【大阪】パーソナルジムおすすめ12選!初めてでも安心、ジム選びのポイントまで徹底解説

大阪付近で自分に合うパーソナルジムを探しているけど、「安くてもサービスがいいか不安」「自分に合うところがわからない」と悩み、なかなか決められていない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんなパーソナルジム選びに迷っている方のため、大阪でコスパがよくてメニューが充実しているジムを厳選しました!

プランやアクセスの良さ、料金など、さまざまな視点から選んでいますので、ぜひ参考にしてみてください。

※文中の情報は2021年3月現在のものです。価格は税込表記です。また、諸般の理由により営業時間等の変更が発生している場合がありますので、公式HPを確認してください。

大阪のおすすめパーソナルジム12選

大阪には梅田や心斎橋をメインに、駅から近くて通いやすいパーソナルジムが豊富。こちらは特におすすめのジム12選です。

  • ライザップ
  • BEYOND(ビヨンド)
  • PALMS(パームス)
  • 24/7ワークアウト
  • ビーコンセプト
  • UNDEUX(アンドゥ)
  • Lastyle(ラスタイル)
  • ジムフィールド大阪
  • VADY
  • ファーストクラストレーナーズ
  • パーソナルジムfis大阪
  • JPEC

大阪のおすすめパーソナルジムMAP

パーソナルジムを選ぶための5つのポイント

パーソナルジムを選ぶときは、必ずチェックしたいポイントがあります。次の5点を意識して選んでみてください。

料金に対する満足度

パーソナルジム選びでは料金が予算に合うかどうかは大切です。効果はあっても高すぎて無理をすることになるのは困ります。とはいえ、価格ばかりに目がいって満足の得られるサービスを得られないのも困りますよね。

ジムを選ぶときはただ価格だけをみるのではなく、シャワー設備やタオル・靴のレンタルなどサービスが充実しているかどうかもチェックしてください。その他にもアフターフォローがあるか、自分にとって安心できるサービスや保証があるかなども大切です。

また、安いけれど追加でどんどんお金がとられる…ということを防止するために「この値段でどこまでの内容なのか」をしっかりと確認しましょう。

施設環境

気持ちよくトレーニングするには、施設環境も見逃せないポイントです。トレーニングの器具が充実しているか、清潔に保たれているかをチェックしましょう

最新のトレーニング器具ももちろん大切ですが、トレーニング器具の種類やそれらがきちんとお手入れされているかが大切です。やはりいろんな人が汗を流す場所ですから、そこが汚いというのはちょっと考えものですよね。

パーソナルジムは初回に無料体験できるところも多いので、ぜひ利用してトレーニングしやすい環境か、館内がきちんと清潔どうか確認しておきましょう。

 トレーナーの質の高さ

パーソナルジムで思い通りの成果を上げるには、トレーナーの質の高さが大きく影響してきます。料金やサービスが満足できるものでも、トレーナーの質が悪ければ思うような成果は期待できません。

トレーナー自体は特に資格を持っていなくてもなることができるからこそ、トレーナーの知識や経験が豊富というのはもちろんのこと、コミュニケーション能力が高いことも重要な要素です。

パーソナルトレーニングは約60分の時間、1対1で行うもの。いくら教え方がうまくても、接客態度が良くなかったり、あまり希望に耳を傾けてくれないトレーナーでは通いづらくなりますよね。

 ダイエットの成果

パーソナルジムに通う目的はさまざまですが、中でもダイエット目的という方が多いのではないでしょうか?

多くのパーソナルジムではトレーニングを始める前に一人ひとりに合ったメニューを作り、効率的なトレーニングを行っています。でもどんなに寄り添ってくれても、結果が出ないと意味がありません。

最初に自分が目標としている身体や体重などを伝え、どのようなアプローチをしてくれるのかをカウンセリング時に聞いておくのがベターです。

さらに、ダイエットの成功には食事管理も大切。食事指導までしっかり行なっているジムを選ぶとより成果に近づけるでしょう

立地や予約のとりやすさなどの通いやすさ

ジム選びで見落としがちなのが、立地や予約の取りやすさです。

駅から遠い、通うのに時間がかかるといったジムでは、それだけで通うのが面倒になり、自然に足が遠のいてしまう可能性が高くなりがちです。

自分の徒歩・車で通うのか、時間的にどのくらいかかるのかなども考えて、自分にとって通いやすい場所を選ぶのが大切です

人気があって予約が取りづらいのも、長続きしない要因になります。予約状況はどうなっているかや予約のとりやすさについては、必ず事前に確認しておきましょう

大阪のおすすめパーソナルジム12選

それではさっそく、大阪でおすすめのパーソナルジムについて紹介します!

