スキンケア

治らない赤ニキビはどうしたらいいの?その原因と対策

「今週はパーティーなのに、全然顔のニキビが消えない……」

「せっかく一度ニキビを直したのに、またすぐにニキビができて困る……」

そんな厄介な赤ニキビに悩まされていませんか?

ニキビの中でも、できてしまうと治りにくいのが赤ニキビです。

毛穴が詰まって中に皮脂が溜まることによってできた白ニキビが、治らずに炎症を起こしてしまうと赤ニキビになります。白ニキビは正しい対処やスキンケアをしていればすぐに治りますが、赤ニキビになってしまうとなかなか治らなくなるのはなぜなのでしょうか。

赤ニキビの原因や治療法、すぐにニキビの赤みを隠したいときの対処法を解説します。

治らない赤ニキビへの対処法は3つ

治りにくい赤ニキビ。いつまでも顔に赤ニキビがあると、写真映りが悪くなって気分が落ち込んでしまうでしょう。

パーティーへの参加や、何らかの記念撮影などが控えているときはなるべく早くニキビを鎮めたいもの。せめてニキビが目立たないようにしたいですよね。

まずは赤ニキビができてしまった時の対処法を紹介します。

コンシーラーを使って隠す

「今夜はパーティーで、皆で写真を撮るのにニキビができちゃった」

「気になる男性とのランチなのに、今朝起きたら鼻にニキビができていた」

こんな緊急事態を乗り切るときに役立つのが、コンシーラーです。すぐにでもニキビを隠したいときにはコンシーラーを使うと赤みが目立たなくなります。

最近は低刺激で、敏感肌でも使えるタイプのコンシーラーも発売されているため、ニキビへの刺激は採点現に抑えつつ赤みをカバーできます。

食事・睡眠などに気を付け自然治癒力を高める

ニキビの大きな原因が、脂っこい食事や生活習慣の乱れ。食事や睡眠、生活習慣に気を付けることはニキビ予防になります。

またニキビができてしまった場合にも、生活習慣を整えることで自然治癒力が高まり、自然とニキビの炎症が鎮まります。即効性は低いですが、長期的に見ると有効なニキビ対策です。

薬を使う

ニキビの炎症を鎮めるのに、最も効果があるのが薬を使うことです。ニキビ治療薬を使うことで、炎症に直接的に作用し、腫れを鎮めることができます。

治りにくい赤ニキビをすぐに直したいときには、薬を使用。薬を使っても炎症が鎮まらず、かつ外出の予定があるときにはコンシーラーを使用。

その上で長期的な予防として生活習慣を整えることが、治りにくい赤ニキビへの対策としてはベストでしょう。

なぜ赤ニキビは治りにくいの?その原因

白ニキビは毛穴が詰まっている状態なので、詰まりを解消することによってすぐに治ることが多いです。ところが炎症を起こしてしまった赤ニキビは、つまりを解消しても炎症がおさまらなければ治りません。また膿が溜まった黄ニキビは、潰して膿とニキビの芯を押し出して清潔に保てば自然と治って行きますが、赤ニキビは潰しても芯が出ず血が出るだけということが多いです。

ニキビの原因となる皮脂や汚れの詰まりを解消するのが一番早く治せる方法なので、潰すことができない赤ニキビはただでさえ治りにくいです。炎症が治まるのにも時間がかかりますし、きちんと対処しなければ悪化したり跡が残ることもあります。炎症がおさまってもニキビの中に皮脂などが固まった芯が残っていれば、再び炎症を起こしてしまうこともあるので、赤ニキビは特に治りにくいと感じるのです。

赤ニキビの年代別の原因

ニキビができやすいのは思春期と言われますが、大人になってからできる大人ニキビもあります。思春期のニキビと大人ニキビはそもそもの原因が違うので、ニキビ予防の方法も変わってきます。

思春期の赤ニキビ

皮脂の分泌量は人生を通して一定ではありません。一般的に新生児期は皮脂量が多く、乳幼児期や児童期は皮脂量が少なくなります。その後の第二次性徴期には再び皮脂量が増えるので、ニキビができやすくなります。ほとんどの人が中学生から高校生くらいの期間が、いわゆる思春期ニキビができやすい時期になります。

皮脂が過剰に分泌されることで毛穴に詰まってしまうことがニキビの原因なので、ニキビができやすい場所はおでこや鼻などのTゾーンになります。新陳代謝が活発な時期でもあるので、汗をかきやすい場所にもできやすいです。汗をかいたまま放っておくと雑菌が繁殖しやすいですが、パウダーが入っている制汗剤を使うと毛穴にパウダーが詰まって余計にニキビができやすくなることもあります。

