ファイラと運動で効果アップ?実際に飲んで感じた変化と口コミを紹介

「もっと理想的な体になりたい」と思いつつも、なかなか運動や食事管理などをせず、先延ばしにしていませんか?

「今年こそは…」と思っていても気付けば先延ばしになっていることって多いですよね。そうして先延ばしにしているとさらに体型が崩れていき、理想的な体がより遠くなってしまうことに…

そんなズボラな人におすすめなのが、マッスルサプリ「ファイラ」。HMBが含まれている話題のサプリメントです。(※1)

今回は、そろそろ何か行動を起こさないとヤバイと感じた筆者が、ファイラを2週間だけ試してみた効果や使用感をご紹介します。さらに口コミを集めて分析したので、あなたの参考にしてみてください!

ファイラを実際に使って分かった使用感と使い方

最初にファイラの使用感から見ていきましょう。

「マッスルサプリってどんなもの?」そんな疑問を持っている人は、ぜひイメージしながら読んでみてくださいね!

ファイラが届きました!

こちらがマッスルサプリファイラです。黒を基調としたデザインのパウチの中にサプリメントが入っています。かっこいいデザインなので、女性だけでなく男性が持っていても不自然ではないですね。

手で持ってみると、手のひらからはみ出るくらいの大きさ。このパウチの何に120粒、約30日分入っています。

ファイラについての説明は裏面にきちんと記載されています。注意点などをよく読んでおきましょう。

中には乾燥剤も一緒に入っていますが、サプリの状態を保つためのものなので、邪魔になっても捨てずに中に入れておきましょう。

実際に使ってみた使用感

ファイラを実際に飲んでみた使用感を紹介します。サプリはこの写真のように爪の半分くらいのサイズで、片面黄色、片面グレーの色をしていました。

まず最初に驚いたのが、パウチを開けたときの匂い。塩コショウを振って閉じ込めたような香辛料のようなニオイが…

サプリ自体あまり大きくないので飲みやすいですが若干の匂いがついていたので、気になる時は息を止めて一気に流し込んでいます。

ファイラの基本的な飲み方

それではファイラの基本的な飲み方を見ていきましょう。

1.1日4粒を目安に多めの水(200ml〜300ml)で飲む

ファイラはサプリメントなので、そのまま水で飲むだけでOK。基本の量は1日4粒(120粒入っていて30日分)で、200〜300mlの多めの水で飲み込みます。

水が多すぎて1回で飲みきれなくても大丈夫。何回かに分けて水を飲むとか、2粒で150mlの水×2回とかでも問題ありません!やりやすい方法で飲みましょう。

ファイラを実際に使って良かった点

ファイラをまずは2週間使ってみて、良いなと思った点もご紹介します。

タブレットタイプなら飲みやすい

サプリには細長い形状のものや粉末状のものもありますが、ファイラはラムネのようなタブレットタイプなので飲みやすいです。4粒というちょっと多めの量ですが、大きさもそんなに大きくないため1回で飲み切れます。

ビルドアップ、ダイエット、どちらでもOK

筋肉を付けると太くなる、脂肪を落とすだけでは筋肉が足りないなど、どちらか一方では何かが足りないのが悩みどころ。

しかし、ファイラならビルドアップ目的、ダイエット目的、もしくはその両方でも使えるということで、筆者も栄養補給のため両方の目的で飲み続けています。目的によって使い分ける必要がなくてラクです。(※1)

運動中の自信とやる気アップ

筆者はファイラを飲みながら運動しているのですが、「ファイラを飲んでいるからきっと今日の運動は効果抜群なはず!」という自信ややる気が出てきました。

ただやる気だけでは体は何も変わりませんが、「がんばるぞ」と思うことで精神的に余裕が持てますし、運動も楽しく続けることができ、結果的にトータルで見て体型が綺麗になっていくのではないかと考えています。

ファイラを実際に使って残念だった点

続いて、ファイラを2週間使ってみて気付いた残念ポイントもご紹介します。

香辛料のようなニオイが気になる

やっぱり1番気になったのがニオイ。人によって感じ方は違うかもしれませんが、私は「塩コショウを調味料として振ったのかな?」と感じました。

パウチを開けるたびにこのニオイを嗅がないように注意したり、飲むときには息を止めたりといった工夫をしながら続けていますが、これくらいの工夫をしないとやっぱり気になって飲むのを辞めるかもしれないためです。

水の量が多くてお腹がタプタプする

1回に飲む水の量が200ml〜300mlと多いので、そのまま飲むとお腹が水っぽく、タプタプになります。サプリ自体は150mlの少なめの量でも飲み込めるのですが、基本の飲み方が多めの水なのでその容量を守ることが重要なのかもしれません。

ファイラの口コミを分析しました!

