【恵比寿】パーソナルジムをおすすめ12選！選ぶポイントなども徹底解説

恵比寿付近でパーソナルトレーニングを始めるなら、自分に合うジムを選びたい。

しかし、下記のようなお悩みがあり、通いたいと思いつつもまだジムが決められていない方もいらっしゃるのではないでしょうか？

• 料金が高くて払えるか不安
• ちゃんと続けられるか心配
• どういう条件で選べばいいのかがわからない

そんなパーソナルトレーニングジム選びの悩みを持っている人のために、恵比寿で安くて通いやすい便利なジムを、パーソナルジムやトレーニングに詳しい方により厳選していただきました！

メニューやアフターケア、アクセスの良さ、料金などさまざまな視点から選んでいますので、ぜひ参考にしてみてください。

※文中の情報は2021年3月現在のものです。価格は税込表記です。また、諸般の理由により営業時間等の変更が発生している場合がありますので、公式HPを確認してください。

おすすめパーソナルジム

恵比寿には有名なところから個人経営のパーソナルジムまで幅広くありますが、その中でも厳選して12のパーソナルジムを選びましたので、ぜひご覧下さい。

1. 1. RIZAP
   2. BEYOND
   3. OUTLINE
   4. BOSTY
   5. 24/7workout
   6. ビーコンセプト
   7. ナイアジム
   8. LiMEパーソナルジム
   9. Apple GYM
   10. UNDEUX
   11. チキンジム
   12. Lyubovi

パーソナルジムを選ぶための5つのポイント

パーソナルジムに行ったことある方もこれから行こうと考えている方も、どのようなポイントを確認するとより自分に合うパーソナルジムを見つけることができるのでしょうか。
たくさんの項目がありますが、特に見ていただきたいポイントを5つに分けてご紹介します。

料金に対する満足度

パーソナルジムを申し込みするときに、どうしても切っても切れないのがお金に関することです。
トレーニングは、ジムなどで個人するだけではそこまで金額もかかりませんが、トレーナーが付くパーソナルジムになると一気に高くなります。
やはり金額で躊躇してしまう人も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
だからこそ金額がどれだけ抑えられるかも気になるかもしれませんが、それよりも「支払った金額とメニュー、サポートが比例しているのか」も口コミなどで確認してみてください。

 施設環境

やはりトレーニングをする上で、施設環境は大切なポイントです。
どのような機材があるかや自分のやりたいトレーニングができる機材があるか、そして機材がきれいかどうかもぜひチェックしてみてください。
また、ジム内はもちろんフロントや更衣室、シャワールームなどがそもそもきれいに保たれているか、清潔感があるかも併せて確認してみるとよいでしょう。

また今のご時世もあり、特に今まで気にならなかった方でも環境や衛生面など気にするようになったのではないでしょうか。
特にパーソナルジムのようなたくさんの方が同じ器具を使ってトレーニングをする場所であれば尚更だと思います。

施設がどれだけ掃除が行き届いているかも、申し込みする基準にしてみることは大事なポイントです。

トレーナーの質の高さ

トレーナーとまとめて言っても、すべてのトレーナー同じくらいのレベルであるわけではありません。
採用にあたり独自に厳格な基準を設けているジム、有資格者やコンテストの入賞者などを採用しているジム等いろいろなジムがあります。
特に資格を持っている方のみ働いているパーソナルジムは、自分自身で身体を作ってきた経験があるトレーナーが多いので知識も豊富であることが多いです。

また、トレーニングにあたってはコミュニケーションをきちんととることができるかも大切です。
自分に合った適切なコミュニケーションをとることができるトレーナーかどうかも見学に行った際は確認してみてください。

ダイエットの成果

多くの女性が1度はダイエットを考えたり気にしたことがあるのではないでしょうか。
パーソナルジムでトレーニングすることもダイエット成功の1つの鍵ではありますが、メニューによっては筋肉をつけたくない部分についてしまったり、食事制限がうまくいかずトレーニングしているのになぜか減量できないということが起きてしまったり…ということが起きることも。
自分の希望にあった適切なトレーニングと食事指導が行われ、それによってどの程度のダイエット成果が見込めるのかもきちんとカウンセリング時に聞いてみましょう。

そのためにも、どのような目的でパーソナルジムを申し込みするのか、できれば理想の体型がどのくらいかなど大体のイメージを伝えることも大切です。

 立地や予約のとりやすさなどの通いやすさ

パーソナルジムの立地も地域によっては通いにくい場所にあることもありますので、事前にリサーチをしておくと良いでしょう。
家から近くがいいのか、仕事帰りに通うから駅近がいいのか、など自分のライフスタイルに沿って通いやすいジムを選択することも大切です。

