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【立川】パーソナルジムおすすめ10選!選び方のコツから推しポイントまで徹底解説

立川付近でパーソナルトレーニングを始めたら自分に合うジムを選びたい。

パーソナルジムと言っても、店舗数が少ないところも多くあるので、気になっていたパーソナルジムが近くになかったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
せっかく調べてそのようなことになれば、悲しいですよね。

そんなパーソナルトレーニングジム選びの悩みを持っている人のために、立川で安くて通いやすい便利なジムを厳選しました!メニューやアフターケア、アクセスの良さ、料金などさまざまな視点から選んでいますので、ぜひ参考にしてみてください。

※文中の情報は2021年3月現在のものです。価格は税込表記です。また、諸般の理由により営業時間等の変更が発生している場合がありますので、公式HPを確認してください。

立川のおすすめパーソナルジム

特におすすめしたいジムを10店舗に厳選してご紹介します。

  • ①RIZAP
  • ②BEYOND
  • ③24/7workout
  • ④ビーコンセプト
  • ⑤Apple GYM
  • ⑥リボーンマイセルフ
  • ホットスリムスタジオジャパン
  • ⑧グリーンフィールド立川
  • ⑨パーソナルトレーニングジムBodyke
  • ⑩The exercise coach

立川のおすすめパーソナルジムMAP

パーソナルジムを選ぶための5つのポイント

パーソナルジムに通うと決めたなら、納得できるジムを選びたいですよね。
パーソナルジムを選ぶための5つのポイントをご紹介します。ジム選びの基準にしてみてくださいね!

料金に対する満足度

パーソナルジムの料金はプロの指導が受けられるため、一般のジムより高い傾向にあります。
少ない回数で通える短期集中コースもあるとはいえ、できれば予算内におさめておきたいもの。それでも安いからいい高いからいいということではなく「金額に見合ったコース内容であるか」は必ず確認しましょう。
高くてもレンタル無料やアフターフォローのサービスがあったり、安くても最低限の指導しかない…ということもあります
このような事態に陥らないために、満足できる料金設定のジムに通うことをおすすめします。

施設環境

個室で行う場合の多いパーソナルジムのトレーニング。
どのような器具が揃っているのか、着替えはあるのかなど、施設環境にも気を配りたいものです。
ダイエット目的であるならエアロバイクなど有酸素運動ができるマシーンがあるジムを、柔軟性を高めたいのであればストレッチエリアのあるジムを選ぶのがおすすめ。
また、清掃は丁寧にされているか、施設はきれいに保たれているかなどもしっかり確認しましょう

トレーナーの質の高さ

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルジムでは、トレーナーの質の高さは最も重要視すべきところ。
無料カウンセリングや無料体験を実施している店舗であるならば、どのような経歴を持っているのか質問してみるのも良いでしょう。
また、指導面では申し分なかったとしても、コミュニケーションや接客も「質」の一部に含まれます。もしこれらに不満を感じるのであれば、指導を受ける側のモチベーション低下やストレスにも繋がってしまう恐れがあるので注意が必要です。

ダイエットの成果

パーソナルジムに通う目的として、ダイエットを挙げる方は少なくありません。
自分一人で行うダイエットよりも続けやすく、成果が見込めるのがパーソナルジムのダイエットコースです。
しかしパーソナルジムとはいえ、店舗によって強みはさまざま。もしダイエット目当てに通おうと思うのならば、ダイエットの成果がどれほど期待できるか、ホームページや利用者の声などをチェックしておくのがおすすめです。

立地や予約のとりやすさなどの通いやすさ

料金やトレーナーはもちろん、立地や予約の取りやすさも重視すべき点。
できれば日頃から馴染みのある地域のジムを選ぶのがおすすめです。通勤途中にあるジムや、買い物ついでに寄れる場所なら申し分ありません。
通うのが面倒になるような場所は避け、通いやすい場所を選びましょう。
ただし、立地は良いけれど予約が取りづらいのは好ましくないですよね。
LINEなどで手軽に予約・変更ができるかどうかも、ぜひ視野に入れてみてください。

立川のおすすめパーソナルジム

 ①RIZAP

引用元:ライザップ

おすすめPoint①約16万人の実績に基づいたトレーニングメソッド

ライザップではこれまでに約16万人もの利用者への指導実績があり、豊富なデータを持っています。
そのデータを分析し、年齢や体力などからひとりひとりに合わせてカスタマイズすることで、どんな人でも無理なく続けられるようなトレーニングを組んでくれるので、挫折しにくくなっています。

