鼻の下にぽつっとニキビ発見!できちゃったときの緊急対策法&予防法

なんか嫌な予感がすると思って鏡を見たら、鼻の下にニキビができていた…なんて経験をしたことのある女性は多いことと思います。

鼻の下にできたニキビって痛いし、目立つし、恥ずかしいしで一刻も早く治したい気持ちになりますよね。

そこで今回は、

  • 鼻の下にニキビができる原因
  • できてしまったニキビを速やかに隠す、または治す方法
  • 鼻の下のニキビにおすすめのアイテム
  • 鼻の下ニキビをつくらないために日頃からできること

などを紹介していきます。

鼻の下のニキビに悩む女性は多い

20〜30代の女性に【鼻の下のニキビに悩まされたことはありますか?】と聞いてみると、実に8割以上の女性が鼻の下のニキビに悩まされたことがあると答えてくれました。

鼻の下にできてしまったニキビは隠しにくく、時には痛みが伴うことも。顔のほぼ真ん中にできるニキビだからよく目立つのも憂鬱のもと。しかも、大事な日の直前に限って出てきたりするんですよね…

すぐ治りそうな小さなニキビならまだ良いですが、赤みのある腫れ上がったニキビだと治るまで時間がかかったりするので女性にとっては大問題ですよね。

鼻の下のニキビの悩み、もっと詳しく聞いてみました

多くの女性が鼻の下のニキビに悩んだことがあることが分かりました。ここではもっと具体的な悩みについて聞いてみました。

女性 会話

20代・学生
友人達と朝まで飲んだ次の日、何気なく鼻を触ったら激痛が!鼻の下の真ん中のくぼみのところにニキビができてました。鼻◯そみたいでめちゃ恥ずかしかったです。
30代・販売員
昨晩まで何ともなかったのに、朝起きたら鼻の下に大きなニキビが…赤く盛り上がっていてつぶすにつぶせないタイプのヤツです。マスクのできない職場なのでメイクで一時しのぎしましたが、やっぱり時間の経過とともに目立ってきて恥ずかしいし困りました。
30代・営業
週末は楽しみにしていた彼との久しぶりのデート。スキンケアも1週間前くらいから超気合いを入れていたんですが、よりによってデートの前日にニキビが。しかも鼻の下。コンシーラーでごまかしたつもりですが、夏のデートでは汗ですぐ流れるし…気付かれるのが嫌でキスもできませんでした…
20代・塾講師
花粉症で鼻がつらい時に鼻の下にニキビができたことがあるんですが、痛すぎて鼻かめなくて泣きそうでした。
20代・事務
となりのデスクの子がでっかいニキビつくって出社したことがあって、大人になってあんな大きなニキビ作るなんてみっともない…って思ってたんです。しかしその後、今度は私が鼻の下にでかいニキビを作ってしまって…通勤中はマスクでごまかしましたが本当にはずかしかった。私の方がよっぽどみっともなくて、バカにしてごめんって思った。
30代・デザイナー
つい学生時代のクセで、鼻の下にできたニキビを自分でつぶしちゃったんです。そしたら炎症を起こして真っ赤に腫れ上がっちゃいました。皮膚科に行ったら案の定怒られました。

ピーリングV10クレイマスクの使い方

鼻の下にできてしまったニキビについて、さまざまな悩みが寄せられました。同じような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。悪目立ちしてしまうことや炎症による痛みについての悩みが多かった印象でした。

顔の下半分にできやすい大人ニキビ

思春期ニキビの時期を乗り越えたら、ニキビに悩むことはもうないと思っていませんか?

思春期のニキビは時間の経過とともに症状が収まりますが、それ以降のニキビは大人ニキビとして実に多くの女性を悩ませているのです。

そもそも大人ニキビって何?

