すぐにでも白ニキビを治す方法!即効性のある治し方

そもそも白ニキビとは何なのかがわかると、予防法や対処法についてもわかるようになってきます。

白ニキビができないようにするには、またできてしまったらどのように治せば良いのかについてご紹介します。

白ニキビはどうしてできるの?

白ニキビというのは、毛穴に皮脂や汚れが詰まった状態です。通常毛穴の皮脂は放っておいても、洗顔すれば落とすことができます。ですが何らかの原因で毛穴の出口が塞がってしまうと、皮脂や汚れが排出されずたまってしまいます。この状態が白ニキビです。白ニキビはできはじめのニキビで、言わば赤ちゃんニキビといったところです。

白ニキビをそのまま放っておくと、黒ニキビや赤ニキビになってしまいます。黒ニキビは白ニキビの角栓が酸化して黒くなった状態で、赤ニキビはアクネ菌が原因で炎症を起こしている状態です。また白ニキビと間違われやすい黄ニキビは、炎症を起こして膿が溜まっている状態なので白ニキビとは全く違うので注意しましょう。

「白ニキビや生活習慣やホルモンバランスの乱れによって、お肌の再生の周期が崩れることでも引き起こされると考えています。」

また、白ニキビができる原因やケア方法については、こちらの記事をチェックしてみましょう。

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白ニキビの即効性のある治し方

白ニキビはできはじめのニキビなので、放置せずに適切な対処をすればひどくなる前に治すことが可能です。ですが対応を間違えてしまうと、赤ニキビや黄ニキビになってしまうこともあります。白ニキビをすぐにきれいに治すためにはどうすれば良いのでしょうか。

薬を使用

赤ニキビや黄ニキビになってから薬を使う人は多いですが、初期段階の白ニキビのうちに薬を使う人は少ないかもしれません。白ニキビのうちに適切な薬を使えば、悪化を防げると考えられます。

白ニキビができる時は肌の調子が悪くなっている可能性が高いので、飲み薬はビタミンを中心としたものを選びましょう。ビタミン不足になっていると肌荒れやニキビになりやすく、肌の調子を回復させるためにも薬を飲むと効果が期待できます。

塗り薬は赤ニキビ用のものとは成分が全く違います。赤ニキビは炎症を起こしているので、消炎作用のある塗り薬を使います。白ニキビの場合は炎症を起こしているわけではないので、ピーリング作用のある成分で毛穴の詰まりを解消したり、炎症を起こさないように殺菌作用のある成分を含んでいます。

白ニキビを潰す

抗炎症作用がありニキビ予防やあせも対策に

白ニキビは毛穴に皮脂や汚れが詰まっているだけなので、潰して中身を出してしまえばすぐに治ります。ですがうまく潰さないと、傷になってしまったり炎症を起こして赤ニキビになってしまうこともあります。

白ニキビを潰す時には、コメドプッシャーなどの道具を使うようにしましょう。指で押し出すと爪で傷が付いてしまったり、芯を全て出しきれないこともあります。ピンセットは肌に傷を付けてしまうので使わない方が良いです。

最初に使う道具はしっかり消毒し、手もきれいに洗っておきましょう。針などを使ってニキビの盛り上がった部分に穴を開けてから、コメドプッシャーで押すとうまく潰すことができます。道具や手が汚かったり芯を出しきれないと、炎症を起こしてしまうので気をつけましょう。

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ピーリング

白ニキビは毛穴の出口部分が塞がった状態なので、ピーリングで詰まりを解消することができます。ただし頻繁にピーリングをすると皮膚を傷付けてしまうので、週に1~2回程度にしておきましょう。ピーリングを行った後は皮膚が敏感になっているので、しっかりと化粧水などを使って保湿をしましょう。

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「ニキビを無理に潰してしまうと、傷口からばい菌が入って悪化する可能性があります。なるべく傷つけないように、注意することをいすすめします。」

白ニキビの即効性のある治し方のデメリット

白ニキビを早く治すことのできる方法には、少なからずデメリットがあります。肌質によっては向いていないこともあるので、メリットとデメリットを理解して自分に合った方法を選ぶのが良いでしょう。

