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スキンケア

2018年02月12日 更新

乾燥肌って何が原因?対策は?おすすめの化粧品や基礎化粧品とは

冬になると女だけでなく男性の方も悩んでしまうのが乾燥肌です。乾燥肌は、しっかりとメカニズムを理解していないと、なんとなく乾燥肌用の化粧水や乳液を使っていても症状が改善しないことがあります。

その為には、乾燥肌の様々な原因をしっかりと理解し、自分がどのような事が原因で乾燥肌になってしまっているのかをしっかりと理解する必要があります。

しかし、これまで乾燥肌について詳しく理解できていなかったという方にとっては、ゼロから乾燥肌についての情報収集を行うのはとても面倒ですし、原因を絞る事はかなりハードルが高いと言えるためおすすめできません。

そこでこちらのページでは、乾燥肌の原因や最新の乾燥肌対策、誰もが知りたい乾燥肌の方におすすめの化粧品や基礎化粧品などの情報をご紹介していきます。長く乾燥肌になやんでいるという方は、ぜひチェックしてみてください。

乾燥肌とは


乾燥肌の方は、冬の乾燥しやすいシーズンはもちろんの事、夏の紫外線が強く肌の水分量が少なくなってしまう時期なども乾燥しやすくなっておりますので、一年中乾燥肌に注意しなければいけません。

その為、乾燥肌に悩んでいる方の場合には、乾燥肌におすすめの化粧水などを高いお金を支払って購入するのではなく、まずは乾燥肌についての情報を収集する必要があります。

乾燥肌のメカニズムについて知っているという方も、もしかしたら現在しっている知識が偏ってしまっているような可能性もありますので、まずは、こちらで乾燥肌がどのような物なのかをしっかりと確認するように心がけてください。

乾燥肌のメカニズム

乾燥肌対策を効率的に行いたいと思うのならば、まずは乾燥肌のメカニズムについて詳しく知る必要があります。そもそも乾燥肌とは、カラカラに乾燥しきってしまっているお肌の状態です。冬などの乾燥している季節に、冷たい風や乾燥した空気の外に長時間いたり、エアコンで乾燥している室内にいると肌がカサカサして粉をふいてしまうような症状になりやすくなっております。

乾燥肌は、赤く腫れるだけでなく、痒みが伴いますので、スネや背中などがかゆくなってしまいひっかいてしまうケースもあります。もちろん乾燥肌は、身体だけでなく顏にも症状が現れますので、ニキビがでてしまったり、肌がかゆくなってしまうような症状が現れます。

乾燥肌のメカニズムを知る為には、乾燥肌になっている時の肌の特徴を詳しく知る事が重要になります。

角質の水分が少ない状態

乾燥肌の症状として誰もが共通しているのが、角質の水分量がかなり少ない状態であるという事です。

角質細胞間脂質だけでなく、天然保湿因子などお肌の潤いに重要な成分が減少してしまうと、角質の水分含有量がいちじるしく低下してしまいますので、どうしても乾燥肌になりやすくなってしまっているのです。角質の水分は色々な事が影響してきます。エアコンであったり、冬の乾燥しやすい時期だけでなく、日焼けをしてしまったり、エアコンの聞いている部屋に居続けてしまっているような場合であっても、角質の水分の量は急激に減っていきます。環境によって影響しやすいのが角質の水分量になるのです。

皮脂が欠乏している状態

皮脂などは、油とり紙を使って除去したり、洗顔フォームなどでしっかりと落としてしまいたいと思っている方が多いとは思いますが、乾燥肌の方にとっては取りすぎてしまうと、余計に乾燥肌の症状を悪化させてしまう事につながります。

皮脂は、顏のテカリの原因になりますので、余分な皮脂は取り除く必要があるのですが、皮脂にも重要な役割がありますので、全てを削除すれば良いという事ではありません。実は皮脂には、表面を覆う事によって、水分が蒸発するのを防ぐといった効果があります。
加齢と共にこの皮脂の量はどんどんと低下していってしまうために、ご年配の方は乾燥肌になりやすいといった事もあります。もちろん20代の方、30代の方もライフスタイルが崩れていると皮脂は多い所と少ない所の差がはっきりしてしまう事もありますので、一部は乾燥しているのに一部はテカリがあるようなケースがありますので注意が必要になります。

アトピー性皮膚炎が原因の場合も

乾燥肌の要因として考えられるのが、アトピー性皮膚炎です。アトピー性皮膚炎になっている状態というのは、皮膚が本来持っているバリア機能が正常に機能していない状態になっております。その為、皮脂の量であったり、水分量が一定にならず乾燥してしまっている状態になっております。

