【体験レポート】もぎたて生スムージーを1ヶ月間試したらどうなる?!〜A.Sさんの場合〜

ダイエットサポートドリンクの中でも「置き換えダイエットとの相性が良い」と口コミで高評価のもぎたて生スムージー。

でも口コミって本当に試しているのかな…と疑問に思っている女性は多いのではないでしょうか。

今回feely編集部では、実際にもぎたて生スムージーを1ヶ月間(4週間)体験してくださるレポーターの方を募集!実際に3名の体型の異なる体験者が集まりました。

この記事では3人のうちA.Sさん(30代・女性)にもぎたて生スムージーをお試ししてもらった結果を詳しくお届けしていきます!

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もぎたて生スムージー1ヶ月間体験を始める前に

今回もぎたて生スムージーを実際に体験してもらったA.Sさん。まずは詳しいプロフィールや体型の悩みをご紹介します。

体験者のプロフィール

もぎたて生スムージーを体験する前の体型

厚生労働省が出している計算方法でA.SさんのBMI(体格指数)を算出しました。

肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数で、[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]で求められます。

日本肥満学会の定めた基準では18.5未満が「低体重(やせ)」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」で、肥満はその度合いによってさらに「肥満1」から「肥満4」に分類されます。

引用元:BMIについて/厚生労働省

A.SさんのBMIは19.1だったので日本肥満学会の基準によると「普通体重」に分類されます。

A.Sさんのダイエット経歴

現在の体重を公開!
A.Sさん
(30代・女性)
A.Sさんは現在30代で1児のお子様のママさん。
学生時代に主食をキャベツに置き換えるというダイエットをして3ヶ月で-7kg減したという経験の持ち主!
しかし、社会人になってからは食事制限でのダイエットはストレスを感じてしまうため、行なっていないそう。2年ほど前からはランニングをして体型をキープしているそうです。

体型の悩み

出産後お腹まわりのお肉がタプタプになり、体重が落ちにくくなってしまって悩んでいます。

出産後の体型の変化は女性にはつきものですよね…
特にお腹まわりは変化が出やすいというのをよく耳にします。体重が落ちにくくなったというのも出産がきっかけなのでしょうか。

実際に飲んでみた感想

味は甘酸っぱくてとても美味しい。ダイエットドリンクにしてはかなり飲みやすいと思います!

甘酸っぱい味が気に入ってもらえたみたいです!

ダイエットドリンクの中には飲みづらいものもあるので「飲みやすい」というのはかなりポイントが高いですね。

もぎたて生スムージーの取り入れ方


朝食の置き換えとして1日1回。付属スプーン1杯分を、水or豆乳or牛乳200mlと割って飲んでいます。これだけだと足りないので炭水化物以外の1品も追加で食べています。

A.Sさんはまだ小さいお子様がいらっしゃるママさんなので午前中は動き回ることが多く、もぎたて生スムージーだけでは少し物足りなさを感じるとのこと。

でもバナナなど炭水化物以外のものを選んで追加しているところが◎ですね!

もぎたて生スムージーを1ヶ月間体験してみました

ここからは、実際に1ヶ月間もぎたて生スムージーを試した結果を1週間ごとに経過観察していきます。

1週間ごとに変化は感じられるのでしょうか?!期待が膨らみます!

【1週間】結果

お腹まわりが少しスッキリしました!

早速気にされていたお腹まわりが少しスッキリしたそうです!ぜひこのまま続けて経過を知りたいです。

Q.プラスしてやったことはありますか?

5kmのランニングを取り入れていました。また間食をするのもやめました。

5kmのランニングさすがです!朝食をもぎたて生スムージーに置き換え、プラス間食をやめたこともあって相乗効果でお腹まわりがスッキリしたのでしょうか?

Q.お通じに変化はありましたか?

毎日出てはいますが、量が減った気がします。

毎日お通じが出ているのは健康な証拠ですね。量が減った気がするのは朝食を置き換えた分、1日の食事での摂取量が減ったからではないでしょうか。

肌の調子は変化した?

特に変化はありません

もぎたて生スムージーは美容もサポートしてくれるダイエットサポートドリンクですが、まだ1週間では変化は感じなかったようです。

Q.何か不調はありますか?

午前中にエネルギー不足を感じてしまいます…

A.Sさんは育児に家事・仕事とエネルギーを使っているので、朝食をもぎたて生スムージーに置き換えるとどうしてもエネルギー不足を感じてしまうそう…

1週間を終えての結果


1週間終えてA.Sさんに体重の変化を聞いたところ、「プラマイゼロ」とのことでした。

やはり1週間では変化を感じないのでしょうか?

A.Sさんは

  • 朝食をもぎたて生スムージーに置き換え
  • プラスして炭水化物以外のものを取り入れている
  • 5kmのランニングをしている
  • 間食をやめた

という取り組みをしているので、これからの変化が楽しみです!

気になる2週目以降の結果は順を追って更新していくのでおたのしみに。

【2週間目】結果

coming soon

次回の更新は1/1/7頃を予定しております。

【3週間目】結果

coming soon

次回の更新は1/10頃を予定しております。

【4週間目】結果

coming soon

次回の更新は頃を1/15頃を予定しております。

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