【京都】パーソナルジムをおすすめポイントとともに徹底紹介

京都付近でパーソナルトレーニングを始めるなら、自分に合うジムを選びたい。

しかし、下記のようなお悩みがあり、通いたいと思いつつもまだジムが決められていない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

  • 「京都で安く通えるジムを探したい」
  • 「遅くまでやっているジムはないかな」
  • 「評判がいいジムに通いたいけどわからない」

そんなパーソナルトレーニングジム選びの悩みを持っている人のために、京都で安くて通いやすい便利なジムを厳選しました!

メニューやアフターケア、アクセスの良さ、料金など、さまざまな視点から選んでいますので、ぜひ参考にしてみてください。

※文中の情報は2021年3月現在のものです。価格は税込表記です。また、諸般の理由により営業時間等の変更が発生している場合がありますので、公式HPを確認してください。

おすすめのパーソナルジム

京都は全国展開しているパーソナルジムもありますが、京都にしかないユニークでオリジナリティのあるジムも多くあります。

今回は、特におすすめしたいジム10選をご紹介します。

  1. ライザップ
  2. 24/7ワークウト
  3. パームス
  4. リボーンマイセルフ
  5. Play ground kyoto
  6. FIRST CLASS TRAINERS
  7. RACINE
  8. Personal training gym
  9. Improve kyoto
  10. スタジオ創

パーソナルジムを選ぶための5つのポイント

パーソナルジムを選ぶ際にぜひおさえておきたいポイントを5つご紹介します。
このポイントを考えながら選ぶだけで、より自分に合ったパーソナルジムを探しやすくなりますよ!

料金に対する満足度

パーソナルジムを申し込むときに大きなポイントになるのはやっぱり費用ですよね。
でも、単純に料金の額面だけでそのパーソナルジムの良し悪しを判断せず、内容に見合っているか・自分の目指す目標が達成できそうなトレーニングであるかを基準に見て、納得いく金額かどうかを考えましょう。

 施設環境

気持ちよくトレーニングするには、施設環境も見逃せないポイントです。
トレーニングの器具が充実しているか、清潔に保たれているかをチェックしましょう。
パーソナルジムは初回に無料体験できるところも多いので、ぜひ利用してトレーニングしやすい環境かどうか確認しておいてください。衛生面はもちろん、通勤や休日のおでかけついでに寄れるようにシャワーやパウダールームなどが利用できるかチェックしておくことをおすすめします。

トレーナーの質の高さ

トレーナーの質が結果につながってくると言っても過言ではありません。
特に専門の知識や経験をもたなくてもトレーナーとして採用しているところもあれば、関係する資格を持っていたりコンテストで優れた成績を収めた人だけをトレーナーとして採用しさらにしっかり研修や試験を導入しているジムもあります。
知識や実力以外にも、モチベーションを維持して目標に向かうためにはトレーナーのコミュニケーション能力が高いかどうかも重要です。
せっかく通うのであれば結果を出したいもの。トレーナーの質や実績は口コミや公式サイトで確認できるところも多いので、調べてみることをおすすめします!

ダイエットの成果

ダイエットの効果もトレーナーの質と同じくトレーニングのメニューや食事管理により変わります。
女性専用のパーソナルジムや女性専用のコースがあるパーソナルジムには、ダイエット専用コースを設けているジムもあります。目的にあった食事のアドバイスが受けられるかどうかも選ぶ基準に入れてみてください。

 立地や予約のとりやすさなどの通いやすさ

モチベーションを維持して通い続けることが重要ですが、通いやすい立地や予約のとりやすさは大きく関係してくるところでしょう。
仕事や学校帰りに通いたい方は通勤・通学圏内にあるジムなどライフスタイルに合わせやすいところを選びましょう。
また、急な残業や予定の変更があった時に予約の振り替えが可能なお店を選ぶと便利ですよ。