また予約の取りやすさも必ず確認しましょう。自分が行きたい時間はいつも予約が入っている、行きたい時間の予約は1ヶ月以上先…ということがあると通いづらくなってしまいます。
自分はこの曜日、この時間にだいたい通っていきたいという希望を先にお伝えしておくのがベターです。

恵比寿のおすすめパーソナルジム

 ①RIZAP

引用元：ライザップ 

おすすめPoint①CMで話題になって以来、パーソナルジムの代名詞！たくさんのデータからプログラムを考案

パーソナルジムと聞いて浮かんでくる上位のパーソナルジムと言ってもいいほど知られている『RIZAP』です。CMを見ると体験者が劇的に変化している様子が流れており、そのイメージが強い方も多いのではないでしょうか。

実際にジムに通った人も多く、16万人以上(※2020年12月現在)のデータを元にプログラムが考えられているので、より自分にあったプログラムで効果的なトレーニングが可能です。

おすすめPoint②きちんとした食事指導でトレーニング以外もサポート

『RIZAP』ではトレーニングでの指導はもちろんのこと、食事指導も行っています。
トレーニーが日頃どのような食事をしているのかを報告することで、食事についてのアドバイスをしてもらえます。
報告も食事を写真に撮って、メールで送るだけ！簡単に報告できるのも気軽でいいですよね。

また飲み会に行きたい、友達と食事に行く…などで食事コントロールがしづらいときも安心です。事前にそのことを報告すれば、どのようなお酒を飲み、どのような食事を取ればよいかなども的確にアドバイスしてもらえます。

おすすめPoint③全国各地にあるので、万が一の引越し後でも続けやすい

『RIZAP』は、店舗数を拡大し、日本全国・海外に129店舗を構えています(※2021年3月現在)。
今では、大きい駅であれば複数の店舗を構えている場所もあるほどです。
万が一引越しをしても、引越し先でも問題なく続けることができる可能性が高いのも大手ならではです。

基本情報データ

②BEYOND

引用元：BEYOND

おすすめPoint①入会金がかからないので初期費用が抑えられる

入会金がキャンペーンなどでかからないということは、他のパーソナルジムでも定期的に行っています。しかし、こちらの『BEYOND』では、入会金はいつお申し込みをしても無料です。
入会金が高額で、「実際のトレーニング代金と合わせると高い…」と思って躊躇しまう人もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方にはとても嬉しいポイントです。
「期間限定で金額を浮かせることができるから早めに申し込みをしないと…」など焦る必要もありません。

おすすめPoint②プロテイン1kgがプランに組み込まれているコースも！

すべてのコースに当てはまるわけではありませんが、2つのコースに限りプロテインがプレゼントされます。
プロテインは購入すると意外にも値段が張るものです。
それが1kgついてくるというのは非常に嬉しいですよね。プロテインがついているコースにはしっかりと記載がありますので、申し込みをする前にぜひチェックしてみて下さい。

おすすめPoint③1回だけの体験コースで、実際のトレーニングを体感することができる

単発のトレーニング体験が¥5,500でできるので、いきなり契約せずに1度どんな雰囲気なのか、自分に合いそうか確認することが可能です。
体験コースは無料ではありませんが、その分実際に本契約をした後と同じメニューを体験可能です。

基本情報データ

③OUTLINE

引用元：OUTLINE

おすすめPoint①女性専用のパーソナルジムなので安心して行うことができる

男性がいる場所が苦手…という方におすすめしたいのが、『OUTLINE』。ここは女性専用のジムであるうえに、女性トレーナーも多く在籍しています。
女性トレーナーであれば、女性だからこその身体のバランスに合わせたトレーニングをすることも可能ですし、女性特有のトレーニングの悩みなども聞いてもらえるのが嬉しいポイントです。

おすすめPoint②全室完全個室！子供連れも安心！周りの目を気にせずにトレーニングできる

『OUTLINE』はすべて完全個室でトレーナーと2人きりでトレーニングすることが可能。
「周りに人がいると恥ずかしい」「相談したいけど聞かれたくないな…」という方でも安心です。
また、お子様連れの方でも安心！ベビーサークルがあるので、お子様が目の届く範囲で安全安心にトレーニングに集中できます。

