ジムに通って運動してみたけど、思ったよりも痩せなくてただただ辛くて辞めてしまったという方はいませんか？
実は有酸素運動だけで消費できるカロリーは微々たるもの。一番効果的なダイエット方法は筋トレなどをして筋肉をしっかりつけることで、基礎代謝を上げることが一番のダイエット方法なんです。
でも筋肉をつけろと言われても簡単にできるものではありません。運動だけではなく食事や生活にしっかり気を使わないとなかなか筋肉はついていかないもの。
「じゃあどうすればいいの？」とそんな時にぜひおすすめしたいのが、日頃のちょっとした運動から激しい運動での効果を最大限に引き出してくれる『コア・スリマーHMB』です。
これまでのような「体重を落とすだけのサプリメント」ではなく、筋肉をつきやすくするHMBという成分が配合されたことにより、リバウンドせず引き締まった体を維持できる新しいダイエットサプリです。
この記事では、コア・スリマーHMBの特徴や使用方法、実際の口コミ、コア・スリマーHMBをお買い得に購入する方法など詳しく紹介していきます。
効率よくダイエットやボディーメイクしたい方、ぜひ参考にしていただければ幸いです。
記事の目次
コア・スリマーHMBの5つの特徴
まず、気になるコア・スリマーHMBの特徴から見ていきましょう。
筋トレ・美スタイルのカリスマAYA監修ボディーメイクサプリメント
コア・スリマーHMBは、テレビやインスタグラム、美容雑誌等にも掲載、美スタイルのカリスマといわれている、クロスフィットトレーナーAYAさんが監修しているボディーメイクサポートサプリメントです。
多くのメディアで目にすることが多いためか、AYAさんのような美しいボディに憧れてスタイルアップを目指す女子がとても増えてきています。一般の方はもちろん、芸能界やダイエット成功者の中でもスタイルキープのために筋トレをしている人も多いのだとか。
ただ痩せるだけでなく、程よい筋肉をつけながらスリムボディーを手に入れたいと考える方におすすめの、筋トレのプロが考案したサプリメント。プロが考えただけあって、効果も感じられるという声が多数です。
その証拠にコア・スリマーHMBは、発売から半年で30万袋を超える大ヒット商品となりました！
筋力をつけながらキレイに痩せる
コア・スリマーHMBは、ただ痩せるだけではなく、筋力をつけながらキレイに痩せられることを特徴としています。
筋肉をつきやすくするHMBという成分が2000mg配合されていることで、より確実な筋力アップを期待できます。その量は、数多くある女性用HMBサプリのなかでもトップクラスなんです。
通常よりも筋肉が付きやすくなるので、普段の運動で更なる筋力アップが期待できます。
日常生活の軽い運動で効率的に筋肉量アップをサポート
運動を始めたいけど元々運動が苦手な方や、忙しくてなかなかジムに通うことができないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな方に朗報です。激しい運動をしなくても、コア・スリマーHMBを飲み、日常生活の軽い運動を取り入れることでスリムボディーをキープすることができます。
軽い運動とは階段の上り・下りや家事、掃除、通勤、デートなどの外出など日常生活など！その前にコア・スリマーHMBを飲むことで筋肉量アップの効果が期待できます。
少ない運動でも効果を感じられるため、気軽に始めることができ、運動が苦手な人でもあまりストレスを溜めず継続できます。
国産・徹底した品質管理で安心・安全
コア・スリマーHMBは、厚生労働省が認めた栄養機能食品。薬事法に基づき厚生労働省が定めた品質管理基準の認定工場で製造されています。
医薬品などと同様の品質管理の元で製造されているため、トップクラスの品質で安心して使用することができます。
コア・スリマーHMBを実際に使って分かった使用感と使い方
次にコア・スリマーHMBを実際に使ってわかった使用感と使い方について説明していきます。
コア・スリマーHMBが届きました！
早速開封してみました。切り口があり、簡単に開けられるのですぐに飲み始めることができます。