おすすめのポイントを見て、ぜひ自分に合うジムを見つけてください。

1.RIZAP(ライザップ)

引用元:ライザップ

おすすめPoint① 目標に合わせてオーダメイドのトレーニング

コマーシャルでおなじみのライザップ。価格はやや高めながらも確実に成果を出す点では定評のあるパーソナルジムです。
目標に合わせてオーダーメイドのプランを用意し、専属トレーナーが最後まで責任を持って寄り添います。
約16万人のボディメイク実績(※2020年12月末現在)をデータにして作り上げた独自のトレーニング法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズ。

限界を徐々にあげていくスタイルで、無理なく取り組めるのが嬉しいポイントです

※参照:ライザップ公式サイト

おすすめPoint② 太りにくく健康な体を作る

ライザップのトレーニングは特に筋肉作りを重視。
プロポーションを保ちつつ筋肉量を増やすことで基礎代謝量を増やし、太りにくい体を目指すスタイルのジムです
また、その他にも日頃の食事指導にも力を入れています。

無理なく続けるためにトレーナーが日々の食事についてアドバイス。毎日のメニューを写真に撮ってやりとりするため、より希望の身体づくりに効果的な食事方法が身につきます。

おすすめPoint③ 満足できなかった場合の全額返金保証あり

トレーニング期間中は3回の定期カウンセリングがつき、カウンセラーが悩みや要望を聞き取ります。
この内容はトレーナーと共有され、プログラムの見直しなどにも反映。この定期的な共有と見直しが、よりその人に合ったトレーニングへ精度がUPします。結果を出すためにRIZAPでは全力を尽くしてサポートをしてくれます。

しかし、その結果に満足できなかった場合、初回の利用日から30日以内であれば全額返金する保証がついています。結果に自信があるからこその保証内容と言ってもいいでしょう。

※時期により内容が変わる可能性があります。また具体的な返金条件については公式HPを確認してください。

ライザップ公式サイトはこちら

詳細

  • 店舗名:ライザップ梅田店(なんば店、京橋店もあり)
  • 住所:大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
  • アクセス:JR東西線 北新地駅 1番出口 徒歩10分/大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分
  • 電話番号:0120-700-900(全店共通)
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 入会金:¥55,000
  • おすすめコース:マンツーマントレーニングコース
  • おすすめコース料金 :¥327,800
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(全16回)
  • コース内容:パーソナルトレーニング/食事指導

2.BEYOND (ビヨンド)

引用元:BEYOND

おすすめPoint① 選りすぐりのトレーナーばかり!

トレーナーは、体の美しさを競う大会などの入賞者をメインに構成されています。実際に指導する人が経験を持っているか持っていないかは大きな差になります。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る」を身をもって実現した人が多いのは嬉しいポイント。

そんな経験と実績と知識があるトレーナーだからこそ、運動初心者から上級者まで、幅広いボディメイクに対応できることでしょう。一人ひとりの目的に合わせ、狙った部位に正しいアプローチを行い、自分のとって理想の身体を目指します。

おすすめPoint② ストレスフリーな食事指導を実施

食事指導は糖質を完全にシャットアウトするのではなく、「いつ」「なぜ」「どんな糖質をとる」にフォーカスした、「糖質コントロール」を行います

完全な糖質オフではなく、糖質を摂るタイミングや種類を選んで摂取をすることでリバウンドをする可能性が低くなります。
間食を用いて必要なタンパク質を補うなど、ストレスフリーにダイエットできるのが魅力。心にも体にも健康な食事管理を提供してくれます。