 おすすめPoint③トレーニング中に高級アミノ酸を無料提供してもらえる

トレーニング中は無料サービスの高級アミノ酸ジュースを美味しく飲みながらトレーニングを行い、 ダイエット中のエネルギー切れを起こさないようにできます。
必要な栄養分をしっかりとることで、より効果的にトレーニングを行うことが可能です。

基本情報データ

④BOSTY

引用元：BOSTY

おすすめPoint①完全予約制なので予定が立てやすい

パーソナルジムに行ってみたらトレーニング器具を使っている方がいっぱいで使えないことや、いざ行ってみたら予約制だった、などということもあり得ます。パーソナルジムによって混雑具合やシステムは変わってきます。
『BOSTY』では、完全予約制のため、無駄に日にちが空いてしまうことなく、計画的にトレーニングを行うことができます。

おすすめPoint②女性らしい身体作りをサポートするトレーニング

トレーニングといっても、女性らしいしなやかな身体をつくるのにはトレーニングの質や内容も変わってきます。
もちろん筋肉をしっかりつけてトレーニングしたい方もいらっしゃるかもしれませんが、引き締まった身体を作りたい、この部分だけ痩せたいなど様々な要望があるでしょう。『BOSTY』ではその要望に応えるべくプログラムをしっかりトレーナーが組み立てます。

例えばどのトレーニーにも、出来ない種目、効果の薄い種目、目的に合っていない種目があります。それらをきちんと見抜いた上で、一番効果的なプログラムを実践してくれるのでより自分の希望の身体に近づく一歩を踏み出すことが可能です。
また美しいボディラインを作るためにも、今まで様々な場所で是としてきたトレーニング方法ではなく、『BOSTY』独自の方法でトレーニングを行っています。

おすすめPoint③YouTubeでトレーニング動画がみられる

せっかくトレーニングをするなら、パーソナルジムだけでなく自宅でもやりたいという方も多いのではないでしょうか。
『BOSTY』では、専用のYouTubeチャンネルを持っており、トレーナーが自ら考えたトレーニング方法を公開しています。
自宅でもトレーニングを行いたい方も気軽に取り組めるのが嬉しいポイントです。

基本情報データ

⑤24/7workout

引用元：24/7workout 

おすすめPoint①多忙な方でも営業時間が長いので通いやすい

多忙だけれどパーソナルジムに行きたい、という方におすすめしたいのがこの『24/7ワークアウト』です。朝7時から24時まで営業しているので、朝から積極的に運動したい方、残業などで夜遅くでないと通うのが難しい方…などでも通いやすいのが嬉しいポイント。
今まで「時間に折り合いがつかない」などの理由でパーソナルジムに行くことを諦めていた方にぜひおすすめです。

おすすめPoint②持ち物不要！手ぶらで通うことができる

ウェアやドリンクやタオルはもちろん、靴下にシューズ、ドリンクなど、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルしています。
重い荷物を持つことなく、気軽に通うことができるのが嬉しいポイント！また、トレーニング後にシャワーを浴びることができるよう個室シャワーも完備しています。
そちらで使うボディーソープやシャンプー、その他アメニティはすべて完備しています。

おすすめPoint③採用率は3％台！独自の厳しい採用基準でトレーナーの質を確保

採用に厳しい基準を定めている『24/7ワークアウト』。全国のプロトレーナーの中から独自の審査基準でトレーナーを厳選し、その採用率はなんと3.13％と低い水準です。
オリジナル研修を受けた質の高いトレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンが受けられます。厳しい審査や研修をくぐり抜けてきたトレーナーが指導してくれるからこそ、効果も期待できるのではないでしょうか。

基本情報データ

⑥ビーコンセプト

引用元：ビーコンセプト

おすすめPoint①オンラインでのカウンセリングも可能に

カウンセリングと聞くと来店しなくてはいけないというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
また申し込みをすると心で決めている状態で来店するのと、「迷っていてカウンセリングだけまずは受けてみたい」という気持ちで来店するのではハードルが違いますよね。
『ビーコンセプト』では、オンラインでのカウンセリングを実施しています。
入会したいと決めている人も、まずは話を聞いてみたいという人も、外出はあまり…と思っている人も、気軽にお話を聞けるのが嬉しいポイントです。

おすすめPoint②リバウンド防止プログラム付きで安心！

『ビーコンセプト』では、卒業後のリバウンドをしっかりと防止するために6ヶ月のアフターフォローがついてきます。

「今までダイエットに挑戦してきたけどリバウンドしてしまった経験がある」「トレーニングしたあとも自分の身体を保つ自信がない」そんな方でも安心して取り組むことができます！