10代に多く見られる皮脂の過剰分泌によるニキビを思春期ニキビといいますが、それは20歳前後で自然に収まっていきます。思春期ニキビの時期が終わった後の20代以降に見られるニキビのことを大人ニキビと呼びます。

Tゾーンによくニキビが現れる思春期ニキビと比べ、頬やあご周りといった顔の下半分によく現れるのが大人ニキビの特徴です。そのため、20代を越えてから鼻の下にできるニキビは大人ニキビである可能性が高いといえるのです。

なんでここ?鼻の下にニキビができる理由

大人ニキビは顔の下半分にできやすい特徴があることはわかりましたが、鼻の下にできるニキビにはどんな理由があるのでしょうか?その理由を解説していきます。

鼻の下にできるニキビの理由①ターンオーバーの乱れ

大人ニキビは、古くなった角質がうまくはがれずに蓄積し、毛穴を塞いでしまうことによって現れます。紫外線を浴びたり、角質ケアができていなかったりするとターンオーバーのサイクルが乱れ肌がごわつきニキビができやすくなるのです。

鼻の下にできるニキビの理由②メイク汚れが落としきれていない

洗顔する女性

メイクは肌を美しく見せてくれる一方で、ファンデーションなどで毛穴を塞いでしまうため丁寧なクレンジングが必要になります。メイクが落としきれていないと毛穴にメイクが残り、鼻の下のニキビの原因となってしまいます

最近はクレンジングが簡単な肌に優しいコスメが増えてきていますが、油断してクレンジングや洗顔が甘い女性は少なくありません。

鼻の下にできるニキビの理由③皮脂の過剰分泌

インスタント食品や揚げ物、スナックの食べ過ぎは皮脂を過剰に分泌させてしまうため大人ニキビの原因となってしまいます。他にも、乾燥肌の人は肌の潤いを保とうと皮脂が多く分泌されるインナードライになりやすいため大人ニキビができやすくなってしまうことが。

ただでさえ皮脂が分泌されやすい鼻の部位ですから、さらに多く分泌されてしまうと毛穴に詰まりやすくなってしまうのです。

鼻の下にできるニキビの理由④触るクセがある

大人ニキビの特徴の1つとして、同じような場所に繰り返しできやすいというものがあります。そのためついつい気になって手で触ってしまうことがあるかもしれませんが、それはNGです。

気になるからといってつぶしてしまうのはもっとNGです。手の雑菌がニキビを悪化させたり、ひどい炎症を起こしてしまう可能性が高まります。

鼻の下にできるニキビの理由⑤内臓の不調

体は全てつながっているため、何らかの関連性を持っていると言われています。大人ニキビはできた箇所によって体のどこが弱っているのかがわかるといいます。

鼻にできるニキビは、主に胃や肝臓になんらかの不調が現れているシグナルと考えられています。暴飲暴食で胃に負担がかかっていたり、ストレスや生理周期によってホルモンバランスが乱れていることがニキビの1つの原因となっている可能性があります。

次からは、鼻の下にニキビができてしまった際に自分でできる対策法についてです。主な方法は以下の4つ。

・メイクで隠す
・市販薬を使う
・ニキビパッチ
・皮膚科に駆け込む

それぞれの詳細とおすすめアイテムも紹介しているので、参考にしてみてください。

【応急処置】鼻の下のニキビ対策法①メイクで隠す

朝起きたら鼻の下にニキビができていた…と気付いた時、そのまま医療機関に飛び込むことができれば良いですが、できないことも多いはず。忙しい朝はとりあえず自分の身の回りにあるものでなんとかしないといけません。

その際に女性ができる対策は、メイクで隠すことです。特別な道具も必要なく、普段使っているコスメで対応できるので急なニキビの対策におすすめです。

コンシーラーで鼻の下ニキビをピンポイントで狙い撃ち

鼻の下のニキビをピンポイントでカバーするには、コンシーラーがおすすめです。ニキビやシミ・そばかすといった肌トラブルを強いカバー力で色味をコントロールし、まるでなかったかのように見せてくれます。