京都のおすすめパーソナルジム

 ①ライザップ


引用元:ライザップ

おすすめPoint①採用率3.2%!ハイクラスなトレーナーが揃う

ライザップは独自の厳しい基準を設けていて、採用率3.2%という狭き門をクリアした質の高いトレーナーが揃っています(※2021年4月現在)
それに加えて約192時間もの研修期間を経て、ようやく利用者を担当できます。
専門知識をしっかり備えたトレーナーの指導を受けて効率よくトレーニングができるのがライザップの強みです。

※参照元:公式サイト

おすすめPoint②約16万人の実績に基づいたトレーニングメソッド

ライザップではこれまでに約16万人もの利用者への指導実績があり、豊富なデータを持っています。
そのデータを分析し、年齢や体力などからひとりひとりに合わせてカスタマイズすることで、どんな人でも無理なく続けられるようなトレーニングを組んでくれるので、挫折しにくくなっています。

おすすめPoint③太りにくい体を作る

ライザップのトレーニングはプロポーションを保ちつつ筋肉量を増やすことで基礎代謝量を増やし、太りにくい体を目指すスタイルのジムです

筋肉を効果的に増やすためにも、日頃の食事指導にも力を入れていて、毎日のメニューを写真に撮ってトレーナーとやりとりするため、より希望の身体づくりに効果的な食事方法が身につきます。

基本情報データ

店舗名 京都河原町店
住所 604-8032
京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F
電話番号 0120-700-900
アクセス 京阪本線 鴨東線 三条駅 6番出口 徒歩5分
京都東西線 京都市役所前駅 河原町南もしくは2番出口 徒歩5分
阪急京都本線 河原町駅 4番出口 徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
入会金 ¥55,000
おすすめコース マンツーマントレーニングコース
おすすめコース料金 ¥327,800~¥547,800
おすすめコース期間 2ヶ月

基本情報データ

店舗名 京都四条店
住所 600-8005
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
電話番号 0120-700-900
アクセス 阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分
阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
入会金 ¥55,000
おすすめコース マンツーマントレーニングコース
おすすめコース料金 ¥327800~¥547800
おすすめコース期間 2ヶ月

24/7ワークアウト


引用元:24/7ワークアウト

おすすめPoint①24時まで営業で遅い時間も通える

24/7ワークアウトは、朝は7時、夜は24時まで営業しているので、朝から運動して仕事をしたい方、夜仕事が終わるのが遅くなりがちな方などでもいろんなスケジュールに合わせて通いやすいのもポイントです。

おすすめPoint②無理なくできる食事管理

必要な栄養素をきちんと摂るため、無理な摂取量制限をせず3食しっかり食べる食事指導を行います。
正しい食事の知識で判断して食べることで、やみくもに食事量を減らすことをせず、ストレスによる反動をなくします
食事を楽しみながら理想の体型に近づけるので、辛いと思われがちな食事制限を辛いものにしないのが嬉しいですね。

おすすめPoint③トレーナーの質が高い

24/7ワークアウトのトレーナー採用率はわずか3.14%(※)
トレーニングに関することだけでなく、機能細胞学・スポーツ生理学など専門知識も豊富。さらにコミュニケーション能力の試験に合格するスタッフのみ、店頭に立つことが許されているのでいろいろと相談がしやすいのも安心ですね。

※公式サイトより(2021年4月現在)2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

基本情報データ

店舗名 京都河原店
住所 〒604-8027
京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三條サクラヤビル7F
電話番号 0120-017-247
アクセス 阪急 河原町駅 徒歩3分
京阪 祇園四条駅 徒歩6分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 ¥41,800(税込)
おすすめコース クイックコース
おすすめコース料金 月額¥107,000
おすすめコース期間 2ヶ月

PALMS(パームス)

引用元:PALMS(パームス)

おすすめPoint①2ヶ月プランが最安値クラスの¥32,780!

