ごま酢セサミンは健康にいいって本当?効果や口コミを検証!

年齢と共に疲れやすくなってきた・・・なかなか痩せられない、お肌の調子が悪い・・・いつまでも若々しく元気でいたいのに、なにをすればいいのかよくわからない・・・!そんな悩みを持っている人は、多いのではないでしょうか。

私自身なかなか疲れが取れず、朝起きるのが辛い・・・夜はやらないといけないことがたくさんあるのに、子どもの寝かしつけをしながら一緒に寝落ちしてしまって翌日後悔する・・・なんていう毎日・・・

そんな自分をどうにか変えたいと思っていたときに見つけたのが、健康に良いといわれているごま酢がぎゅっと濃縮されているサプリメント「ごま酢セサミン」です。

健康をサポートする働きのある「ごま」を発酵させて、代謝をサポートするアミノ酸が含まれる「酢」にしたものが「ごま酢」です。

ごま酢セサミンのすごいところは、総アミノ酸の量が黒酢の約45倍!鉄79倍、カルシウム68倍、マグネシウム43倍、亜鉛23倍なんです!

ごまと酢の栄養素をぎゅぎゅっと濃縮したごま酢セサミンを毎日飲み続けることで、スッキリとした健康的な毎日をサポートしてくれます。

実際にごま酢セサミンを飲み続けて感じた私の体験談を交えて、効果や口コミ、最安値などを徹底レビューします。

ごま酢セサミンを実際に使って分かった使用感と使い方

早速ごま酢セサミンを注文してみました。

ごま酢セサミンが届きました!

パッケージは渋いですね。

裏面には原材料や栄養成分表示、問い合わせ先など、商品についてくわしく記載されています。

茶色いソフトカプセルです。小粒なので飲みやすそうですね。

カロリーは1日あたり5.23kcalです。せっかく食事制限などでカロリーを控えているのに、サプリでカロリーを摂りすぎるのは抵抗がありますが、ごま酢セサミンなら低カロリーなのでその心配もありませんね。

実際に使ってみた使用感

ソフトカプセルタイプのサプリで、60粒入りが2袋入っています!においはごま油のにおいが少し気になるかな?という程度です。私はそんなに気になりませんでしたが、においに敏感な人やごま油のにおいが苦手な人は少し気になるかもしれませんね。

ごま酢セサミンの使い方

1.目安は1日1~2粒

1日1~2粒を水かぬるま湯で飲みます。

コーヒーやお茶で飲むと、栄養素の妨げになるので効果を実できにくくなります。必ず水かぬるま湯で飲むようにしてください。

 

ごま酢セサミンを実際に使って良かった点

ごま酢セサミンを実際に飲み続けて、良かったと感じた点をご紹介します。

朝の目覚めがスッキリ

ごま酢セサミンを飲み始めて最初に感じたのは、朝スッキリ目覚められるようになったことです。

昨日の疲れが取れなくて、朝は目覚まし時計がなった後もいつもなかなか起き上がれませんでしたが、ごま酢セサミンを飲み始めてからは目覚ましが鳴る前に目が覚めて、スッキリと朝起き上がれるようになりました!

疲れにくくなった

ごま酢セサミンを飲み続けているうちに、疲れにくくなってきたように思います。

私は子どもがまだ小さく、夜は子ども達を寝かしつけてから洗い物をしたり明日の準備をしたり、仕事をしたり好きなテレビを見たりといろいろとやりたいのですが、夜には疲れ切って子ども達と寝落ちしてしまうこともしばしば・・・

しかしごま酢セサミンを飲み続けていると、子どもと寝落ちすることがなくなってきて、夜自由な時間をとれるようになりました!

ごま酢セサミンを飲むようになって、体が軽く元気になってきたのはうれしいです!

痩せやすくなってきたような気がする

増えることはあっても減ることはなかった体重が、ごま酢セサミンを飲むようになって1ヶ月で1.3㎏減ってました。もう少し続けるともっと体重が減っていくのかな?と今後に期待しています。

ごま酢セサミンを実際に使って残念だった点

ごま酢セサミンを実際に飲んでみて、残念に感じた点をご紹介します。

すぐには効果はでない

どんなサプリでもいえることですが、すぐに劇的な変化はありません。飲み始めてすぐはあまり効果を感じられませんでした。ただ私の場合2週間ほどで、夜の寝落ちがなくなって、朝の目覚めがスッキリしてきたので、疲れにくくなってきたと感じました。

ダイエット効果に関しては1ヶ月で1.3㎏減っていたので、続けていくともっと効果が出てくるのかなと期待していますが、劇的な変化はありませんし効果を実感できるまで時間もかかるので、「効果がない」とあきらめてしまう人もいるかもしれませんね。

体質は3~6ヶ月で変わるといわれていますので、しばらくは飲み続けることが大切かなと思いました。即効で効果を感じたい人には向いていませんが、徐々に体質を変えて長い目で見て健康的に痩せたい人や元気にいたい人にはいいサプリじゃなかと思います。

