恋愛疲れた人がとるべき行動はズバリ・・・え、コレだけ?

女性には恋愛に疲れたと感じる時期があるものです。しかし、だからといって恋愛することを辞めることも難しく、うまく恋愛をしながら生活していくことが重要になってきます。そこで、ここでは恋愛に疲れてきたときにおこりやすいこととその対処方法を紹介していきます。

女性が恋愛に疲れた時の特徴


女性が恋愛につかれている時というのはいくつかの特徴的な状況があります。意外と自分自身では恋愛が原因で疲れていることに気付かないことも少なくありません。そこで、まずは恋愛に疲れている女性の特徴を考えてみましょう。

無理をしている

恋愛が始まったばかりの時期は気分が高揚しており、それに伴ってホルモン分泌も活発になるため疲れ知らずと言われています。そのため、疲れていても頑張って会えば元気をもらえたり、夜更かしして長電話をして睡眠不足になったりしても楽しめることが多いです。

しかし、このような高揚感はいつまでも続くものではありません。人によって高揚感が続く期間には違いがありますが、恋愛が始まったころと同じ生活をしているつもりでも高揚感が無くなっていくことで無理が続かなくなることが多くあります。

無理にもいろいろな種類のものがあります。デートのために夜更かしをしたり仕事を頑張ったりといった体力的な無理だけではありません。それ以外にもデート費用の捻出やプレゼントを用意するなど金銭面での無理もあります。ほかにも恋愛の優先順位を高めるために友達付き合いをおろそかにしたり、彼の好みの女性であるためにおしゃれや美容に努力をしたりといったことも続けていくことで無理が生じることがあるものです。少し恋愛に疲れてきたと感じたら、このような無理をしていないか振り返る機会を設けてみましょう。

浪費してしまう

金銭感覚というのは人によって様々です。そのため彼との交際の中でも自分とは違った金銭感覚を感じることもありますし、そのような中で相手に合わせていくのは無理が生じてしまいます。

デート代についても人によって考えは違うものです。常に割り勘という人もいれば常に支払ってくれるという男性もいます。中には年下であったり彼の収入の都合であったりということで自分が常に支払わなければならないということもあります。

このような状況でも特に自分が支払わなければデートができなかったり彼のステイタスが高すぎて出費がかさんでしまったりする状況というのはかなり疲れるものです。デートの費用を捻出するために節約をしたり貯金を削ったりすることが続けば金銭的な負担だけでなく精神的な負担も大きくなります。

仕事が疎かになる

好きな人ができることは良いことばかりではありません。中には好きな人ができると仕事が手につかなくなるという人もいるものです。食事ものどを通らない、仕事中も常に彼のことが頭から離れない、というくらい恋愛に支配されてしまう状況は自分の日常生活に支障をきたし人生が破たんする可能性も大きいです。

恋愛に疲れがちな女性とは?


恋愛に疲れがちな女性というのはいくつかの特徴があります。いつも恋愛がうまくいかないと感じている女性は、無意識のうちに恋愛に疲れてしまうような言動をとっている可能性もあります。今一度自分の行動を振り返ってみましょう。

気遣いをするのが好き

恋愛に疲れやすい人の特徴として気遣いをすることが好きという人が多くいます。相手に喜んでほしい、一緒にいて過ごしやすいと思ってほしいと考えるがあまり、いろいろと相手の気持ちに答えたいと思ってしまうのです。そうすると無意識のうちにあれこれと気遣って無理が生じて疲れてきてしまうのです。

また、このような気遣いができる女性が疲れる原因として、彼女がなんでも期待に応えてくれること、気遣いをしてくれることでワガママになったりあれこれと要求するようになったりしてどんどんとエスカレートしていくことがあります。気遣うことが好きであったとしてもお互いの関係が良好なものであるためにはほどほどの関係を保つことも重要なのです。

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完璧が好き

完璧主義者のように常に完璧を求める人というのは恋愛においても完璧を求めます。これは自分自身が相手にとって完璧な恋人でありたいという努力をすることやきちんとしなければならない、ということに縛られすぎてしまうことが多く、一緒にいるだけで疲れてしまうことも少なくありません。

このような完璧が好きという人は自分だけでなく相手にも完璧を求めることも多くあります。そうすると、相手のあいまいな態度や努力不足な面に対して許せないと感じたり自分がサポートして完璧に近づけようとしたりすることで二人分頑張ることになるので余計に疲れやすくなります。

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尽くすより尽くしたい

尽くしたいという気持ちも恋愛において疲れる要因です。相手のために何かしてあげたいと思えば疲れていても相手のために時間を作ったり、ほしいものを買ってあげるために節約をしたりと無理が生じます。小さなことから大きなことまでいろいろと尽くしていくうちに疲労が蓄積していくために恋愛疲れが出てくるのです。

