【奈良】おすすめパーソナルジム4選！初心者でも安心、ジム選びのポイントまで徹底解説

奈良付近でパーソナルトレーニングを始めるなら自分に合うジムを選びたいと思いつつも、下記のようなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

• パーソナルジムの選び方が分からない
• できるだけ安い料金でパーソナルジムに通いたい
• 女性におすすめのパーソナルジムを知りたい

そんなパーソナルトレーニングジム選びの悩みを持っている人のために、メニューやアフターケア、アクセスの良さ、料金など、さまざまな視点からピックアップ！奈良でパーソナルジムをお探し中の方はぜひ参考にしてみてください。

※文中の情報は2021年4月現在のものです。価格は税込表記です。また、諸般の理由により営業時間等の変更が発生している場合がありますので、公式HPを確認してください。

奈良のおすすめパーソナルジム

奈良でおすすめのパーソナルジムは以下の4店舗です。

• ライザップ奈良店
• 24/7 ONLINE FITNESS
• REAL STYLE
• ECLALE

奈良のおすすめパーソナルジムMAP

パーソナルジムを選ぶための5つのポイント

パーソナルジムを選ぶ際には、以下の5つのポイントを比較するようにしましょう。パーソナルジムに通うにあたってもっとも重要といえるポイントたちです。

料金に対する満足度

パーソナルジムを選ぶ上で、やはり「料金」は一番気になるポイントですよね。マンツーマントレーニングということもあり、通常のジムに比べるとどうしても高額になってしまいます。
理想の体を手に入れるまで、無理なく通える価格帯のジムを選ぶようにしましょう。
また金額と内容が釣り合っているかの確認は大切です。その金額には何が含まれているのか？どのようなサービスが入っているのか？などはしっかりチェックしましょう。

施設環境

パーソナルジムに通う上で「モチベーション」は何より大切です。トレーニングへのモチベーションが高まるような施設環境のパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

またパーソナルジムは、皆が汗を流しながらトレーニングする場所。その機材や床、施設全般がお手入れされていないとなると、衛生面はもちろんその他の面でもなんか不安になってしまいますよね。施設全般がきちんと清潔に保たれているか、実際に足を運んで確認するようにするとよいでしょう。

トレーナーの質の高さ

パーソナルジムは、基本的にトレーナーとマンツーマンでトレーニングを進めていくことになるのでトレーナーとの相性やトレーナーの質が結果に直結します。自分がなりたい身体に近づけるための指導力、大会での入賞実績、持っている資格などもぜひカウンセリング時に確認するようにしましょう。

またトレーナーのコミュニケーション能力も大事。トレーナーとはしっかり連絡を取り合い、トレーニング時以外も日々の食事などそういったアドバイスをもらうことも多いです。トレーナーはきちんとコミュニケーションが取れる人かどうか。そして合わなかったときにトレーナー変更が可能かどうかなどもぜひ併せて確認してみてください。

ダイエットの成果

パーソナルジムに通う目的は「理想の体を手に入れるため」ですよね。自分がなりたいと思う希望について伝え、それに対してどのようなアプローチをしてくれるのかなどを実際のカウンセリングで確認してみてください。
その内容に納得がいってから入会を決めてもよいかもしれません。

ジムの公式HPや口コミなども判断材料の1つです。よくチェックし、ダイエットの成果についても確認しておきましょう。

立地や予約のとりやすさなどの通いやすさ

パーソナルジムを選ぶ際に、ついつい後回しにしてしまいがちな条件が「立地」や「予約の取りやすさ」です。しかし、その条件を疎かにしてしまうと、段々と足が遠のいてしまいます。
立地ならば、会社帰りに通うのか家から通うのかで通いやすいジムの場所も変わってくることでしょう。また、自分が通いたいと思っている時間があるならば、その時間帯の予約のとりやすさの確認も大切です。

いずれにせよ、自分の生活スタイルに合わせた選択が大切です。

奈良のおすすめパーソナルジム

①ライザップ奈良店

（引用元：https://www.rizap.jp/）

おすすめPoint①RIZAPだけのトレーニングメソッド

『ライザップ』では、専属トレーナーが責任を持って利用者のダイエットを支えます。約16万人もの実績データをもとに、1人ひとりに合わせたトレーニングを設計し、二人三脚でマンツーマントレーニングを行います。

豊富なデータからあなたにピッタリのトレーニング方法を提案してもらえるので、より効果的で自分に合ったプログラムでトレーニングができます。

おすすめPoint②健康的な食事管理

『ライザップ』では、「食事制限」を行うのではなく「正しい食事の習慣」を身に付けさせる指導を行っています。食事制限を無理なく続けていくために、栄養学の視点から日々の食事をアドバイスします。