ニキビをカバーするには、固めのテクスチャーや、肌へのフィックス感が高いものを選ぶようにしましょう。

おすすめコンシーラー①NARS ソフトマットコンプリート コンシーラー

NARS(ナーズ) ソフトマットコンプリートコンシーラー (1276 VANILLA)

3,400円(税込)

軽やかなつけ心地と高い密着感に加え、ソフトフォーカス効果で肌を美しく見せてくれるクリームタイプのコンシーラーです。オイルフリーなのがニキビに悩む女性にとってうれしいポイントです。

おすすめコンシーラー②ザ セム パーフェクション チップコンシーラー

ザ セム(The saem)カバーパーフェクション チップコンシーラー(SPF28/ PA++) (1.5ナチュラルベージュ)[並行輸入品]

472円(税込)

美肌大国と名高い韓国発の名品と呼ばれるコンシーラー。ハイクオリティなのになんと500円以下のプチプラということもあって、日本でも非常に人気の高いアイテムです。

カバー力の高いファンデーションで鼻の下ニキビの存在感を消す

ピンポイントでカバーするコンシーラに比べ、ファンデーションでのカバーは顔全体のトーンが整うのできちんとメイクが必要な際に活躍します。しっかりカバーが叶うファンデーションは厚塗り感のないナチュラル仕上げで密着感の高いものを選ぶようにしましょう。

おすすめファンデーション①COSCOS パーフェクトHD ファンデーション

COSCOS(コスコス) パーフェクトHDファンデーション Fナチュラル02 女キャラ用(明るめ)

1,600円(税別)

ハイビジョン対応、肌づくりにこだわりの強いコスプレイヤー御用達のハイカバーファンデーションです。こってりとしたクリームタイプですが、わざとらしい厚塗り感はなく、コンシーラーいらずの美肌が簡単に完成します。

おすすめファンデーション②マキアージュ ドラマティックパウダリー UV

マキアージュ ドラマティックパウダリー UV オークル00 (レフィル) 9.3g

レフィル3.000円(税別) / ケース別売り1,000円(税別)

ハイカバーなのに透明感あるツヤ感が手に入るパウダーファンデーションは、メイク直しが簡単なのがうれしいですね。ふわふわとしたパウダー感のおかげで、メイク直しの度に重ねても厚塗り感がなく肌への一体感がずっと続くと好評です。

 

メイクで鼻の下のニキビをカバーしたら、1日の終わりにはしっかり丁寧にクレンジング・洗顔をして肌の清潔を保ちましょう

【応急処置】鼻の下のニキビ対策法②市販薬を使う

すぐに医療機関へ行けない場合は、ニキビ用に作られた市販薬を活用するのもおすすめです。ニキビによる炎症を抑えてくれたり、アクネ菌に効果が期待できる成分が配合されていたり、軽度のニキビなら市販薬で十分に対策できることもあります。

おすすめ市販薬①オロナインH 軟膏

【第2類医薬品】オロナインH軟膏 100g

698円(税込)

殺菌効果が高いとされるオロナイン軟膏は、擦り傷やあかぎれだけでなくニキビにも効果が期待できます。就寝前にニキビに塗ると次の日には炎症がほぼ収まっているという口コミも多く寄せられており、昔から人気の続くアイテムにはやはり人気を集めるだけの理由があるようです。

おすすめ市販薬②ペア アクネクリームW

【第2類医薬品】ペアアクネクリームW 24g ※セルフメディケーション税制対象商品

684円(税込)

保湿も大切な大人ニキビの対策に効果が期待できるペア アクネクリームWは、しっとりとした使い心地とそのあとのメイクに響かないのが人気のポイントです。毛穴を開かず奥まで効果を浸透させる手法で、ニキビの根本からの解決へ導いてくれます。

【応急処置】鼻の下のニキビ対策法③ニキビパッチ

近年ニキビ対策として人気が高まってきているアイテムがニキビパッチです。シールタイプで、できてしまったニキビに対しピンポイントに効果を発揮したり外部刺激から患部を守ってくれます。基本的には就寝前に使用するものですが、最近はつけたままメイクも可能なタイプの目立ちにくいニキビパッチも増えてきているようです。