薬を使用するデメリット

市販薬には基本的に重篤な副作用はありませんが、正しく使わないと効果がなかったり肌に負担をかけてしまうことがあります。白ニキビは大量に発生してしまうこともありますが、その場合肌全体に塗りたくるようなことはしてはいけません。ニキビだけに塗る、治ったら塗るのをやめるというのが原則です。

ニキビがない場所に塗ったり治っても塗り続けると良くない理由は、薬の成分にあります。白ニキビ用の薬には殺菌作用があるので、皮膚の常在菌まで殺してしまいます。常在菌がいない状態になると皮膚のバリアがなくなってしまうので、余計にニキビや肌荒れを起こしやすくなります。常在菌がいなくなってしまうと元に戻るまで時間がかかるので、気をつけて使いましょう。

白ニキビを潰すデメリット

白ニキビを潰すと一見ニキビが無くなったように見えますが、潰す時にどうしても傷ができてしまうので注意しましょう。潰してしまった場合は、きちんと消毒をしないと逆に悪化する恐れがあります。心配な場合は、潰さないように注意して過ごした方が早く治ることもあります。

ピーリングのデメリット

ピーリングは薬品などを使って皮膚の表面を剥がしているので、どうしても肌に負担が大きいです。ターンオーバーが正常に行われておらずに古い角質が剥がれ落ちていない場合に行えば効果的ですが、きちんとターンオーバーが行われているのにピーリングを行うのは健康な肌を削っていることになります。また敏感肌の人は赤くなったりヒリヒリすることもあり、自分の肌質をきちんと理解せずに使うのは危険です。

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「お肌のピーリングは、乾燥肌の方は注意して取り入れましょう。白ニキビが目立つ箇所や、Tゾーンなど皮脂の分泌が活発な部分のみ取り入れる方法もおすすめ。ピーリング後はしっかり保湿して水分を補うように意識してみてください。」

白ニキビの日常的なケア

白ニキビはできやすく治りやすいニキビですが、なるべくできないようにするのが一番です。普段のケアでもうまくやれば予防は可能なので、正しいケアをしっかりと覚えましょう。

毎日丁寧に洗顔をする!

ニキビができてしまう主な原因。それは毛穴に皮脂などが詰まることで汚れがたまり、角栓ができてしまうことにあります。ですから毎日丁寧に汚れを洗い流すことが大切になってきます。しかし、汚れを落としたいからといって強くゴシゴシと洗うのは禁物。逆に皮膚が傷ついてしまい、肌荒れの原因などにもなってしまいます。また必要な皮脂まで落としてしまうと、逆に皮脂の分泌が増えてしまいニキビができやすくなります。きちんと石鹸を手で泡だててから、やさしくなでるように洗ってあげてくださいね。

栄養をきちんと摂る

ビタミンにはコラーゲンの生成を助けたり肌の状態を整える効果が期待できます。また胃腸の調子が悪いと肌の状態も悪くなるので、ビタミンだけでなく色々な栄養をバランス良く摂り、全身の状態を良くする必要があります。免疫機能が低下している時にはニキビも治りにくくなるので、食事やサプリメントなどで補うようにしましょう。

夜10時くらいには寝て8時間以上寝る

肌のターンオーバーがきちんと行われないと、古い角質が剥がれ落ちにくくなり毛穴が詰まりやすくなります。ターンオーバーは加齢により衰えていきますが、睡眠不足によっても周期が遅れていきます。ターンオーバーは成長ホルモンが分泌されることによって促されます。成長ホルモンは夜眠っている間に分泌されるので、夜寝る時間が遅かったり睡眠時間が短いと不足してしまいます。また時間だけでなく眠りの質にも気を遣いましょう。

なるべく触らない

ニキビが気になって触ってしまう人は多いですが、刺激によってニキビが悪化してしまうこともあります。また手には雑菌が多いので、白ニキビが炎症を起こしてしまう原因にもなります。手だけでなくおでこのニキビにかかる前髪なども良くないので、髪型の工夫も大切です。

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「季節の変わり目や、ストレスや疲れなどによってもお肌のターンオーバーは乱れると考えられています。白ニキビが突然でき始めたら、健康的な生活を送れていたか直近の生活習慣を立ち返ってみましょう。」

まとめ

白ニキビについて正しく理解し、正しい予防や対処を行えば白ニキビはすぐに治すことができます。間違った対処法はニキビができたり悪化する原因になりかねないので、面倒でも丁寧にケアするようにしましょう。