

クーパー靭帯は、バストを支えている束上のコラーゲン。加齢や生活習慣などで切れたり伸びたりしてしまいます。

そうなると、支えがなくなったバストは垂れて、形が崩れてしまうのです。

悲しいことに1度切れたクーパー靭帯を自力で修復させることはできません。ですから、クーパー靭帯を維持し美しいバストでい続けるためにも夜用ブラは必須なのです!

バストアップ効果

夜用ブラはバストアップ効果も期待大。

バスト全体を優しく包みこむので、バストから背中や二の腕、お腹に流れたお肉を元の位置に戻してホールドしバストアップに繋げます

日中だけでなく、夜もしっかりケアすることが理想のバストに近づける秘訣です。

また、バストアップには体温を高く保つことも大切な要素です。夜用ブラでバストを全体を温め、体温を高く保つことで育乳効果が期待できます。

バストを美しく保つ夜用ブラの選び方

ここでは夜用ブラの選び方について見ていきます。一般的なブラジャーと夜用ブラの選び方は少し違いがあります。

間違った選び方をしてしまうと夜用ブラの効果を得られない場合もあるので気を付けましょう。

チェックポイントを抑えて、あなたにぴったりのアイテムを見つけてくださいね。

 

付け心地が楽なアイテムがベスト!伸縮素材をチョイスしよう

基本的に、夜用ブラは付け心地がよくリラックスできるように設計されています。伸縮素材が使われているので、体に優しくフィットし、窮屈感を感じさせません。

そうはいっても、自分の体型に合わないアイテムをチョイスしてしまうと、締め付けがきつすぎて睡眠を妨げたり、緩すぎてバスト補正が叶わない可能性があります。

着用感をしっかりチェックして、楽な着心地ながらもジャストフィットするアイテムを選びましょう

 

パット付きでバストをしっかり支えるもの

夜用ブラ選びで重要なのが「バストが流れないようにホールドし、補正してくれる」こと。ですから、夜用ブラはパット付きのものが理想的です。

パットがバスト全体を包みこんで、どんな寝相からもバストを守ってくれるアイテムを選びましょう。

 

面積が大きくバストを包みこめるアイテム

夜用ブラはバスト全体を包みこむように設計されているため、布面積が大きい傾向にあります。

面積が少ない、デザインに凝ったオシャレなナイトブラもありますが、初めてのナイトブラであれば機能性を重視して布面積の大きいアイテムを選ぶようにしましょう

 

肌にやさしい素材で通気性・吸湿性のよいもの

バスト部分は皮膚が薄くデリケートなゾーン。季節によっては蒸れてしまうことも考えて、通気性や吸湿性の良いものを選ぶようにすると快適さがアップします。

直接バストが当たる部分に、コットンなどの肌に優しい素材を使ったアイテムをチョイスするのもベターです。

また、バスト下部を支えるゴムの部分が狭いアイテムだと、締め付けられて窮屈さを覚えたり、跡になったり、かゆみの原因にも繋がります。ゴムの部位が広めのアイテムを選ぶことでリラックスした着用感になります

 

縫い目が肌にあたらず縫製がしっかりしたアイテム

ブラジャーに限らず、縫い目やタグが肌に当たるとチクチク不快に感じますよね。

特にバストはデリケートゾーンでもあるので、かゆみが生じやすいポイントです。

夜用ブラを選ぶ際には、縫い目やタグが肌に当たらないかチェックしましょう。

肌に触れないように配慮されたアイテムを選ぶことで、快適に過ごすことができます。

 

夏でも使えるナイトブラを選ぶ

夜用ブラはバスト全体をしっかりと包みこむタイプのものが多いため、夏場は蒸れが気になります。

バストは皮膚が薄い部位だけに、蒸れるとかゆみが生じたり、汗もができてしまいがち。

秋冬にしか使えない夜用ブラだと、夏場のローテーションの枚数が減ってしまい不便になります。

1年を通して使い続けることができるよう、夏でも使えるアイテムを選ぶのがベストです。

 

自分のバストサイズにきちんと合っているもの

日中つけるブラジャー選びと同様に、夜用ブラも自分のバストサイズに合っているアイテムを選ぶのが鉄則です。キツイと窮屈で眠れなくなりますし、緩いとバストをしっかりホールドできず、夜用ブラの効果を得られません。