2ヶ月コースになると多くのパーソナルジムでは、10万円を超えることも少なくありません。
しかし、パームスでは、税込み3万円ちょっとから通うことが可能です。パーソナルジムに通いたいけど経済的に余裕がないという人には嬉しいポイントです

おすすめPoint②高性能マシン「タフスタッフ」を導入!

「価格が安いと設備が古かったりするのでは?」と不安に思う人もいるかもしれません。その点、PALMSは価格は安くても設備は充実!
大手パーソナルジムでも使われている高性能マシン「タフスタッフ」を導入しています。
現時点で業界最高品質と言われているマシンでトレーニングできるのは嬉しいですよね

おすすめPoint③ストレスの少ない食事指導

厳しく食事制限をして一時的に痩せたのに、ストレスで食事量が増えてリバウンド…なんて話を聞いたことありますよね。
パームスの食事指導では、極端な食事制限等は行わず、栄養学的研究をもとに専門スタッフがプログラム。
多くの顧客データと栄養学的研究を基に専門スタッフが考案していて、ストレスの少ない食事管理が可能です。

基本情報データ

店舗名 京都店
住所 〒600-8005
京都府京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28
サキゾウプラザビル地下1階
電話番号 075-212-8557
アクセス 祇園四条駅から徒歩8分
営業時間 平日 9:00〜22:00
土日祝 11:00〜20:00
入会金 ¥50,000
おすすめコース 最安値級パームス料金プラン
おすすめコース料金 ¥32,780~
おすすめコース期間 2ヶ月
「パームス」公式サイトはこちら

④リボーンマイセルフ

引用元:リボーンマイセルフ

おすすめPoint①女性専用で異性の目が気にならない

トレーニング中の必死な表情や汗でメイクが落ちているのを異性に見られるのはちょっと抵抗がある…という女性も多いのではないでしょうか。
そんな人には特に『リボーンマイセルフ』をおすすめします。
トレーナーがみんな女性なので、異性の目を気にすることなく、安心してトレーニングに集中することができます

おすすめPoint②約2万人のデータから作り上げたオリジナルメソッド

リボーンマイセルフは10年で2万人の女性を指導してきた実績があります(※2021年4月時点)。
その豊富な会員データをもとに 、痩せるために必要不可欠な要素を徹底追及した独自のトレーニングメソッドを作り上げています
正面から見た体・横から見た体の状態や筋肉の状態などを細かく分析してくれて、それを元にその人に合ったメニューを提案してくれます。

※参照元:リボーンマイセルフ 公式サイト

おすすめPoint③無料レンタルが充実で手ぶらで通える

リボーンマイセルフではトレーニングウェアやトレーニング用シューズ、バスタオル、フェイスタオルなど、トレーニングに必要なものは全て貸し出しています。
手ぶらで通えるため、かさばりがちな荷物を持ち運ばなくていいのはうれしいですね

基本情報データ

店舗名 京都駅店
住所 〒600-8216 京都府京都市下京区東塩小路町547-3 明石屋ビル 6F
電話番号 075-344-0308
アクセス JR京都駅 中央口出口 徒4分
京都市営烏丸線 京都駅 出口3 徒歩5分
近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩8分
京阪本線 七条駅1番出口 徒歩10分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
入会金 ¥41,800
おすすめコース ダイエットコース
おすすめコース料金 ¥160,600~¥204,600
おすすめコース期間 2ヶ月
店舗名 三条店
住所 京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F
電話番号 075-221-5580
アクセス 阪急電車 京都河原町駅 9番出口 徒歩9分
京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口 徒歩5分
京阪電車 三条駅 6番出口 徒歩5分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
入会金 ¥41,800
おすすめコース ダイエットコース
おすすめコース料金 ¥160,600~¥204,600
おすすめコース期間 2ヶ月