ここで、筆者以外の声も見ていきましょう!ファイラの口コミを集めてみたので、検討している人はぜひ参考にどうぞ。

ポジティブな口コミ

良い評価の口コミではどんな声が寄せられているのでしょうか?まずはポジティブな口コミです。

43歳・女性

おどろくほどスッキリ♪

★★★★★

昔は何もしなくても勝手に体重が変動してたけど、年齢を重ねるごとにどんどんお肉が蓄積される一方。この頑固なお肉をどうにかするにはパワーがあるやつを!と思い、ファイラを購入しました。今では、おどろくほどスッキリしています!

引用元:https://vrush.jp/

38歳・女性

産後太りにも大活躍

★★★★★

30歳で2人目を出産してから体型が崩れ、途方にくれていたときにファイラと出会いました。これまで色んなサプリを飲んできましたが、他の商品とは「飲んでいるな!」という実感が決定的に違います。ファッションの幅も広がり、お買い物が楽しくて仕方ありません♪

引用元:https://vrush.jp/

35歳・女性

旦那と理想に近づいた!

★★★★☆

筋肉ゴリゴリ!の体型を目指してはないけど、ある程度筋肉がある方が、より女性らしいラインが作れるかなと思い、運動のお供に旦那と一緒に飲み始めました!何もしていなかった頃と比べ、続けていたら2人とも理想に近づいてきて、今ではサーフィンなどに挑戦しています!

引用元:https://vrush.jp/

ポジティブな口コミを見て思ったこと

ポジティブな口コミを見てみると、「スッキリした」「理想の体型に近付いた」さらに「運動が楽しくなった」というものが多かったです。実際に効果を実感でき、体が変わることで自信が持てるようになっているんですね。

また効果を実感できている人は運動や食事管理と併用しているようなので、併用した方が効果を感じやすいことがわかります。

ネガティブな口コミ

逆に、悪い評価の口コミではどうでしょうか?続いてはネガティブな口コミです。

男性

筋トレ、サボり気味なので

★★★☆☆

軽度の力仕事をしていましたが、これを飲むと筋肉痛は軽かったかも。
マッチョのためには、やはり、正しい筋トレと、プロテインを一緒に摂取するほうがいいのでは?
と思います。
結果的に自分にとっては、健康のためのサプリの一つ、という捉え方でしたm(_ _)m

ゼロ

★☆☆☆☆

効果は感じられず残念です。効果なしなので星1つとしか言えないです

ネガティブな口コミを見て思ったこと

悪い評価の口コミでは「効果を感じられなかった」「トイレが近くなっただけ」という声がありました。

効果を感じられないという人は、もしかするとファイラにだけ頼って運動や食事管理をしていないのかもしれません。ファイラはあくまで「栄養機能食品」であり医薬品ではないため、単体で劇的に変わるということはあり得ないのです。

ファイラを飲んで効果を実感するためには、プラスアルファのものが必要になりそうですね。

ファイラを最もお得に買う方法は?

ファイラはプロテインと同じように、きちんと毎日飲み続けることでビルドアップやスリムアップの効果を実感できます。

ですが、続けるためには、金銭的負担を軽減するためなるべくお得に購入することが大切。そこで、ファイラをもっともお得に買う方法を調べてみました。

1番お得に買えるのはファイラの公式通販サイト!

公式サイト Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング
価格 1,0238円 11,250円 取り扱いなし 取り扱いなし
返金保証 あり なし
定期コース あり なし
送料 無料 無料

ファイラの取り扱いは公式通販サイトとAmazonのみとなっていました。価格的にも公式サイトの方が1,000円ほど安く、返金保証もあるのがポイント。つまり、ファイラを購入するなら公式サイトからが最もお得だということがわかりました!

もっとお得に買うなら美ボディ超トク継続コースがおすすめ!