おすすめPoint③ 入会金無料!24回払いなど様々な支払い方法に対応

入会金は、他のジムでは万単位であることが多いですが、『BEYOND』では無料で入会することができます
入会金がかからないのは嬉しいですよね。

また、「入会したいけれどお金を一括で払えない…」と断念してしまっていた方にも朗報です。クレジットカードを用いた分割払いを利用することが可能です。お支払い回数は一括〜24回払いと幅広く選ぶことができるので、計画的に入会することができます。
コース終了後も継続しやすく、短期集中コースもしくは回数券の利用を修了した会員の93%がマンスリーコースをアフターケアとして継続利用するという実績があります。効果を実感できるからこそのリピート率といえるでしょう。

※参照:BEYOND よくある質問

詳細

  • 店舗名:BEYOND 大阪心斎橋店
  • 住所:大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 StoRK北堀江 2階
  • アクセス:四ツ橋駅より徒歩1分
  • 電話番号:06-7710-5494
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 入会金:無料
  • おすすめコース:短期集中コース
  • おすすめコース料金 :¥281,600
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(全16回)

3. PALMS(パームス)

引用元:PALMS

おすすめPoint① 業界最安値級の2ヶ月¥32,780!

『PALMS』は大阪で5店舗を展開するパーソナルジムです。
広告費や芸能人によるプロモーションなどを行わないことで、2ヶ月の料金¥32,780と驚きの低価格を実現
それでもタオルやウェア、シューズのレンタルは無料です。

ストレッチとウエイトトレーニングを組み合わせた独自のメソッドで、ダイエットを成功に導きます。

おすすめPoint② 完全個室でマンツーマントレーニング!館内設備も充実

完全個室のプライベートな空間で、周りの目を気にせずにトレーニングができるのも嬉しいポイント
他にもシャワールームや更衣室完備、トイレもきれいで、いずれも清潔に保たれています。
また、館内には無料で利用できるカフェも。トレーニング前でも後でもホット一息つくことができます。

おすすめPoint③ 高性能マシン「タフスタッフ」を導入!ストレスの少ない食事指導もポイント

「価格が安いとやっぱり設備は悪い…?」そう思う人もいるかもしれません。でも『PALMS』は価格は安くても設備は充実!
大手パーソナルジムでも使われている高性能マシン「タフスタッフ」を導入しています
今現在業界最高品質と言われているマシンでトレーニングできるのは嬉しいですよね。
また食事指導は極端な食事制限等は行わず、栄養学的研究をもとに専門スタッフがプログラム。
多くのお客様のデータと栄養学的研究を基に専門スタッフが考案したプログラムにより、ストレスの少ない食事制限が可能です

詳細

  • 店舗名:PALMS梅田店(心斎橋長堀店、京橋店、高槻店、東梅田店もあり)
  • 住所:大阪市北区中崎西3丁目3-34 北大阪中崎第2ビル 6F
  • アクセス:JR大阪駅 徒歩7分/地下鉄梅田駅 徒歩5分/阪急線梅田駅 徒歩5分/地下鉄中崎町駅 徒歩2分
  • 電話番号:06-6374-2202
  • 営業時間:平日9:00〜22:00/土日9:00〜20:00
  • 入会金:¥55,000
  • おすすめコース:2ヶ月コース(1回30分)
  • おすすめコース料金 :¥327,800
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(8回)

4. 24/7ワークアウト

引用元:24/7ワークアウト

おすすめPoint①質の高いトレーナーによる指導

オリジナル研修を受けた質の高いトレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンが受けられます。
全国のプロトレーナーの中から24/7ワークアウト独自の審査基準でトレーナーを厳選し、その採用率はなんと3.13%
選りすぐりのトレーナーが指導してくれるからこそ、効果も期待できるのではないでしょうか。
1回のトレーニング時間は75分と比較的長め。この75分でしっかりとトレーニングをし、さらにいろんな質問をすることも可能です。
オリジナルのダイエットメソッドを学んだトレーナーがカウンセリングを行い、各自にあったトレーニングプランと食事指導を考えてくれます