※詳しくはカウンセリング時にお問い合わせください。

おすすめPoint③産後のママさんでも通いやすい！子連れトレーニングもOK

『ビーコンセプト』では産後ママにも通いやすいお店を目指しています。子供連れOK、ベビーカーの店内乗り入れもOKです。もちろんカウンセリングもトレーニングもお子様を連れて可能。お子様が目に届く範囲でトレーニングをすることができて安心です。
また、トレーニング時に託児所を利用した場合、1回につき1,000円の応援金の支給も！「子供がいるからジムには通いづらい…」そんなママさんに優しいジムです。

基本情報データ

⑦ナイアジム

引用元：ナイアジム

おすすめPoint①しっかり食べる食事指導でバランス良くボディメイクできる

食事制限や食事指導と聞くと、「厳しそう」「心折れないか不安」そう思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし無理のある食事制限だとその時は頑張っても、終わった後に保つことができずリバウンドなどにつながってしまいます。
『ナイアジム』ではリバウンドなどを防止するため、きちんと1日3食食べる食事指導を実施。
トレーニングが終わったあとでも無理なく実践できる食事指導をしています。
また、食生活のコントロールは基本的にトレーニー自身にゆだねています。
でも迷った時も安心！困った時はトレーナーに気軽に相談ができるので、無理なく食事制限を行うことが可能です。

おすすめPoint②ウェアなどレンタル可能！個室シャワーも完備で手ぶらで通える

せっかくトレーニングに行こうとしても、荷物が多いとなんとなく面倒になって足が遠のいてしまうという原因になります。
特に仕事帰りなどに寄るときは、なおのこと荷物を持っていきたくないと考える方も多いのではないでしょうか。『ナイアジム』では、トレーニングウェアやシューズ、タオルの貸し出しや、ドリンクなども提供しています。また、施設内で利用できる個室シャワーでも各種アメニティを完備しています。
とにかく重い荷物もなく手ぶらで通えるのは嬉しいポイントですね。

おすすめPoint③自社開発したオリジナルなマシンを用いたトレーニングでより効果的に

より無駄なく、医学的根拠に基づいたトレーニングを行えるよう、オリジナルマシーンを開発しトレーニングを行っています。
自身の体力に合わせて、トレーニングの調整ができるようになっているほか、より鍛えたい・効かせたい部位へのアプローチも行うことができます。

基本情報データ

⑧LiMEパーソナルジム

引用元：LiMEパーソナルジム

おすすめPoint①保証がしっかりしているから通いやすさもUP

『LiMEパーソナルジム』では10大安心保証というものがあり、内容がとても充実しています。他のパーソナルジムにはない保証内容も盛り込まれています！
例えば、「トレーニング中に体調が悪くなった場合、その時のレッスンは1回にカウントしない」「トレーニングの予約確保は無制限」「台風や交通事故、交通遅延などで来店できない場合は別日に振替可能」などがあります。
これだけ充実していれば、安心して通うことができますね。
どのような保証を対象にしているのか、こちらでより詳しく記載されています。(※10大安心保証)

おすすめPoint②管理栄養士による食事指導で、食事制限ををより効果的に

栄養のスペシャリストが食事指導を行うため、他のパーソナルジムのようにただ痩せるだけの食事指導ではなく、痩せ続ける食事を行うことが学ぶことが出来ます。きちんと栄養学を学んだプロから指導をしてもらえるのはとても嬉しいですね。

基本情報データ

⑨Apple GYM

引用元：Apple GYM

おすすめPoint①コース内容は充実！分割払いで月々4,200円〜も◎

パーソナルジムに通いたいと思っていても、金額をみて躊躇される方も多いのではないでしょうか。
1回で払うのにはちょっと厳しい金額設定であることも多いですよね。
Apple GYMでは月々4,200円から通える支払い方法もあり、通いやすい金額！金額面に不安がある方も、これなら挑戦してみようと検討できるかと思います。
もちろんコース内容も充実しています。トレーニングはもちろんのこと、食事サポートなどももちろんついてきます。LINEで行うので、困ったときでも気軽に相談することができるので安心です。

おすすめPoint②結果が出ないときは全額返金される

トレーニングをしていて結果が出ずに焦った経験がある方も中にはいらっしゃると思います。
そのようなときにも、こちらのジムでは全額返金保証がしっかりとついているので、アフターケアと合わせて更に安心感があります。
保証期間など決まりはありますので、申し込みの時にチェックしたり聞いておくことをおすすめします。

