【岡山】パーソナルジムおすすめ4選!初めてでも安心、ジム選びのポイントも詳しく解説!

岡山付近でパーソナルトレーニングを始めるなら、自分に合うジムを選びたい。

しかし、下記のようなお悩みがあり、通いたいと思いつつもまだジムが決められていない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

「パーソナルジムに通いたいけど料金が心配」
「できるだけ人気で評判の良いジムに通いたい」
「女性トレーナーがいるジムを選びたい」

そんなパーソナルトレーニングジム選びの悩みを持っている人のために、岡山で安くて通いやすい便利なジムを厳選しました!

メニューやアフターケア、アクセスの良さ、料金など、さまざまな視点から選んでいますので、ぜひ参考にしてみてください。

※文中の情報は2021年3月現在のものです。価格は税込表記です。また、諸般の理由により営業時間等の変更が発生している場合がありますので、公式HPを確認してください。

おすすめパーソナルジム

岡山でおすすめのパーソナルジムは以下の4店舗です。

・ライザップ岡山店
・24/7workout 岡山店
・Grance
・SWITCHBODY岡山駅前店

岡山おすすめパーソナルジムMAP

パーソナルジムを選ぶための5つのポイント

岡山でパーソナルジムを選ぶ際には、以下の5つのポイントを比較するようにしましょう。

料金に対する満足度

せっかくお金を払ってパーソナルジムに通うのなら、成果を出したいですよね。
かといって、パーソナルジムの料金が生活を圧迫するのは本末転倒です。
パーソナルジムのサービス内容を比較しながら、無理なく通える自分に合った価格帯のジムを選ぶようにしましょう。

施設環境

パーソナルジムによって、施設の環境はさまざまです。
施設の清掃は行き届いているか、シャワーやロッカーが自由に使えるか無料の駐車場はあるか…など、自分にとって重要なポイントを決めてジムを比較するようにしましょう。
パーソナルジムは無料体験を行っているところがほとんどなので、まずは体験に参加してみて検討することをおすすめします。

トレーナーの質の高さ

パーソナルジムはトレーナーと二人三脚でトレーニングを進めていくことになります。
そのため、トレーナーの質は非常に重要です。
しかし、現実的にはジムによってトレーナーの質にばらつきがあります。
学生アルバイトを採用しているようなジムもあれば、厳しい採用条件を課しているジムもあります。
各パーソナルジムのHPで、どのようなトレーナーが在籍しているのかチェックすることをおすすめします。

ダイエットの成果

せっかくパーソナルジムに通うのなら、ダイエットで成果を出したいですよね。
しかし、パーソナルジムでダイエットの成果を出しても、結局リバウンドしてしまう人がいるのも事実です。
ジムによっては、自宅でできるストレッチを教えてくれたり、食事の改善指導などを行ってくれりところもあります。
ダイエットの成果をリバウンドで台無しにしないためにも、一生使える知識を伝授してくれるジムを選ぶようにしましょう。

立地や予約のとりやすさなどの通いやすさ

パーソナルジムは継続して通い続けることが大切です。
そのためには「通いやすさ」が非常に重要となってきます。
利用者用の駐車場はあるか、自分の通いたいペースで予約が取れるか、職場帰りに寄れる立地かなど、自分のライフスタイルと照らし合わせながら、ジム選びをするようにしましょう。

岡山のおすすめパーソナルジム

 ①RIZAP

引用元:ライザップ

おすすめPoint①約16万人の実績に基づいたトレーニングメソッド

ライザップではこれまでに約16万人もの利用者への指導実績があり、豊富なデータを持っています。
そのデータを分析し、年齢や体力などからひとりひとりに合わせてカスタマイズすることで、どんな人でも無理なく続けられるようなトレーニングを組んでくれるので、挫折しにくくなっています。

おすすめPoint②1日3食分の食事指導

『ライザップ』では、ライフスタイルに合わせて専属トレーナーが食事指導を行ってくれます。
『RIZAP touch』という専用のアプリで、毎日の食事をトレーナーと共有しアドバイスを受けることができます。
食事選びの際には『栄養サポートセンター』に電話やメールで相談することもでき、トレーニングだけでなく食事管理の面でも手厚いサポートがあります。
アドバイスの内容はライザップのトレーニングを終了してもずっと自己管理に使える知識になるでしょう。

おすすめPoint③感染症対策もきちんと行われている

『ライザップ』は、下記3つの感染症対策を実施しています。

・全トレーナーPCR検査を月2回実施
・マンツーマン指導で「密」を回避
・清掃・換気・消毒の徹底

「このご時世だから」とパーソナルジムに通うのをためらっている方でも、安心して通えるよう徹底して対策を行っています。

基本情報データ

店舗名 ライザップ岡山店
住所 岡山県岡山市北区表町1丁目3−50 岡山県薬業会館ビル1F
電話番号 0120-700-900(全店舗共通)
アクセス JR山陽本線 岡山駅 東口 徒歩15分、JR宇野線 岡山駅 東口 徒歩15分、JR津山線 岡山駅 東口 徒歩15分、岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分
営業時間 7:00~23:00
入会金 ¥55,000
おすすめコース マンツーマントレーニングコース
おすすめコース料金 ¥327,800~¥547,800
おすすめコース期間 2ヶ月(16回)

 

⑨24/7workout

引用元:24/7ワークアウト 

おすすめPoint①全国からプロのトレーナーを厳選

『24/7 ワークアウト』のパーソナルトレーナーは、全国のプロトレーナーから厳選して採用されています。
審査基準が厳しく、応募者の採用率はなんとわずか3.13%。(※)
ダイエットの知識はもちろん、トレーニングや食事の知識、コミュニケーション能力などパーソナルトレーナーに必要な資質を兼ね備えた人材を集めています。
これだけ質の高いトレーナーの指導を受けられるとなれば、効果も期待できるのではないでしょうか。