おすすめPoint② 駅から近く、手ぶらで通える!7時から24時まで、営業時間も長め

駅から近い立地で通いやすく、ウェアやタオルなど必要なものはすべてジムでレンタル。手ぶらで通えるのが大きなメリットです。
また朝は7時、夜は24時まで営業しているので、朝から運動して仕事をしたい方、夜仕事が終わるのが遅くなりがちな方などでもいろんなスケジュールに合わせて通いやすいのもポイントです

おすすめPoint③ 3食しっかり食べる食事指導でリバウンドなし

必要な栄養素をきちんと摂るため、3食しっかり食べる食事指導を行います。
1日2食だった人は3食に増やす必要があり、そのくらい1日3食食べることを徹底した食事指導となっています。

正しい食事の知識で判断して食べることで、「食事制限だから食べられない」をなくします。

食事を楽しみながら理想の体型に近づけるので、辛いと思われがちな食事制限を辛いものにしないのが嬉しいですね

詳細

  • 店舗名:24/7ワークアウト梅田店(大阪心斎橋店、難波店、天王寺店、堺東店、高槻店もあり)
  • 住所:大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館5F
  • アクセス:
    阪急梅田駅 茶屋町口改札徒歩2分
    JR大阪駅 中央改札口徒歩7分
    大阪市営地下鉄梅田駅 徒歩5分
  • 電話番号:0120-017-247
  • 営業時間:7:00~24:00/年中無休
  • 入会金:¥41,800
  • おすすめコース:2ヶ月コース
  • おすすめコース料金 :¥215,600
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(全16回)

5.ビーコンセプト

引用元:ビーコンセプト

おすすめPoint① 下半身ダイエットに特化した女性向けジム

下半身太りに悩みがちな女性向けのパーソナルジムです。
骨盤から矯正する太もも痩せのメソッドで、全身トレーニングでは難しい下半身ダイエットの成功に導きます
また、トレーニング中のスピード・パワーを計測できる計測機「PUSH」を日本で初めて導入。無駄な動きを無くした効果的なトレーニングを可能にしています。

おすすめPoint② レンタルサービスがついてるので少ない荷物で通いやすい

大手パーソナルジムの中では比較的低価格ではありますが、シューズ、靴下、タオルのレンタル無料などのサービスも充実しています
荷物が多いと準備が面倒で通うのが億劫になりがち。荷物が少なめで通いやすいのは大事なポイントです。

おすすめPoint③ アフターサービスの充実、女性専用で通いやすい

コース終了後は6か月間はリバウンドを徹底的に防止するため、格安で追加プランを提供しています。(※詳しくは無料カウンセリング時にお問い合わせください。)
個人ごとに食事プランを設計、LINEを使い毎日食事や体調についてのアドバイスを実施しています。
LINEでのやりとりなので、メールなどよりも気軽に質問できるのも嬉しいですね。
さらに女性専用だからこそサービスの1つとして、ベビーカーの店内乗り入れもOK。
さらにはジムに通うために外部の託児所を利用する方には、1回につき上限¥1,000まで支給。

産後の体重管理などが気になる方などでも通いやすいのが特徴です

詳細

  • 店舗名:ビーコンセプト  梅田・堂島スタジオ(梅田駅東口スタジオ、なんばスタジオもあり)
  • 住所:大阪市北区曽根崎新地2-1
  • アクセス:
    JR大阪駅桜橋口より徒歩8分
    JR東西線 北新地駅より徒歩2分
    地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩3分
    地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩8分
    地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩9分
  • 電話番号:なし
  • 営業時間:7:00〜23:00/年中無休
  • 入会金:¥55,000
  • おすすめコース:ダイエットコース
  • おすすめコース料金 :¥214,720
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(全16回)

6.UNDEUX(アンドゥ)

引用元:ANDEUX(アンドゥ)

おすすめPoint① ダイエットとボディメイクができる女性専用ジム!