アトピー性皮膚炎になっている状態ですと急激に乾燥肌が進んでしまいますので、まずはアトピー性皮膚炎を改善させるために努力する必要があります。アトピー性皮膚炎がある状態ですと、化粧水や乳液がものによっては害となる可能性がありますので、一般的な乾燥肌の方よりも注意して対応しなければいけません。

乾燥肌の特徴


乾燥肌と自覚していなくても乾燥肌になっている方は沢山います。その為、かなり乾燥の症状が進んでから慌ててしまうという方が増えているのです。

当然ながら乾燥肌というのは一秒でも早く対策をとった方が完治しやすいですし、肌への負担も少なくなっておりますので、老化の進行スピードも抑える事ができます。その為、乾燥肌対策として重要になってくるポイントとしては、乾燥肌がどのような症状をしているのかをしっかりと確認するという事から始める必要があります。

肌がガサガサ

乾燥肌の症状として最も多いのが肌がガサガサしてしまう症状です。皮脂が少なくなっているので表面が乾燥しきっているのに加え、肌の水分量もかなり減少傾向になっておりますので、どうしてもガサガサになってしまいがちになります。

よくストッキングをはく時にかかとが乾燥していてストッキングが伝線してしまうようなケースがありますが、それと同様の症状が顔などにも起こっているのです。

顔の乾燥肌の場合には、手で触ったくらいですと分かりにくい部分がありますが、痒みであったり、赤みなどが出る前でもかなり乾燥している可能性がありますので十分に注意するようにしてください。

お化粧が乗らない

現在、市販されている化粧品は、大抵は肌が整った状態で使用する事を前提に作られております。その為、乾燥してしまっていると十二分に効果を発揮する事ができずにお化粧が乗りにくいといった事も考えられるのです。

これが逆に皮脂が多くなっているような場合には、油とり紙などで抑えるような対応をするのですが、乾燥肌の場合には、上手に化粧をするのがむずかしく厚塗りになってしまいがちです。

乾燥肌に厚塗りをしてしまうと、肌に負担がかかりやすくなってしまいますので、かゆくなるなど肌の状態を悪化させる事にもつながります。

粉を吹く・かゆみや赤みで出る

もっとも分かりやすい乾燥肌の症状としてあげられるのが、粉をふいてしまったり、赤みがでたりする症状です。また痒みがでたりもしますので、自覚症状的にはかなりわかりやすいと言えます。

朝起きてメイクをしようと思って鏡をみると、頬や口のまわりが白い粉がついているような場合には、間違いなく乾燥肌の症状があらわれていることになります。

冬場に多い乾燥肌の症状ですが、仕事でエアコンの強い部屋に朝から晩までいるような場合には、乾燥肌になりやすくなっておりますので注意が必要になります。

また顏に赤みがでていたり、痒みがあるような場合には、かなり進行した乾燥肌の可能性もありますので十分な注意が必要になります。

湿疹などの深刻なお肌トラブルにも

お肌の湿疹は色々な事が要因となって現れるので一概には言えませんが、乾燥肌が原因の湿疹も増えておりますので注意が必要になります。

肌が乾燥してしまいひび割れを起こしたり、痒みがでるような場合には、乾燥性皮膚炎の可能性が強くなってくるのですが、更に症状が悪化してしまうと、赤みや湿疹もできてしまうような乾燥性皮膚炎になってしまう可能性があります。

赤みや湿疹が起きてしまった乾燥性皮膚炎に関しては、皮脂欠乏性湿疹とよばれ、メイクが乗らないとかではなく、皮膚科にいって治療を行う必要が出てきます。

皮脂欠乏性湿疹はスネや脇腹など皮膚が特に乾燥しやすい場所に出やすくなっておりますが、顏に出てしまうようになると、かなり症状は悪化しやすいので注意が必要になります。

乾燥肌を直す方法


ここまでで乾燥肌になるとどのような症状があらわれるのかなど乾燥肌の基礎知識をご紹介してきました。インターネットや情報誌などに色々な情報が掲載されていますので、大体は理解していたつもりだったけど、改めて読んでみると所々で知らなかった知識があったかも知れません。

乾燥肌がどのような物なのかが理解できたということは、乾燥肌の要因などに対して適切な方法でアプローチをしてみれば乾燥肌を完治させたり、乾燥肌にならないように予防する事が可能になります。

そこでここからは、乾燥肌に悩んでいる方も、乾燥肌にならないように予防したいという方にもぜひチェックして欲しい乾燥肌を治す効果的な方法をご紹介していきます。

保湿成分が高く低刺激の基礎化粧品を使う

乾燥肌を効果的に治す方法として最も簡単で、誰もがチャレンジしやすいのが、保湿成分が高く低刺激の基礎化粧品を使うという事です。

乾燥している肌は、そのままの状態ですと皮脂によってカバーする事ができませんので、どんどんと必要な水分量が抜け出てしまいます。その為、一刻も早い保湿成分の高い化粧水や乳液のような基礎化粧品を使う事が重要になります。