大人の赤ニキビ

大人のニキビは皮脂の分泌量が多いことが原因になることもありますが、加齢によるターンオーバーの衰えやホルモンバランスの乱れによるものが多いです。そのため皮脂に対するスキンケアだけでは不十分です。自分のニキビの原因を見極めて、それにあったケアをする必要があります。

あわせて読みたい

大人ニキビの治し方とは?原因と対策について

続きを読む

赤ニキビの部位別の原因

大人ニキビの場合は、赤ニキビができる場所によって大体の原因が推測できます。ニキビができてしまった場所に合わせたスキンケアや治療が必要なので、いつも赤ニキビができてしまう場所について気にしてみましょう。

こめかみの赤ニキビ

こめかみはおでこの端にあるので、Tゾーンと同じく皮脂の分泌が多い場所です。加えて髪の毛の生え際であることや常に前髪がかかっていることが多いので、シャンプーの洗い残しや髪の毛に付着した汚れなどでどうしても不衛生になりやすい場所です。こめかみにニキビができやすい人は、シャンプーや洗顔料などをしっかりすすぐようにして、前髪を上げておくとできにくくなります。ニキビを隠したいからと髪の毛で覆ってしまうと、髪の毛が当たることによって刺激を与えてしまい、悪化させてしまうこともあるので気をつけましょう。

頬の赤ニキビ

頬は人によって皮脂の分泌量が多かったり、乾燥したりとまちまちです。そのため頬によくニキビができる人は、スキンケアが合っていないことが多いです。また枕やマフラーなどの長時間肌に触れるものが不衛生だったり、肌質に合っていないことで白ニキビが赤ニキビになる原因になってしまうこともあります。

顎の赤ニキビ

顎にニキビができやすい人は、混合肌なことが多いです。混合肌の人はおでこや鼻などのTゾーンは脂性で、顎などのフェイスラインは乾燥肌というように、同じ顔でも場所によって肌質が異なっています。そのためTゾーンに合わせたスキンケアをしていると、ただでさえ乾燥しているフェイスラインがさらに乾燥する原因を作ってしまいます。

脂性の人でもしっかりと保湿をしたり、フェイスラインだけ別のケアをすることによって赤ニキビができるのをある程度防ぐことができます。また顎の方に流れたシャンプーや洗顔料が落としきれていないことが原因になることもあるので、清潔に保つことも大切です。

鼻の赤ニキビ

大人でも赤ニキビができやすいのが鼻です。鼻は顔の中で最も皮脂腺が多い場所なので、皮脂の分泌量が落ち着いた大人でも皮脂が詰まりやすくなります。また毛穴に詰まった角栓が気になってこまめに押し出したり鼻パックで取っている人は、毛穴が広がってしまって皮脂が溜まりやすくなっていたり、肌に刺激を与えることで炎症を起こしやすくなってしまいます。他にも鼻にできたニキビは無意識に触ってしまいがちなので、刺激や雑菌によって白ニキビが炎症を起こして赤ニキビになることもあります。

口回りの赤ニキビ

口周りにできるニキビは食生活やホルモンバランスの乱れによってできることが多いです。脂っこい食事が続いてしまったり、ストレスや睡眠不足で自律神経のバランスが乱れてしまうとニキビができやすくなりますが、そういった場合に口周りに赤ニキビができることがあります。さらに生理前や生理中などもホルモンバランスが乱れることが多いので、口周りのニキビが増える原因になります。

あわせて読みたい

ニキビの場所によって原因は違うんです!!!場所別ニキビの原因と治し方

続きを読む

赤ニキビの具体的な治療手順

一度できてしまった赤ニキビは、そのままにしておくとなかなか治りません。早くきちんと治すためには、どのようなことに気をつければいいのでしょうか。

赤ニキビを治すための具体的な手順を、1つ1つ見ていきましょう!

1.触らない

ニキビができると気になって触ってしまうという人は多いです。ですが触った際の刺激や手に付いた雑菌によって炎症を起こしてしまったり、悪化してしまうこともあるのでなるべく触らないようにするのが大切です。

手だけでなく髪の毛や衣服などが触れないように気をつけるのも効果があります。

2.刺激の少ないスキンケアを心がける

高いスキンケア商品を使えばニキビができないというわけではありません。自分の肌質に合ったものを使わなければ意味がないので、ニキビができやすい人はニキビケア用の商品を使うのがおすすめです。

刺激の少ないものならニキビができた状態で使っても悪化しにくいので、普段から低刺激の商品を選ぶといいかもしれません。

あわせて読みたい

【選び方解説付】敏感肌でも使えるお勧めのスキンケア用品とは?