理想的なボディを目指す女性専用のパーソナルジムです。
「大幅ダイエット」「体重は落とさずボディメイク」など、各自の要望に合わせたプランを提供。
3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームを組み、充実したサポートを行います。
リバウンド防止のため月会費16,500円で通える継続コースもあり、アフターフォローも万全です。

おすすめPoint② 標準コースに宅配食つき!手軽に栄養管理ができる

2020年から、コース料金はそのままで食事つきのコースを開始。
臨床試験データで有効な結果が証明されたメニューの宅配食で、手軽に栄養管理ができます
楽しみながらダイエットができるうえ、宅配食はレンジで温めるだけなので料理をしなくて済むのは嬉しいですよね。
食事について悩みがあるときは、管理栄養士に毎日相談が可能。正しい食事方法を学べます。

おすすめPoint③ 万が一痩せられなかった場合には30日間返金保証

目標達成に向かい、専任のチームが全力でサポートしてくれます。
ただ万が一効果が出なかった場合には、初回のトレーニングから30日以内であれば全額返金してもらえます

「自分にできるかわからないからどうしよう…」そんな方でも安心です。
ただ、利用には条件があるので、無料カウンセリングで確認しておきましょう。

詳細

  • 店舗名:UNDEUX(アンドゥ)梅田スタジオ(心斎橋、天王寺スタジオもあり)
  • 住所:大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル7F
  • アクセス:各線「梅田駅」徒歩3分
  • 電話番号:0120-829-456
  • 営業時間:
    平日 9:00〜22:00
    土曜日 9:00〜22:00
    日曜日 9:00〜22:00
  • 入会金:¥33,000
  • おすすめコース:2か月集中コース(宅配食プラン)
  • おすすめコース料金 :¥215,600
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(全16回)

7.Lastyle(ラスタイル)

引用元:Lastyle(ラスタイル )

おすすめPoint① 1回90分とたっぷりトレーニングができる!

1回のトレーニングが90分と長いのが特徴のパーソナルジムです。
60分の筋トレ・ボクシングに、30分の有酸素運動で1つの運動だけに偏りません。
「パーソナルジムといえば筋トレ!」というイメージをお持ちの人も多いかと思います。
筋トレに偏らず、3段階の強度を組み合わせた独自のメソッドで、飽きずにトレーニングができ、効果的に体脂肪の燃焼ができます。

おすすめPoint② ハンズフリーセットが無料で、手ぶらで通える!

シューズ、ウェア、タオルが無料でレンタルできるので、手ぶらでOK
荷物が多いのもジムから足が遠のいてしまう原因に。
あまり荷物を持ちたくない雨の日でも、会社帰りでも、楽に通えるのが嬉しいポイントです。

おすすめPoint③ 半年間のアフターケアでリバウンド防止

16回の基本コース終了後はその後4ヶ月間、月に1回合計4回アフターケアがついています
トレーニングしながら、食事内容や普段の運動についてもアドバイス。
月に1回のケアで、リバウンドしづらい生活リズムを保つため、終了後に気がゆるんでリバウンドするという心配が少なくなります。

詳細

  • 店舗名:Lastyle 大阪心斎橋店
  • 住所:大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階
  • アクセス:
    ・地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分
    ・地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 徒歩5分
    ・地下鉄長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 徒歩1分
    ・地下鉄堺筋線 長堀橋駅 徒歩1分
    ・地下鉄長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩8分
    ・地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 徒歩8分
  • 電話番号:03-5924-6810(全店共通)
  • 営業時間:平日 9:00~22:30、土日祝日 10:00~20:30
  • 入会金:¥33,000
  • おすすめコース:全身ダイエットコース
  • おすすめコース料金 :¥211,200
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(全16回)

8. ジムフィールド大阪

引用元:ジムフィールド大阪

おすすめPoint① 最先端のファンクショナルトレーニングで楽しく鍛える!