おすすめニキビパッチ①アクネスラボ ニキビケア スポッツクリーム パッチ付き

アクネスラボ 薬用 ニキビ 専用 スポッツクリーム パッチ付 7g 【医薬部外品】

1,490円(税込)

ニキビの原因となっている余分な皮脂を吸着しつつ、植物由来成分で肌をいたわりながらケアを可能にしてくれる集中対策クリームです。クリームの上からパッチを貼ることでクリームがこすれたり衣類に付くことを防いでくれる上、クリームの浸透をよくしてくれるため、ニキビの治りやすい状態へ導いてくれます。

おすすめニキビパッチ②イッツスキン シークレットソリューション クリアパッチ

イッツスキン シークレットソリューション クリアパッチ(5枚) [海外直送品][並行輸入品]

850円(税込)

透明タイプのパッチなので、就寝中はもちろん日中にもメイクの邪魔をせずに使用することができるアイテムです。外部の刺激からニキビで荒れた繊細な肌を守ってくれるので、ストレスなく日常生活を送ることができるでしょう。

鼻の下のニキビ対策法④皮膚科に駆け込む

セルフのニキビケアにいまいち効果が感じられない…余計に悪化した…一刻も早く治したい…そんときは肌トラブルの専門家に頼るのが一番の方法です。

ニキビの原因を把握し、的確な治療を受けることができるので、セルフでのケアと比べ物にならないくらい低価格で速やかな回復が可能なことが少なくありません。

特に美容に特化した皮膚科を選ぶことで、美肌へのアドバイスをたくさん受けることができるでしょう。

皮膚科でできるニキビ対策①薬・ビタミン剤の処方

皮膚科でできるニキビ対策として一般的なのが薬やビタミン剤によるホームケアです。合わせてビタミンCが配合されたローションなどの使用をすすめられることもあります。

ニキビができにくく、早く治すための処方で、市販薬では効果が感じられなかった方も確実な効果を感じることができるでしょう。

皮膚科でできるニキビ対策②ケミカルピーリング

たまって毛穴を塞いでいる角質をオフすることで正常なターンオーバーを促し、肌の回復力を高める方法です。ニキビだけでなく、美肌全般に効果が感じられる方法として注目を集めており、定期的に数回施術を受けることで根本から美しい肌へ導くことが可能になります。

皮膚科でできるニキビ対策③レーザー治療

なかなか治りにくく長引くニキビに対して、レーザー治療による根本的解決を目指す方法です。毛穴だけでなく皮膚の表皮や真皮にも作用するレーザーもあり、若返り効果が期待できるものもあります。

医療機関によってレーザーの機種や内容が違ってきたりするので、まずはカウンセリングでどのように進めていくかを細かく相談し、不安点を解消していきましょう。

自己判断せずにまずは相談するのが大事です!

医者

ニキビくらいそのうち治るでしょ…
友達がおすすめしてた方法だから真似している…

自己判断でのニキビ治療は効果が出ることもありますが、その大半は間違っていたりニキビが余計に悪化したりして長引く原因になったりします。

ニキビが長引くとニキビ痕となって残ってしまったり、色素沈着を起こしたり良いことはありません。また、市販薬を使い続けても効果が出ない時も、違う市販薬に手を出すのではなく医療機関に相談する方が市販薬を買うよりも安く早く効果が出ます。

