ダイエットにおすすめ！feely編集部厳選ダイエットサポートアイテム特集

おすすめのダイエットサポートアイテム
〜サプリメント編〜

1. 腸内環境を整える菌が配合されているか
2. 「菌」の配合量
3. 続けやすい価格かどうか

商品名	厳選ポイント
ラクビ	腸内環境を整える「短鎖脂肪酸」となじみ深い酪酸菌を1,700万個配合しているところが高評価！さらに森永乳業が特許取得済の「ビフィズス菌B-3」も入っていてしっかり体内フローラをサポートしてくれる点がおすすめです。
ビセラ	「短鎖脂肪酸」をダイレクトに配合している点が高ポイント。また乳酸菌を1兆個配合し、しっかり腸に菌が届きやすいのがいいですね。

ここが決め手！

feely
編集部員

腸活サプリを選ぶときは「腸内環境をサポートする菌が含まれているかどうか」が選ぶときの重要なポイント！腸内環境を良好に保つためには、まず善玉菌をサポートすることが重要です。善玉菌をサポートしてくれる成分には「短鎖脂肪酸」や「酪酸菌」「乳酸菌」などがあります。腸活サプリを選ぶならこれらの成分が入ったものがおすすめです！また続けやすい価格のアイテムを選ぶことで、腸内環境が良好な状態をキープしやすくなります。

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1. 自分に合った「酵素」か
2. 「酵素」が加熱されていないか
3. 毎日取り入れやすいかどうか

商品名	厳選ポイント
uka（旧：こうじ酵素）	ukaは500万袋突破のロングセラー酵素サプリ「こうじ酵素」がリニューアル！日本人に合った麹由来の生きた酵素を配合しているところがおすすめポイント。雛形あきこさんが愛用しているというのも注目！

ここが決め手！

feely
編集部員

酵素サプリを選ぶときには、まず「酵素」が自分に合っているかを重視しましょう。飲んでみないとわからない…と思う方も多いですが、はじめての方は日本人になじみ深い「麹酵素」などを選ぶのがおすすめです！
また「酵素」が加熱処理されていないかも重要なポイント。実は酵素は48度以上の熱に弱いため、48度以下で処理されていることもチェックしておきましょう。

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1. スタイルアップサポート成分が配合されているか
2. 「成分」の配合量
3. 手軽に毎日取り入れやすいか

商品名	厳選ポイント
B.B.B （トリプルビー）	トリプルビーは人気クロスフィットトレーナーAYAさんが監修したサプリです。スタイルアップサポート成分「HMB」「クレアチン」配合で、どこでも手軽に飲みやすく、美味しい顆粒タイプで続けやすいのがおすすめポイント！
コアスリマーHMB	コアスリマーHMBはボディメイクサポートをしてくれる「HMB」を2,000mg配合しているところが高ポイント！さらに「クレアチン」や「麹酵素」などのサポート成分も入っているのでしっかりボディメイクしたいか方におすすめです。
ファイラ	ファイラにはボディメイクサポートをする「HMB」と必須アミノ酸「BCAA」が配合されているところがおすすめ！健康サポートにも良い「ビタミンB2」が入っている点もいいですね。

ここが決め手！

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編集部員

燃焼系サプリを選ぶときには「スタイルアップサポート成分」が配合されているかどうかがポイントです。また基本的に「スタイルアップサポート成分」が入った燃焼系サプリは筋トレと一緒に取り入れるのがおすすめ！少しずつ運動量を増やしながらボディメイクをしていくことで、引き締まった女性らしいキレイな体を目指せます。

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おすすめのダイエットサポートアイテム
〜ドリンク編〜

1. 栄養素がしっかり入っているか
2. 満腹感を得られやすいか
3. 継続しやすい価格か

商品名	厳選ポイント
ワンデイクレンズセット	ワンデイクレンズセットは酵素スムージー、グレインズかゆ、ジンジャースープがセットになっているところがポイント。置き換えドリンク独特の味が苦手な方におすすめです！

ここが決め手！

feely
編集部員

置き換えドリンクを選ぶときには「栄養素がしっかり入っているか」が重要なポイントになります。食事の代わりに置き換えすることでカロリーカットできますが、栄養素が不足してしまうと肌荒れや体調を崩してしまう原因にも繋がってしまいます。栄養素がしっかり含まれた置き換えドリンクを選べば、普段不足しがちな栄養素を補うことも可能！</strong.
また食べ過ぎてしまった日の翌日や、リセットしたい日にも置き換えドリンクはぴったり。自分に合ったものを選んで継続的に取り入れられるようにしましょう！

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