TRXやViPRなど、ファンクショナルトレーニングを主体としたトレーニングを行っています
遊ぶように楽しく鍛えられ、「動きを鍛える」トレーニングを実施
運動が得意でない方でも長続きしやすいのが魅力です。
広いフィールドスペースをうまく使い、豊富で多彩なトレーニングプログラムなので飽きにくいのが特徴です。

「筋トレがあまり好きではない」「普通の有酸素運動だけだと飽きそう」そんな方にピッタリです。

おすすめPoint②  トレーナーはReebokやLesMillsなど国際的ライセンスを取得

トレーナーは質の高い研修プログラムを受け、ReebokやLesMillsなどの国際ライセンスを取得しています
定期的にスペシャルセミナーを開催して知識とスキルのブラッシュアップを行ない、質の高いセッションをクライアントに100%還元。
安全で効果的な、世界で認められたトレーニング内容を提供します。

おすすめPoint③2つのプランから選べ、 低価格でお財布にやさしい

プランは気軽に利用できる「都度払い」とお得な「月額プラン」の2種類。
月会費は¥18,150(税込)からとリーズナブルです。ペアで受ければ、さらに安くトレーニングができます。
自宅で手軽にパーソナルトレーニングが受けられるオンラインのプランもあり。「このご時世でちょっと不安」「通う時間がないけどパーソナルトレーニングが受けたい」という方に最適です。

詳細

  • 店舗名:ジムフィールド大阪 梅田スタジオ(東梅田など他に10店舗あり)
  • 住所:大阪市福島区福島6-17-5
  • アクセス:
    JR大阪駅 徒歩7分
    福島駅 徒歩5分
  • 電話番号:06-7777-1276
  • 営業時間:年中無休/24時間営業
  • 入会金:¥11,000
  • おすすめコース:2ヶ月集中ダイエットプラン
  • おすすめコース料金 :¥140,800
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(全16回)

9. VADY

引用元:VADY

おすすめPoint① 一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提案

高精度体成分分析器(In Body)で体の状態を確認し、一人ひとりに合わせたプランを作成。
ストレッチとマシン、体幹トレーニングを組み合わせたメニューで効率的にトレーニングを行います。

専門知識のあるトレーナーとマンツーマンで行なうため、より自分のなりたい身体に近づきやすくなります。
毎日の食事メニューも提案してくれるので、「食事は何食べればいいんだろう…」と不安な方でも安心です。

おすすめPoint② 月会費のみでマシンを自由に使えるフリープランもあり

好きな時に来て気軽にトレーニングしたい人には、月会費だけでマシンの利用ができるプランがおすすめ
初回にトレーナーがマシンの使い方を説明し、重さの設定などもしてくれるので安心です。
パーソナルトレーニングで結果を出したあと、リバウンド防止のために通うという使い方もできます。

おすすめPoint③ 鍼灸整骨院併設で、体のメンテナンスにも対応できる!

鍼灸整骨院をジム内に完備し、鍼灸師や柔術整復師の資格をもったトレーナーが在籍。
トレーニングのなかで体のメンテナンスにも対応します。
腰痛や肩こりなど不調があるときは、オプションでスポーツマッサージのメニューも提供。
体の不安を解消し、全力でトレーニングができます。

詳細

  • 店舗名:VADY 心斎橋店(堂島店、上本町店もあり)
  • 住所:大阪市中央区南船場 3-10-11 A-FLAG北心斎橋ビル 4F
  • アクセス:
    地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線
    心斎橋駅 徒歩5分
    本町駅 徒歩10分
    西長堀駅 徒歩15分
  • 電話番号:06-6258-0888
  • 営業時間:月曜日~金曜日  9:00~23:00、土曜日 10:00~20:00、日曜祝日 / 10:00~18:00
  • 入会金:¥11,000
  • おすすめコース:パーソナル会員(都度払い)
  • おすすめコース料金 :月会費¥14,300/1回¥4,950 〜¥ 7,150(税込)
  • おすすめコース期間 :1回60分

10. ファーストクラストレーナーズ

引用元:ファーストクラストレーナーズ

おすすめPoint① 最先端のファンクショナルトレーニングで効率よく鍛える!