1粒の大きさはラムネ菓子ぐらいの大きさなので、「大きい粒が苦手」という方でも飲みやすそうです。
1回4〜8粒なので、多く飲む場合は少しずつ飲むとよいかもしれません。
黒にピンクのパッケージはサプリメントっぽくなく、入浴剤でも入っていそうなイメージ。
持ち歩いている時にカバンから出しても恥ずかしくない洗練されたパッケージだと感じました。
様々な成分が配合されています。
アレルギーなどをお持ちの方は一度確認してから飲むようにしましょう。
実際に飲んでみた感触
実際にサプリメントを飲んでみると、先述の通り粒が小さめで分厚くないため、喉につっかかる心配もないと感じました。
匂いはオレンジの風味で苦味もなく飲みやすいですが、それでもHMB独特の味わいや香りを感じる人もいるかもしれません。
お水でサッと飲み込めます。後味も残りません。
コア・スリマーHMBを実際に使って良かった点
この記事の筆者が実際にコア・スリマーHMBを使用し良かった点を紹介します。
HMB特有の独特な匂いも控えめ！粒も小さく飲みやすい
コアスリマーは、HMB特有の独特な香りがとても控えめに作られています。風味も爽やかなオレンジ風味なので非常に飲みやすかったです。私は特に気になりませんでした。
運動の前に飲むサプリメントは味やニオイがとてもきついものが多かったので、本当にこれはありがたかったです！後味もなかったのが◎。
また粒も小さくまとめて飲みやすい！苦手な方でも飲みやすい大きさなのではないでしょうか。
1ヶ月飲んで計測したら筋肉量が少しアップ！
私は週4でジムに通っています。ジムに通う日はもちろんのこと、仕事やデートに出かける前も摂取して1ヶ月過ごしてみました。(1日4粒を毎日摂取しました。)
1ヶ月たってジムの計測器で測ったところ、なんと筋肉量がしっかりアップしていました！
筋肉量を増やすことは簡単なことではないので、少しの変化でもとっても嬉しいです。
肌にもハリが出てきたのが嬉しい
コアスリマーには美容成分もたっぷり入っています。それゆえか、運動の効果も合わさって肌にハリが出てきました。
朝いつも化粧ノリがイマイチだったのですが、飲み始めてしばらく経ってからしっかりと朝リキッドファンデーションがのるようになりました。
これは思ってもみなかった効果なのでとても嬉しかったです。
コア・スリマーHMBを実際に使って気になった点
次にコア・スリマーHMBを使用してみて、個人的に残念に思ったことを紹介します。
もしかしたら風味が嫌だと思う人もいるかも？
私はあまり気にならなかったのですが、改めてニオイを嗅いでみるとちょっとオレンジ風味では隠しきれないHMB特有の風味が少し残っています。
かなり抑えられているとはいえ、口に入れるとわからなくもないので、嫌だと言う人もいるかもしれません。
お値段が少し高い
運動に効果的なサプリメントは総じて金額が高め(ジムで売っている他のサプリでも1月分6000円〜と少し高めです)。もちろんコアスリマーも例外ではありません。
最初こそ500円ですが、定価では1ヶ月で6600円とやはり相場程度の値段はどうしてもかかってきてしまいます。
ただ効果を求めると、どうしてもそのくらいの値段は仕方がないとは思います。が、ちょっと続けるのがきついなあという方もいるかもしれません。
私は定期コースで注文するようにしているので、定価よりもかなり安く利用できています。
コア・スリマーの口コミを分析しました！
実際にコア・スリマーHMBを購入した一般の方からの口コミを見ていきましょう。
ポジティブな口コミ
まずは、使用して良かったというポジティブな口コミをいくつか紹介します。
旦那様と週3回ジムに行ってます！
ジムの前に必ず飲む！！
ほんの少しだけど効果が出てきた。焦らず、このままトレーニングとHMB続けて行こうと思います。
最近は運動前にコアスリマーを飲んでます！
最近食事管理をさぼりがちで、腰周りのプヨプヨが気になってたけど、コアスリマーを飲むようになってから腰周りがすっきりしてきた🙆🏽✨ .
