【広島】パーソナルジムならココがおすすめ4選!初めてでも安心、選ぶポイントも徹底解説

広島付近でパーソナルトレーニングを始めるなら、自分に合うジムを選びたい。 しかし、下記のような悩みがあり、通いたいと思いつつもまだジムが決められていない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

悩み

  • 通ってみたいと思うけど料金が高い
  • どのような条件で選べばいいのかがわからない
  • きちんと続けられるかが不安

パーソナルトレーニングジム選びでこんな悩みを持っている人のために、広島でおすすめのジムを厳選しました! メニューやアフターケア、アクセスの良さ、料金など、さまざまな視点から選んでいますので、ぜひ参考にしてみてください。

※文中の情報は2021年3月現在のものです。価格は税込表記です。また、諸般の理由により営業時間等の変更が発生している場合がありますので、公式HPを確認してください。

広島のおすすめパーソナルジム4選

広島でおすすめのパーソナルジムは以下の4店舗です。

  • ライザップ広島店
  • 24/7workout 広島店
  • エクササイズコーチ広島店
  • NEXTBODY

広島おすすめパーソナルジムMAP

パーソナルジムを選ぶための5つのポイント

広島でパーソナルジムを選ぶ際には、以下の5つのポイントを比較するようにしましょう。

料金に対する満足度

パーソナルジムの料金は通常のジムより高額です。価格に驚く方もいるかもしれませんが、安易に額面だけで判断するのはおすすめできません。

その価格にどのようなサービスが含まれているかまで理解し、自分が納得できる内容なのかどうかをよく検討するようにしてください。「他のパーソナルジムより価格が安い」ということも大事なポイントになる方もいるかもしれませんが、それだけで選ぶと実は費用対効果はよくなかった…という原因にもなりがちです。きちんとコースの内容までチェックしましょう。

施設環境

パーソナルジムの施設環境も、よく調べておくようにしましょう。SNS等で利用者の口コミを調べてみるのも良いですし、無料体験に参加して自分の目で確認してくるのも良いですね。「このジムなら通いたい!」とモチベーションが保てるような、施設環境が整ったジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーの質の高さ

パーソナルジムは、トレーナーの質によって効果が変わってくるといっても過言ではありません。

質の高いトレーナーについてもらうだけで、運動の効率が上がります。トレーニングだけでなく、食事指導ができる知識をもっていたり、コミュニケーション能力が高いトレーナーなどが理想!理想の体を手に入れるためにも、パーソナルジム選びの際にトレーナーの情報も併せて見ておくようにしましょう。

また、トレーナーがコミュニケーションを取りやすいかどうかも重要なポイントです。相性についてもカウンセリング時に確認するのがベターです。

ダイエットの成果

パーソナルジムに通う目的は「ダイエット」である方は多いのではないでしょうか。せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに通うのならば、絶対に理想の体を手に入れたいと思いますよね。

判断材料のひとつとして利用者の実績をチェックしてみるのもおすすめです。ホームページに利用者のBefore・After写真などが感想とともに掲載されているジムもありますのでチェックしておきましょう。

また口コミなども活用しながら、ダイエットの成果が期待できるパーソナルジムを調べておくのもおすすめです。

立地や予約のとりやすさなどの通いやすさ

パーソナルジム選びで意外と盲点になるのが「予約の取りやすさ」です。パーソナルジムの中には、トレーナーが個人でやっている完全マンツーマンの施設もあります。人気のジムほど予約が取りにくく、自分の通いたいペースで通えないというジレンマを感じることもあるでしょう。
継続的に通うためにも、立地・予約の取りやすさなど「ジムへの通いやすさ」を十分に考慮することが大切です。

広島のおすすめパーソナルジム

ライザップ広島店

引用元:ライザップ

おすすめPoint①徹底的な食事管理

『ライザップ』では、トレーナーが徹底的に食事管理を行います。

プロのトレーナーが、ダイエット中でも食べられるものやおすすめの食べ方を指導してくれるので、しっかり食べながら体づくりをすることが可能です。『ライザップ』を卒業した後も自身で使える知識となること間違いありません。

おすすめPoint②初心者でも大丈夫!一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム

『ライザップ』では、約16万人(※2020年12月末現在)のデータを分析し、科学的根拠に基づいた指導によって一人ひとりが叶えたい結果にコミットできるオーダーメイドプログラムを用意してくれます。

「運動初心者でも大丈夫かな・・・」と不安な方も心配する必要はありません。

それぞれの目標をカウンセリングし、ぴったりのプログラムを作成してくれます。

※参照元:ライザップ公式サイト

おすすめPoint③全額返金制度

『ライザップ』は、入会時に契約したコースの初回ご利用から30日間であればコース料金を全額返金する保証があります。

「思ったより痩せられなかった」「仕事が忙しくて通えなくなった」という人でも、返金制度の対象となる可能性があります。

※具体的な返金条件については公式サイトを確認してください。

詳細

  • 店舗名:ライザップ広島店
  • 住所:〒730-0036広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
  • アクセス:本通駅 徒歩5分
  • 電話番号:0120-700-900(全店舗共通)
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 入会金:¥55,000
  • おすすめコース:マンツーマントレーニングコース
  • おすすめコース料金 :¥327,800
  • おすすめコース期間 :全16回(2ヶ月)

24/7ワークアウト 広島店

引用元:24/7 ワークアウト

 