サイズが合わないと、体型を崩したり、肩こりや疲れの原因にもなってしまいます。

ジャストフィットするアイテムを選ぶことで、効果をしっかり引き出し、質の良い眠りが得られます。

夜用ブラのおすすめブランドアイテム

ここは多くの女性に支持されているおすすめブランドの夜用ブラを見ていきましょう。

人気のアイテムから定番モデル、最新の夜用ブラまでたっぷりご紹介します。

ぜひあなたにぴったりの1枚を見つけてくださいね。

 

Angellir ふんわりルームブラ

出典:Angellir公式サイト

売り上げ枚数150万枚以上の人気を誇るAngellirのふんわりルームブラです。

補正力の高さと楽な付け心地が人気を呼んでいます。高めに設計された両サイドが横流れを防止。アンダーバストから肩までつづくリフトアップ構造と、脇からのホールドアップ構造の2重補正によってバストの形をキープします。

バストを優しく包み込んで、寄せ上げるので横になっても谷間がしっかり作れるのが嬉しいポイント。

ホールド力も強いため、バストの形やハリを維持するために必要なクーパー靭帯を優しく保護し、美しいバストを維持できます。

サイズ・カラー共にバリエーション豊かに展開中されています。レースがあしらわれたデザイン性の高さも人気の1つ。つけるだけで気分を上げてくれそうアイテムです。

 

サポート力 ★★★★★
付け心地 ★★★★★
肌ざわり ★★★★★
デザイン ★★★★★
ワイヤー なし
値段 3,980円(税抜)
サイズ展開 SS・S~M・⁺S~M・M~L・⁺M~L・L~LL ・⁺L~LL
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Viage ビューティアップナイトブラ

出典:Viage公式サイト

度々雑誌にも取り上げられ、SNSでの話題性も高いViage(ヴィアージュ)のビューティアップナイトブラ。累計販売枚数170万枚を突破した超売れっ子アイテムです。

背面着圧設計で背中の肉をバストに誘導、脇高設計で横流れ防止。バストの形を整えるしっかりと厚みのあるパットと、補正力も抜群です。

ブラ全体でバストをホールドするので、横になってもくっきり谷間ができます。土台にあたるクーパー靭帯も優しく保護してくれます。

補正力が高いと言っても付け心地は楽々。伸縮性に優れた素材を使用しているので、締め付け感もなくリラックスできます。

タグが当たって付け心地が悪いという評判もありましたが、そんな声を受けてタグを刺繍タイプに改良。以前にもまして着用感がUPしました。

 

サポート力 ★★★★★
付け心地 ★★★★★
肌ざわり ★★★★★
デザイン ★★★☆☆
ワイヤー なし
値段 2,980円(税抜)
サイズ展開 S・S/M・M・S/M・L・LL
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ピーチジョン ナイトブラ

出典:ピーチジョン公式サイト

おしゃれなランジェリーを豊富に展開しているピーチジョンのナイトブラです。着圧感をコントロールできる特殊な素材で作られているため、付け心地が楽なのが特徴。ストラップにアジャスターがないので、肌あたりもなめらかです。

バストの動きを抑制し、広がり防止、正しい位置でキープできるよう脇高に設計されています。

布の部分は総レースでとても華やか。デザイン性の高い夜用ブラなので、インナーウェアで気分を盛り上げたい方におすすめです。

 

サポート力 ★★☆☆☆
付け心地 ★★★☆☆
肌ざわり ★★★☆☆
デザイン ★★★★★
ワイヤー なし
値段 3,480(税抜)
サイズ展開 S・Ⅿ・L・SG・MG・LG
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ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラ

出典:ブラデリスニューヨーク公式サイト

ランジェリーブランドとして人気の高い、ブラデリスニューヨークの夜用ブラ「イージーナイトブラ」です。

特徴的なのがバスト部分のクロス設計。ひと目見ただけで、他のナイトブラとは違うのがわかります。

このクロス設計で、左右に広がりやすいバストを中央にギュッと引き上げ、バストトップの前向き補正を可能にします

伸縮性が高い素材が使われているので、付け心地も快適。アンダー部分がしっかりしているため、動いてもずれにくい構造です。シンプルでスポーティーなデザインから、ヨガやストレッチなどの軽めの運動にもぴったり。生地の厚みもほどほどなので、薄手の洋服でも影響しにくく、幅広い用途での活躍が期待できます。

 

サポート力 ★★★★★
付け心地 ★★★★★
肌ざわり ★★★★★
デザイン ★★★☆☆
ワイヤー なし
値段 4,180(税込)
サイズ展開 65BC・65~70BC・75~80BC・65~70DE・75~80DE・65~70FG・75~80FG
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ワコール ナイトアップブラ