パッケージが地味

1日1回でいいので持ち歩くことはないと思いますが、パッケージが少し地味だなと感じました。

ごま酢セサミンは健康にもいいので、年配の方も多く利用していると思いますが、健康的にダイエットしたい若い女性が持つには、少し抵抗のあるかな・・・と感じました。もう少しデザインがおしゃれだと、若い女性も始めやすいのにもったいないなと思いました。

定期購入には3回継続の縛りがある

ごま酢セサミンの定期購入でお得に購入しようと思うと、3回購入継続の縛りがあるので注意が必要です。気軽に試したい人からしたら、3回の縛りはちょっと抵抗があるんじゃないかと思います。

ただごま酢セサミンは最低でも3ヶ月以上は継続することで効果をより実感できると思うので、メーカーさんとしても3ヶ月は続けてほしいというところなんでしょうが・・・

とりあえず1ヶ月だけ試したいという人には単品での購入もありますが、通常価格でも2,160円で購入できるので、他のサプリメントと比べるとリーズナブルで良心的な価格だと思います。

ごま酢セサミンの口コミを分析しました!

ごま酢セサミンが気になる口コミを調べました。

ポジティブな口コミ

まずはポジティブな口コミからご紹介します。

 

40代・男性

健康にいいです

★★★★★

小さいカプセルで飲みやすいです
毎朝お通じも大量です

40代・男性

飲みやすい

★★★★☆

匂いは気にならず、ゴマの匂いがほのかに香る程度ですごく飲みやすいです。
続けていきたいと思います。

40代・男性

リピート購入です

★★★★★

飲みやすくゴマ風味?がかすかにする程度で匂いは全く気になりません。
外気温が変動して疲れがでますが、寝ると回復しているようで調子が良いです。

不明・不明

リピートしました

★★★★☆

前回初めて購入、今回リピートです。調子いいです

40代・女性

リピーターです

★★★★★

匂いも気にならず、飲みやすいです。飲むと体の調子が良いのでまた購入します。

ポジティブな口コミを見て思ったこと

リピーターの人の口コミが多いですね。体の調子が良かったり疲れにくくなったという口コミが多いです。飲み続けているうちに効果を実感できたようですね。初めて購入された方の口コミは、「まだ効果はわからないけど期待している」という内容が多かったのですが、リピーターの方の口コミは効果を実感されて続けているなぁと感じました。

効果を実感するまで時間はかかるけれど、続けていくうちに効果を感じるようですね。ごま酢セサミンは初回2袋入って1,555円で試せて、コスパがいいのが魅力ですね!

ネガティブな口コミ

続いてネガティブな口コミをご紹介します。

40代・男性

わからない

★★★☆☆

まだ購入して間もないので効果はわかりませんが、しばらく使用し続けてみたいと思います。

50代・男性

痩せはしない

★★★☆☆

ラジオで「痩せる」と言ってたけど。。。。。
健康にいいと信じてしばらく飲み続けます。

40代・男性

正直なところ

★☆☆☆☆

何も変わらなかった
期待し過ぎたのかもしれないが、期待ハズレ

年齢・性別

半年続けたけど何も変わりませんでした

★☆☆☆☆

以前購入した物が少なくなってきたので購入しました。
半年間飲み続けましたが何も変わりませんでした、今ある分で止めます、勿論効果の出る人も中にはいると思いますが・・・

40代・男性

3ヶ月

★★★☆☆

飲み続けていますが、良いのか悪いのかまだ分かりません。

ネガティブな口コミを見て思ったこと

ネガティブというより、効果があまりよくわからないという口コミが多かったですね。体質は3~6ヶ月で変わるといわれていますので、そのくらいは続けてみないと効果がわからないかもしれません。

半年続けたけど効果がわからないという人がいるので、人によって合う合わないはあるのかもしれませんね。ごま酢セサミンは無理なく続けられるように、お得なキャンペーン中ですのでぜひこの機会に試してみてください!

ごま酢セサミンを最もお得に買う方法は?

ごま酢セサミンが気になっている人は、できるだけお得に買いたいと思いますよね。公式サイト、楽天、Amazon、Yahoo!ショッピングで価格を比較して、ごま酢セサミンを最もお得に購入できる方法を調べました。

1番お得に買えるのはごま酢セサミンの公式サイト!

公式サイト Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング
価格 1,555円(2袋) 1,800円 2,090円 2,295円
返金保証 なし なし なし なし
定期コース なし なし なし なし
送料 200円 400円 無料 無料

ごま酢セサミンを最もお得に購入できるのは、公式サイトでした!