オレンジ味で飲みやすくって後味もすっきり💛
無理なく続けられそうー！
これを飲んでるときはうっすら腹筋の線が出てくる！
3ヶ月くらい飲まなかった時期があったので、再度飲み始めて効果を再確認👍
良い口コミを見て思ったこと
個人差はありますが、毎日運動と組み合わせながらコア・スリマーHMBを飲むことで「体重が減った」「体脂肪率が減った」「リバウンドしなくなった」「肌が綺麗になった」などのボディーメイク効果が現れることがわかります。
またコア・スリマーHMBは筋肉疲労回復が高いため、疲労感をあまり感じなくなったとの口コミもありました。
ストレスフルな食事制限をせず、手軽にダイエットやボディーメイクをできることがわかります。
ネガティブな口コミ
次に、残念な点があったというネガティブな口コミを紹介します。
生活を変えずに、1袋試してみましたが体重は全く変化ありませんでした
運動必須で1ヶ月以上継続して飲むことがポイント
コア・スリマーHMBに限らずどのような商品でも、効果には個人差があります。体質によってすぐに効果の出る方もいれば、継続して長期に渡り使用することで効果が出る方もいます。すぐに効果がでない場合でも、最低1ヶ月以上は継続して飲むようにしましょう。
またコア・スリマーHMBでボディーメイクするためには運動が必須になります。日常生活の軽い運動でも良いですが、運動量が少ない方はエレベーターを使用せず階段を使ったり、プラスαの運動を意識し心がけましょう。
コア・スリマーHMBを最もお得に買う方法は？
コア・スリマーHMBの購入を決めた方、もしくはまだ悩んでいる方に必見。コア・スリマーHMBをお買い得に購入できる方法を紹介していきます！
1番お得に買えるのはのコア・スリマーHMB公式サイト！
| 公式サイト | Amazon | 楽天 | Yahooショッピング | |
| 通常価格 | 4970円 | 7120円 | 8240円 | 7380円 |
| 返金保証 | 全額返金保証あり！ | × | × | × |
| 定期コースの有無 | ○ | × | × | × |
| 送料 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
コア・スリマーHMBをお得に購入する方法をまとめました。
上記の表を見る限り『楽天』や『Amazon』での購入が一番安く見えますが、公式サイトでは返金保証があったり、定期コースで結果的にお得に買えたりと特典が多くあります。
また、公式サイトでは全額返金保証制度があります。スタイルアップ体験コースか集中スリムアップコースをご購入された方のみではありますが、使用済み商品を商品到着後20日以内であれば、申請すればで全額返金保証制度を適用することができます。
もっとお得に買うなら集中スリムアップコースがおすすめ！
公式サイトで購入の場合の特典内容は以下の通りです。
【公式サイトの特典】
公式サイトでは2つのコースがあり、定期購入をした方にだけに特別な特典があります。
・スタイルアップ体験コース
→毎月1袋購入 初回お届け料金「500円(税抜)」2回目以降は定価の約25%OFFの「4970円(税抜)」で購入できちゃいます！また、5回目以降もそのままのお値段で買うことができます！
※4回目までの継続が必須となります。5回目以降は7日前までに連絡すればいつでも停止可能
・集中スリムアップコース
→毎月2袋購入 初回お届け料金「500円(税抜)」2回目以降は「8450円(税抜)」。1袋「4225円(税抜)」と更に安く買うことができます！※4回目までの継続が必須となります。5回目以降は7日前までに連絡すればいつでも停止可能
そして共通しているのはなんと、初回は95％OFF！また、2回目以降も割引価格でお届けされるので、他で買うよりも安くなります。
コアスリマーは続けてこそ効果を期待できるサプリメントでもあるので、定期購入でしっかり飲み続ける習慣があったほうがダイエットの成功にもプラスです。
コア・スリマーHMBで期待できる2つの効果
次にコア・スリマーHMBを使用することで得られる5つの効果を1つずつ解説していきます。
引き締めボディーをキープ
コア・スリマーHMBには「HMB」が1日4粒あたり2000mg含まれています。(※1)
「HMB」により、筋力アップしリバウンドせず引き締まった体を維持することができます。
また、「クレアチン」はアミノ酸の1種で、強度の高い運動の際に、素早くエネルギーを作り出してくれる成分。筋肉量を増やしスリムなボディーを維持させることができます。
美肌とアンチエイジング
コア・スリマーHMBには、女性の魅力をサポートする6種の成分が含まれています。なかでも、コラーゲンは肌の潤いや弾力性を高める効果が期待できます。(※2)また、エラスチンでは肌のハリと弾力を保ち、血管や靭帯の伸縮性を維持する効果が期待できます。(※3)
含まれている6種の成分がお肌の潤いや張りなどをキープさせ、女性らしい美しさをを引き出してくれます。
コアスリマーの効果的な飲み方
次に、コア・スリマーHMBの具体的な使用方法を写真をもとに説明します。
少しでも体を動かす前に！運動量に応じで4〜8粒を摂取