おすすめPoint①無理のない食事指導で続けやすい

『24/7ワークアウト』は食事を減らすのではなく「しっかり食べる」トレーニング方法をとっています。

食事を減らすダイエットは効果が見えやすい反面、リバウンドしやすい危険性もあります。

リバウンドしないよう、ダイエット後の生活にも使えるようなアドバイス・食事指導を行い、利用者をサポートします。

おすすめPoint②完全個室のマンツーマンレッスン

『24/7ワークアウト』は、「人の目が気になる」という人でも安心な完全個室で、ダイエットのスペシャリストであるトレーナーからマンツーマンレッスンを受けることができます。

トレーナーが優しく寄り添ってくれるので、目標達成までのモチベーションも保ちやすくなっています。

おすすめPoint③手ぶらOKで通いやすい

『24/7ワークアウト』は、トレーニングウェアやタオル、プロテインまでトレーニングに必要なものを全て貸し出ししています。

さらに個室シャワーがあるので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄ることも可能です。

荷物が多いとなにかと面倒になってしまい足が遠のく原因に。この通いやすさが、継続的に通うのに大切なポイントにもなってきます。

詳細

  • 店舗名:24/7ワークアウト 広島店
  • 住所:〒730-0017広島県広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1F
  • アクセス:①広電広島線 女学院前駅下車、女学院前交差点の横断歩道を左折②交差点をすぐ右折し、カレーハウスCoCo壱番屋中区広島女学院前店に向かって交差点を渡る③3本目の角の手前にある広島偕成ビル1Fが24/7Workout広島店です
  • 電話番号:お問い合わせは公式サイトのフォーム・LINEから
  • 営業時間:7:00~24:00
  • 入会金:¥41,800
  • おすすめコース:2ヶ月コース
  • おすすめコース料金 :¥107,800/月額✖️2ヶ月
  • おすすめコース期間 :75分・週2回(全16回)

引用元:エクササイズコーチ

おすすめPoint①20分でも効果を発揮するオーダーメイドプログラム

『エクササイズコーチ』は、独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、それを元にその人に合ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。

ただ長い時間をかけたり過剰なエクササイズは怪我や疲労につながるという考えで、なんと1回20分という短時間でも高い運動効果を発揮できるようなトレーニングを実現しています。

おすすめPoint②マシン主導型トレーニング

『エクササイズコーチ』では、マシン主導型のパーソナルトレーニングを行います。

毎秒毎秒個人に合わせたワークアウトを最先端テクノロジーが提案してくれて、ちょうど良い負荷に調整してくれるので、怪我の心配も少なくなります。

もちろん完全にマシンのみでのトレーニングではなく、アメリカで研修を受けたコーチがバックアップしてくれるのも安心です。

おすすめPoint③低価格

『エクササイズコーチ』の料金設定は、業界平均の4分の1程度と破格です。

料金面がネックでパーソナルジムを諦めていた方におすすめです。

独自のマシンを導入していることで効率化しているのもコストが抑えられる理由の一つと考えられます。ある程度機械化されているので、トレーナーと双方向でコミュニケーションを取りながらずっとマンツーマン指導じゃなくてもいいという方がやりやすいという方にはおすすめです。

詳細

  • 店舗名:エクササイズコーチ 広島店
  • 住所:〒730-0031広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F
  • アクセス:本通駅徒歩2分 広島電鉄紙屋町東駅・西駅徒歩2分 広島バスセンター徒歩3分
  • 電話番号:082-259-3880
  • 営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝 10:00~21:00(最終受付20:30)
  • 入会金:¥19,800
  • おすすめコース:月8回コース
  • おすすめコース料金 :¥35,200
  • おすすめコース期間 :月8回

NEXTBODY

引用元:NEXTBODY

おすすめPoint①トレーナーと二人三脚で心強い

ダイエットの成功にはモチベーションの維持が欠かせません。そのモチベーションを保つべく『NEXTBODY』は、トレーナーと利用者が二人三脚でボディメイクに励みます。

メンタルサポートとして、SNS(LINE)でトレーナーといつでも連絡が取れるので、ちょっとした疑問や不安もその都度解消しながらダイエットを続けることができます。

おすすめPoint②一人ひとりに合わせた食事方法を提案

『NEXTBODY』では、管理栄養士の慣習に基づいて食事方法の提案したり、毎日LINEでの食事のアドバイスしてくれます。

低糖質の食事やカロリー制限の食事を指導してくれることに加えて、「付き合いでお酒の席が多い」などの個々の生活の事情も考慮した上で、ダイエットに大切な食事管理をサポートしてくれます。

おすすめPoint③リバウンドさせない体づくり

『NEXTBODY』はリバウンドを防ぐためにも、筋肉をつけながらダイエットを進めていきます。

ダイエットの効果をあげるために身体の中の大きな筋肉を鍛え、代謝をあげて太りにくい身体をつくるトレーニングを行っています。

食事制限で脂肪を落とすだけのダイエットと違い、筋肉量を増やすことでリバウンドしにくい体を手に入れることができるという考え方に基づいています。

詳細

  • 店舗名:NEXTBODY 広島本店
  • 住所:〒730-0029
    広島市中区三川町5-15 山崎ビル2F
  • アクセス:広島の中心地並木通りに立地
  • 電話番号:082-545-2255
  • 営業時間:9:00〜23:00
  • 入会金:なし
  • おすすめコース:シェイプアップコース16回
  • おすすめコース料金 :¥158,400
  • おすすめコース期間 :2ヶ月

まとめ

今回は、広島のおすすめパーソナルジム4選をご紹介しました。料金・トレーナー・通いやすさなど、いろいろな観点でジムを比較することが大切です。

残念ですが「痩せたい」と思っているだけでは何も変わりません。自分に合ったパーソナルジムを選び、目標に向けて努力することで、きっと理想の自分にたどり着けるはずです。
ぜひ美ボディへの一歩を踏み出してみてください。