ごま酢セサミンは通常価格でも税込み2,160円と購入しやすい価格ですが、初回限定で1,555円でさらにもう1袋ついてくるので、とびぬけてお買い得ですね!送料は200円(税込み)かかりますが、それでも1ヶ月分約878円で購入できるので十分お得に購入できます。

定期コースは3回の継続が約束になりますが、定期購入だと10%から最大50%の割引価格でお得に続けられます。

ごま酢セサミンで期待できる3つの効果

ごま酢セサミンを飲み続けることで、期待できる効果をわかりやすく3つご紹介します。

①スタミナアップ効果

ごま酢セサミンには体内のエネルギー源になる必須アミノ酸の中のバリン、ロイシン、イソロイシンと呼ばれるBACCが豊富に含まれています。BACCには、筋肉の増強や修復だけではなく、体脂肪の燃焼や集中力の増加、運動をしたときのエネルギー源にもなります。

ごま酢セサミンにはこのBACCが黒酢の約8倍!ごま酢セサミンを飲み続けていると、疲れにくい元気な体に導いてくれるんです。

②ダイエット効果

基礎代謝は10代をピークに、あとは年齢と共に下がっていきます。若い頃ほど食べていないのに太ってしまうのは、基礎代謝が落ちて太りやすい体質になっているからかもしれません。

ごま酢セサミンに配合されている必須アミノ酸のBACCには、基礎代謝を上げる働きがあるんです。

つまりごま酢セサミンを飲み続けるうちに、基礎代謝が上がり軽い運動でも脂肪が燃焼し痩せやすい体になっていきます。激しい運動ではなく軽いストレッチだけでも、ダイエット効果が期待できるようになるんですね。

③健康維持効果

ごま酢セサミンにはごまを発酵させて作ったごま酢や、アミノ酸、セサミンなど健康に良い成分がたくさん入っています。

ごまは活性酸素を抑えて免疫力を高める効果、酢には血糖値の上昇を抑え内臓脂肪を減らすなど、健康にうれしい効果が期待できます。

セサミンはごまに含まれるリグナンの一種で、高血圧や高コレストロールの予防、抗酸化作用によるアンチエイジング効果、心筋梗塞や動脈硬化の予防など、健康や美容の効果が期待できるんです。

ごま酢セサミンの効果的な使い方

ごま酢セサミンの効果的な飲み方をご紹介します。

①毎日続けて飲むことが大事

ごま酢セサミンは栄養補助食品なので、すぐには効果は実感できませんが、毎日続けることによって徐々に効果を実感してきます。

飲み忘れのないように、「夕食後に飲む」「寝る前に飲む」というふうに、飲むタイミングを決めておくといいと思いますよ!

②運動を取り入れる

ごま酢セサミンを飲むだけでダイエット効果があるわけではありません。基礎代謝を高めて痩せやすい体作りのサポートをしてくれるサプリです。

激しい運動をする必要はありませんが、軽くでもストレッチやウォーキングを取り入れるだけで、よりダイエット効果に期待できると思います。

③最低3ヶ月以上続ける

ごま酢セサミンを飲んだからといって、すぐに効果は実感できません。とにかく継続することが重要です。体質が変わるのも最低3~6ヶ月はかかるといいますから、最低でも3ヶ月は続けてみてもらいたいと思います。

ごま酢セサミンは無理なく続けられるように元々の価格もリーズナブルに設定されているので、ジムに通ったりハードな運動やきつい食事制限をするよりは、続けやすいかなと思いました。

ごま酢セサミンの成分

ごま酢セサミンの成分について調べましたのでご紹介します。

全成分一覧

ごま酢セサミンの原材料を調べると、サプリを作るための必要最低限の添加物のみ配合されていて、体にやさしいサプリだなという印象です。

L-シトルリンは血行促進の効果、酵素処理ヘスペリジンは末梢血管強化作用があり、女性の冷え性などに効果が期待できるようです。

最後のL-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシンは必須アミノ酸の一種BACCという成分で、基礎代謝を上げて痩せやすい体作りに欠かせない成分です。

ごま酢セサミンのよくあるQ&A

他のサプリメントと一緒に飲んでも大丈夫?

基本的には他のサプリメントと一緒にお飲みいただいても問題ありません。不安がある場合はかかりつけの医師にご相談ください。

1日の目安量より多く摂ってもいいですか?

多く摂取いただいても問題はありませんが、飲んだり飲まなかったりでは、大切な成分が不足してしまうこともあります。適量を、継続的に摂取いただくことをおすすめしています。

飲み忘れないような対策はありますか?

ご自身の生活リズムに合わせて、習慣にしていただく事をおすすめしています。

どのくらいの期間、飲み続けるといいですか?

悩みや年齢に合わせて、大切な成分を配合していますので、継続してご利用いただくことで実感したというお声を多く頂戴しています。

定期購入って何がお得なの?

通常価格より最大50%OFFで購入できます。
お届け間隔も「毎月」「2ヶ月ごと」「3ヶ月ごと」から自由に選べて、お客様のペースでお得に続けていただけます。

まとめ

ごま酢セサミンはダイエットだけではなく、美肌や健康に欠かせない成分がたくさん入っています。これまでの生活に少し運動を取り入れるだけでも、ダイエット効果に期待ができそうですし、続けて飲んでいたら健康的に理想の体に近づけるかもしれません!

ごま酢セサミンは通常価格でも2,160円とリーズナブルで続けやすい価格に設定されていますが、今なら初回限定1,555円で2袋ついてさらにお得なキャンペーン中です!

このキャンペーンは先着1000名様までで、定員に達すれば終わってしまいます。次に見たときには値上がりしていたなんてことにならないように、ごま酢セサミンが気になっている人はぜひ早めに公式サイトをチェックしてみてくださいね!