また、乾燥肌の場合には、皮脂でカバーできていない分、どうしても痛みやすくなっている状況になっております。その為、中には赤く腫れてしまっているような場合もあります。赤くなっていなくても痛みが生じている場合もありますので、できるかぎり低刺激の基礎化粧品を使用するという事が必要になります。

ビタミンA、ビタミンCが多く含まれた食品を摂る

乾燥肌を通常の状態に回復させたり、乾燥肌にならないように予防する方法としておすすめなのが、ビタミンA、ビタミンCが多く含まれた食品を摂るという事です。

乾燥肌という物は保湿をしても一度傷付いている状態ですのでどうしても完治というのは難しくなっております。その為、ビタミンAが多く含まれた食品を摂る事によって、ターンオーバー促進させ健康な肌に生まれ変わらせる必要があるのです。またビタミンCは、肌の抗酸化作用が期待できますので、アンチエイジングにも効果的ですので、健康的な肌を保つ働きが期待できます。

洗顔法を見直す

乾燥肌の方の中には洗顔方法が間違っているという方も大勢いますので、洗顔方法を見直すだけでも劇的に症状を改善させる事ができます。

特に間違えているのが多いパターンが、力いっぱいゴシゴシと荒っているような場合です。肌は思っている以上に敏感で、ゴシゴシと洗うと目に見えない細かな傷を沢山付けてしまいます。皮脂も必要以上にそぎ落としてしまいますので、乾燥肌の原因となります。

また、優しく丁寧に洗っているという方も二分以上かけて洗ってしまうと肌を傷つけてしまう可能性が高くなりますので、二分以内で済ませるようにするというのも重要なポイントになります。

化粧を見直す

乾燥肌の方は化粧品についても気を付けていく必要があります。乾燥肌の方の場合には、あまりにしっかりとメイクをしてしまうと、そのメイクを落とすために大変になってしまい、その過程で必要以上に傷つけてしまう可能性があります。

できれば薄づきをする事ができる化粧品を愛用してもらい、化粧落としをする際に肌へのダメージを極端に減らせるような努力が必用になります。

また、休日などを過ごす場合には、できる限りノーメイクで過ごす事も重要になります。普段はできるだけノーメイクを意識するのも重要なポイントになりますので覚えておいてください。

乾燥肌におすすめな基礎化粧品


これまで乾燥肌用の基礎化粧品を購入したことがないという方は、改めて調べてみると、あまりの数の多さに愕然としてしまうかも知れません。

そこでこちらでは、初めて乾燥肌用の基礎化粧品を購入するという方にもおすすめできる基礎化粧品をご紹介していきます。

キュレル ローション

花王から発売されているキュレル ローションは、保湿効果の非常に高い潤浸保湿セラミド機能成分やユーカリエキスがたっぷりと含まれておりますので、肌の表面だけではなく角質の奥の奥までじっくりと浸透してくれます。

その為、乾燥しがちな肌もしっとりとした潤いを保つことができます。
お値段は、110mlが720円、220mlが1,300円、410mlが2,300円と非常にコストパフォーマンスが高くなっておりますので、これから乾燥肌用の基礎化粧品を購入したいと思っているかたに最適です。

メディプラスゲル

メディプラスゲルは、メディプラスから発売されている大人気のオールインワン化粧品です。45gが1,500円、180gが3,700円となっておりますが、非常に効果の高い基礎化粧品ですので、かなりの人気があります。

洗顔後にメディプラスゲル一本で全ての完了できますので、化粧水、乳液、保湿クリームなど色々な基礎化粧品を購入する必要がありませんので、誰でも潤い肌を手に入れる事ができます。

エトヴォス
セラミドスキンケア モイスチャライジングローション

エトヴォスから発売されているセラミドスキンケア モイスチャライジングローションは、これ一本で美容液と乳液の両方の保湿効果が期待できる使いやすい基礎化粧品になっております。とにかく深層部までしっかりと浸透してくれますので、保湿効果がかなりたかくなっております。

他の乾燥肌用の基礎化粧品と違ってベタ付きにくく、肌にすっと馴染む使い心地が特徴になります。

ライスフォース
ディープモイスチュアローション

ライスフォース ディープモイスチュアローションは、アイムから発売されている大人気のライスフォースシリーズのひとつです。薬用保湿化粧水として人気で、かなり進行している乾燥肌にも効果が期待できます。ライスフォースシリーズ特有の優しいお米の香りが人気となっております。

乾燥肌の方が気にしたいお肌アイテム


乾燥肌の方にとって基礎化粧品選びはとても重要になりますが、他にもクレンジングやボディソープ、ボディクリームなどのアイテムはこだわりをみせたい所だと思います。色々なアイテムがある中で、おすすめのクレンジング、かゆみ対策アイテム、ボディソープ、ボディクリームをご紹介します。