恋愛疲れたかも?と思う時の診断方法


疲れがたまってくると自分でも何に疲れているのか、何が原因で疲れているのかということが見えなくなることも少なくありません。そこで、疲れの原因が恋愛であるのかを判断することから始めてみましょう。

すぐに仲直りできない

恋愛に疲れてくるといろいろなことが面倒になってくるものです。そうするといつもよりも些細なことでイライラしてしまったり、いつもなら許せることも許せないと感じたりすることも出てきます。そのような状態になるとケンカも多くなりますし、仲直りも今までよりも時間がかかることが多いです。すぐに仲直りができないときには恋愛疲れが原因の場合があります。

彼氏と連絡が取れないことが多い

恋愛が始まったばかりのころは高揚感から無理して夜更かしをしたり疲れていても予定を調整したりして何とか連絡を取り合おうと頑張るものです。しかし、そのようなことを続けているとどんどんと疲れてきますし、今までの反動から無理に連絡を取ろうとしなくなることもあります。連絡を取りたいと思っても電話をすることが億劫に感じたり、メールの文面を考えるのが面倒に感じたりする場合、恋愛に疲れている可能性が高いです。

また、相手も同様に恋愛が始まった頃よりも努力を怠るようになる傾向にあります。そうすると双方に相手のことを考えながら連絡を取ることが減っていくため連絡がつきにくくなり、これが恋愛疲れを増長することも多いです。

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デートはいつも自分から提案

デートというのは彼と時間を共有するとても楽しいものです。しかし、常に自分が予定を調整したり行く場所を決めたりしているとだんだんといつものデートが楽しくなくなってくることも多くあります。常にデートの予定を自分が決めていると「なんで私ばかり」という気分になることも多く、このように感じたときには恋愛に疲れている可能性が高いです。

恋愛疲れた女性におすすめの行動


恋愛に疲れたと感じたら一気に気持ちが冷めてしまったり恋愛することから離れたりしようとする人もいますが、すぐにそのような行動に出ずリフレッシュの機会を設けてみましょう。そうするだけで自分が客観視できますし、息抜きもできてうまくバランスをとって恋愛ができるようになることもあります。

自分から連絡しない

恋愛に疲れる原因として常に自分が恋愛を回していることが原因ということは多いものです。そこで自分から連絡することを止めてみましょう。そうすることで相手から連絡が来るようになったり恋愛について見直す時間ができたりしてお互いが疲れず付き合えるペースもみえてきます。

旅行に出てみる

一人旅や友人との旅行など、彼以外の人と非日常の体験をしてみるのも有効です。恋愛に疲れるほどの状況になっているということは常に恋愛のことで頭がいっぱいですし、視野が狭まっていることがほとんどです。彼以外との時間を作ることで冷静になることもできますし自分の恋愛を客観視することもでき、心に余裕も生まれます。

勉強や趣味などに没頭する

恋愛に夢中になっていると他のことがおろそかになりがちです。疲れているときにほかのことに没頭すると余計に疲れると思われがちですがそのようなことはありません。集中して勉強をしたり趣味の時間を作ったりするともちろん疲れるのですが、その分良い睡眠がとれますしリフレッシュ効果も得られます。今まで恋愛にばかり気を取られていてなかなかできずにいた勉強や趣味の時間を作ってみましょう。

恋愛疲れを回避するためのコツ


恋愛疲れというのはうまく立ち回ることで大きく軽減することができます。特に自分は恋愛が苦手とかすぐに恋愛で疲れてしまうという気持ちがある人は回避するためのコツを身につけてみましょう。

自分の時間も持つ

自分の時間というのは趣味の時間を作ったり、一人で過ごしたり、エステやマッサージに行ったりと、何をしてもかまいません。一人で過ごすことでほかの人に気兼ねなく好きなことができるため、それだけでもリフレッシュできますしストレス解消にもなります。恋愛から離れて一人で自分のために時間を過ごすだけでうまく恋愛で立ち回れるようになるのです。

彼氏一色にならない

常に彼氏のことを考えているとそれだけで疲れてしまうものです。彼のことが大好きであったとしても常に彼のことだけを考えて彼のためだけに行動する必要はありません。自分のために時間を使ったり、友達や家族と過ごす時間を作ったりすることで彼のためだけに過ごす時間は減りますが、だからこそうまくいくこともたくさんありますし、細かなことに目を瞑ったり彼のために頑張れたりするようになるのです。

まとめ


恋愛をしていて疲れるという人の多くは真面目であり彼のために何かしてあげたいと思うものです。常に彼のことばかり考えて彼のために行動していることは良いだけではありません。自分のために時間を使ったり、無理をしすぎないことも恋愛がうまくいくためには重要なことなのです。