基本情報データ

⑩UNDEUX（アンドゥ）

引用元：UNDEUX

おすすめPoint①2021年、女性が選ぶパーソナルトレーニングジム1位の実力派(※)

2021年に「女性が選ぶパーソナルジム」全国1位として選ばれています。(※)
特に「女性が選ぶ」ということからも、女性から支持されているパーソナルジムということがわかりますよね。男性と女性では、トレーニングの内容はもちろんのこと身体の作り方も変わってきます。『UNDEUX』では、女性専用ということもあり、女性に合ったトレーニングや指導を行ってもらえるのが嬉しいポイントです。
(※日本最大級のパーソナルジム 比較・口コミサイト Getfit 女性が選ぶパーソナルジム全国第一位）

おすすめPoint②食事を考えなくて良い宅配食付プランが人気

パーソナルジムで大変なのは、トレーニングももちろんですが食事の管理も難しいところです。
パーソナルジムによって、その食事指導は異なりますが、糖質制限をするところから毎日栄養士がチェックするところ、そしてゆるめの食事指導など様々です。
しかし、食事指導があるとはいっても、今までとは異なる食事や制限される食事となると自身でコントロールするのも大変ですよね。

『UNDEUX』で人気なのが、宅配してくれる食事が付いているプランです。
事前に申し込みするだけで届けてくれるので、自分で考えたり悩むストレスが減ります。
また宅配してくれるので、お仕事で忙しい女性の方でも、夜の献立を考えなくてよい上にバランスのよい食事を手軽に取れるのが嬉しいポイントです！

おすすめPoint③集中コース申し込み終了後も月4回のトレーニングが¥15,000

申し込みをしているコースのトレーニング終了後も、もう少し鍛えたい身体を引き締めたいという方には集中コースをおすすめします。なぜなら集中コースであるならば、その後のトレーニングを申し込みした場合にお得な金額でトレーニングを申し込みできるからです。
ぜひアフターケアも気になる方は集中コースを検討してみて下さい。

基本情報データ

⑪チキンジム

引用元:チキンジム

おすすめPoint①月々3,400円から！「まず通ってみたい」などもできる金額設定。

パーソナルジムを検討する時に、まず考えるのは「料金」という方もいらっしゃると思います。
通常のジムは月々1万円前後で通うことができるのに対し、パーソナルジムは1ヶ月でも10万円以上かかってくるジムもあります。
そんな中『チキンジム』では価格が月々3,400円〜と通いやすい金額に設定されているのが嬉しいポイント。初めての方でも検討がしやすいジムだと言えるのではないでしょうか。

おすすめPoint②プランによってシューズやウェアのレンタルが無料

一番金額が抑えているプラン以外の2つのコースではレンタルが無料というシステムになっています。
仕事帰りに寄ったりする方であれば、ありがたいシステムなのではないでしょうか。
荷物が多いと正直ジムに通うのは面倒になりがちです。でも貸し出してくれるとなると荷物も少なく通えるので、気軽に通うことができますよ。
一番金額控えめのコースは金額が抑えているだけでなく、トレーニング時間が30分と比較的短いので、より本格的に行いたい方はそれ以外のコースにするのもおすすめです。

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⑫Lyubovi

引用元：Lyubovi

おすすめPoint①1度トレーニングをしたらずっとリバウンドをサポート

ご紹介する中で、アフターサポートが一番充実していると言ってもいいほどのパーソナルジムです。
その理由は、1度パーソナルジムのコースを申し込んだら、その後はずっとアフターサポートをしてもらえるからです。
期限付でサポートしてくれるパーソナルジムはありますが、このように制限無しのパーソナルジムは珍しいと言えます。

おすすめPoint②ファスティング要素を取り入れているトレーニング

ファスティング方式を取り入れているので、よりしっかりとトレーニングをしたい方やダイエットにファスティングを取り入れてみたかった方などには嬉しいポイントです。
ファスティングを効果的に行うには正しい知識と方法が必要になってきます。きちんとした指導の元行うことができるので、初めてファスティングを行う方でも安心して取り組めます。

基本情報データ

まとめ

これまで、恵比寿のおすすめしたいパーソナルジムについてご紹介しましたが、お好みのジムは見つかりましたでしょうか。

「今年こそ理想の体を手に入れたい！」と思っている方は、一歩踏み出してパーソナルジムに通ってみるのはいかがでしょうか。
まずは無料カウンセリング・無料体験に参加してみて、複数比較しながら検討することをおすすめします。