引用元:https://vrush.jp

さらに、公式サイトにはもっとお得に安く購入できる超トク継続コースがあることがわかりました!毎月1ヶ月分のお届けで、通常価格の半額4,800円(税抜)で特別に購入することができます。

さらに180日間もの返金保証コースもついているのだとか。しっかりと半年試してみて、もし効果がなければ半年間支払った金額が全額戻ってくるのです!

お得なうえに「試してみようかな」という人にも安心感のある超トク継続コース。試さない手はありませんね。

ファイラで期待できる効果

筆者はまだ2週間しか試していませんが、ファイラを長く使い続けることによってどんな効果があるのでしょうか?ファイラで期待できる効果をご紹介します。

理想の体に近付く

ファイラを飲み、適切な栄養補給とトレーニングをすることで、女性らしいしなやかなラインの体型に近付くことができます。自分の理想の体に近付けばその分自信を持てるようになり、どんなファッションでも決まるように!

さらに、周りからもスタイルを褒められるようになるので、どんどん気持ちが前向きになっていくのです。体が変われば心も変わるというわけですね。

体型維持の栄養補給

モンドセレクションでも表彰されたファイラは体型維持の栄養補給にも最適。ファイラを飲むことでボディメイクをさらに促進することもできるでしょう。(※1)

ファイラの効果的な飲み方

ファイラを2週間飲み続けるうちに、より効果を引き出すための飲み方がわかってきました。それをご紹介します。

①運動や食事管理と併用する

ファイラはあくまでサプリメント。ファイラだけに頼っても理想の体には近付かないため、運動や食事管理と併用することをおすすめします。

併用することでファイラの効果が引き出され、さらに運動や食事管理の効果アップするなど、双方に良いことがあるんですね。

②運動前に飲む

できるだけ毎日同じ時間に飲むのが良いのですが、特に運動前に飲んでおくことで、より運動の効果がアップします。

トレーニングに良いとされるHMBやBCAAが含まれているので、運動との相性が抜群なのです。

③1日4粒以上飲んでもOK

基本的には1日4粒が目安ですが、もっと早く効果を実感したいときや、効率的に筋肉をつけたいときなど、1日4粒以上飲んでもOK。

ただし多すぎるとお腹を壊す可能性もあるため、多くても6粒くらいを限度にしてくださいね。

ファイラの成分

自分の体質に合うか気になる人もいるでしょう。そこで、ファイラの成分を確認してみました。

全成分一覧

こちらの画像がファイラの全成分一覧。大豆たんぱく質を中心とした成分配合ですね。

筆者が感じた気になるニオイは香辛料抽出物からのもので、香料を使ったり味付けしたりしているわけではなさそうで安心しました。

ただし、大豆、小麦、りんごなども含まれているので、アレルギーを持っている人は避けた方が良いでしょう。(※1)

ファイラのよくあるQ&A

どんな人でも理想の体になれるの?

大変多くの女性に広くご愛用いただいております。

オススメの飲み方は?

健康的な食事や運動のお供に、毎日同じタイミングでお飲みください。

超トク継続コースについて

・超トク継続コースは毎月(30日間隔)自動でお届けするお得で便利なコースです

・次回お届けの10日前まででしたら、お客様のペースに合わせてお届けの変更・解約などのお手続きがいつでも可能です

いま頼んだら、いつ届くの?

在庫切れでない限り、早急にお届けします!

180日間全額返金保証について

超トク継続コースでお飲みいただいたにもかかわらず、万が一ご実感がなかった場合、6ヶ月分の商品代金を『全額返金』させていただきます!詳細は利用規約に記載していますので必ずご覧ください。

参照:https://vrush.jp

まとめ

筆者がファイラを飲み始めてから、以前より楽しく運動をすることができるようになりました。あとの課題は食事管理ですが、「ファイラと合わせることでもっと体の変化を実感できるかも」と思うとやる気が出てきますね。

ただし、公式サイトを見てみると1日の販売時間は限られているようで、さらに在庫も少なくなってきているようです。後から購入したいと思ったときには、すでに在庫切れで購入できないなんてことも。

そんな事態を避けるために、体を変えると決意したのならすぐに申し込んだ方が良いでしょう。年齢を重ねるほど理想の体型は遠くなるので、今から始めるのをオススメします!