続きを読む

3.薬を使用する

塗り薬

赤ニキビになってしまったら、悪化しないうちに薬を使用するのも有効です。市販薬でも効果のあるものがたくさんありますが、ひどい場合には皮膚科に行くのがおすすめです。市販薬よりも効果が高いだけでなく、ニキビや肌の状態に合ったものを処方してもらえます。

4.生活習慣を見直す

ニキビの根本的な治療には、薬の使用だけでなく「生活習慣の見直し」が欠かせません。

特に気をつけるべきは以下の2つです。

 

・ストレスを溜めない

・食べ物に気をつける

 

ストレスは肌の大敵です。ホルモンバランスが崩れるのももちろんですが、胃腸の調子が悪くなると肌の調子も悪くなるので、ストレスは最も肌に悪影響を与える原因の一つと言っても過言ではありません。なるべく早い段階でストレスを発散して溜め込まないようにしましょう。

食事にも気を付けましょう。

肌の調子を整えるためには、ビタミンなどの栄養素が必要です。また脂っこい食事はニキビの原因にもなってしまうので、バランスの良い食事を心がけましょう。

1缶で野菜100g以上摂取できちゃう!青臭さがなくスッキリ飲めるのが嬉しい野菜ジュースでしっかり栄養補給!

赤ニキビを隠す具体的な手順

外出予定があるのに、顔にできたニキビの赤みが目立つ……。そんな時に役立つのがコンシーラーです。

1.自分のニキビの状態(色・痛み)をチェック

2.自分のニキビの反対色のコンシーラーを用意しよう

3.コンシーラーを塗る

4.痛みが強いときはリキッドタイプを使う

 

赤ニキビをコンシーラーで隠す際の手順を1つ1つ解説します!

1.自分のニキビの状態(色・痛み)をチェック

まずは自分のニキビの状態をチェックしましょう。自分のニキビは赤ニキビなのか、白ニキビなのか。腫れは強いのか、弱めなのか。痛みはどの程度なのか。まずは自分でしっかりとニキビを確認しましょう。

2.自分のニキビの反対色のコンシーラーを用意しよう

ニキビの状態をチェックしたら、ニキビを隠すのに適したコンシーラーを用意しましょう。

ニキビを隠す際には、そのニキビの反対色を選ぶのが基本です。そのため、赤ニキビを隠したいときには本来はグリーンのコンシーラーを使うのがベスト。ただし、実際にはグリーンのコンシーラーは市販されていないことがほとんどです。

多くの場合、ラインナップされているのは肌色に近い「ライトベージュ」「イエローベージュ」「ダークベージュ」。この場合、赤ニキビを自然とカバーしてくれるのは「ライトベージュ」「イエローベージュ」です。このようにニキビの色に合わせて、使うコンシーラーの色を変えると効果的です。

また、ニキビのカバーには薬用コンシーラーを使うとよりベターです。ほとんどのコンシーラーには油分が多く含まれています。ニキビの元であるアクネ菌は油分を好むため、コンシーラーを使うことはニキビを悪化させる原因になります。よって「隠そうとすればするほど悪化する」ことにもなりがちです。

こうした事態を防ぐには、殺菌成分や抗炎症成分が含まれている薬用コンシーラーを使うのが最適です。お近くの薬局で薬用成分を含むコンシーラーの取り扱いがないか、聞いてみると良いでしょう。

3.コンシーラーを塗る

コンシーラーを準備したら、実際にニキビに塗っていきましょう。ニキビとその周りに指でコンシーラーを馴染ませて、指の腹でとんとんと叩きましょう。最後にプレストパウダーで全体を馴染ませるとより自然な仕上がりになります。

なおニキビを隠そうと「コンシーラーをたっぷり使う」のは厚塗り感が出るため、逆効果です。あくまで少量を指で馴染ませる程度にしましょう。

4.痛みが強いときはリキッドタイプを使う

赤ニキビは、単に赤くなるだけでなく痛みを伴うケースがあります。

「少し触るだけでもヒリヒリしたり、ズキズキとしてしまう。けれど外出の予定は外せないし、何とかニキビを隠したい」

このような時は、リキッドタイプのコンシーラーを使うと痛みを最低限に抑えられます。スティックタイプのコンシーラーなどは比較的硬く、ニキビに塗ると痛みを増幅させてしまうことがあります。

一方でリキッドタイプは、ゆるい液状のコンシーラーのため痛みが強いニキビにもするっと塗ることができます。

厚塗り感が薄いのもうれしいポイント。スティックタイプに比べるとカバー力は弱いものの、痛みや刺激は最小限に自然にニキビを隠せます。

まとめ

スキンケア

赤ニキビはなかなか治らずイライラしたりつい触って潰してしまったりしますが、普段からニキビに気をつけたりこれ以上悪化させないように気をつけることはできます。ニキビが絶対にできないようにするということは難しいので、なるべくしっかりと治せる方法を知っておくのが大切です。