おすすめPoint②太りにくい体を作る食事管理

ライザップのトレーニングはプロポーションを保ちつつ筋肉量を増やすことで基礎代謝量を増やし、太りにくい体を目指すスタイルのジムです。
筋肉を効果的に増やすためにも、日頃の食事指導にも力を入れていて、毎日のメニューを写真に撮ってトレーナーとやりとりするため、より希望の身体づくりに効果的な食事方法が身につきます。

おすすめPoint③いかなる理由でも全額返金

RIZAPでは、以前までは全額返金には一定の審査等が必要でした。しかし、今ではいかなる理由でも30日間は全額返金の対象となるようになりました。それにより例えば

・引越しが決まったから通えない
・仕事が忙しく、時間がつくれなくなった
・思っていたプログラムと違った
・家族の介護に集中したい
・結婚することになった

などのジムに関する理由から個人の理由までも対象に。
入会してみて、「合わなかった」「不信感がある」などの理由があって通わなくなってしまっても安心ですね。
なお、一度この制度を使うと再入会ができなくなるなどの条件もありますので、必ず公式HPなどを確認してください。

※参照元:ライザップ公式サイト

基本情報データ

店舗名 RIZAP 立川店
住所 190-0012
東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
電話番号 0120-700-900
アクセス JR中央線 立川駅 北口 徒歩6分
JR南武線 立川駅 北口 徒歩6分
JR青梅線 立川駅 北口 徒歩6分
多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分
営業時間 7:00~23:00
入会金 ¥55,000
おすすめコース マンツーマントレーニングコース
おすすめコース料金 ¥327,800~¥547,800
おすすめコース期間 2ヶ月

②BEYOND

引用元:BEYOND

おすすめPoint①入会金ナシ!費用を抑えられる

トレーニングプランも比較的安く、入会金も必要ないためできるだけ予算を抑えて確実に結果を出したいという方に最適です。内容も安いからと言ってほったらかしにされたりするなどということはなく、LINEを通じた食事管理や、トレーナーが厳選したプロテインをプレゼントしてもらえるなど、より便利かつお得に利用できるようになっています。

おすすめPoint②質の高いトレーナー揃い

トレーナーは、大会の入賞者などをメインに採用されています。
「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る」を身をもって実現した人が多いのは、トレーニングをされる側として嬉しいポイントの1つではないでしょうか。
経験と実績と知識があるトレーナーが揃っているので、理想の身体を実現する強力なサポートとなってくれるでしょう。

おすすめPoint③無理のない食事指導

『BEYOND』では「しっかり食べて、痩せる体質づくり」を目的に食事指導を行っています。
ダイエットで定番の食事制限を一切行わず、なおかつ食事指導を行っていくため、ストレスが少なく健康的にダイエットをすることができるのです。

基本情報データ

店舗名 BEYOND 立川ANNEX店
住所 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F
電話番号 03-6908-6985
アクセス 「立川駅」南口より徒歩3分
営業時間 月〜日 10:00〜22:00
入会金 無料
おすすめコース ACHIEVE 20
おすすめコース料金 ¥17,600
おすすめコース期間 20回
店舗名 BEYOND 立川店
住所 東京都立川市曙町2-14-19 2F
電話番号 03-6908-6985
アクセス 「立川駅」より徒歩5分
営業時間 月〜日 10:00〜22:00
入会金 無料
おすすめコース ACHIEVE 20
おすすめコース料金 ¥17,600
おすすめコース期間 20回

③24/7workout

引用元:24/7ワークアウト

おすすめPoint①:質の高いトレーナーが揃っている

24/7ワークアウトには、3.13%の厳しい採用率で選出されたトレーナーが揃っています(※)。
トレーニング・食事管理・体調管理に特化した資格を所有するトレーナーも多数在籍。さらにコミュニケーション能力試験などの項目の審査に合格したトレーナーのみ、店頭に立つことが許されています。
トレーニング技術・知識面だけでなく、コミュニケーション・接客面にもこだわりたいという方におすすめです。

24/7ワークアウト公式サイト

おすすめPoint②多忙な方でも営業時間が長いので通いやすい

多忙だけれどパーソナルジムに行きたい、という方におすすめしたいのがこの『24/7ワークアウト』です。
朝7時から24時まで営業しているので、朝から積極的に運動したい方、残業などで夜遅くでないと通うのが難しい方などでも通いやすいのが嬉しいポイント。
今まで「時間に折り合いがつかない」などの理由でパーソナルジムに行くことを諦めていた方にぜひおすすめです。

おすすめPoint③おすすめPoint②持ち物不要!手ぶらで通うことができる

ウェアやドリンクやタオルはもちろん、靴下にシューズ、ドリンクなど、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルしています。
重い荷物を持つことなく、気軽に通うことができるのが嬉しいポイント!また、トレーニング後にシャワーを浴びることができるよう個室シャワーも完備しています。
そちらで使うボディーソープやシャンプー、その他アメニティはすべて完備しています。

