【六本木】パーソナルジムをおすすめポイントとともに徹底紹介

六本木付近でパーソナルトレーニングを始めるなら、自分に合うジムを選びたい。

六本木と聞くと西麻布や港区のように高いイメージをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。実はパーソナルジムの金額については、そこまで他の地域と変わりません。
しかし、いざ選ぶとなるとどこがいいのか悩むこともあると思います。

そんなパーソナルトレーニングジム選びの悩みを持っている人のために、六本木で安くて通いやすい便利なジムを厳選しました!

メニューやアフターケア、アクセスの良さ、料金など、さまざまな視点から選んでいますので、ぜひ参考にしてみてください。

※文中の情報は2021年3月現在のものです。価格は税込表記です。また、諸般の理由により営業時間等の変更が発生している場合がありますので、公式HPを確認してください。

六本木のおすすめパーソナルジム

特におすすめしたいジムを9店に厳選してご紹介します。

  • ①RIZAP
  • ②BOSTY
  • ③パームス
  • ④LiMEパーソナルジム
  • ⑤Bodyke
  • ⑥エビジム
  • ⑦リアルワークアウト
  • ⑧Personal body lab
  • ⑨MEXTR

パーソナルジムを選ぶための5つのポイント

パーソナルジムを選んでいただく際にぜひおさえていただきたいポイントを5つご紹介します。
このポイントを考えながら選ぶだけで、より自分に合ったパーソナルジムが探しやすくなります。

料金に対する満足度

六本木と聞くと、金額が高いんじゃ…とイメージする人もいるかもしれません。しかし、多くのパーソナルジムが全国展開しているので、金額は一律であまり変わらないことが多いのです。
ただ元々パーソナルジムの料金はプロの指導が受けられるため、20万〜50万円程度と一般のジムよりは高い傾向にあります。
少ない回数で通える短期集中コースもあるとはいえ、できれば予算内におさめておきたいもの。高い料金を払ったのだからと、必要以上にプレッシャーに感じることもあるでしょう。
このような事態に陥らないために、満足できる料金設定のジムに通うことをおすすめします。

 施設環境

個室で行う場合の多いパーソナルジムのトレーニング。
どのような器具が揃っているのか、着替えはあるのかなど、施設環境にも気を配りたいものです。
ダイエット目的であるならエアロバイクなど有酸素運動ができるマシーンがあるジムを、柔軟性を高めたいのであればストレッチエリアのあるジムを選ぶのがおすすめ
また、仕事終わりに行きたいと計画するのであれば、手持ちの荷物を減らせる着替えレンタルのあるジムを選ぶと便利ですよ。

トレーナーの質の高さ

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルジムでは、トレーナーの質の高さは最も重要視すべきところ。
無料カウンセリングや無料体験を実施している店舗であるならば、どのような経歴を持っているのか質問してみるのも良いでしょう
また、指導面では申し分なかったとしても、コミュニケーションや接客も「質」の一部に含まれます。もしこれらに不満を感じるのであれば、指導を受ける側のモチベーション低下やストレスにも繋がってしまう恐れがあるので注意が必要です。

ダイエットの成果

パーソナルジムに通う目的として、ダイエットを挙げる方は少なくありません。
自分一人で行うダイエットよりも続けやすく、成果が見込めるのがパーソナルジムのダイエットコースです。
しかしパーソナルジムとはいえ、店舗によって強みはさまざま。もしダイエット目当てに通おうと思うのならば、ダイエットの成果がどれほど期待できるか、ホームページや利用者の声などをチェックしておくのがおすすめです

 立地や予約のとりやすさなどの通いやすさ

料金やトレーナーはもちろん、立地や予約の取りやすさも重視すべき点。
できれば日頃から馴染みのある地域のジムを選ぶのがおすすめです。通勤途中にあるジムや、買い物ついでに寄れる場所なら申し分ありません
通うのが面倒になるような場所は避け、通いやすい場所を選びましょう。
ただし、立地は良いけれど予約が取りづらいのは好ましくないですよね。
LINEなどで手軽に予約・変更ができるかどうかも、ぜひ視野に入れてみてください。

六本木のおすすめパーソナルジム

 ①RIZAP

引用元:ライザップ

おすすめPoint①:実績約16万人! ライザップ独自のトレーニングメソッド

ライザップでは約16万人のデータ(※2020年12月末現在)をもとに作成された開発プログラムを使って、ひとりひとりの目標・ペースに合わせたトレーニング設定を行うことが可能です。