最先端のファンクショナルトレーニングを採用したパーソナルジムです。
ですがファンクショナルトレーニングだけではなく、より効率よく鍛えるためにフリーウエイトやマシントレーニングもさらにプラス。
トレーニングのバリエーションを豊富にすることで、楽しみながら飽きずに続けられるのが魅力です

おすすめPoint② 人工芝で裸足のトレーニング

スタジオにはFIFA公認の人工芝を敷き詰め、フロア一面に広がる緑が運動意欲を高めます
人工芝の上を裸足でトレーニングするので、足裏からの刺激がトレーニング効果をさらにアップ。
完全貸切のプライベート空間で、人の目を気にせず思う存分トレーニングできます。

おすすめPoint③ 好きなときに通える都度プランもあり

好きな時間に通える都度プランもあり、マイペースにトレーニングできるのがメリット
集中コース終了後のリバウンド防止に通うといった利用方法もできます。友人同士やカップルでの参加も可能。
「続けられるかわからないので、まずは試してみたい」という方におすすめです。

詳細

  • 店舗名:ファーストクラストレーナーズ 天満橋1号店(大阪に18店舗あり)
  • 住所:大阪市中央区北浜東2-17「ART AGITO1961」2A
  • アクセス:地下鉄谷町線/京阪線「天満橋駅」徒歩5分
  • 電話番号:0120-89-4615
  • 営業時間:10:00~20:00/年中無休
  • 入会金:¥10,200
  • おすすめコース:ボディメイク・ダイエット11
  • おすすめコース料金 ¥92,000
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(全11回)

11. パーソナルジムfis大阪

引用元:パーソナルジムfis大阪

おすすめPoint① 骨格と骨盤の矯正で健康にダイエット!

トレーニングに骨格や骨盤の矯正を取り入れ、健康的に痩せられるパーソナルジム。
痩せるだけでなく美姿勢へも導き、さらに理想のプロポーションを目指せるのがメリットです
食事管理はよくある糖質制限ではなく、健康的な食事方法を指導しています。

おすすめPoint② ウェアなど必要なものはすべてレンタルOK

ウェアやタオル、シューズ、ソックスなどトレーニングに必要なものはすべてレンタルでき、手ぶらで通えます
その他にも必要なミネラルウォーターやプロテインを用意してくれるのも嬉しいポイント。

託児スペースもあり、子連れの方でも通いやすいのも特徴です。「トレーニングに行きたいけれど、子供が…」という問題も解消できます。

詳細

  • 店舗名:パーソナルジムfis大阪 梅田中崎町店(他に5店舗あり)
  • 住所:大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室
  • アクセス:
    Osaka Metro谷町線 中崎町駅 徒歩3分
    各線 大阪梅田駅 徒歩9分
  • 電話番号:06-6155-5013
  • 営業時間:10:00~22:00(不定休)
  • 入会金:無料
  • おすすめコース:16回コース
  • おすすめコース料金 :¥173,800
  • おすすめコース期間 :2ヶ月(全16回)

12. JPEC

引用元:JPEC

おすすめPoint① 営業時間中はいつでも使い放題!

パーソナルトレーニングは都度払い!
好きな日・時間に指導を受けながら自分のペースでフリートレーニングすることが可能
月会費を払えば、営業中いつでもジムは使い放題のパーソナルジムです。
トレーナーと相談し、自分のライフスタイルに合わせたスケジュールを組むという方法もあります。

おすすめPoint② 最初に姿勢改善で運動効果アップ

トレーニングのはじめに姿勢矯正を行い、反り腰など日本人特有の姿勢を改善します。
まずはトレーニングによる痛みの出ない体を作り、運動効果をアップ 効率的なトレーニングができます。

詳細

  • 店舗名: JPEC 大阪心斎橋店
  • 住所:大阪市西区北堀江1-14-18 TYビル1F
  • アクセス:
    長堀鶴見緑地線  西大橋駅4番出口 徒歩2分
    四ツ橋線  四ツ橋駅4番出口 徒歩5分
  • 電話番号:06-6536-8069
  • 営業時間:9:00~21:00(不定休)
  • 入会金:なし※月会費¥11,000
  • おすすめコース:新規体験トレーニング
  • おすすめコース料金 :1回¥3,300(体験)※その日に入会で返金
  • おすすめコース期間 :なし

まとめ

大阪にはコスパが良く、通いやすいパーソナルジムがたくさんあります。

独自のメソッドで効率的なトレーニングができるジム、女性専用で理想的なボディメイクができるジムなど、目的に合わせて選べるのが魅力。
パーソナルジムで今度こそダイエットを成功させたいという方は、記事も参考にしながら、自分に合うパーソナルジムを見つけてくださいね!