基本情報データ

店舗名 24/7ワークアウト
立川店
住所 〒190-0012
東京都立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F
電話番号 0120-017-247
アクセス JR中央本線 立川駅 徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 ¥41,800
おすすめコース クイックコース
おすすめコース料金 月額¥107,000
おすすめコース期間 2ヶ月

④ビーコンセプト

おすすめPoint①下半身ダイエットに特化した女性向けジム

下半身太りに悩みがちな女性向けのパーソナルジムです。
骨盤から矯正する太もも痩せのメソッドで、全身トレーニングでは難しい下半身ダイエットの成功に導きます。
また、トレーニング中のスピード・パワーを計測できる計測機「PUSH」を日本で初めて導入。無駄な動きを無くした効果的なトレーニングを可能にしています。

おすすめPoint②トレーニング中も終了後も安心のサポート体制

コース終了後、6か月間はリバウンド防止のため、格安で追加プランが利用できます。
自己管理に自信がないけどもう一回受けるには料金が気になる、という人はカウンセリング時に一度話を聞いておくといいでしょう。
また個人ごとに食事プランを設計、LINEを使い毎日食事や体調についてのアドバイスを実施しています。
LINEでのやりとりなので、メールなどよりも気軽に質問できるのも嬉しいポイントです。

おすすめPoint③女性専用ジムならではの嬉しいママ向けサービス

女性専用だからこそ考えられたサービスの1つとして、ベビーカーの店内乗り入れもOKになっています。
さらに、ジムに通うために外部の託児所を利用する方には、1回につき上限¥1,000まで支給。
産後の体重管理などが気になるけど子供がいるとなかなかいけないと思っているママも、子供連れに手厚いジムなら気兼ねなく通えますね。

基本情報データ

店舗名 ビーコンセプト 立川店
住所 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目32-3
サンパレス立川701
電話番号 記載無し
アクセス 南武線 立川駅 北口より徒歩4分
中央線 立川駅 より徒歩4分
多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分
多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分
営業時間 記載無し
入会金 ¥55,000
おすすめコース ダイエットコース
おすすめコース料金 ¥107,360
おすすめコース期間 2ヶ月

⑤Apple GYM

引用元:Apple GYM

おすすめPoint①医師監修のトレーニングで身体への負担なし!

『APPLE GYM』で行うダイエットプログラムは医師が監修しています。
そのため、体への負担がないため、肌やホルモンバランスへの悪影響が出にくいよう考えられています。。
さらにトレーナーはダイエットに関することに詳しいため、効率的に痩せられるようにトレーニングしてくれます。
トレーナーは、専任のスカウトマンによってスカウトされたプロで、研修や勉強会を月2回必ず行っているため、トレーナーの質が保証されています。

おすすめPoint②自由度の高い食事指導でストレスフリー

パーソナルジムといえば食事制限が厳しくて続かないというイメージがありますが、『APPLE GYM』では3食しっかり食べることを推奨しており、間食や飲酒もできるという自由度が高い食事指導です

おすすめPoint③海外式ボディメイク

Apple gymでは、欧米式トレーニング取り入れ、姿勢や重心を整えることにより 日本人に多いといわれる猫背や寸胴体型の改善にアプローチする方法をとっています。
要以上に筋肉がついたり、脂肪が減っても見かけは太いままという問題や、短期間にこだわりすぎてリバウンドしてしまうという問題を解決するのに有効という考えのもと、知識をもったトレーナーがネット検索をする要領で教えてくれます。

基本情報データ

店舗名 Apple GYM 立川店
住所 東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室
電話番号 03-6451-2024
アクセス JR立川駅 徒歩3分
営業時間 7:00~23:30
入会金 ¥22,000
おすすめコース プラチナ会員コース
おすすめコース料金 1ヶ月当たり¥88,000
おすすめコース期間 2ヶ月

⑥リボーンマイセルフ

引用元:リボーンマイセルフ

おすすめPoint①3種類の部分痩せコース完備

全身のダイエットコースはもちろん、『部分痩せコース』が充実しています。
上半身に脂肪が付きやすい方、下半身がなかなか痩せない方など、女性の悩みは人それぞれ。
『お腹痩せコース』『脚痩せコース』『小尻コース』の3種類を完備し、気になるパーツに合わせたコースを選べます。
上半身だけ異常に脂肪が落ちてしまった…などの事態を未然に防げます。