筋肉の稼働に欠かせない「無酸素運動」を中心としたライザップ独自のプログラム。
ただ体重を落とすのではなく、「脂肪を減らし、筋肉は維持する」、健康で魅力的なトータルボディを目指せます。

※参照元:ライザップ公式サイト

おすすめPoint②:医療機関と提携。安心・着実なトレーニングが可能

筋肉をつけるというイメージの強いライザップですが、健康的に痩せるための研究も行っています。
健康を維持するためには、適度な運動と正しい食事が必要不可欠。管理栄養士監修の食事プランを受けてみたい方にもおすすめです。
医療機関と提携することで、トレーニングを行う上で健康的な不安などがある場合でも気軽に相談することができます。
状況は場合によって医療機関と共有。無理のない着実なトレーニングが期待できます。
また実際に健康数値の改善が臨床試験で実証されたというデータもあります。(※参照元:ライザップ公式サイト)

おすすめPoint③:専用アプリで簡単管理、正しい食事習慣が身につく

ダイエットにも欠かせない「食事管理」もライザップの特徴の1つです。
日々の食事をこまめに報告することによって、トレーナーは利用者のコンディションを把握し、些細な身体の変化も見逃さず、きめ細やかな食事管理を行います。
さらに専用アプリやサポートセンターなども設け、正しい食事を習慣化させてくれますよ。

基本情報データ

店舗名 RIZAP 六本木店
住所 106-0032
東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
電話番号 0120-700-900
アクセス 六本木駅 5番出口 徒歩6分
六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
営業時間 7:00~23:00
入会金 ¥55,000
おすすめコース マンツーマントレーニングコース
おすすめコース料金 ¥327800~¥547800
おすすめコース期間 2ヶ月

②BOSTY

引用元:BOSTY

おすすめPoint①50種類以上のメニューからプランを選べる

『BOSTY』では各パーツ毎に20種目を基本とし、腹筋は約50種目の筋トレメニューがあります。この筋トレメニューの中から、利用者の理想の体型になるためのプランを作っていきます。

筋トレ未経験でも様々なトレーニングを教えてもらえるので、初心者から上級者まで満足できることでしょう

おすすめPoint②選び抜かれたトレーナーのマンツーマン指導

『BOSTY』のトレーナーは厳しい採用条件を通過した、選び抜かれたトレーナーです。 トレーナーの採用基準には、自身のボディメイクをし、大会出場している、ボディメイクに関係する資格を取得しているもしくは指導経験があるなど、こういった独自の条件を満たした人だけがBOSTYのトレーナーになれるのです。そのため、BOSTYでは体づくりのプロの指導を受けることができます

おすすめPoint③無料サービスが充実

『BOSTY』は無料でトレーニングウェアやタオル、水素水などが完備されており、いずれも利用は無料です。そのため、手ぶらでジムに通えます

また、シャワールームも完備しているため、トレーニングで汗をかいても、シャワーを浴びてすっきりしてから帰ることができるのです。

基本情報データ

店舗名 BOSTY 六本木店
住所 〒106-0032
東京都 港区 六本木 6-2-35 六本木662BLD 3F
電話番号 03-6820-8766
アクセス 日比谷線六本木駅1a出口から徒歩1分
大江戸線六本木駅3番出口より徒歩2分
営業時間 8:00~23:00
入会金 ¥15,000~¥50,000
おすすめコース クイック1ヶ月コース(急いでダイエットをしたい方向け)
おすすめコース料金 ¥92,400
おすすめコース期間 1ヶ月(8回)

③パームス

引用元:パームス

おすすめPoint①ストレスの少ない食事指導

厳しく食事制限をして一時的に痩せたのに、ストレスで食事量が増えてリバウンド…なんて話を聞いたことありますよね。
パームスの食事指導では、極端な食事制限等は行わず、栄養学的研究をもとに専門スタッフがプログラム。
多くの顧客データと栄養学的研究を基に専門スタッフが考案していて、ストレスの少ない食事管理が可能です。

おすすめPoint②高性能マシン「タフスタッフ」を導入!