(※)参照:24/7 ワークアウト

おすすめPoint②オリジナルのダイエットメソッド

『24/7 ワークアウト』独自のダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが、利用者の身長・体重・体質を把握し、それぞれに合ったトレーニングプランを提供します。
このダイエットに関するノウハウは、ダイエットを成功させた後も使えるのでリバウンド防止にもつながります。

おすすめPoint③手ぶらで通えて便利

パーソナルジムは通い続けることが何より大切です。
24/7 ワークアウト』はトレーニングに必要なウェアやシューズなどは全て施設で貸し出ししているので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄ることも可能です。
個室シャワーも完備しているので、トレーニング後に予定を入れる、ということもできますね。

基本情報データ

店舗名 24/7 ワークアウト 岡山店
住所 〒700-0822
岡山県岡山市北区表町1丁目8-61 ABCビルディング1F(受付)、2F
電話番号 お問い合わせは公式サイトのフォーム・LINEから
アクセス ①岡山電気軌道 県庁通り駅下車、内山下交差点の横断歩道を左折
②交差点をすぐ右折し、あんぱん堂を左折
③2本目の角、Pizza・Patioを右折
④右側に24/7Workoutの看板が見えるビルがABCビルディング。1階が24/7Workout岡山店受付
営業時間 7:00~24:00
入会金 ¥41,800
おすすめコース 2ヶ月コース
おすすめコース料金 ¥107,800/月額
おすすめコース期間 2ヶ月(週2回、全16回)

 

③Grance(グランス)

引用元:Grance

おすすめPoint①エクササイズを組み合わせたオーダーメイドプログラム

Granceは利用者の理想の体を実現するために、筋トレ・ピラティス・ペアストレッチなどさまざまな方法を組み合わせてオーダーメイドプログラムを作成します。
ダイエットだけでなく、姿勢を整える及び健康増進などの目的にも対応しています。

おすすめPoint②根拠に基づいた食事指導

Granceは、栄養学に基づいた食事指導を行っています。
「ダイエット=辛い食事制限」というイメージをお持ちの方もいるかと思いますが、『Grance』は「無理なく・辛くなくしっかり3食」がモットーの食事指導です。
ストレス少なく食事管理ができるのは継続につながりやすく、ダイエットを成功させた後のリバウンド防止にも役立つ知識となります。

おすすめPoint③初回トライアルなら単発50分で体験できる

Granceでは、通常月4回からの月額制になっているので単発トレーニングはやっていませんが、初回のトライアルに限り、50分の体験トレーニングを¥6600で受けられます。(2021年3月時点)
まずは一度雰囲気を知りたい、自分に合っていそうか試したいという人には単発で試すことができるのは嬉しいですね。
電話からはもちろん、公式HPからLINEでのお問い合わせもできるので、気軽に問い合わせてみてください。

基本情報データ

店舗名 パーソナルトレーニングジム グランス(Grance)
住所 〒700-0856
岡山県岡山市北区十日市西町6-16
電話番号 086-230-0545
アクセス JR大元駅より車8分
営業時間 6:00~24:00(定休日:水)
入会金 ¥24,200
おすすめコース 16回コース
おすすめコース料金 ¥114,400
おすすめコース期間 期間なし

 

④SWITCHBODY 岡山駅前店

引用元:SWITCHBODY

おすすめPoint①運動が苦手・未経験でも安心

『SWITCHBODY』は、運動が苦手・未経験の人や、フィットネスジムが続かなかったことがある方でも安心して通えるパーソナルジムです。
初回にしっかりヒアリングをしてくれるので、続かなかった要因などを把握して、一人ひとりの経験や筋力に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成しているので、無理なく運動を進めることができます。

おすすめPoint②丁寧な食事指導

SWITCHBODYは、オリジナルの「食事ガイドブック」を使って低糖質やカロリー制限などの食事指導を行います。
一人ひとりの生活スタイルに合わせた提案を行ってくれるので、無理のない食事管理ができます。
トレーニング日だけでなく、家にいる時も食事の内容についてアドバイスを受けられるなどパーソナルトレーナーが寄り添ってくれるので安心です。

おすすめPoint③メンタルサポートで挫折防止

ダイエットで成果を上げるためには、モチベーションの維持が何より大切です。
『SWITCHBODY』は、利用者が「楽しくダイエットに取り組むモチベーション」を保つため、毎回声かけをして変わっていく状況を共有したり毎日LINEでやりとりをしてコミュニケーションをとるなどのサポートを行っています。
自分の体が変化していく様子を楽しみながら、トレーナーと二人三脚でボディメイクを続けることができます。

基本情報データ

店舗名 SWITCHBODY 岡山駅前店
住所 〒700-0023
岡山市北区駅前町丁目8番地18号地下1階
1 086-201-6262
アクセス 岡山駅から徒歩3分【イコットニコット】地下1階
営業時間 9:00〜23:00
入会金 なし
おすすめコース シェイプアップコース(16回)
おすすめコース料金 ¥158,400
おすすめコース期間 2ヶ月(全16回)

まとめ 

今回は、岡山のおすすめパーソナルジム4選をご紹介しました。
「今年こそ理想の体を手に入れたい!」と思っている方は、一歩踏み出してパーソナルジムに通ってみるのはいかがでしょうか。
まずは無料カウンセリング・無料体験に参加してみて、複数比較しながら検討することをおすすめします。