⑤playground kyoto

引用元:playground kyoto

おすすめPoint①モーニングトレーニングで朝の時間を有効活用

playground kyotoでは、朝7:00~9:00までのモーニングトレーニングも実施しています。
朝型で早い時間から行動したいという方や、通勤前にトレーニングをしたいという方におすすめです
また、この時間帯に予約をした方にはワンドリンクサービスがあります。(2021年4月時点)

おすすめPoint②ペアトレーニングも人気

ご夫婦やカップル、友人など2人でトレーニングができるペアトレーニングも人気です。
playground kyotoのペアトレーニングは、2人に対してトレーナーが1人つくのではなく、それぞれにトレーナーが付いてトレーニングを受けることができます
複数人のレッスンではトレーナーが1人で対応するパーソナルジムも多いので良心的であることが分かります。

おすすめPoint③体験コースもパーソナルトレーニングとペアトレーニングから選べる

多くのパーソナルジムでは、1種類のみの体験コースが多いですが、『playground kyoto』では、パーソナルトレーニングとペアトレーニングの2つのコースから申し込みが可能です

基本情報データ

店舗名 京都店
住所 京都市下京区骨屋町323 高辻三原ビル2F
電話番号 080-4499-2990
アクセス 地下鉄四条、阪急烏丸より徒歩5分
営業時間 7:00~21:00
入会金 記載なし
おすすめコース パーソナルトレーニング
おすすめコース料金 ¥45,000
おすすめコース期間 チケット5回
「Playground kyoto」公式サイトはこちら

⑥FIRST CLASS TRAINERS

引用元:FIRST CLASS TRAINERS

おすすめPoint①リバウンド率はわずか3.8%

トレーニング後に気になるのが、リバウンドという方も多いのではないでしょうか。
ダイエットでもトレーニングでもリバウンドの可能性はありますが、『FIRST CLASS TRAINERS』では、リバウンド率が3.8%(※)と低く、トレーニングを完了した多くの方がその後もリバウンドせずに体型を維持できています

※参照元:FIRST CLASS TRAINERS 公式サイト

おすすめPoint②ボディメイクダイエットのお得なキャンペーン(2021年4月6日現在)

通常¥8,200のこちらのコースですが、期間限定で¥6,472で申し込みをする事ができます。
金額を見るとそこまで変わりないという方もいらっしゃるかもしれませんが、メニューによって変わってきます。
また36回コースは一番回数が多い分他のコースに比べてお得ですので、更にお得と考えてもいいでしょう。

詳細は公式サイトを必ず確認してください。

※参照元:FIRST CLASS TRAINERS 公式サイトはこちら

おすすめPoint③トレーナーを選べる

FIRST CLASS TRAINERSでは、利用者がトレーナーを選ぶことができるというシステムになっています。
レベルによってTOPトレーナー、PROトレーナー、ADVANCEトレーナーと階級分けされており、自分の予算や目的によって選ぶことができるので、納得のいく指導を受けることが可能です。
もちろんですが、トレーナーのレベルによって金額も変わりますので、期待する指導内容と料金が見合っているかを確認しましょう。

基本情報データ

店舗名 京都駅前店
住所 〒600-8216

京都府京都市下京区東塩小路541-1

ニュー末広ビル4F(1フロアー)

電話番号 0120-89-4615
アクセス 京都駅から徒歩3分
営業時間 10:00~20:00
入会金 ¥10,200
おすすめコース ボディメイクダイエット36
おすすめコース料金 ¥6,472
おすすめコース期間 その都度支払い

店舗名 鳥丸通店
住所 〒600-8416

京都市下京区烏丸通高辻下ル薬師前町714
烏丸松原ビル201

電話番号 0120-89-4615
アクセス 四条駅から徒歩4分
営業時間 10:00~20:00
入会金 ¥10,200
おすすめコース ボディメイクダイエット36
おすすめコース料金 ¥6,472
おすすめコース期間 その都度支払い
店舗名 京都三条店
住所 〒604-8086