「価格が安いと設備が古かったりするのでは?」と不安に思う人もいるかもしれません。その点、PALMSは価格は安くても設備は充実!
大手パーソナルジムでも使われている高性能マシン「タフスタッフ」を導入しています。
現時点で業界最高品質と言われているマシンでトレーニングできるのは嬉しいですよね。

おすすめPoint③2ヶ月プラン最安値クラスの¥32,780!

2ヶ月コースになると多くのパーソナルジムでは、料金が10万円を超えます。
しかし、パームスでは、税込み3万円ちょっとから通うことが可能です
パーソナルジムに通いたいけど経済的に余裕がないという人にも検討の価値ありではないでしょうか。

基本情報データ

店舗名 パームス 六本木店
住所 〒106-0032
東京都港区六本木3丁目18-12 ゲッツビル603号室
電話番号 03-5544-9956
アクセス 六本木駅から徒歩6分
営業時間 平日 9:00〜22:00 土日祝 11:00〜20:00
入会金 ¥50,000
おすすめコース 最安値級パームス料金プラン
おすすめコース料金 ¥32,780~
おすすめコース期間 2ヶ月
「パームス」公式サイトはこちら

④LiMEパーソナルジム

引用元:LiMEパーソナルジム

おすすめPoint①どこの店舗でも利用可能

LiMEパーソナルジムは都内に30店舗(2021年4月時点)あり、会員になるとどの店舗でも利用することができます。
基本は自宅の近く、仕事帰りには会社近くの店舗など自由に選択できるので、生活圏近くに店舗がある人は非常に通いやすく便利なのではないでしょうか。
さらに、店舗によっては担当トレーナーが店舗を移動してトレーニングすることも可能なので、利用店舗が違ってもいつものトレーナーから指導を受けられるというのも安心ですね。ただし、すべての店舗が対象というわけではないので利用したい場合は必ず事前に確認してください。

おすすめPoint②不測の事態にも保証が充実

LiMEパーソナルジムでは、不測の事態についてもさまざまな保証があります。
「病気や怪我で休会せざるを得ない場合は休会の手続きが可能な「休会保証」、地震や電車の遅延などでキャンセルした場合には振替が可能な「不可抗力保証」結果に満足できない場合の「30日間返金保証」、リバウンドしてしまった場合にトレーニングが受けられる「リバウンド保証」など、非常に手厚いサービスが受けられるのが魅力です。

それぞれ規約に則ったもので、必ず受けられるものとは限りませんので、利用前に確認してください。


おすすめPoint③遺伝子検査と専門家による食事指導

ひとりひとりの生活習慣や好き嫌いなどをヒアリングした上で、管理栄養士などのプロから直接食事指導を受けられます。
厳しい食事制限などではなく、しっかり食べて栄養バランスを整えることで痩せられるように指導してくれるので続けやすいでしょう。
また、遺伝子検査を行い、客観的なデータを元にタイプ別にわけた指導を行うなど食事管理一つとってもいろいろな角度から考えてくれるので安心してトレーニングを受けられます。

基本情報データ

店舗名 LiMEパーソナルジム
六本木店
住所 〒106-0032
東京都港区六本木4丁目3−11 613
電話番号 03-6262-9659
アクセス 六本木駅から徒歩で約4分

六本木一丁目から徒歩で約7分

営業時間 9:00~24:00(年中無休)
入会金 記載無し
おすすめコース スタンダードプラン
おすすめコース料金 ¥198,000
おすすめコース期間 2ヶ月

⑤Bodyke

引用元:パーソナルトレーニングジムBodyke

おすすめPoint①好きな店舗に通うことが可能

『Bodyke』では複数展開しているどの店舗に行ってもトレーニングが受けられるようになっています。
気分や混雑状況、行きたい日の行動予定によってトレーニングする店舗を変えることが可能です。
非常に自由度が高いのは、トレーニングを続けやすいポイントではないでしょうか。

おすすめPoint②お得な割引制度がある

2人で申し込みをした場合は、ペア割という割引が適用され、2人ともお得に申し込みをすることができます。他にも割引制度があるので、気になる方はぜひチェックしてみて下さい。

おすすめPoint③無理な食事制限をしない

特にリバウンドの原因になりやすい糖質制限などの無理な食事制限を行わずにトレーニングをするという方法をとっています
リバウンドが心配な方やリバウンド経験のある方でも安心してトレーニングができます。