コアスリマーは先述の通り、ジムなどで行う有酸素運動や筋トレなどの激しい運動はもちろんのこと、日常生活での軽い運動（家事・掃除・通勤・お出かけ）などの日常生活から軽度な運動でも効果を期待することができます。
なのでちょっと身体を動かすことが多くなりそう、と思う時はまずは4粒程度飲むようにしましょう。
激しい運動をする場合はMAXである8粒を飲み、思い切り身体を動かしてくださいね！
なるべく毎日継続して飲むと◎！飲むなら朝か運動の2時間前が理想的
通常の場合は、1日4〜8粒運動前に飲みますが、通勤などで1日体力を使う朝や外出前に飲むことで1日の基礎代謝が向上します。そのため運動しない日でも欠かさず飲むようにしましょう。毎日継続して飲むことで、ボディメイク効果が得られます。
HMBは飲んでから体内に吸収されるまでに30分程度かかると言われており、さらに飲んでから2時間後が最も体内濃度が高くなると言われています。
そのため、激しい運動をする前には時間を逆算してコアスリマーを飲むことによってより効率的なボディメイクが可能になります。
水またはぬるま湯と一緒に飲みます
コア・スリマーHMBを飲む時には、水かぬるま湯と一緒に飲みましょう。
アルコールやカフェイン入りの飲み物、ジュースと一緒に飲んだり、油物を食べながら飲んでしまうと脂肪燃焼効果を遅らせてしまう可能性があるため気をつけましょう。
飲んだらきちんと体を動かしましょう！
コアスリマーは飲むだけで痩せるサプリではありません。飲んでゴロゴロしても、効果は全く感じられないと言っても過言ではありません。
コアスリマーは飲んで身体を動かすことで、脂肪を燃焼、筋肉をつきやすくしてくれるサプリです。
飲んだ後は電車の中で立つ、階段を使うようにするなどや買い物でも構いません！しっかりと身体を動かすようにしてください。
コア・スリマーHMBの成分
コア・スリマーHMBに含まれている全成分とその成分が発揮する効果は以下の通りです。
全成分一覧
コア・スリマーHMBには、筋力アップさせ引き締めボディーをキープさせるHMBやクレアチンに加え、ダイエットをサポートする成分が7種類、女性の美しさをサポートする成分が6種類、女性の健康を維持させる健康機能食品としての成分が6種類含まれています。
これらの品質は厚生労働省が認める工場で徹底した管理のもと製造されているため妊娠中や授乳中でも安心して飲むことができます。ただし、アレルギーのある方は必ず成分表を確認をしてから使うようにしましょう。
コア・スリマーHMBのよくあるQ&A
コア・スリマーHMBを使用するにあたり、よくある質問をまとめました。購入や利用する際にご参考にしてください。
どれくらいで実感できますか？
個人差があるため一概には言えませんが、早くて1ヶ月、遅くとも3〜4ヶ月で効果を実感される方が多いようです。
早く効果を出したい方は、コア・スリマーHMBを飲んだ後、適度な運動を心がけましょう。
運動する時間が取れない方は、エレベーターを使用せず階段を使用したり、日常生活の中にプラスαの運動を取り入れる工夫をしましょう。
プロテインとは何が違うのですか？
コア・スリマーHMBは、HMBとクレアチンを主に配合している商品です。
HMBはプロテインに比べ早く吸収され、プロテインよりかなり低カロリーなのでスタイルアップしたい方におすすめです。
また、クレアチンは高強度の運動効率アップをサポートするだけでなく、ボディーキープをサポートしてくれます。
安全性は大丈夫ですか？
国内有数のGMP認定工場で原材料から完成に至るまで徹底した品質管理を行い、厳格な基準の元に製造しているため安全性も問題ありません。安心してご利用いただけます。
飲むタイミングを教えてください
HMBは定期摂取が望ましいため、ご自身の飲みやすいタイミングを見つけて毎日忘れずにお飲みください。
体を動かす前に摂ると良いとされているため、運動前や通勤・通学前に飲まれている方が多いです。
妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫ですか？
コア・スリマーHMBは、お薬ではなく栄養機能食品です。
葉酸やビタミンB群など妊娠中に摂取した方が良い栄養素を含有しているため、栄養補給として継続的なご飲用をおすすめしています。
ただし妊娠中や授乳中の過度な減量目的での使用はお控えください。
栄養バランスの整った3食の食事をとった上でお飲みください。
薬との飲み合わせはありますか？
コア・スリマーHMBはお薬ではなく、食品であるため基本的に問題ありません.
心配な場合は医師や薬剤師にご相談の上、お使いください。
激しい運動にも日頃のちょっとした運動にも！コアスリマーHMBで効果的なダイエットを
コア・スリマーHMBは食事制限なく効率よくダイエット・ボディーメイクできるサプリメントです。
効果を実感するためには個人差もありますが、継続した使用が必要です。なので筋肉をつけながらキレイに痩せスタイルキープするためには、コア・スリマーHMBを定期購入し4ヶ月以上使用するのがおすすめ！
ダイエットや筋力アップ、スタイルキープだけでなく美容にも効果があるため「今度こそダイエットを成功させたい方」「美ボディー＋キレイ」になりたい女性は必見！
自分に合った