利用者は毎日の食事を写真でトレーナーに報告するだけで、アドバイスが受けられるので安心です。その報告方法もメールで送信するだけなので簡単です。

おすすめPoint③清潔に保たれた施設で安心してトレーニングができる

『ライザップ』では、感染症対策のために、店舗スタッフが原則月2回のPCR検査を実施しています。他にも、事前予約制・完全個室によって密を回避し、店舗内の清掃・換気・消毒を徹底しています。

諸般の事情が不安でジムへ通うことをためらっている方でも安心してトレーニングができるよう、対策がしっかりとなされています。

②24/7 Online Fitness

（引用元：https://www.247-onlinefitness.jp/）

おすすめPoint①オンラインでも安心。『24/7 Workout』のメソッドを実践可能

人気ジム『24/7 Workout』は残念ながら、奈良県には展開していません。しかし、オンラインジムの『24/7 Online Fitness』なら、同じメソッドをオンラインで実践することが可能です。

完全オンラインなのでジムに通う必要がなく、諸事情で外出を自粛している方でも安心してトレーニングをすることができます。

おすすめPoint②レベル別の幅広いレッスン

『24/7 Online Fitness』はレベル別でプログラムが組まれているので、それぞれの経験に応じてぴったりのトレーニングを選ぶことができます。そのため、運動初心者や体力に自信のない方でも、マイペースにトレーニングを続けることができます。

全身・体幹・有酸素・ヨガといった風に内容もさまざまなので、お好みのものを選んでトレーニングを実践しましょう。

おすすめPoint③通いやすい料金設計

『24/7 Online Fitness』は、非常に通いやすい料金設計となっています。「パーソナルジムはちょっと高くて手が届かないかも」という方でも、気軽にチャレンジできる価格帯です。

しかも、最初の2ヶ月は実際のレッスンを無料で体験することができるので、まずは無料体験をしてみることをおすすめします。

（引用元：https://real-fitness.net/vip/p_12.php?id=gss_nara）

おすすめPoint①マンツーマンのトレーニング

『REAL STYLE』は、年間100人以上のボディメイクをサポートしているプロ集団からのマンツーマントレーニングを受けることができます。

1人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムで、楽しくトレーニングを続けることができます。

おすすめPoint②二人三脚で取り組む食事コントロール

『REAL STYLE』は、トレーナーから食事指導も受けることができます。

ジムによっては炭水化物を完全にカットする方法を採用しているところもありますが、『REAL STYLE』は痩せやすく太りにくい体を目指して健康的な食事指導を行います。

おすすめPoint③安心の返金保証

『REAL STYLE』の「VIPパーソナル」コースは、30日間の返金保証がついています。入会から30日以内に思うような結果が得られない場合は、費用を返金してくれます。

「高いお金を払って効果が出なければどうしよう」と迷っている人でも安心です。

※返金保証には条件があるので、詳しくは公式HPをご確認ください。

ECLALE

（引用元：https://eclale.jp/）

おすすめPoint①エクラルメソッドで美ボディへ

『ECLALE』は、「食事」「運動」「休息」の3つをもとに体づくりを行う「エクラルメソッド」を採用しています。

3つがバランスよく保たれることで、効率よく美ボディへと近づくことができます。

おすすめPoint②管理栄養士・NESTA認定トレーナーが常勤

『ECLALE』には、資格やしっかりとした経験、認定を持ったトレーナーなどが多数在籍しています。中でも、ダイエットの栄養管理に必要な管理栄養士と、NESTAの認定トレーナーが常勤スタッフとして在籍しています。

質の高いスタッフたちが、利用者のダイエットを手厚くサポートします。

おすすめPoint③豊富なサービス内容

『ECLALE』は、プログラムの料金で多くのサービスを受けることができます。「水素水飲み放題」「トレーニングウェア・シューズ貸し出し」「タオル・バスタオル無料」など、施設環境が整っています。あまり多くの荷物を持たずに通えるのが嬉しいパーソナルジムです。

まとめ

今回は、奈良のおすすめパーソナルジム4選をご紹介しました。
パーソナルジムによって特徴はさまざまです。「料金」「施設環境」「通いやすさ」などからジム同士を比較し、自分の生活スタイルに合うものを選ぶようにしましょう。

ほとんどのジムが、無料体験・無料カウンセリングを実施しているので、まずは気軽に申し込んでみることをおすすめします。