出典:ワコール公式サイト

大手ランジェリーメーカーであるワコールの「ナイトアップブラ」です。夜用ブラの中では珍しい日本製ということで、品質の高さはおりがみ付きのアイテム。

特徴的なのがその着用感。締め付け感がほとんどないため、リラックスタイムや就寝時も心地よく過ごせると評判です。楽な着用感ながらもホールド力もしっかり。ワコール独自の構造で包み込むようにサポートしてくれます。就寝時の横流れやを防止し、バストを適正な位置に安定させます。

吸水性、速乾性に優れたテンセル素材を採用。通気性がよいアイテムなので、オールシーズン着用できます。

サポート力 ★★★★★
付け心地 ★★★★★
肌ざわり ★★★★☆
デザイン ★★★☆☆
ワイヤー なし
値段 4,950円(税込)
サイズ展開 M、L、LL、3L
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ウィング おやすみナイトBra

出典:ウィング公式サイト

ワコールの姉妹ブランドであるウィングのおやすみナイトBra。眠っている間のバストサポートに特化して開発されたアイテムということで、楽な着心地が評判です。

さまざまなバストの形にピッタリとフィットするように、オリジナルの「編みたて成型」で作られています。伸縮性がよいので、つけているのを忘れるほど窮屈感を感じさせません

あおむけの時は、バストを上下左右から支えこみ、横向きの時は、重力に逆らうようにサポートします。パットなし、着圧が薄めなので、優しくバストを支えたい人におすすめです。

サポート力 ★★★☆☆
付け心地 ★★★★☆
肌ざわり ★★★★☆
デザイン ★★★★☆
ワイヤー なし
値段 2,800円(税抜)
LLのみ3,300円(税抜)
サイズ展開 M・L・LL

エメフィール 夢心地ブラ

出典:エメフィール公式通販サイト

大手通販ランジェリーメーカー、エメフィールの夜用ブラ「夢心地ナイトブラ」です。夢心地ブラは、寝ている間もバストを固定してケアが可能。胸の成長を促し、クーパー靭帯をダメージから守ります

高く設計されたサイド部分が横流れをブロック。バスト部分は、2枚のパネルでしっかり包み込むので安心感が違います。使い続けることで、キレイなバストライン(バージスライン)のメイクが可能です。

また、ストレッチの効いた素材が採用されているので、程よいフィット感で快適な着心地を実現。アンダー部分にはもっちり柔らかい素材を使用し、体にしっかりフィットするずれない仕様です。

サポート力 ★★★☆☆
付け心地 ★★★★☆
肌ざわり ★★★★☆
デザイン ★★★★★
ワイヤー なし
値段 2,300円(税抜)
サイズ展開 S、M、L、LL

チュチュアンナ きれいを叶えるおやすみブラ

出典:チュチュアンナ公式通販サイト

チュチュアンナのきれいを叶えるおやすみブラです。寝ている間のバストをサポートし、未来のバストの「きれい」を叶えます。

サイドに伸びない素材を採用したことで、バストの流出をがっちりブロック。仰向け寝でも横向き寝でも、バストの横流れをしっかりプロテクトします。

万人受けするナチュラルなデザインと、肌に優しい綿混素材で使いやすさもGOOD。就寝時だけでなく、ご自宅でのリラックスタイムやお散歩などにもおすすめです。

 

サポート力 ★★★★☆
付け心地 ★★★☆☆
肌ざわり ★★★★☆
デザイン ★★☆☆☆
ワイヤー なし
値段 2,860円
サイズ展開 M・L

夜用ブラはプチプラでも大丈夫?

夜用ブラはユニクロ、しまむらなどのプチプラブランドも展開しています。

価格が安いと効果への期待が薄れてしまいがちですが、実際のところはどうなのでしょうか?