乾燥肌におすめなクレンジング

乾燥肌におすすめなクレンジングでおすすめなのは、マイルドクレンジングオイル、アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル、うる落ち水クレンジング アイメイクアップリムーバーの三点です。

ファンケルから出ているマイルドクレンジングオイルは、乾燥肌用なのに高いクレンジング力と潤いを両立させている素晴らしいクレンジングになっております。角質も綺麗に落としてくれますので愛用者がとても多くなっております。

アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルは、シュウ ウエムラから発売されている人気のクレンジングオイルで、洗い上がりが非常にさっぱりしているのが特徴です。ちゃんと汚れを落としつつ、潤いがキープできますのでコアなファンが多いアイテムとなっております。

ビフェスタのうる落ち水クレンジング アイメイクアップリムーバーは、しつこいメイク汚れも浮かせて落としてくれますので。肌への負担を最小限にする事ができます。ウォータープルーフマスカラを多用しているという方は、こちらのアイテムがおすすめです。

乾燥肌のかゆみ対策アイテム

乾燥肌のかゆみ対策アイテムとしておすすめなのが、かゆみ肌の治療薬 ムヒソフトGX、薬用ユースキンSクリーム、メンソレータムAD20クリームの三点になります。

ムヒソフトGXは、一般的に有名なムヒを更に強力にしたものです。乾燥肌にもちろんのこと、蕁麻疹などにも効果がありますので、究極のかゆみ対策アイテムだと言えます。

薬用ユースキンSクリームは、効果的に肌にうるおいを与えてくれる非常にありがたいアイテムです。洗顔後や入浴後などに使用するとかなり効果的です。またお化粧前にも利用できますので利用しやすいアイテムだと言えます。

メンソレータムAD20クリームは、医薬品だけあってとにかく高保湿力をもっていますので急激な乾燥であったり、酷い乾燥肌に効果的です。尿素が配合されておりませんので、かゆみだけでなく粉吹きにも効果的です。

乾燥肌におすすめなボディソープ

乾燥肌におすすめなボディソープは、POLA オー ド フルール フレグランスボディシャンプー、ロクシタン ロクシトン ソープ、THE BODY SHOP ソープ AM&Hの三点です。

POLA オー ド フルール フレグランスボディシャンプーは、みずみずしく甘いローズの香りが特徴的なボディシャンプーで、洗い上がりが非常にしっとりとしています。冬のカサカサ肌を非常に効果的にうるおしてくれますのでおすすめです。

ロクシトン
ソープは、乾燥肌を優しく癒してくれるボディ用の石鹸です。乾燥肌の方に最適な石鹸ながら、洗い上がりが非常にさっぱりしているのが特徴になります。ロクシトンの公式ホームページから購入する事ができます。

THE BODY SHOP ソープ AM&Hは、若い女性に大人気のTHE BODY SHOPのボディソープになります。アーモンドミルクとはちみつの香りのするボディソープは癒し効果が高く人気があります。
流石THE BODY SHOPというだけあって、肌へのダメージが少なく、潤いを維持する事ができますので敏感肌の方にもおすすめになります。

乾燥肌におすすめなボディクリーム

乾燥肌におすすめなボディクリームは、アヤナス クリーム コンセントレート、ヒフミド エッセンスクリーム、モイスチャライジングクリームの三点です。

DECENCIA(ディセンシア)のアヤナス クリーム コンセントレートは、30gで5,500円と少々割高ですが、非常に高いパフォーマンスを見せてくれますので、かなり人気があります。特に30代の方などハリが落ちて来ているような場合などは、積極的に使用して欲しいアイテムです。季節に合わせて使用する量を調整するのがポイントになります。

ヒフミドのエッセンス クリームは、三種類の高品質のヒト型セラミドを4パーセントも含んでいる贅沢なクリームです。乾燥が原因の小じわなどにも効果がありますので非常に愛用者が多いアイテムとなっております。

セタフィルのモイスチャライジングクリームは、非常に濃厚なクリームなのですが、しっとりとしていながらもベタ付きにくいので使いやすいアイテムとなっております。肌の奥まで浸透しやすいアイテムとなっておりますので、乾燥肌の方にぴったりのアイテムです。ボディはもちろんお顔にも使えますので利用頻度の多いアイテムとなっております。

まとめ


乾燥肌の方にとって、冬だけでなく夏なども大変過ごしにくいと思いますが、日頃からケアしておけば、そこまで酷い乾燥肌に悩まされるような事はありません。

乾燥の症状がひどくなる前に、なるべく早くケアをして乾燥からお肌を守ってあげてください。

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