毎日善玉ですっきり理想の腸内フローラに!体験談と口コミ徹底解析

「いつも便秘ですっきりしない」という悩みを抱えていませんか?便秘が長引くと、肌の調子が悪くなったり、代謝が落ちて太りやすくなったり、気持ちまで暗くなってしまいますよね。

私は学生時代から頑固な便秘に悩まされてきました。常に市販の便秘薬が手放せず、ひどいときは吐き気・のぼせ・頭痛の症状が出ていました。

このままではいけない!といろいろ検索してたどり着いたのが「毎日善玉」。毎日善玉は善玉菌を増やし、腸内フローラのバランスを整えるために、「与える」「増す」「育てる」要素がぎっしり詰まった乳酸菌サプリです。

この記事では、善玉菌を菌活&育菌できる「毎日善玉」を私が実際に使ってみた使用感や得られた効果をご紹介。毎日善玉の成分や口コミの分析なども徹底的に解説していきます。

毎日善玉を公式サイトで見る

毎日善玉を実際に使って分かった使用感と使い方

早速毎日善玉を購入しました!ここでは毎日善玉を実際に使ってわかった使用感と使い方を紹介していきます。

毎日善玉が届きました!

毎日善玉が届きました!白いシンプルなパッケージに入っています。

定期コースの案内や、毎日善玉の詳しい紹介、あいさつ状などが同梱されています。

パッケージの大きさは手のひらサイズでスリムなので、持ち運びにも便利です!

開封してみると中には茶色いカプセルがぎっしり!入っています。匂いはほとんどないので、毎日無理なく飲めると思います。

カプセルの大きさは一般的なサプリメントなどのカプセルと同じの小ぶりなサイズです。

実際に使ってみた使用感

毎日善玉は茶色いカプセルで、匂いはほとんどありません。ツルッとしていて小ぶりのサイズなので、カプセルや錠剤が飲むのが苦手な人でも抵抗なく飲めるサイズだと思います。

水と一緒にカプセルをしばらく口に含んでいても、溶け出すこともなかったので、慌てずに飲むことができますね。

毎日善玉の使い方

毎日善玉の基本的な使用方法を説明します。正しい用法を守って、菌活&育菌をして腸内フローラを整えていきましょう!

1.1日2粒を水、またはぬるま湯で飲むだけ

毎日善玉は1日2~4粒、カプセルを水かぬるま湯で飲むだけ!簡単です。熱いお湯やコーヒー・緑茶・紅茶などカフェインが含まれる飲み物は、毎日善玉の働きを妨げる恐れがあります。

冷たい水は体が冷えるので、私は常温の水かぬるい白湯で飲んでいました。

毎日善玉を実際に使って良かった点

実際に毎日善玉の使用を開始して2週間が経ちました!ここでは、毎日善玉を使用してよかったと思った点を3つまとめました。

飲むだけなので手軽で続けやすい

毎日善玉の良いところは、毎日2粒カプセルを飲むだけ!の手軽なところ。飲む時間帯やタイミングも指定がないので、自分のライフスタイルに合わせて飲めるので、続けやすいと思います。

自然にすっきりできるようになった

毎日善玉を使用して2週間が経ちます。飲んだ初日からお腹がポコポコ動いているのを感じ、3日目に自然なお通じがありました!

私は学生時代からひどい便秘に悩まされてきました。ひどいときにはのぼせ・頭痛・吐き気などの症状が出ることも。市販の便秘薬が手放せなかった私にとって、自然にスッキリできたことは本当に嬉しかったです。

その後は毎日ではありませんが、2~3日に1回程度お通じがあるように!トイレに時間がかかることもなくなりました。最終的には毎日スッキリできるよう、これからも毎日善玉を飲み続けてみようと思います。

おならが臭くなくなった

毎日善玉を飲み始めてよかったことは、おならが臭くなくなったこと!

万年便秘のせいで私のおならは相当臭く、お恥ずかしい話ですが子どもたちには「毒ガス」と呼ばれているほど。外出先などでお腹が張ってくると憂鬱な気持ちになっていました。

使用開始して1週間ころから、おならの回数自体が減り、臭わなくなっていきました。腸内環境が改善されてきたことが実感できて嬉しかったです!

毎日善玉を実際に使って残念だった点

毎日善玉を実際に使ってみて、残念だと感じることもありました。ここでは、残念だと感じた点を3つ紹介します。

即効性はない

毎日善玉の効き目は非常にマイルド。飲み始めてから自然にお通じがあるまで、私の場合は3日程かかりました。

今すぐ便秘を解消したい!という即効性を求める人には物足りないかもしれません。即効性はありませんが、市販の便秘薬のようにお腹が痛くなったりすることはないので、私は安心して使用することができました。

カプセルが喉に張り付くことがある

毎日善玉のカプセルが喉に張り付いてしまうことが数回ありました。喉が渇いた状態だったり、少ない水で飲んだりすると喉に張り付くようです。

カプセルを飲む前には予め水を飲んで喉を潤してから、たっぷりの水で飲むことをおすすめします。

価格が高いのでお試ししにくい

毎日善玉の価格は5,350円+送料400円です。自分に合うサプリメントかどうか試すには少々値段が高いと感じました。

私が購入した時は(2019年10月)、公式サイトで「初回トクトク定期コース」キャンペーンを行っており2,700円送料無料でお試しすることができました。

私は効果を十分感じることができたので、継続して飲み続けていきます!手軽な値段でお試ししたい人は、公式サイトでお得なキャンペーンをチェックしてみると良いでしょう。

毎日善玉の口コミを分析しました!