京都府京都市中京区丸屋町(御幸町通)315

たけうちビル1F

電話番号 0120-89-4615
アクセス 三条駅から徒歩10分
営業時間 10:00~20:00
入会金 ¥10,200
おすすめコース ボディメイクダイエット36
おすすめコース料金 ¥6,472
おすすめコース期間 その都度支払い
「FIRST CLASS TRAINERS」公式サイトはこちら

⑦RACINE(ラシーヌ)

引用元:RACINE(ラシーヌ)

おすすめPoint①より正確な身体のデータを元にトレーニングを決める

世界80カ国で使用されている体成分分析装置「InBody」を用いて、身体の水分量やタンパク質まで細かいデータを出すことができます。
その情報を元にトレーニングメニューを作成するため、より自分に合った効果的なトレーニングを受けることできます。

おすすめPoint②手ぶらで通えて便利

RACINE(ラシーヌ)では、ウエア・タオル・シューズ・化粧品など必要なものは無料で利用することができます
仕事帰りなど、かさばる荷物を持ち歩かずに立ち寄れるのは通いやすいポイントですね。

おすすめPoint③30日間全額返金保証がついている

30日間コースを申し込みし、満足できない場合には入会金を含む全額を返金するシステムになっています
なかなか自分に合うパーソナルジムを見つけることは難しいですが、そのような保証があることで安心して申し込みができます。

※時期により内容が変わる可能性があります。また具体的な返金条件については公式サイトを確認してください。

RACINE公式サイトはこちら

基本情報データ

店舗名 京都パーソナルRACINE店
住所 〒604-8151
京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F
電話番号 075-708-3927
アクセス 阪急京都線「烏丸」駅 /地下鉄烏丸線「四条」駅
22番出口より徒歩約3分
営業時間 8:00~22:00
入会金 ¥55,000
おすすめコース 新プラン
おすすめコース料金 ¥319,000
おすすめコース期間 16回 70分

⑧GRIT Personal training gym

引用元:

GRIT Personal training gym

おすすめPoint①コースを申し込むと入会金が無料

入会金は全員にかかるわけではなく、コースを申し込んだ場合には特典として無料になります。
自分が希望しているコースが無料かどうか、申し込み前に公式サイトで確認するようにしましょう。

おすすめPoint②自分でメニューを決めるセルフトレーニングが人気

GRIT Personal training gymでは、トレーナーがメニューを指定するのではなく、自分で好みのトレーニングメニューを選ぶことができます。
こちらには入会金¥22,000が必要ですが、他のコースよりもお得に利用することができます。例えば月8回コースは、通常¥60,500ですが、セルフトレーニングコースでは入会金22,000+¥16,500=¥38,500で利用できます。

おすすめPoint③6月までの申し込みでキャンペーンを実施中(2021年4月6日現在)

期間限定でお得なキャンペーンを行っています。2ヶ月通われた方限定で、継続会員に早く移行できるだけでなく、継続会員に変更になった場合には、1ヶ月8回まで通い放題がプランが¥55,000のところ¥30,000で利用が可能です。

※時期により内容が変わる可能性があります。また具体的な返金条件については公式HPを確認してください。

GRIT Personal training gym 公式サイトはこちら

基本情報データ

店舗名 京都店
住所 京都市南区唐橋西平垣町町45-2ジャストビル4F
電話番号 075-634-8840
アクセス 西大路駅から徒歩1分
営業時間 11:00~22:00
入会金 ¥20,000
おすすめコース 短期集中プログラム
おすすめコース料金 ¥137,280
おすすめコース期間 月8回 2ヶ月

⑨Improve kyoto

引用元:Improve kyoto

おすすめPoint①今の期間限定でお得なプランを申し込みできる(2021年5月31日現在)

人数が限られますが、今の期間限定で入会金と1ヶ月の料金が無料で申し込みができます。
また、登録手数料も無料ですので、迷われている方はぜひ早めに登録することをおすすめします。
ホームページには、3ヶ月継続した場合のシュミレーションが割引適用時と通常時がありますので、合わせてご覧ください。