ここでは人気のユニクロとしまむらの夜用ブラをチェックします。

 

ユニクロのナイトブラ

出典:ユニクロ公式サイト

ユニクロの夜用ブラといえば、ワイヤレスブラ(リラックス)を指します。着心地がとてもよく、優しくバストにフィット。エアリズムなので1年を通して快適に過ごすことができそうです。

パット入りなので、バストを丸くホールドしてくれます。ただし着圧感は薄いため、補正力は低いといえます。

実際に着用すると、肌に優しくフィットするのですが、時間がたつとバストの部分がずれたり浮いてしまうので、就寝時のバスト流れは防止できません。夜用ブラの代用には不向きのアイテムです。

バストを支える力はあるので、リラックスタイムや夏場のブラジャーとして活躍が期待できます。

 

サポート力 ★★☆☆☆
付け心地 ★★★★★
肌ざわり ★★★★☆
デザイン ★★★☆☆
ワイヤー なし
値段 1,990円(税抜)
サイズ展開 XS、S、M、L、XL
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しまむら CLOSSHI Night & Day

出典:しまむら公式サイト

言わずと知れたプチプラブランドのしまむらからも夜用ブラが展開されています。現在販売されているのがCLOSSHI Night & Day。デザイン性が高く、レースが華やかです。

脇や背中からハミ肉を持ち上げバストを持ち上げ美胸にメイク、3段階のフロントホックで着用感の切り替えが可能、谷間の調整も出来ちゃいます。

ただし、ホールド力が薄いため、横になるとバストが流れてしまいます

バストパッドとバッドのポケットが合わず、中のパッドが動いてしまうのも残念なポイント。総合的に機能性が弱く、ナイトブラとしてはおすすめできません。

起きている限りではしっかりホールドしてくれるので、リラックスタイム用に使うのがベストです。

 

サポート力 ★★☆☆☆
付け心地 ★★★★☆
肌ざわり ★★★★★
デザイン ★★★★☆
ワイヤー なし
値段 2,900円(税抜)
サイズ展開 M・L・LL

ブラトップやブラキャミでもナイトブラの効果はあるの?

 

ブラトップはキャミソールの内側にブラジャー機能がついているアイテム。

サポート力が弱いので、バストが横流れしてしまいナイトブラの代わりにはなりません。ただし、とても楽なつけ心地のため、リラックスタイムにおすすめです。

ブラトップはブラキャミよりもアンダーのゴムがしっかりしているタイプのアイテム。

ストレッチが効いたものが多く、機能性に優れているのが特徴です。

ただし、こちらもサポート力が弱いため、夜用ブラの代用にはなりません。バストの横流れを防止できないので、背中や脇にお肉が流れてしまう可能性があります。

スポーツブラでも代用できる?

結論からいいますと、スポーツブラは夜用ブラの代用にはなりません。

スポーツブラはスポーツをするとき用に設計されたプラジャー。主にバストの上下の揺れを抑えるために作られています。

夜用ブラの役割である、バストの横流れ防止はできませんし、締め付けが強いので育乳効果もなく、リラックスタイムには不向きです。

夜用ブラをつけるときの注意点・ポイント

夜用ブラは使用上いくつかの注意点があります。

また、育乳出来るとはいえ過度な期待は禁物です。効果を上げるためにも、ポイントをしっかり押さえて使用しましょう。

ナイトブラだけで胸は大きくならない

育乳効果があるとはいえ、夜用ブラだけでバストサイズを上げることはできません

本格的にバストアップしたいなら、女性ホルモンを高める食事や、エクササイズなどを組み合わせて的確にケアすることが大切です。

キャベツや鶏肉、大豆製品などのタンパク質はバストアップの効果が期待できる食材ですので、積極的に摂取することをおすすめします。また、バストを支える大胸筋の筋トレもしっかり行うことも忘れずに。

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数枚をローテーションする

夜用ブラは毎晩着用することで効果を上げられます。そのためにも、ローテーション用に枚数が必要になります。

また、夜用ブラはバストの形をキープするために、着圧力とホールド力がしっかりと備わっていなくてはなりません。お気に入りの1枚をヘビーユーズしてしまうと、夜用ブラの効果が弱まりブラの寿命が縮まってしまいます。

洗濯を考えると、最低でも3,4枚は揃えて使いまわすことをおすすめします。

1年に1度はバストサイズを測り直す

バストサイズは、例え体重が変わらなくても変化している場合があります。ホルモンバランスなどにより、サイズが変わっていることが多いため、1年に1度はバストサイズを測り直しましょう。

体にしっかりフィットした夜用ブラをつけることで効果が高められます。

まとめ

バストの形をキレイに保ち、サイズアップさせるために必要な要素がギュッと詰まった夜用ブラ。未来のバストを美しくキープするためにも、ぜひ使っていただきたいアイテムです。

選ぶ時のポイントや、着用時の注意点をしっかりとおさえ、あなたに合ったアイテムを見つけてくださいね。