基本情報データ

店舗名 Bodyke 六本木店
住所 〒106-0032 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
電話番号 03-5843-0215
アクセス 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分(東京ミッドタウン徒歩1分)
営業時間 10:00~22:00
入会金 ¥41,800~
おすすめコース クイックコース
おすすめコース料金 ¥215,600
おすすめコース期間 16回 2ヶ月

⑥エビジム

引用元:エビジム

おすすめPoint①準備が必要なくそのまま来店可能

パーソナルジムに行く前に事前準備をする必要がなく、そのまま来店すればウェアなど無料でレンタルすることができます。かさばりやすいウェアやシューズ、タオルなどを持たずに利用できるのは、嬉しいですよね

おすすめPoint②入会金やウォーターサーバーが無料

入会金が無料であることだけでも嬉しいメリットですが、ウォーターサーバーも利用が無料です。人一倍水分を補給している方なども、ジムでしっかりと水分補給をすることができます。その都度すぐに飲めるのも嬉しいですね。

基本情報データ

店舗名 エビジム 六本木店
住所 〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目6−19 A-Ninth BUILDING 1F
電話番号 080-6860-9323
アクセス 六本木駅から徒歩4分
営業時間 7:30~22:00
入会金 無料
おすすめコース 月8回プラン
おすすめコース料金 ¥48,400
おすすめコース期間 月8回
店舗名 リアルワークアウト
六本木店
住所 港区六本木4-10−7
六本木エルビル4階
電話番号 03-6303-9173
アクセス 六本木駅から徒歩2分
営業時間 10:00~23:00
入会金 ¥11,000
おすすめコース プレミアム48回チケット
おすすめコース料金 月額¥44,000
おすすめコース期間 チケット制のため好きなときに行ける

⑧Personal body lab

引用元:Personal body lab

おすすめPoint①世界初のアロマ水素吸入器を使用

こちらでは、世界初のアロマ水素吸入器を使用しているアロマ水素吸入コースがあります。
アロマのリラックス効果に加えて酸素を吸入することで、リラックス効果や美容効果などが期待できます

おすすめPoint②自宅でのオンラインレッスン体験が無料(2021年4月7日現在)

コロナウイルスの影響もあり、オンラインレッスンが行えるようになっています。
パソコンをお持ちでない方もスマートフォンがあればレッスンができます。
出かける準備がいらず人の目も気にしないで集中してトレーニングができるので、時間のない人には特におすすめです。

基本情報データ

店舗名 Personal body lab
六本木店
住所 〒106-0031 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F
電話番号 03-5413-4300
アクセス 東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
営業時間 月〜土曜日・祝日 10:00〜21:00
日曜日
10:00〜19:00
入会金 なし
(月に一度や単発トレーニング希望の場合は基本料金¥11,880)
おすすめコース パーソナルトレーニング 基本コース
おすすめコース料金 月額¥31,900
おすすめコース期間 3ヶ月

⑨MEXTR(メクスター)

 

引用元:MEXTR

おすすめPoint①月に4回以上来店の場合は月会費プランがお得

いろいろなプランが豊富に用意されているパーソナルジムですが、もし月に4回以上通う予定もしくは通っている方は月額に切り替えるとよりお得になりますので、おすすめです。
情報は変更になる可能性がありますので、必ず公式サイトで確認してください。

MEXTR公式サイト

おすすめPoint②一人一人の現状に合わせたプログラム作成

MEXTRでは、流行のメソッドではなく、身体や栄養の原理を理解し科学的根拠に基づいてトレーニングプログラムを作成します。
細かなヒアリングで悩みや希望を聞き取り、遺伝子検査などで身体の情報を集め、それを元により効果的に目標達成へ導いてくれます

基本情報データ

店舗名 MEXTR 六本木店
住所 東京都港区西麻布3-20-3-B1
電話番号 03-3465-6131
アクセス 六本木駅から徒歩H1分
営業時間 8:00~22:00
入会金 ¥33,000
おすすめコース 月会費A
おすすめコース料金 月額¥90,200
おすすめコース期間 50分 10回

まとめ

これまで、六本木のおすすめしたいパーソナルジムについてご紹介しましたが、お好みのジムは見つかりましたでしょうか。

独自のメソッドで効率的なトレーニングができるジム、通いやすい価格設定のジムなど、目的に合わせて選べるところがたくさんあります。
パーソナルジムで今度こそダイエットを成功させたいという方は、記事も参考にしながら、自分に合うパーソナルジムを見つけてくださいね!