※時期により内容が変わる可能性があります。また具体的な返金条件については公式サイトを確認してください。

Improve kyoto公式サイトはこちら

おすすめPoint②複数の資格をもつトレーナのみ在籍

Improve kyotoは、コンセプトに「身体について学ぶ、知識を得る場所」と掲げていて、身体についての知識を得ることで人生を豊かにしてほしいという思いを持っています。
Improve kyotoのトレーナーはフロリダ大学大学院で応用運動生理学を学んでいたり、柔道整復師や健康運動実践指導士、理学療法士など複数の資格を持った人ばかりなので、確かな知識を持った人にトレーニングしてもらえるだけでなく自分自身がずっと使える知識を得ることができます。

おすすめPoint③ユーチューブのオンライントレーニングも行っている

パーソナルジム以外にも自宅でトレーニングができたら嬉しいですよね。
『Improve kyoto』では、実際にトレーナーの方がユーチューブを通してトレーニング方法を配信しているので、

感染症などを避けるためになるべく外出を控えたい人やプライベート空間で気兼ねなくトレーニングしたい人には嬉しいですね 

基本情報データ

店舗名 京都店
住所 〒604-8221
京都府京都市中京区錦小路室町西入ル天神山町280 地下1F
電話番号 075-251-2026
アクセス 地下鉄烏丸線四条駅22番出口より徒歩3分
営業時間 9:00~23:00
入会金 ¥8,800~
おすすめコース 通い放題プラン
おすすめコース料金 月¥25,300
おすすめコース期間 1ヶ月 回数無制限

スタジオ創

引用元:スタジオ創

おすすめPoint①24時間家でできるオンラインピラティスも

パーソナルトレーニングとピラティスの両方を行っているパーソナルジムです。
「うちピラ」というオンライントレーニングも用意されていて、24時間いつでも家にいながら人気講師のレッスンが受けられます。6つのコースがあり、料金は1ヶ月3,300円〜5,500円とお手頃なので、気軽に始められます。

おすすめPoint②海外のプログラムを取り入れた独自のボディメイク法

スタジオ創では、海外で生まれたボディメイク術や、それをオリジナルにアレンジした独自のボディメイク手法をいくつも取り入れています
柔軟性を高め、女性らしいしなやかな身体づくりを目指しています。
ニューヨークの人気スタジオで生まれたシルクサスペンションや、イタリアのトップバレエダンサーが開発したマスターストレッチという新メソッドなど、ほかのジムにはなかなかないトレーニングが受けられるのが魅力です。

おすすめPoint③美リンパケアや骨盤矯正で体の歪みにアプローチ

スタジオ創は、小顔美容矯正専門サロンの技術を取り入れ、頭蓋骨矯正やリンパケアなども受けられます。
スタイルアップ矯正では骨盤や脚にもアプローチして、姿勢の偏りによる体の歪みなどを整える効果が期待できます。

基本情報データ

店舗名 スタジオ創 京都烏丸本店
住所 〒604-8163 京都市中京区室町通蛸薬師上ル
鯉山町535室蛸ビル 4F,5F
電話番号 075-708-7921
アクセス 阪急京都線「烏丸駅」徒歩5分、地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩5分
営業時間 平日 10:00~20:00
土日祝 10:00~18:00
入会金 ¥11,000
おすすめコース スタイルアップトレーニング
おすすめコース料金 ¥132,000
おすすめコース期間 11回券(1回90分)

まとめ

これまで、京都のおすすめしたいパーソナルジムについてご紹介しましたが、お気に入りのジムは見つかりましたか?

パーソナルジムへ通う目的によって、また立地やトレーナーの質などによって自分に合ったジムを選びましょう。

気になるジムがありましたら、公式ホームページでさらに情報をチェックして、体験やカウンセリングなどを申し込んでみてください。