おすすめPoint②オプションで「遺伝子検査」によるダイエット法の提案も

リボーンマイセルフ高崎店では、「遺伝子検査(オプション¥16,500・税込)」により身体の本質を徹底的に調査し、最適なダイエット方法を提案してくれます。
生活のリズムは努力次第で変えられますが、遺伝子は変えることができません。
そのため遺伝子から持っている体質を導き出し、243パターンものダイエットプランに当てはめていきます。
より効果的なダイエット方法で、理想の痩せ方を追求していくのです。

おすすめPoint③2万人のデータから女性の悩みに寄り添う

リボーンマイセルフは10年で2万人の女性を指導してきた実績があります(※2021年4月時点)。
その豊富な会員データをもとに 、痩せるために必要不可欠な要素を徹底追及した独自のトレーニングメソッドを作り上げています。
正面から見た体・横から見た体の状態や筋肉の状態などを細かく分析してくれて、それを元にその人に合ったメニューを提案してくれます。

基本情報データ

店舗名 リボーンマイセルフ
立川店
住所 〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目1−26 Nビルディング 501号
電話番号 042-595-7980
アクセス 立川駅 立川南駅徒歩7分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
入会金 ¥41,800
おすすめコース ダイエットコース
おすすめコース料金 ¥160,600~¥204,600
おすすめコース期間 2ヶ月

⑦ホットスリムスタジオジャパン

おすすめPoint①エステコースも用意されている

トレーニングの他にも脂肪燃焼コースやエステコースなど、特に女性が気になるメニューがいくつか用意されているパーソナルジムです。
女性だけでなくメンズエステもあるので、友人やカップルで通うこともできます。

おすすめPoint②手頃な価格で1年通い放題

通い放題の期間が最長1年間あり、この期間はいつでも通えるようになっています。
料金も20万円を切っていて、パーソナルジムによっては2ヶ月プランの料金に相当する金額になります。
短期集中で理想の体型になりたい人というよりは、トレーニングを習慣化したい人や予定が不規則なので期限に余裕を持ってトレーニングに通いたいという人には特におすすめです。

基本情報データ

店舗名 ホットスリムスタジオジャパン 立川店
住所 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目14−19 シュールビル 3階
電話番号 042-512-9946
アクセス 立川駅
営業時間 平日12:00~21:00

土日11:00~20:00

入会金 ¥15,750
おすすめコース 1年間通い放題
おすすめコース料金 ¥191,760
おすすめコース期間 1年間

⑧グリーンフィールド立川

引用元:グリーンフィールド立川

おすすめPoint①運動初心者歓迎のジム

運動初心者を歓迎とホームページのトップに記載しているほどで、運動が苦手な方でも安心してトレーニングすることができます。
トレーニングのコースもより細かく分かれているので自分の求めているコースがより選びやすいです。

おすすめPoint②コース料金が良心的

コース料金が一番高い金額でも通い放題の¥99,000ですので、他のパーソナルジムに比べると金額が抑えられていることが分かります。
通い放題というプランがあるジムはそんなに多くありません。行きたいときに行きたいという方は、ぜひ通い放題のプランが大変お得でおすすめです。

おすすめPoint③体験コースが充実している

体験コースが¥11,000と他のパーソナルジムと比べると高いと感じるかもしれません。
しかし、一度きりですが、設定されているコース内容をそのまま体験できるというものです。
また、どのコースを選んでも同じなのも嬉しいですよね。

基本情報データ

店舗名 グリーンフィールド立川
住所 〒190-0011 東京都立川市高松町1丁目22−8
電話番号 042-519-3437
アクセス 高松駅
営業時間 火水7:30~22:00

金土7:30~18:00

入会金 ¥33,000
おすすめコース イエロー
おすすめコース料金 ¥30,800
おすすめコース期間 月4回 50分/回

⑨パーソナルトレーニングジムBodyke

引用元:Bodyke

おすすめPoint①好きな店舗に通うことが可能

『Bodyke』では複数展開しているどの店舗に行ってもトレーニングが受けられるようになっています。
気分や混雑状況、行きたい日の行動予定によってトレーニングする店舗を変えることが可能です。
非常に自由度が高いのは、トレーニングを続けやすいポイントではないでしょうか。

おすすめPoint②お得な割引制度がある

2人で申し込みをした場合は、ペア割という割引が適用され、2人ともお得に申し込みをすることができます。他にも割引制度があるので、気になる方はぜひチェックしてみて下さい。

おすすめPoint③無理な食事制限をしない

特にリバウンドの原因になりやすい糖質制限などの無理な食事制限を行わずにトレーニングをするという方法をとっています。
リバウンドが心配な方やリバウンド経験のある方でも安心してトレーニングができます。