サプリメントを購入する前には、使用感や効果を事前にチェックすることが大切です。ここでは、毎日善玉を実際に使用したユーザーの口コミを集めて分析しました。

引用元:https://www.chyo.jp/shopping/lp.php?p=zendama

ポジティブな口コミ

まずは毎日善玉のポジティブな口コミをご紹介します。

年30代前半・女性

ストレスがなくなりました

お腹に溜まっているものを、なんとかしたくて飲み始めました。
来て、トイレに行く習慣になれストレスがなくなりました。

年30代後半・女性

続けてよかった

最初はあまり効果を感じませんでしたが、根気強く飲み続けてみたことで変化がありました。
今までいろいろ試してきたので根気よく続けてみてよかったです。

年30代後半・女性

朝からすっきり

なかなかお腹がスッキリしないので、初回半額ということもあり購入してみました。
飲み始めてからは、朝からすっきりするようにあり満足です。

年30代後半・女性

お肌のために飲んでいます

お肌のために飲んでいます。
一ヶ月ほど飲むと、肌にうるおいが出てきたような気がしますが、気のせいかもしれませんがお腹の調子が良くなっているからだと思います。

年30代前半・女性

お腹の調子がいい

最近、お腹が緩くて1日になんどもトイレに行かないといけないのが悩みでした。
このサプリを飲み始めてからは、腸内環境が良くなってきたのかお腹が緩くなりにくくなってきました。

ポジティブな口コミを見て思ったこと

ポジティブな口コミを見ると、他の商品を試しても効果がなかった人が「朝からすっきりできるようになった」という実感を得られたようです。

便秘だけでなく下痢で悩んでいる人も健康的なお通じに改善されてようで、腸内環境が整っていることがわかります。

「便秘が改善され、肌の調子が良くなった」という口コミも見られました。私もこの調子で腸内環境が整いすっきりが続けば、美肌が実感できるのではないかと楽しみです!

ネガティブな口コミ

毎日善玉は楽天市場・yahoo!ショッピング・Amazonでの取り扱いがないので口コミ自体が少なく、ネガティブな口コミに関しては見当たりませんでした。

強いて言えばポジティブな口コミにあった「即効では効果を感じにくい」ということがネガティブな口コミだと言えるでしょう。

毎日善玉は薬ではないので、市販の便秘薬や整腸剤のような即効性はありません。私がすっきりを実感できたのは、使い始めて3日~10日ほどです。健康的に体質改善を行うには、ある程度の期間がかかると思った方が良いと思います。

毎日善玉を最もお得に買う方法は?

毎日善玉を使い続けるなら、少しでもお得に手に入れたい!ここでは、毎日善玉を最もお得に買う方法を調べてまとめました。

引用元:https://www.chyo.jp/shopping/lp.php?p=zendama

1番お得に買えるのは毎日善玉の公式サイト!

公式サイト Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング
価格 5,350円
返金保証 なし
定期コース あり
送料 400円

毎日善玉は公式サイト以外のネットショップでは取り扱いがありませんでした。ネットオークションなどでの出品はありましたが、正規品ではないので、公式サイトで購入して方が安全です。

通常価格は5,350円+送料400円で合計4,950円(税抜)。クレジット払いは手数料無料ですが、後払いの場合は205円・代引は315円の手数料がかかるので注意しましょう。

もっとお得に買うならとくとく定期コースがおすすめ!

引用元:https://www.chyo.jp/shopping/lp.php?p=zendama

毎日善玉を使い続けるなら「とくとく定期コース」が断然お得!初回は49%OFFの2,700円(税抜)・送料無料で、2回目以降も送料は無料です。

定期コースによくある購入回数の縛りはありません。発送の10日前までに連絡すれば変更や休止OKなので、気軽に始めることができますね。

  • 初回50%OFFの2,700円(税抜)
  • 2回目以降も送料無料
  • いつでも変更・休止OK(お届け10日前まで)
  • 回数の縛りなし

毎日善玉で期待できる2つの効果

毎日善玉を使用することで期待できる効果を2つのポイントに絞ってまとめました。

引用元:https://www.chyo.jp/shopping/lp.php?p=zendama

自然にすっきりできる効果をサポート(※1)

毎日善玉は自然にすっきりできる効果に期待ができます。毎日善玉が他のサプリメントと違うのは、腸内に住む善玉菌に食物繊維やオリゴ糖などのエサを与えるだけでなく、増やして育てていくところ。

腸内フローラの理想的な比率は「善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7」と言われています。中性的な日和見菌は善玉菌が多いときは良いのですが、悪玉菌が増えると日和見菌が加勢し、便秘や病気の原因に。