ニキビだからといって軽視せずに、ぜひすぐ駆け込める医療機関を見つけてみてくださいね。

鼻の下のニキビに悩まないために普段からできること

できてしまった鼻の下のニキビは速やかに治すに限りますが、まずはニキビができないような根本的な対策が大切です。

毎日のスキンケアの積み重ねが大事

クエン酸ピーリングできれいな肌を手に入れよう【自宅で簡単♪】

毎日の洗顔にスキンケア、大人ニキビを防ぐためにはたっぷりとした保湿が叶う肌に合ったスキンケアが大事です。

クレンジング・洗顔に関しては、汚れや皮脂を落とそうとごしごし力任せにこするのは絶対にNG。肌に力を入れずによく泡立てた泡やクレンジングで肌を包み込むようにオフしましょう。その後のスキンケアは、まずは肌に水分を入れ込むことを心がけましょう。肌の内側が潤うことで正常なターンオーバーが促されます。いつものスキンケアに加えて、週に1、2回角質ケアをする拭き取り化粧水を取り入れるのもおすすめです。

ニキビができやすい方は、普段使い用のスキンケアと、ニキビケア用のスキンケアを用意して使い分けることで予防や対策に効果が期待できるでしょう。

おすすめスキンケア①ビーグレン クレイローション

b.glen ビーグレン クレイローション <CLYモイスチャーローション> 120ml

3,800円(税込)

肌を守りながら潤いを与えてくれる、肌に優しいスキンケアとして注目度の高いビーグレン。ニキビによる炎症を防ぎながら、天然クレイのモンモリロナイトが潤いのヴェールを作り肌を外部刺激から守ります。

おすすめスキンケア②アルビオン 薬用スキン コンディショナー エッセンシャル

アルビオン エクサージュ 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル165ml<化粧水(敏感肌用)>

5,000円(税別)

スキコンの愛称で親しまれているアルビオン 薬用スキン コンディショナー エッセンシャル。さっぱりとした使い心地なのにふっくらとした肌に導いてくれる、どんな肌にも安心して使える名品と名高いアイテムです。

顔を触るクセがある人はぐっとこらえて

私たちの手は思っている以上に汚れているもの。雑菌だらけの指でニキビを触ると悪化したり、ニキビが誘発されてしまうことも。さらにスマホには実は非常に雑菌が多く、そんなスマホを触った手でそのまま顔を触れば大量の雑菌を肌に移してしまうことになってしまうんですよ。

気がつくと顔を触っている、よく頬杖をつくといったクセがある人は、自分の所作を見直してみましょう。他にも顔回りの髪の毛が刺激となってニキビができてしまう可能性もあるので、髪の毛の長さに目を向けてみるのもおすすめです。

栄養バランスの取れた食事

ニキビに限らず、栄養バランスの取れた食事はあらゆる健康に効果的です。

鼻の下にできたニキビは胃や肝臓の不調と関連が考えられるため、ビタミン類(ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCなど)をしっかり摂ることに加えて消化にいい食事を心がけたりして体の中からのケアを考えることも大切です。暴飲暴食の心当たりがある方は、ちょっとがんばりすぎている胃や肝臓を一休みさせてあげましょう。

なかなかバランスの良い食事を摂ることが難しいという場合は、サプリメントや美容ドリンクを上手に活用するといいですよ。

睡眠時間の確保や質の向上

健康的な肌の再生のためには睡眠は必須。自己修復機能は寝ている間に働くのです。規則正しい生活リズムは理想ですが、なかなか実現が難しいのが現代女性にとってリアルなところ。規則正しくしようと無理をするとストレスになって逆効果になる場合もあります。

まずは「よく寝た」「寝てすっきりした」と感じられるような睡眠を心がけましょう。睡眠時間を長くとったり、アロマなど香りによるリラックス効果を活用したり、自分にとっての気持ちいい睡眠は人ぞれぞれ。ベッド周りやルームウェアを自分好みに整えて寝ることへの満足感を得るのもおすすめです。

さいごに

ニキビができてしまうだけでも正直落ち込むのに、それが鼻の下だったものなら余計に落ち込んでしまいますよね。

できてしまった場合は速やかに治す、そもそもできないようにケアをするといったことを心がけることで、自分に自信が持てる美肌になるはずです。

また、少しでもおかしいなと思ったら医療機関を頼ることも賢い選択です。医療によるアプローチとホームケアをうまく組み合わせて、鼻の下のニキビと無縁の生活を手に入れましょうね。