悪玉菌を減らし、善玉菌を増殖させることで日和見菌を味方につけ腸内フローラのバランスが整うので、毎日スッキリ!できるようになっていきます。

美容サポート効果(※1)

毎日善玉で腸内フローラが整うことで、便秘だけでなくダイエットや美肌など美容サポート効果にも期待できます。

腸内には約600~1,000兆個・約1,000種類もの菌が生息しており、腸内細菌は「もう一つの臓器」と呼ばれるほど。腸内フローラが理想的なバランスになると、美容や健康に欠かせないビタミンやミネラルを作ってくれます。

整った腸内環境の中では「痩せ菌」と呼ばれる「短鎖脂肪酸」も作られます。無駄な糖質や脂肪を溜め込むことを防ぎ、基礎代謝を上げてくれるので、ダイエットにも役立ちます。

毎日善玉の効果的な使い方

ここでは、毎日善玉の効果を最大限に活かすために、私が工夫していた飲み方を紹介します。

たっぷりの水と一緒に飲む

私が毎日善玉を飲む時に心がけていたのは、たっぷりの水と一緒に飲むこと。

毎日善玉には腸内の善玉菌を増やすため、エサとなる食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は体内で水分を吸収してふくらみ、便を柔らかくしたり腸の働きを活発にするので、たっぷりの水分と摂ることですっきりとしたお通じをサポートしてくれます。

善玉菌を増やす食品を積極的に摂る

毎日善玉の効果を十分得られるよう、私は毎日腸内環境を良くする下記のような食品を積極的に摂っています。

  • 水溶性食物繊維:昆布、ひじき、わかめ、バナナ、りんご
  • 不溶性食物繊維:ごぼう、れんこん、さつまいも、押し脱ぎ
  • 乳酸菌:ヨーグルト、チーズ、お漬物、キムチ、納豆
  • オリゴ糖:はちみつ、大豆

以前、このような食品を摂ってもあまり効果が得られず、やめてしまいました。腸内環境が悪すぎて、善玉菌が増えなかったのだと思います。

毎日善玉で善玉菌を増やしながら、相乗効果を狙ってこれからは意識的に善玉菌を増やす食品を摂っていこうと思っています。

朝起きてすぐ飲む

毎日善玉の飲むタイミングは特に決められていませんが、私は朝起きてすぐ飲んでいました。

便秘になりやすい人は、朝の腸の動きが停滞している状態が多いのだそう。朝起きた時にたくさんの水と一緒に毎日善玉を飲むことで、腸の動きが活発になりすっきりしやすくなりました。

毎日善玉の成分

毎日善玉の成分表を参照して、気になる成分を詳しく解説します。

全成分一覧

毎日善玉は「乳酸菌生産物質粉末含有食品」です。乳酸菌生産物質粉末とは腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増加させる働きがある乳酸菌やビフィズス菌が作り出す成分のこと。毎日善玉では16種類・35株の厳選された乳酸菌・ビフィズス菌が含まれています。

最近良く耳にする「スピルリナ」は、約30億年前から存在していると言われる単細胞微細藻類です。食物繊維やアミノ酸、鉄、カルシウムなどが豊富に含まれ天然のマルチビタミンと呼ばれています。

タンパク質の消化・吸収を助ける玄米、黒米、大麦などがブレンドされた「穀物麹」や234種類の野菜や果実、漢方などを組み合わせ発酵した「植物発酵エキスパウダー」なども配合されています。

毎日善玉のよくあるQ&A

ここでは毎日善玉の公式サイトに寄せられるよくある質問と回答を紹介します。

処方されている薬と一緒に飲んでも大丈夫?

毎日善玉は健康補助食品で薬ではありません。
一般の薬と一緒に飲んでも基本的には問題ありませんが、念の為かかりつけの医師に相談してから使用してください。

いつ飲むのが効果的ですか?

毎日善玉はいつ飲んでもOK。好きな時に自分のタイミングで飲んでください。
より効果を得たい人は起床後の空腹時に、たっぷりの水と飲むのがおすすめです。

副作用はありますか?

毎日善玉は薬ではなく食品です。
身体に副作用などの悪影響が現れることはありません。

他のサプリメントと一緒に飲んでも大丈夫?

複数のサプリメントや健康食品と一緒に摂っても大丈夫です。

妊娠中に飲んでも大丈夫ですか?

妊娠中に使用しても問題ありません。
心配な人は念の為、かかりつけに医師に相談してから使用してください。

まとめ

毎日善玉は善玉菌を増やし、腸内環境を整え自然にすっきりできる効果が期待できる栄養補助食品です。

2週間飲み続けた結果、長年頑固な便秘に悩む私も市販の便秘薬に頼ることなく、ひさしぶりにすっきり!することができました!今後も毎日善玉を飲み続けて、腸内の善玉菌を増やし、毎日すっきりを習慣にしたいです。

毎日善玉の公式サイトでは初回限定49%OFFの2,700円で購入できるキャンペーンを行っています。毎日善玉で菌活&育菌をしてみたい!という人はお得に購入できるこの機会にぜひお試しください!

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